Ako sa zbaviť akné na zadku

Obsah

Na krok
Metóda 1 z 3: Používanie topických a perorálnych liekov
Metóda 2 z 3: Používanie prírodných liekov
Metóda 3 z 3: Prevencia nového akné
Varovania
Tipy

Na zadku je snáď len málo vecí trápnejších ako akné, najmä keď je leto a bikiny vychádzajú zo skrine. Prestaňte pokožku skrývať na pláži pod krycím odevom a začnite hľadať riešenia, ako sa zbaviť akné na zadku. Vyskúšajte zdroje uvedené nižšie a zistite, ktoré z nich vám vyhovujú. Koža každého človeka je iná, takže sa nenechajte odradiť, ak po použití konkrétneho prostriedku nezmiznú vaše škvrny. Potom už len skúste iný prístup.

Na krok

Metóda 1 z 3: Používanie topických a perorálnych liekov

Po sprchovaní naneste lokálnu masť alebo krém. Hľadajte masť, ktorá obsahuje benzoylperoxid, kyselinu salicylovú alebo ovocné kyseliny. Mnohé z nich sú dostupné bez lekárskeho predpisu, vrátane značiek ako Clearasil a Proactiv. Môžete tiež vyskúšať pleťové mlieko, ktoré bolo vedecky vyvinuté a je špeciálne určené na prevenciu akné na zadku. Aj väčšina zubných pást obsahuje určitú formu peroxidu, ktorú môžete použiť na ošetrenie škvŕn, keď nemáte k dispozícii iné prostriedky.
- Uistite sa, že ste sa dobre vysušili a masť nanášajte ihneď po sprchovaní.
- Pred oblečením nechajte masť zaschnúť. Benzoylperoxid môže bieliť vaše oblečenie.
- Môžete tiež použiť prostriedok obsahujúci tretinoín. Používa sa na liečbu akné a vrások.
- Požiadajte svojho lekára o radu, ktorý produkt je pre vás vhodný.
Užívajte antibiotiká. Niektoré typy škvŕn bude možno potrebné liečiť tabletkovými antibiotikami. Opýtajte sa svojho lekára, aké antibiotikum na predpis je vhodné na liečbu vášho stavu.
- Ak vám lekár predpísal antibiotiká, uistite sa, že ste absolvovali celú kúru antibiotík a užili ste všetky pilulky, aj keď vaše škvrny zmiznú skôr, ako kúru dokončíte. Ak tak neurobíte, pupienky sa môžu vrátiť.
Získajte injekciu steroidov. Ak máte obzvlášť veľké a veľmi bolestivé cystické škvrny, môžete vyskúšať injekciu steroidov. Takáto injekcia môže spôsobiť, že vaše škvrny budú menšie a menej bolestivé za menej ako jeden deň.

Metóda 2 z 3: Používanie prírodných liekov

Zaistite, aby bol váš zadok čo najviac slnečný. Ak máte súkromný dvor alebo neďaleko je nudistická pláž, nechajte si v horúci deň na zadok svietiť slnko. Slnko prirodzene zaisťuje vysušenie prebytočného kožného oleja.
- Nezabudnite si predtým natrieť nekomedogénny krém na opaľovanie, aby ste sa nespálili.
- Túto metódu používajte iba príležitostne. Príliš veľa slnka škodí vašej pokožke.
Vypite zmes zubného kameňa a vody. Lyžicu vínneho kameňa rozpustite v asi 236 mililitroch vody a vypite ju.
- Táto zmes pomáha vyplavovať toxíny z tela.
- Ak vám chutí zubný kameň nechutí, zmiešajte ho s ochutenou šťavou.
- Robte to raz denne niekoľko mesiacov, kým sa akné nezačne hojiť.
Vyrobte si aspirínovú masku na zadok. Rozdrvte štyri alebo päť tabliet aspirínu. Uistite sa, že tablety neobsahujú ochranný film. Aspirín zmiešajte s lyžicou vlažnej vody a s kúskom medu alebo obyčajného jogurtu, podľa vašej preferencie.
- Naneste tenkú vrstvu zmesi na celý povrch zadku.
- Nechajte masku zaschnúť a potom ju opláchnite z pokožky.
Vytlačte na svoje škvrny prírodnú kyselinu. Na ošetrenie svojich škvŕn môžete použiť čerstvú citrónovú šťavu a jablčný ocot. Ak však vaše pupienky obsahujú aj otvorené rezy, môže to byť bolestivé. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom ho opláchnite studenou vodou.
Naneste prírodný olej. Olej z čajovníkového oleja a kokosový olej sú dobré antibakteriálne a plesňové oleje, ktoré môžete nanášať na problémové oblasti a pomôcť tak liečiť vaše akné.
Trieť kocku ľadu cez veľké pupienky, aby sa zmiernil zápal. Aj keď to nepomôže k rýchlemu uzdraveniu vašich škvŕn, okamžite to zmierni bolestivé škvrny.

Metóda 3 z 3: Prevencia nového akné

Zadok si umývajte minimálne raz ráno a raz večer.
Pleť na zadku pílingujte najmenej raz týždenne. Použite nekomedogénny pílingový krém (ktorý vám neupchá póry) a špongiu na lufu. Peeling odstráni odumreté bunky pokožky, ktoré vám môžu upchať póry.
- Používajte mydlo, ktoré obsahuje najmenej dve percentá benzoylperoxidu. Takto sa zbavíte prebytočného mazu a zbavíte sa tak svojich škvŕn.
Používajte neparfumovaný a nefarbený toaletný papier. Toaletný papier, ktorý obsahuje vonné látky a farbivá, môže odierať a podporovať rast škvŕn.
Na umývanie odevov a posteľnej bielizne používajte hypoalergénny prací prostriedok a bielidlo. Existujú aj špeciálne pracie prostriedky pre ľudí s citlivou pokožkou. Tieto výrobky používajte vždy, keď je to možné, aby ste predišli podráždeniu alebo alergickej reakcii, ktorá by mohla spôsobiť váš súčasný prací prostriedok.
Noste priestranné oblečenie. Čím lepšie bude vaše oblečenie dýchať, tým menej je pravdepodobné, že sa pot nalepí na nežiaduce miesta. Vyberte si priedušné spodné prádlo vyrobené z prírodných vlákien, ako je bavlna.
- Pot sa vám môže držať na zadku, čo z neho robí dokonalú živnú pôdu pre maz a baktérie, ktoré spôsobujú akné na zadku.
- Po potení pravidelne prezlečte spodnú bielizeň a osprchujte sa.
Užívajte vitamíny. Užívajte najmenej jeden multivitamín a jednu tabletu zinku denne.
- Je známe, že vitamíny A, B5, C, E, selén a omega 3 mastné kyseliny podporujú zdravú pokožku.
- Požiadajte svojho lekára o radu, ktoré vitamíny sú pre vás vhodné.
Pi veľa vody. Voda robí pre vašu pokožku úžasné veci. Uistite sa, že pijete osem pohárov vody denne, aby ste hydratovali svoje telo zvnútra aj zvonka.
Upravte stravu. Niektoré sladké, tučné a vyprážané nezdravé jedlá môžu zvýšiť hladinu inzulínu a spôsobiť, že vaše telo produkuje viac mazu, čo spôsobuje akné.
- Vyskúšajte surovú stravu iba na očistenie tela a zbavenie sa nežiaducich toxínov.
Menej sedieť a častejšie sa postaviť. Vaša pokožka nemusí byť schopná správne dýchať, keď sedíte. Pri dlhšom sedení sa vám póry rýchlejšie upchajú potom a baktériami.
- Ak sedíte za stolom alebo za počítačom dlhšiu dobu, z času na čas sa postavte a / alebo choďte na krátku rýchlu chôdzu. Aj vykonávanie cvikov na zadok a nohy za stolom zlepšuje krvný obeh.
Ak dlhodobo trpíte na akné, vždy vyhľadajte dermatológa. Nie je nezvyčajné, že ním ľudia s akné na zadku trpia do konca svojej dvadsiatky. Dermatológ vám však môže predpísať liek, ako sa zbaviť akné.
Nechajte sa otestovať na potravinovú alergiu. Niektoré potravinové alergie prispievajú k vzniku akné na zadku.

Varovania

Nestláčajte pupienky na zadku. To môže spôsobiť zjazvenie a šírenie baktérií.
Nepoužívajte žiadny z vyššie uvedených produktov, ak ste alergický. Ak si nie ste istí, či nemáte alergiu, otestujte malé množstvo prípravku na paži pred nanesením krému alebo zmesi na veľkú časť tela.
Tretinoín môže spôsobiť vážne vrodené chyby. Nepoužívajte tento liek, ak ste tehotná, dojčíte alebo plánujete otehotnieť.
Pri aplikácii topických liekov na akné používajte krém na opaľovanie.

Tipy

Telo vždy udržiavajte čo najčistejšie sprchovaním raz denne.
Pred spánkom si umyte zadok, keď sa ráno sprchujete alebo ráno, keď sa sprchujete večer. Takto zmyjete všetky baktérie, ktoré vznikli potom.
Nakŕmte svoje telo zdravými potravinami a cvičením, aby bola pokožka čistejšia.
Každý má inú pleť. Vyskúšajte teda rôzne zdroje a produkty, aby ste zistili, ktoré z nich vám vyhovujú.