Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Časť 1: Základy merania
• Metóda 2 z 3: Časť 2: Odmerajte sa
• Metóda 3 z 3: Časť 3: Vyskúšajte rôzne podprsenky
• Tipy
• Nevyhnutnosť

Verte tomu alebo nie, viac ako 80% žien nosí podprsenku v nesprávnej veľkosti. Väčšina z nich má príliš veľkú veľkosť a malú veľkosť šálky. Aj keď sa veľkosti môžu mierne líšiť podľa značky, všetky používajú rovnakú metódu merania. Určite si doma veľkosť podprsenky a už nikdy nebudete musieť chodiť do fitka s horou podprseniek.

Na krok

Metóda 1 z 3: Časť 1: Základy merania

1. Vedzte, že veľkosť vášho pohára nie je pevne stanovená. Mnoho žien si myslí, že košíček D má vždy rovnakú veľkosť a že s malými prsiami aj tak košíček A potrebujete, ale to nie je pravda. Veľkosť vašej šálky vždy súvisí s veľkosťou chrbta (nazýva sa to aj pod šírkou). Podprsenka vo veľkosti 70D má menší košík ako vo veľkosti 80D, aj keď obe patria do kategórie D.
   
   
2. Vyskúšajte, ako vyzerá a cíti dobre padnúca podprsenka. Existuje niekoľko ukazovateľov, podľa ktorých môžete zistiť, či podprsenka dobre sedí alebo nie. Oni sú:
   • Chrbát musí byť pevný: väčšina podpory by mala pochádzať zozadu, a nie z ramenných popruhov. Uistite sa, že medzi nimi nie sú viac ako dva prsty.
   • Boky musia byť dobre zakryté: uistite sa, že z podprsenky pod pazuchami nevyčnieva žiadny prsník. Koniec kostice by mal byť po hrudník a smerovať do stredu podpazušia.
   • Výrez musí tesne priliehať. Vložka podprsenky by mala ležať rovno na hrudnej kosti bez toho, aby sa zarezávala do kože. Ak nie, máte nesprávnu podprsenku.
   • Pekná, rovnomerná krivka. Uistite sa, že vrchná časť podprsenky nerozdeľuje hrudník na polovicu. Podprsenka by mala poskytovať rovnomerné zakrivenie bez túlavých hrčiek a hrčiek.
3. Pamätajte, že prsia sa líšia tvarom. Niekedy podprsenka v správnej veľkosti nie je v poriadku. Ako je to možné? Tvar podprsenky vašim prsiam asi nesedí. Tieto riešenia pomáhajú s najbežnejšími problémami s tvarmi:
   • Ochabnuté prsia: ak prsník pokrýva veľkú plochu, ale nie je taký plný, vyzerá najlepšie model s balkónom alebo pol šálkou. Pohár je vyrezaný nízko a vodorovne. Vyhýbajte sa podprsenkám s hlbokým tvarom V alebo U, takzvaným ponorným tvarom.
   • Ovisnuté alebo spadnuté prsia: Nezúfajte, ak máte poprsie úzke a mierne ovisnuté. Choďte na podprsenky s kosticami a dobre ohraničenými košíčkami, ktoré zakrývajú vaše prsia o niečo viac. Vyhnite sa polovičným pohárom a ponornému rezu.
4. Poznajte sesterské veľkosti. Ak ste našli podprsenku, ktorá sa perfektne hodí, ale nie celkom, je dobré vyskúšať sesterskú veľkosť.
   • Väčšia sesterská veľkosť: rozhodnite sa pre menšiu veľkosť a väčší pohár. Napríklad 70D namiesto 75C.
   • Menšia sestra - veľkosť: alebo zvoľte menší pohár so širšou veľkosťou. Napríklad 85B namiesto 80C.
   • Ak objednávate online, vyberte si internetový obchod, ktorý nie je ťažké vrátiť.
5. Body, ktoré treba venovať pozornosť počas profesionálneho merania. Ak máte malé skúsenosti s podprsenkami, je dobré nechať si ich zmerať profesionálne. Pravdepodobne vám bude vedieť poradiť, ktorý tvar a štýl bude vašim prsiam vyhovovať najviac. Existuje však niekoľko dôležitých upozornení:
   • Vyhýbajte sa obchodom, ktoré predávajú iba obmedzený počet veľkostí. Je pravdepodobné, že sa vás predajca snaží prehovoriť na veľkosť, ktorú majú, aj keď to nie je vaša skutočná veľkosť. Pred meraním skontrolujte, či obchod predáva aj podprsenky s malou veľkosťou (napríklad 60 a 65) a veľkými košíčkami (DD a väčšie).
   • Najskôr si zložte vlastnú podprsenku. Ak chce predajca vykonať vaše merania so stále podprsenkou, výsledok bude pravdepodobne nesprávny. Ak neradi odhalíte hornú časť tela, oblečte si tenkú priliehavú košieľku a jednoducho z nej vytiahnite podprsenku.

Metóda 2 z 3: Časť 2: Odmerajte sa

1. Určte svoju veľkosť. Toto je najjednoduchšia časť - vytvorí jasné číslo, ktoré je takmer vždy rovnaké.
   • Zmerajte si meter pod prsiami. Uistite sa, že je stužka vodorovná a pomerne pevne utiahnutá, ruky položte dole. Zapíšte si počet centimetrov.
   • Ak vyjde nepohodlné číslo, vyskúšajte podprsenky, ktoré majú rovnakú veľkosť a sú o niečo menšie. Napríklad, ak dosiahnete 78 cm, veľkosť vášho obvodu môže byť 75 alebo 80.
   • Aj keď skončíte s bežnou veľkosťou, možno budete potrebovať trochu väčšiu alebo menšiu veľkosť, v závislosti od vašej postavy.
2. Určite si veľkosť šálky. Pamätajte: veľkosť vášho pohára nie je pevne stanovená, ale závisí od veľkosti vašej veľkosti.
   • Zaveste sa tak, aby vaše prsia boli rovnobežne s podlahou. Takto si môžete byť istí, že si zmeriate celé prsia, nielen tú, ktorá vyčnieva, keď stojíte vzpriamene.
   • Uistite sa, že je zvinovací meter okolo najhlbšej časti vašich pŕs. Neťahajte zvinovací meter príliš pevne. Mal by zostať na mieste, ale nesmie sa zarezávať do pŕs. Zapíšte si počet centimetrov. Toto je vaša veľkosť poprsia alebo veľkosť hrudníka.
   • Uistite sa, že je zvinovací meter vodorovne, takže nie je príliš nízky alebo príliš vysoko na chrbte, inak nebude meranie správne. Urobte to pred zrkadlom alebo požiadajte svojho partnera alebo dobrého priateľa, aby vám pomohol.
   • Vypočítajte svoju veľkosť pohára. Urobíte to odpočítaním zadného obvodu (spodná šírka) od veľkosti poprsia (horná šírka). Rozdiel medzi týmito dvoma číslami určuje veľkosť vašej šálky.
     • Menej ako 3 cm = AA
     • 10 - 12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20 - 22 cm: E (alebo DD)
     • 22 - 24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26 - 28 cm: V
     • 28 - 30 cm: J

Metóda 3 z 3: Časť 3: Vyskúšajte rôzne podprsenky

1. Vyskúšajte podprsenku vo veľkosti, ktorú ste si práve určili. To nemusí byť nevyhnutne vaša veľkosť, viete to len vtedy, keď ste vyskúšali rôzne podprsenky. A aj vtedy niekedy potrebujete inú veľkosť, v závislosti od značky alebo tvaru podprsenky.
2. Správne si oblečte podprsenku.
   • Po vybratí podprsenky z vešiaka by sa mali zväčšiť ramenné popruhy. Potom cez ňu preložte ruky a predkloňte sa tak, aby vaše prsia spadli do košíčkov. V pohári nimi mierne pretrepte dozadu a dopredu:
   • Zapnite podprsenku na najširšom háku. To môže byť trochu ťažké. Veľkosť je príliš malá, ak musíte naozaj natiahnuť chrbát, aby sa háčik dostal do oka.
   • Vytiahnite si kostru okolo hrudníka, zatiaľ čo visíte dopredu, aby pohár správne sedel.
   • Ruku vložte do pohára a prsiami mierne posuňte nahor a smerom do stredu.
   • Pravdepodobne budete musieť trochu upraviť ramenné popruhy.Nechajte ich skĺznuť z vášho ramena a upravte ich tak, aby zostali na svojom mieste bez toho, aby ste si porezali pokožku.
3. Skontrolujte mieru obvodu. Podprsenka by mala stále pohodlne sedieť na najužšom háku. (môže to byť menšia veľkosť ako veľkosť, ktorú ste namerali, najmä ak máte viac ako 42 rokov). Chrbát musí byť dostatočne pevný, aby podpora vychádzala hlavne odtiaľ a nie z ramenných popruhov.
   • Mali by ste byť schopní pohybovať sa prstom tam a späť medzi chrbtom a chrbtom, ale nie oveľa viac. Medzi chrbát a chrbticu by sa nemala zmestiť viac ako jedna päsť.
   • Podprsenka by mala sedieť v najširšej polohe, ale na najvzdialenejšom háku je pravdepodobne príliš tesná. Podprsenky sú vyrobené tak, aby dobre padli, aj keď sú menej elastické.
   • Ak ju na najširšom háku zatvoríte veľmi ľahko, vyskúšajte sesterskú veľkosť. Napríklad 65 DD namiesto 70 D. Majte na pamäti, že veľkosť šálky sa tiež zmení, ak zvolíte inú veľkosť dna. Pre každú menšiu veľkosť potrebujete ešte jeden pohár a naopak.
   • Je chrbát bolestivo stiahnutý? Vyskúšajte podprsenku s veľkou veľkosťou košíčka. Ak je pohár príliš malý, chrbát je často príliš tesný, zatiaľ čo vy máte správnu veľkosť. Ak to nefunguje, vyskúšajte podprsenku s väčšou šírkou dna a menším košíčkom. Napríklad 80F namiesto 75E. Túto metódu vyskúšajte, iba ak prvá nefunguje.
4. Skontrolujte veľkosť pohára. Šálka ​​v správnej veľkosti je úplne naplnená bez ohýbania alebo vyprázdňovania. Ak niečo vyčnieva alebo sa vytvorí dvojitý prsník, kalíšok je príliš malý. To platí aj pre model s nízkym strihom alebo push-up.
   • Prejdite cez kalíšok, aby ste sa uistili, že sa váš prsník nikde nevydúva. Nielen spredu, ale aj po stranách.
   • Uistite sa, že kostra obklopuje celý hrudník a tesne prilieha k hrudníku.
   • Skontrolujte si pod pažami, či je kostice tiež proti vašim rebrám a nie proti hrudníku. Ak sa vám kostice zarezávajú do boku na hrudi, potrebujete väčší pohár. Ak ste nosili podprsenku s príliš malým alebo príliš širokým košíčkom, vaše prsné tkanivo sa mohlo trochu pohnúť a podobať sa skôr na podpazušie alebo chrbát. Bude to v poriadku, ak začnete nosiť podprsenku v správnej veľkosti.
   • Ak stredná časť bolestivo tlačí na hrudnú kosť, potrebujete buď menšiu veľkosť šálky, alebo ponorný model s nízkou strednou časťou (problém s šálkou je to častejšie ako problém so zadným panelom). Môže sa tiež stať, že váš hrudný kôš je jednoducho sformovaný. V takom prípade počkajte, kým nebude stredná časť menej tuhá, alebo použite verziu s nízkym ponorom.
   • Ak si nie ste istí, či môže byť veľkosť šálky príliš malá, vyskúšajte jednu veľkosť nahor. Ak je menšia veľkosť lepšia, ste si istí sami.
5. Zistite, ako to vyzerá so zapnutým topom. Našli ste podprsenku, ktorá dobre padne, ale možno v inej veľkosti alebo štýle, ako ste zvyknutí. Teraz je čas zistiť, čo vlastne podprsenka robí pre vašu postavu. A ak si vyskúšate tričkovú podprsenku, je dôležité skontrolovať, či sú linky pod priliehavým oblečením pekné a hladké.
   • Keď sa pozriete na seba a profil v zrkadle, hrudník by mal byť zhruba v polovici medzi lakťom a ramenom.
   • Dobre padnúca podprsenka by mala vaše poprsie podopierať na správnom mieste. Mnoho žien zistí, že ich oblečenie je oveľa krajšie, pretože majú zrazu oveľa viac pása! Ak boli vaše prsia skôr nízke, pretože ste nosili nesprávnu veľkosť podprsenky, teraz sa môžete hodiť do menšej veľkosti šiat.
   • Ak sú poháre príliš malé, uvidíte vydutiny v tesnej košeli a pri formovaných pohároch, ktoré nie sú správne polstrované, uvidíte, že okraje pohára trčia. Tiež sa uistite, že cez oblečenie nevidíte, akú farbu má podprsenka - ak to nie je zámerom. Ak nechcete, aby vám niekto videl podprsenku, vyberte si namiesto podprsenky, ktorá ladí s vašim topom, hladkú a farbu pleti.
   • Mnoho žien sa bojí pretočenia chrbta, keď je pás pevne utiahnutý. Ale tieto kotúče sa vytvárajú, keď je páska príliš široká a posúva sa nahor. Ak je pás nižší a ponúka veľa sily, zostane na svojom mieste bez toho, aby ste tlačili kožu nahor v kotúči.

Tipy

• Ak chcete, aby si vaše podprsenky dlho držali fit, nikdy si nedávajte rovnaké dva dni po sebe, aj keď medzi nimi periete podprsenku. Uistite sa, že máte aspoň tri dobré podprsenky, ktoré nosíte striedavo, aby sa pružnosť mohla vždy úplne zotaviť.
• Nenechajte sa zlákať kúpiť podprsenku zlej veľkosti alebo zlej kvality. Lacné sú zvyčajne drahé. Lepšia podprsenka, ktorá sa perfektne hodí, ako tri rovnaké.
• Ignorujte každého, kto tvrdí, že svoju veľkosť môžete zmerať iba samostatným meraním - najmä ak sa vám odporúča zvoliť si veľkosť väčšiu, ako v skutočnosti máte. Rovnako ako v prípade iného oblečenia, aj veľkosť podprsenky sa môže v priebehu rokov meniť. Preto vždy starostlivo zapadajte.
• Nečakajte, že budete mať u každého typu podprsenky úplne rovnaké veľkosti alebo že si budete môcť kúpiť podprsenku v správnej veľkosti bez toho, aby ste si ju obliekli. Závisí to od tvaru pŕs a typu podprsenky. Dve ženy preto môžu mať rovnakú veľkosť na jednej podprsenke a nie na druhej.
• S podprsenkou, ktorá dobre sedí, pochádza 90% podpory zozadu a 10% z ramenných popruhov.
• Veľkosti na štítku vám poskytnú predstavu, ktorý z nich je potrebné vyskúšať najskôr. Ale nakoniec nejde o veľkosť, ale o to, či podprsenka sedí správne. Pretože sú všetky krivky odlišné, môže sa stať, že ženy s približne rovnakými výsledkami merania budú mať úplne inú veľkosť podprsenky.
• Najmä pri pohároch väčších ako D je medzi rôznymi výrobcami veľa rozdielov. Skontrolujte to v mieste predaja alebo si prečítajte skúsenosti ostatných zákazníkov pred zakúpením podprsenky online.
• Je jeden prsník väčší ako druhý? Prejdite na najväčšiu veľkosť a na najmenšom hrudníku urobte ramenné popruhy o niečo kratšie. Ak je rozdiel veľmi veľký, môžete zvážiť silikónovú výplň alebo odnímateľnú podložku.
• Výrobcovia sa tvária, akoby neexistovali ženy s veľkosťou 65 a menšou, čo samozrejme nie je pravda. Pretože nezabudnite, že sa chrbát časom natiahne. Bohužiaľ je dosť ťažké nájsť podprsenku s malým obvodom. Môžete si dať upraviť svoje podprsenky, ale to často nefunguje, pretože kostice už nie sú na správnom mieste a zarezávajú sa vám do tela. Ak si necháte vybaviť podprsenku, vyberte si príliš veľkú veľkosť a košíčky dve veľkosti. Pretože chrbát a poháre spolu súvisia, má šálka so širšou veľkosťou tiež väčšie kostice. Preto je inteligentnejšie zvoliť si menší pohár, potom kostry nie sú také veľké.
• Pamätajte, že problémy s chrbtom môžu skončiť, ak vám podprsenka neposkytuje dostatočnú oporu.
• D-šálky a väčšie košele majú úžitok z podprseniek. Vystužené boky tiež zúžia vaše prsia, vďaka čomu budete vyzerať štíhlejšie.

Nevyhnutnosť

• Meracia páska
• Podprsenky sa hodia