Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Zmeny stravy
• Metóda 2 z 3: Domáce ošetrenia
• Metóda 3 z 3: Liečba liekom
• Varovania

Dna je stav charakterizovaný nadmerným hromadením kyseliny močovej v kĺboch, ktorá spôsobuje bolesť, zápal a začervenanie. Kyselina močová sa hromadí, keď sa vyvinú problémy s obličkami a už nedokážu správne filtrovať odpadové produkty. Tento článok vás prevedie krokmi k liečbe dny spôsobenej problémami s obličkami pomocou diétnych zmien, liekov a niektorých domácich ošetrení. Ak chcete začať, prejdite na krok 1.

Kroky

Metóda 1 z 3: Zmeny stravy

1. 1 Obmedzte príjem hydiny, rýb a mäsových výrobkov. Obsahujú veľa purínu, chemickej zlúčeniny, ktorá sa v tele rozkladá na kyselinu močovú. Táto kvapalina vo veľkých množstvách môže spôsobiť dnu.
   • Ak vám teda diagnostikovali dnu, budete musieť obmedziť príjem mäsa, hydiny a rýb na 113-170 gramov denne.
   • K mäsu, ktoré má obzvlášť vysoký obsah purínov, patrí mäso z orgánov (napr. Pečeň, mozog, obličky), ančovičky, makrela, sleď, hovädzie mäso, jahňacie, bravčové, homáre, mušle a tuniak.
2. 2 Nejedzte trochu zeleniny. Určitá zelenina má tiež vysoký obsah purínu. Patrí sem ovos, pšeničná tráva, otruby, špargľa, karfiol, zelený hrášok, huby a špenát. Nejedzte viac ako ½ šálky tejto zeleniny denne.
3. 3 Musíte vedieť, ktoré potraviny majú nízky obsah purínu. Môžete si dokonca vytvoriť zoznam potravín s nízkym obsahom purínov, aby ste vedeli, čo jesť pri dne.
   • Niektoré potraviny s nízkym purínom zahŕňajú vajíčka, arašidové maslo, nízkotučné syry, mlieko, jogurt, bezmäsitú polievku, ovocie, chlieb, ryžu, koláče, cestoviny, pukance a ďalšie.
4. 4 Zahrňte ovocie do svojej každodennej stravy. Existuje mnoho druhov ovocia, ktoré obsahuje prírodné zložky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe dny alebo zmierniť jej príznaky. Tie obsahujú:
   • Banány: obsahujú málo purínu a veľa vitamínov B a C, ako aj draslíka. Tieto látky môžu predchádzať záchvatom dny. Odporúča sa jesť 2-4 banány každý deň.
   • Jablká: obsahujú kyselinu jablčnú, ktorá pomáha neutralizovať kyselinu močovú v tele. Najlepšie je jesť jablká po každom jedle.
   • Čerešne: čerešne obsahujú minerály a fytochemikálie, ktoré pomáhajú liečiť dnu znížením kyseliny močovej v tele. Odporúča sa jesť 10-15 čerešní každý deň.
5. 5 Pite veľa tekutín. Kyselina močová je tekutá látka a voda môže pôsobiť ako rozpúšťadlo. Pitie väčšieho množstva vody preto pomôže zriediť kyselinu močovú v krvi a uľahčí jej obličkám elimináciu.
   • Odporúča sa piť 8-16 pohárov vody denne. To sa rovná 4-6 litrom denne.
6. 6 Obmedzte príjem alkoholu. Alkoholické nápoje (napríklad pivo) majú vysoký obsah purínu. Preto sa odporúča obmedziť sa na jeden pohár denne alebo prestať piť alkohol úplne, aby ste predišli zhoršeniu dny.

Metóda 2 z 3: Domáce ošetrenia

1. 1 Ležte so zdvihnutými nohami v 45-stupňovom uhle. To pomôže liečiť dnu použitím sily príťažlivosti. Zdvíhanie nôh zmierňuje zápal a opuch, pretože tekutina z kĺbov sa vracia do normálneho centrálneho obehu.
   • Zdvíhanie nôh tiež pomáha kyseline močovej vrátiť sa späť do krvi, čo zabraňuje jej hromadeniu v kĺboch. Keď sa kyselina močová hromadí v kĺboch, môže kryštalizovať a spôsobiť dnu.
   • Aby ste správne zdvihli nohy, musia byť nad úrovňou srdca. Vhodné, ak ich zdvihnete pod uhlom 45 stupňov. Pod nohy si môžete dať 3-4 vankúše a pokojne si ľahnúť. Vykonajte to niekoľkokrát denne.
2. 2 Na úľavu od bolesti prikladajte na boľavé kĺby studený obklad. Zúžením ciev spomaľuje krvný obeh v blízkosti kĺbov. Znižuje zápal spôsobený nadmerným hromadením krvi v blízkosti chorých kĺbov. Studený obklad tiež pomáha tlmiť akúkoľvek bolesť.
   • Na výrobu studeného obkladu môžete balíček ľadu zabaliť čistou handričkou alebo uterákom a priložiť na postihnutý kĺb maximálne 30 minút 3-4 krát denne. Pred aplikáciou nového obkladu musí mať pokožka rovnakú teplotu.
   • Nepoužívajte vyhrievacie podložky ani horúce obklady, pretože tieto zápal iba zhoršia. Teplo rozširuje cievy (nazýva sa to „vazodilatácia“), čo dramaticky zvyšuje prietok krvi, čo spôsobuje zápal, opuch a bolesť.

Metóda 3 z 3: Liečba liekom

1. 1 Na liečbu dny nikdy nepoužívajte aspirín. Zvyšuje obsah kyseliny močovej v krvi a spomaľuje vylučovanie odpadových látok z tela. To môže príznaky dny zhoršiť.
2. 2 Užívajte nesteroidné protizápalové lieky alebo NSAID. Je známe, že táto skupina liekov zmierňuje bolesť a zápal, dva z najčastejších príznakov dny.
   • Ibuprofen sa má užívať perorálne v dávkach 800 mg každé 3-4 hodiny. Váš lekár však môže upraviť dávkovanie na základe stavu vašich obličiek.
   • Indometacín sa má užívať 4 -krát denne v dávkach 25 až 50 mg. V závislosti od celkového liečebného plánu pacienta a stavu obličiek môže byť potrebné upraviť dávkovanie.
3. 3 Vezmite kolchicín. Účinne zabraňuje vzplanutiu dny. Aj keď nie je úplne známe, ako kolchicín funguje, verí sa, že inhibuje aktivitu neutrofilov a leukocytov, čo vedie k zníženiu zápalu.
   • Užite prvú dávku kolchicínu počas záchvatu dny - 1,2 mg perorálne a 0,6 mg o hodinu neskôr.
   • Maximálna dávka kolchicínu, ktorú je možné užiť perorálne o hodinu neskôr, je 1,8 mg. Veľmi vysoká dávka kolchicínu môže spôsobiť zažívacie ťažkosti.
4. 4 Užívajte kortikosteroidy. Ak ste alergický na NSAID, môžu byť dobrou alternatívou kortikosteroidy. Predchádzajú a potláčajú zápaly.
   • Kortikosteroidy sú tiež známe ako imunosupresíva - potláčajú imunitný systém tela.
   • Kortikosteroidy užívajte ústami v dávke 30 až 40 mg jedenkrát denne.
5. 5 Vezmite alopurinol. Tento liek sa zvyčajne používa na dlhodobú kontrolu dny, pretože je telom dobre prijatý. Alopurinol je navyše relatívne lacný. Na výrobu kyseliny močovej z purínu počas metabolizmu je potrebný enzým xantínoxidáza. Alopurinol interferuje s produkciou tohto enzýmu.
   • Počiatočná dávka alopurinolu je 100 mg denne. Môže sa zvýšiť na 200-300 mg (pri miernej dne) alebo 400-600 mg (pri stredne ťažkej alebo silnej dne) denne.
   • Allopurinol je obzvlášť často predpisovaný ľuďom s problémami s obličkami, ktoré viedli k dne.
6. 6 Vezmite probenecid. Toto činidlo podporuje vylučovanie kyseliny močovej potlačením jej reabsorpcie v obličkových tubuloch. Je potrebné poznamenať, že probenecid by sa nikdy nemal používať na primárnu liečbu záchvatov dny. Malo by sa to brať skôr tak, aby sa udržal normálny stav.
   • Udržiavacia dávka je 500 mg, ak sa užíva perorálne každých 12 hodín. Váš lekár sa môže rozhodnúť zvýšiť vašu dávku o 500 mg každý mesiac, kým sa hladina kyseliny močovej nezníži a nebude pod kontrolou.

Varovania

• Predpisovanie niektorého z vyššie uvedených liekov bude závisieť od vášho zdravia obličiek. Vzhľadom na zhoršenú schopnosť obličiek eliminovať toxíny a odpadové látky nemôže telo všetky lieky správne spracovať, čo môže viesť k opačným vedľajším účinkom.
• Liečba dny spôsobenej zlyhaním obličiek je povrchová - nelieči sa samotný stav, ale jej príznaky. Napriek tomu, že dnu je možné ovládať a predchádzať jej diétou a liekmi, ochorenie obličiek je komplexnejšou chorobou, ktorá si vyžaduje intenzívnu liečbu.