Obsah

• Kroky

Odmietnuť pocity inej osoby je rovnako ťažké ako odmietnuť, najmä ak je osobou váš priateľ. Aj keď odmietnuť emóciu nie je sranda, je to prirodzená súčasť života a vedieť, ako láskavo odmietnuť, to všetko uľahčuje.

Kroky

Metóda 1 z 3: Odmietnite niekoho, koho poznáte

1. 

   Pripravte sa psychicky. Ak ste ochotní odmietnuť ísť do romantického vzťahu s priateľom, ktorý spolu chodil už párkrát alebo s ním bol veľa v kontakte, musíte myslieť na následky. Uistite sa, že vám tento chlapec / dievča nevyhovuje, a akceptujte, že vaše priateľstvo nebude rovnaké (alebo dokonca skončí). Určite si to poriadne premyslite.
   • Myslite dopredu na to, čo hovoríte. Nehovorte iba „Nie!“ ale skúste to vysvetliť spôsobom, ktorý nie je príliš bezohľadný alebo chladný.
   • Svoje slová vyberajte opatrne. Ak chcete, môžete cvičiť pred zrkadlom alebo s priateľom alebo súrodencom. Uistite sa, že ste odovzdali jasnú a zároveň pochopiteľnú správu.
   • Buďte pripravení prispôsobiť sa reakcii človeka. Nemali by ste čítať pripravené slová ako čítanie článkov, ale improvizovať podľa okolností.

2. 

   
   
   Neváhaj Prirodzene, máme tendenciu takéto nepríjemné veci odkladať, ale čakanie veci iba zhoršuje. Čím dlhšie čas predlžujete, tým viac si váš partner myslí, že je všetko v poriadku, takže rozlúčka je nečakaná a bolestivá.
   • Vyberte si správne načasovanie - nevyberajte si narodeniny osoby alebo čas pred dôležitou skúškou, pracovným pohovorom - ale nečakajte večne na „správny čas“. Ak je to možné, konajte okamžite.
   • Ak ste vy dvaja v dlhodobom vzťahu, vyššie uvedené tipy vám budú užitočné, ale sú tu určité výzvy. Ďalšie nápady nájdete v téme Ako sa rozísť s chlapom alebo Ako sa rozísť s chlapom.

3. 

   
   
   Priamo to robím. Možno sa tomu vyhnete rozchodom prostredníctvom textu, telefónu, e-mailu, ..., ale smutné správy, ako je táto, by sa mali prenášať priamo, dokonca aj v technologickom veku. To je dôležité, keď sa snažíte udržať si priateľstvo po rozchode. Prejavte svoju zrelosť a rešpekt.
   • Osobné odmietnutie vám pomôže vidieť reakciu druhého človeka naraz - prekvapenie, hnev alebo dokonca úľavu - a podľa toho môžete upraviť svoje správanie.
   • Nájdite si pokojné, súkromné ​​(alebo aspoň relatívne odľahlé) miesto na rozhovor. Nikto nechce byť odmietnutý uprostred davu alebo počuť. Ak sa bojíte byť sám, nájdite si aspoň súkromný kútik v reštauráciách, nákupných centrách, kluboch ...

4. 

   
   
   Pred rozprávaním im umožnite pripraviť sa. Keď je vhodný čas, neskáčte z témy, aké chutné sú dnešné rezance, na „Myslím, že by sme mali byť len kamaráti“.
   • Nechajte druhého relaxovať pri príjemnom, ale miernom dialógu. Ponechajte priestor na ľahký prechod na vážnejšiu tému bez toho, aby ste boli hrubí alebo bezmyšlienkovití.
   • Hladko zmeňte tému vetami ako „Rád vás spoznávam, ale ...“; „Veľa som o tom premýšľal a ...“; alebo „Som rád, že sme sa spoznali, ale ...“

5. 

   Buďte úprimní, ale buďte láskaví. Áno, chcete povedať pravdu. Nevymýšľajte si svoj príbeh ako niekto iný, znovu spojte svoju starú lásku alebo sa rozhodnite pridať k Doan Hoa Binhovi. Ak vás vidia tvoriť dobrý príbeh a potom poznajú pravdu, bude to nepríjemnejšie.
   • Povedzte im, prečo ste ich odmietli, ale neobviňujte ich. Zdôraznite seba, svoje potreby, svoje emócie a svoj uhol pohľadu. „To nie som ja, to som ja,“ znie klišé, ale v zásade je to tiež hodnotná stratégia.
   • Namiesto „Nemôžem byť s niekým, kto žije bez rozdielu ako vy“, skúste povedať „Som iba niekto, kto chce usporiadaný a organizovaný život.“
   • Popremýšľajte, ako sa vaše ABC nezhodujú s jeho XYZ, a povedzte, že ste sa pokúsili, ale zlyhali.

6. 

   Dajte im čas na spracovanie informácií. Nemysli len na seba, rozlúč sa a odíď a nechaj ich zmätených. Dajte druhej osobe čas na pochopenie a odpoveď.
   • Ak tomu druhému nedáte príležitosť prehovoriť, bude si myslieť, že ešte nie je úplne koniec, a stále má nádej na zadržanie.
   • Buďte sympatickí a nechajte druhého človeka, aby vyjadril váš smútok, plač alebo dokonca sklamanie - ale nebuďte vtedy príliš tupí a neurážajte ho.

7. 

   Buďte silní a nevzdávajte sa. Najhoršie, čo môžete urobiť, je zrušiť svoj rozchod len preto, že sa cítite previnilo alebo nechcete tomu druhému ublížiť. Na prvom mieste sa nerozlúčite, ak si nie ste istí, čo chcete.
   • Prejavte svoju ľútosť, položte im ruku na rameno, aby ste ich upokojili, ale svoj názor nestiahnite. Len tak sedieť na svojom mieste a používať výroky ako „Je mi ľúto, že som ti ublížil. Ja sám sa necítim pohodlne, ale toto je pre nás dvoch to najlepšie v budúcnosti.
   • Nenechajte sa unášať druhou stranou poukazovaním na medzery vo vašom argumente, sľubom, že ich zmeníte alebo nedorozumíte. Rozchádzate sa, nechodíte pred súd.
   • Nerobte im nádej. Vyvarujte sa hovoreniu vecí, ako napríklad, že nie ste „celkom“ pripravení, alebo sa snažíte „byť priateľmi“ (aj keď chcete, ale najlepšie je to na chvíľu nechať). Druhá osoba môže vycítiť vaše váhanie a čakať na príležitosť.

8. 

   Neukončujte svoj rozhovor v napätej atmosfére. Snažte sa danú osobu povzbudiť a buďte láskavá. Dajte druhej osobe vedieť, že je to dobrý človek, len že jej nevyhovujete, bude tu niekto iný, kto je vhodnejší. Poďakujte im za možnosť spoznať sa a zaželať im to najlepšie.

9. 

   Venujte zvláštnu pozornosť odmietaniu pocitov niekoho, kto býval vy. Ak očakávate, že vy dvaja zostanete priateľmi, hovorte o tom, ako veľmi si vaše priateľstvo vážite, ale nepoužívajte ho ako jedinú výhovorku. To neuspokojuje želania osoby, ktorá stavila na toto priateľstvo.
   • Diskutujte o tom, prečo veci, ktoré vás oboch spájajú, nefungujú, keď sa zamilujete. Príklad „Mám rád vašu otvorenú a veselú osobu a som s vami ako východiskom, ale viete, ja som ten, kto sa cíti bezpečne so stabilitou, plánovaním a to je to, čo Potrebujem lásku.
   • Prijmite svoju dilemu. Rozhovor bude ťažký a nepríjemný, zvlášť keď dohovoríte. Nenechajte druhú stranu, aby si o sebe myslela, že je príčinou pádu oboch do tejto situácie („Takže ... toto je príliš trápne, však?). Ďakujem im, že sú úprimné k vašim pocitom.
   • Akceptujte, že priateľstvu môže byť koniec. Druhá strana sa rozhodla, že nechce, aby všetko zostalo rovnaké, takže či chcete alebo nie, nemôžete sa otočiť. Skúste povedať „Naozaj chcem, aby ste obaja zostali priateľmi, ale viem, že potrebujete čas. Až budete pripravení, môžem hovoriť znova. “
   reklama

Metóda 2 z 3: Odmietnutie nováčikov

1. 

   Buďte čestní, priami a láskaví. Ak je to len muž alebo dievča, ktoré stretnete v baroch, kluboch zdravia, pretekoch s veľkým vysídlením ... alebo niečo podobné, často si vymýšľame výhovorky, aby ste nechodili na rande. zoznamka. Avšak nech už sa deje čokoľvek, čoskoro ich už neuvidíte, tak aký je zločin voči sebe byť nepoctivý. Tí dvaja budú trochu trápni, ale nakoniec sa to zlepší.
   • Vety ako „Bolo s tebou pekné hovoriť, ale rovnako tak je to dobré. Ďakujem “, v tomto prípade by fungovalo.

2. 

   Hovorte do srdca. Nebudete mať čas na prípravu, ako keď sa rozídete so svojím priateľom / priateľkou, tak sa to neskúšajte vysvetľovať. Buďte jasní, presní a čestní v tom, ako s nimi nechcete mať vážny vzťah.
   • Zdôraznite na seba. Zamerajte sa na to, aby ste neboli vhodní pre danú osobu. Môžete povedať: „Je mi ľúto, ale nezdieľam s vami rovnaké záujmy, takže nebudeme dobrý pár.“

3. 

   Nedávajte falošné telefónne čísla ani si nevymýšľajte príbehy niekoho, koho máte radi. Správajte sa ako dospelí. Uvedením falošného telefónneho čísla sa môžete vyhnúť nepríjemným situáciám zoči-voči, ale ostatným stále ublížite, a to ešte horšie ako tupé odmietnutie. Ak chcete byť láskaví k ostatným, nechajte túto láskavosť pracovať na správnom mieste, aj keď nie ste nablízku.
   • Ak naozaj musíte použiť falošný trik s priateľom / priateľkou, berte to ako poslednú možnosť. Skúste byť najskôr čestní, priami a láskaví. Toto vždy funguje.

4. 

   Nežartuj z toho. Možno budete chcieť, aby atmosféra bola o niečo menej náročná, ale ak zájdete príliš ďaleko - napríklad ako by ste spravili tupý hlas alebo vtipnú tvár, citovali filmy rôznych typov ... potom sa v tom druhom budete cítiť urazený. Keď sa snažíte byť dobrým človekom, nepremeňte sa na seba hrubo.
   • So sarkazmom buďte opatrní. Ako si robíte srandu, zaznamená sa veta ako „Ako by niekto ako ja mohol ísť so mnou von“ s komickým hlasom a sardonickým úsmevom. Ale v situácii, keď niekoho popieram, ten druhý by nevedel, že to bol vtip.
   reklama

Metóda 3 z 3: Popierajte osobu, ktorá odmieta prijať

1. 

   Ak je to potrebné, zabudnite na to, čo ste sa práve dozvedeli. Ak sa budete držať niekoho, kto nerozumie, neprijíma odmietnutie alebo je zvrhlík, ktorý vás nenechá na pokoji, nemusíte byť láskaví. Všetko rýchlo a bezpečne odstrihnite.
   • „Prepáč, nemám záujem ísť ďalej a chcel som toho len toľko povedať. Veľa šťastia a dovidenia.“

2. 

   Pri ležaní buďte opatrní. Ak dokážete vytvoriť „bezcitnú“ tvár, je to v poriadku, inak to neskúšajte, ak nemôžete klamať.
   • Ak je to potrebné, trochu si ľahnite. Trochu klamstva sa dá ľahšie vyrobiť ako veľká šou.
   • V prípade potreby uveďte falošné telefónne čísla alebo falošných milencov. Alebo povedzte, zdôraznite tému samého seba: „Chcem len záväznejší vzťah“, „Nechcem randiť s ľuďmi, ktorí nie sú kultúrni / nekultúrni“, „Vyzeráš ako brat / sestra Som taký".

3. 

   Ak sa nemusíte stretávať, aby ste povedali nie. To je prípad, keď používate text alebo e-mail. Najmä ak sa bojíte, že druhá osoba exploduje alebo sa naštve na vaše odmietnutie, pokojne si medzi nimi vytvorte určitú vzdialenosť.

4. 

   Neignorujte druhého len tak a čakajte, že to pochopí a vzdá sa. Mnoho ľudí potrebuje jasné, nič netušiace, nezmenené a úprimné potvrdenie. Nebuďte krívajúci, nezasievajte žiadne možnosti. Buďte zdvorilí a priamo k veci.
   • Dokým sa nerozlúčite, neignorujte text, hovor ani e-mail. Keď je všetko jasné, môžete ignorovať akékoľvek prosby, sťažnosti alebo urážky.
   • Ak ste v ohrození alebo v nebezpečenstve kvôli niekomu inému, vyhľadajte pomoc alebo kontaktujte niekoho, kto má oprávnenie. Existujú ľudia, ktorí nemôžu pokojne prijať odmietnutie.
   reklama