Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Základná vrstva
• Metóda 2 zo 4: Izolačný odev
• Metóda 3 zo 4: Vonkajšia ochranná vrstva oblečenia
• Metóda 4 zo 4: Dodatočné oblečenie
• Tipy
• Čo potrebuješ

Typ oblečenia na kempingový výlet do značnej miery závisí od podmienok, v ktorých sa váš výlet bude konať. Na krátku letnú túru budete potrebovať podstatne menej oblečenia ako na dlhú zimnú. Napriek tomu, napriek špecifikám, v každom prípade musíte nosiť oblečenie, ktoré odvádza vlhkosť od vášho tela a zabraňuje jeho hromadeniu. Musíte nosiť základňu, izoláciu a vonkajšie vrstvy oblečenia.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Základná vrstva

1. 1 Ak sa chystáte na túru v teplom počasí, vyhnite sa silnému oblečeniu základnej vrstvy. Teplá spodná bielizeň je vhodná do chladnejšieho počasia, ale na lesný výlet v polovici leta nemá zmysel.
2. 2 V prípade chladnejšieho počasia noste správnu hrúbku termoprádla. Existujú tri druhy termoprádla: ľahké, stredné a do extrémnych podmienok. Čím je chladnejšie počasie a čím dlhšia je túra, tým by malo byť vaše termoprádlo hrubšie.
3. 3 Vyhnite sa bavlne. Bavlna absorbuje vlhkosť, čím je vaše oblečenie vlhké, nepohodlné a v prípade, že sa začnete potiť, môže viesť k prechladnutiu.
4. 4 Hľadajte látky, ktoré odvádzajú vlhkosť od vášho tela. Merino vlna a hodváb sa s touto úlohou dokážu vyrovnať, ale najlepšie sa hodia syntetické tkaniny špeciálne navrhnuté na tento účel. Hľadaj športové oblečenie, ktoré má vlastnosti, ktoré dobre odvádzajú vlhkosť.
5. 5 Pre maximálne pohodlie noste ponožky vo vrstvách. Najprv si dajte tenké polyesterové ponožky a navrch hrubé vlnené ponožky. Týmto spôsobom môžete zabrániť vzniku mozoľov pri dlhých túrach.

Metóda 2 zo 4: Izolačný odev

1. 1 Oblečte sa do vrstiev. Toto je obzvlášť dôležité pre turistiku v chladnom počasí. Keď sa oteplí, možno budete chcieť vyzliecť niektoré vrstvy oblečenia, aby ste sa vyhli prehriatiu. Odstránené vrstvy môžete znova nasadiť, keď potrebujete extra teplo.
2. 2 Na túry v horúcom počasí sa prikloňte k krátkym rukávom a šortkám. Vaša pokožka potrebuje dýchať a prehriatie môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Ak nemôžete odhaliť svoju pokožku kvôli hmyzu alebo podobným problémom, noste dlhé rukávy a nohavice vyrobené z najľahšieho materiálu, aký nájdete.
3. 3 Hľadaj oblečenie, ktoré ťa v chladnom počasí zahreje. Na začiatok by to malo byť oblečenie a nohavice s dlhým rukávom. Na zahriatie môžete použiť aj vesty, bundy, pančucháče.
4. 4 Noste tkaninu, ktorá odvádza vlhkosť, ale dodáva vám teplo. Polyesterové rúno je obľúbenou voľbou vďaka nízkej hmotnosti a priedušnej štruktúre. Merino vlna a husacie páperie sú tiež obľúbené, ale páperie je potrebné udržiavať v suchu, aby si zachovalo svoju účinnosť.

Metóda 3 zo 4: Vonkajšia ochranná vrstva oblečenia

1. 1 Kúpte si bundu s vodoodpudivou vonkajšou vrstvou a odnímateľnou fleecovou podšívkou pre maximálnu všestrannosť. Základná vodoodpudivá vrstva vás udrží v suchu pri miernych až stredných zrážkach bez ohľadu na teplotu vzduchu. Fleecová podšívka vás v zime zahreje. Voľba odnímateľnej podšívky umožňuje použitie odevu v teplejších ročných obdobiach.
2. 2 V teplom alebo mierne chladnom počasí sa rozhodnite pre jednoduchú vetrovku. Vetrovka vám pomôže vyhnúť sa prechladnutiu vo veternom dni, ale v extrémnejších podmienkach vám neposkytne veľa tepelnej izolácie.
3. 3 Ak plánujete turistiku v drsných podmienkach, hľadajte nepremokavé a priedušné vrchné oblečenie. Tento odev je navrhnutý tak, aby odvádzal pary z vášho tela von a zároveň zabránil vniknutiu veľkých kvapiek vody do bundy. Tieto bundy sú najužitočnejšie, ale väčšinou sú aj najdrahšie.
4. 4 Ako kompromis použite vrchné oblečenie odpudzujúce vodu. Tieto bundy sú lacnejšie ako vyššie uvedené. Hustá väzba tkaniny blokuje vietor a slabý dážď, ale nevydrží silné zrážky.
5. 5 Pri turistike v chladnom počasí noste izolované oblečenie. Aj keď vaša základná a stredná vrstva poskytujú dobrú izoláciu, vrchné oblečenie by vám malo tiež poskytnúť extra teplo.
6. 6 Vyhnite sa noseniu nepriedušného oblečenia. Tieto odevy sú zvyčajne veľmi trvanlivé a vodeodolné, ale neodvádzajú teplo z vášho tela a nedovoľujú vašej pokožke dýchať. V dôsledku toho riskujete prehriatie.
7. 7 Investujte do ďalších možností. Kapucne, vrecká, klapky sú bezpochyby užitočné, ale zvyšujú cenu bund. Ak to však s turistikou myslíte vážne, mali by ste investovať do bundy s kapucňou s veľkým počtom vreciek a vetracích otvorov na zips, ktoré vám umožnia prispôsobiť teplotu.

Metóda 4 zo 4: Dodatočné oblečenie

1. 1 Na turistiku noste špeciálne univerzálne turistické topánky. Turistické topánky sú vhodné pre ľahké a pokročilé typy trekkingu, pretože poskytujú nohám dodatočnú oporu členka a chránia pred nebezpečenstvom, ako sú tŕne alebo uhryznutie hadom. Vyberte si topánky, ktoré odpudzujú vodu a udržajte nohy v suchu.
2. 2 Ak vám ide o flexibilitu, prikloňte sa k turistickým topánkam. Turistické topánky poskytujú vašim nohám dostatočnú oporu na rovnom povrchu a ponechávajú dostatok priestoru pre flexibilitu, ktorá sa môže hodiť pri lezení po skalách. Pozrite sa na pár topánok s bezpečnými zapínaním.
3. 3 Nezabudnite na pokrývku hlavy. Ak plánujete túru v chladnom počasí, teplá čiapka zabráni zbytočným stratám tepla z vášho tela cez holú hlavu. Ak plánujete výlet v teplom počasí, vezmite si so sebou ľahkú šiltovku alebo klobúk s okrajom, ktoré vám pomôžu chrániť tvár a krk pred slnkom.
4. 4 Na turistiku v chladnom počasí si vezmite rukavice. Najlepšie rukavice sú tie, ktoré majú vodoodpudivý povrch a oddelenú vnútornú vrstvu látky.
5. 5 Vezmite si so sebou batoh alebo tašku na opasok. Batohy sú vhodné do chladného počasia, pretože vám okrem zásob jedla a vody poskytnú aj dostatok priestoru na ďalšie oblečenie. Tašky do pása sú vhodné do teplého počasia, keď si nemusíte robiť starosti s náhradným oblečením, ale napriek tomu potrebujete vodu a jedlo.

Tipy

• Noste so sebou veľa tekutín. Aj keď sú vaše šaty čo najviac priedušné, stále sa budete potiť. Potením telo stráca vodu. Aby ste zostali zdraví a vyhli sa prehriatiu, musíte svojmu telu doplniť zásoby vody.
• Ak je pre vás turistika nová, začnite postupne. Predtým, ako prejdete na nerovný terén a dlhé túry, choďte najskôr po ľahko prejazdnom teréne na krátke vzdialenosti.

Čo potrebuješ

• Spodná bielizeň
• Košele
• Šortky
• Nohavice
• Vesty
• Pančuchové nohavice
• Bundy
• Hrubé vrchné oblečenie
• Klobúky
• Rukavice
• Turistická obuv
• Batoh alebo taška na opasok