Obsah

• Kroky
• Rada

Homosexuálnym znechutením je diskriminácia, strach alebo nenávisť voči homosexuálom prostredníctvom rôznych foriem, ako sú násilné správanie, pocity nenávisti alebo gestá strachu. Strach z homosexuality môže vzniknúť u jednotlivcov i skupín a viesť k nepriateľským situáciám. Našťastie máte právo rozhodnúť sa nebáť homosexuality. Môže chvíľu trvať, kým zmeníte svoj pohľad na svet, a bude to vyžadovať veľa práce. Dozviete sa však, ako sa slobodne budovať šťastnejší a bezpečnejší svet.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Zamyslite sa nad svojimi presvedčeniami

1. 

   Píš o svojich pocitoch. Ak sa vedome rozhodnete prestať mať strach z homosexuality, mohli ste si všimnúť niektoré emócie alebo činy, ktoré trápia vás rovnako ako ostatných. Zaznamenajte všetky emócie alebo činy, ktoré vo vás vyvolávajú pocit homosexuality. Napríklad:
   • Cítim sa mrzutý a nahnevaný, keď vidím bozkávať sa pár rovnakého pohlavia.
   • Myslím si, že je nesprávne, keď sa mojej sestre páčia iné ženy.
   • Mám pocit, že je nezvyčajné, aby sa dvaja muži mali radi.

2. 

   
   
   Študujte svoje pocity. Potom, čo ste si napísali všetky konkrétne emócie, ktoré vyvolávajú váš homosexuálny strach, nastal čas analyzovať, prečo sa tak cítite. Toto je nevyhnutný krok k začatiu zmien. Skúste si položiť otázku:
   • „Prečo sa v tejto situácii cítim nahnevaný? Kto alebo čo ovplyvnilo tento pocit? Existuje nejaký konkrétny dôvod, prečo sa tak cítim? “
   • "Myslím si, že ten pocit je rozumný?" Aké kroky musím urobiť, aby som sa tak prestal cítiť? “
   • „Môžem s nikým hovoriť o týchto pocitoch, aby som určil, prečo sa tak cítim?“

3. 

   
   
   Určte svoje viery. Naše viery zvyčajne pochádzajú od našich rodičov alebo poradcov. Keď premýšľate nad svojimi pocitmi, zvážte zdroj vášho strachu z homosexuality. Spýtaj sa sám seba:
   • „Majú moji rodičia strach z homosexuality a ovplyvňujú ich názory mňa?“
   • „Je v mojom živote niekto, kvôli komu sa cítim tak negatívne?“
   • „Dalo mi to tak pocítiť vďaka štúdiu / náboženstvu / výskumu? Prečo? “
   reklama

Metóda 2 zo 4: Zvážte svoju rutinu

1. 

   
   
   Urobte si zoznam svojich zlých návykov. Keď si uvedomíte svoje pocity a príčiny týchto emócií, urobte si zoznam konkrétnych zlozvykov, ktoré chcete zmeniť. Takto sa budete hanbiť za minulé činy, ale byť úprimný sám k sebe je vždy to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste sa neustále hýbali. Skúste zahrnúť aj možné následky. Buďte čo najkonkrétnejší:
   • „Mám vo zvyku používať slovo„ gay “(čo znamená„ gay “) na opis všetkého okolo. Myslím si, že tento zvyk homosexuálov pohorší. ““
   • „Na strednej škole som si z neho urobil srandu a nazval ho gayom.To muselo zraniť jeho city. “
   • „Správal som sa k sestre zle, keď sa svojej rodine priznala, že je gay. Kvôli svojej nenávisti som zničil dôležitý životný vzťah. “

2. 

   Uveďte zoznam vecí, ktoré chcete konkrétne zmeniť. Ak ste si už raz určili svoje zlé návyky a negatívne pocity, je načase zvážiť tie pozitívne. Urobte si zoznam cieľov, ktoré chcete dosiahnuť. Napríklad:
   • „Chcem prestať používať slovo„ gay “.
   • „Chcem požiadať o odpustenie od ľudí, ktorým som podpichoval, aby mi odpustili.“
   • „Chcem obnoviť vzťah so sestrou a poprosiť ju o odpustenie.“

3. 

   Hieu, že potrebuješ čas na zmenu. Uvedomte si, že zmena zlých návykov na dobré návyky si vyžaduje čas. Odborníci tvrdia, že vytvorenie nového návyku bude trvať asi mesiac. Môžete robiť chyby. Môžete sa vrátiť k niektorým zlým mravom v minulosti. Dobrým trikom je pokračovať a pokračovať. reklama

Metóda 3 zo 4: Prijatie opatrení na zmenu

1. 

   Vystúpte proti strachu z homosexuality. Možno ste už počuli hovoriť iných ľudí alebo ste dokonca povedali „naozaj gay!“ Toto vyhlásenie ukazuje na nedostatočnú citlivosť a poškodzuje LGBT komunitu (komunitu homosexuálov, homosexuálov, bisexuálov a transsexuálov) kvôli jej urážkam. Keď to niekto začujete, skúste odpovedať takto, aby ste zabránili ďalšiemu pokračovaniu:
   • „Vieš, čo to znamená?“
   • "Prečo to hovoríš?"
   • „Nemyslíš si, že moje slová ublížia ostatným?“

2. 

   Reakcia na tvrdenia vyjadruje strach z homosexuality. Žiaľ, neprajníci, ktorí vyjadrujú strach z homosexuality, sú všade dobre zdokumentovaní, najmä v triedach a celkovo v školských obvodoch. Keď počujete homosexuálneho kritiku alebo detektíva, uistite sa, že reagujete s vhodným prístupom a rešpektom k druhej osobe. Keď počujete negatívne veci ako „homosexuáli sú proti Božiemu plánu“ alebo „všetci homosexuáli obťažujú deti“, na úspešné zvládnutie problému použite niektoré z nasledujúcich techník. tieto slová:
   • Doprajte si svoju myseľ. Keď necháte emócie miešať sa v hlase, ľahko vás ostatní vezmú. Fakty uvádzajte pokojným spôsobom, aby ste zvýšili pravdepodobnosť, že ostatní počúvajú vašu správu.
   • Vysvetlite, prečo je to, čo hovoria, urážlivé. Ľudia niekedy hovoria bez toho, aby si uvedomili, že ich slová majú význam. Keď vysvetlí, prečo sú slová človeka urážlivé, môže rozpoznať chybu.
   • Tvrdte, že nie je nič zlé na tom, keď je človek gay alebo lesbička. Tento pozitívny prístup ukazuje, že podporujete obyvateľov tejto komunity.

3. 

   Postavte sa za ostatných. Šikana je vážny problém. Ak vidíte / počujete neprajníkov, výroky alebo činy, ktoré nenávidia niekoho (homosexuálneho alebo heterosexuálneho!), Chráňte túto osobu správami o podpore. Buďte si istí a hovorte napríklad:
   • „Naozaj sa mi nepáči, o čom hovoríš; Vaše konanie spôsobí vážne škody! ““
   • „Prečo to hovoríš alebo robíš? Ako by ste sa cítili, keby k vám ostatní ľudia konali rovnako? “
   • „Myslím si, že nemôžeme byť kamaráti, ak to stále hovoríš.“

4. 

   Poučte sa z minulých neprávostí. 76 krajín sveta teraz prijalo zákony, ktoré týrajú homosexuálne alebo lesbické páry. Dejiny ukazujú veľa aktov diskriminácie a nenávisti voči LGBT komunite. Nájdite si čas a preskúmajte tieto nespravodlivosti, aby ste získali jasnejší obraz o výzvach, ktorým táto komunita čelí.
   • Väčšina prípadov v histórii zaznamenala homosexualitu. Napríklad počas druhej svetovej vojny nacisti zatvárali homosexuálov do koncentračných táborov. Osvojenie si týchto faktov vám pomôže lepšie pochopiť homosexualitu a naučiť sa viac tolerovať.
   • O histórii sa môžete dozvedieť rôznymi spôsobmi, napríklad dokumentmi, podcastmi, učebnicami a internetom.
   reklama

Metóda 4 zo 4: Rozšírte svoje limity

1. 

   Chatujte s homosexuálnou osobou. Keď sa cítite dobre so svojimi emóciami, je čas, aby ste sa tlačili k zmenám. Skúste chatovať a viesť rozhovor s homosexuálnym človekom. Buďte k nim láskaví a buďte zdvorilí, nedávajte im otázky, ktoré provokujú ich sexuálnu orientáciu.
   • Príležitostne sa porozprávajte a buďte otvorení osobe, s ktorou sa rozprávate.
   • Vyskúšajte neutrálne zdvorilé otázky typu: „Môžete mi povedať niečo o svojej práci?“ alebo „Aký druh filmu radi pozeráte?“ alebo „Aká reštaurácia sa ti páči najviac?“

2. 

   Choďte na stretnutie na podporu komunity LGBTQ (komunita homosexuálov, homosexuálov, bisexuálov, homosexuálov a heterosexuálov). Je ťažké vžiť sa do kože ostatných a pochopiť, ako s nimi bolo zle zaobchádzané.
   • Ak chcete rozšíriť svoje porozumenie, skúste ísť na stretnutia, zjazdy, semináre alebo prednášky, ktoré sa zasadzujú za práva homosexuálov / lesbičiek. Opäť je dôležitá úcta k druhým, bez ohľadu na váš osobný názor.
   • Ak chcete nájsť miesto pre takéto stretnutia, prečítajte si leták na susednej univerzite. Univerzity majú vo všeobecnosti rozmanitejšie komunity a často organizujú stretnutia / prednášky / semináre.

3. 

   Motivujte sa, aby ste sa spriatelili. Po rozšírení porozumenia a osvojení správnych návykov skúste nadviazať priateľstvo s homosexuálmi. Chatujte s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy a záujmy, a buďte sami sebou!
   • Priateliť sa s homosexuálnym človekom je podobné ako nadviazať priateľstvo s homosexuálnym človekom. Nájdite niekoho, kto má s vami podobné záujmy, a nechajte priateľstvo prirodzene sa rozvíjať.
   reklama

Rada

• Nezáleží na tom, či sa nemôžete prezliecť zo dňa na deň. Proces zmeny bude trvať dlho. Skúste to robiť ďalej.