Obsah

• Kroky

Je ťažké sa vyliečiť, keď zistíte, že váš priateľ vám už dlho klamal. Veľa párov v skutočnosti často robí najskôr neškodné klamstvá alebo nafukuje pravdu, keď chcú ľudia urobiť dojem na druhú stranu. Ale ak váš priateľ často klame, pokúste sa rozpoznať, kedy klame, zamyslite sa, prečo klame, a potom reagujte zreteľne a priamo. Ak váš priateľ pokračuje v správaní aj potom, čo ste s ním boli konfrontovaní, možno budete musieť uvažovať o tom, či medzi vami dvoma nie je niečo vážnejšie ako malé klamstvo. niesu.

Kroky

Časť 1 z 2: Rozpoznajte, kedy váš priateľ klame

1. 

   
   
   Venujte pozornosť reči svojho tela. Podľa odborníkov na správanie ľudia, ktorí klamú, často vykazujú určité znaky reči tela. Venujte pozornosť týmto indíciám a hádajte, či váš priateľ klame. Napríklad:
   • Možno si stále celý čas škrabal nos, sčervenal mu nos. Tento výraz sa nazýva „znamenie Pinocchio“, pretože lož spôsobuje, že bunky v tele uvoľňujú histamín, čo spôsobuje svrbenie a opuch nosa.
   • Váš priateľ môže tiež vykazovať známky popretia, napríklad zakrytie úst, dotknutie sa očí, nosa alebo uší. Môže sa tiež vyhnúť tomu, že sa vám pri rozhovore pozrie do očí alebo sa otočí opačným smerom.

2. 

   
   
   Počuť hlas. Môžete si všimnúť, že jeho obvyklý hlas sa pri ležaní mení alebo zablúdi. Váš priateľ môže tiež koktať, dlho pauzovať alebo mať neobvyklú intonáciu. Náhla zmena spôsobu, akým rozprávate, keď váš priateľ hovorí o téme, osobe alebo udalosti, môže byť znakom toho, že klame.

3. 

   
   
   Venujte pozornosť slovám a použitiu slov. Podobne ako „Pinocchiový efekt“ zobrazený na tele, môže váš priateľ pri používaní slov odhaliť „Pinocchiový efekt“. Klamári často používajú viac slov na zakrytie lži alebo na rozptýlenie publika.
   • Podľa štúdie Harvard Business School majú klamári sklon používať vulgárnejšie slová, pretože keď sa zameriavajú na klamstvo, často zabúdajú na správny jazyk a slušný jazyk.
   • Váš priateľ môže tiež použiť tretiu osobu, aby sa vyhol zodpovednosti za lož. Môže tiež rýchlo zmeniť tému po vyslovení klamstva, aby si ho nevšimli.
   reklama

Časť 2 z 2: Reakcia na lož vášho priateľa

1. 

   Pamätajte na tri dôvody, prečo ľudia klamú. Ľudia môžu klamať z mnohých dôvodov, ale vo všeobecnosti klamú, aby pred sebou niečo tajili, aby druhému ublížili alebo aby vyzerali lepšie, ako sú. Zvážte, aké môžu byť vaše motivácie klamať vám.
   • Ak vám váš priateľ klame, aby niečo skryl, môžete klamstvo považovať za spôsob, ako zistiť skrytú pravdu.Ak ste sa spolu chodili iba chvíľu, možno to urobil len preto, aby sa vám ukázal a dokázal, že si zaslúži vašu pozornosť. Ak si však myslíte, že váš priateľ má motiváciu klamať, aby vám ublížil, možno budete musieť premýšľať o tom, či je toto správanie varovným signálom, že existujú ďalšie problémy, ktoré je potrebné vyriešiť. vo vzťahu medzi dvoma ľuďmi nie je.

2. 

   Vyhýbajte sa obviňovaniu, keď váš priateľ klamal. Ak ste sa v minulosti sťažovali na správanie svojho priateľa, môžete mať pocit, že je v ňom časť, ktorá skrýva svoje zlé návyky alebo správanie. Majte však na pamäti, že klamstvá vášho priateľa nie sú vašou vinou a za toto správanie je zodpovedný výlučne on. Vo vážnom vzťahu vychádza zrelosť z ochoty prevziať zodpovednosť za svoje činy. Váš priateľ je zodpovedný za jeho klamstvá a nemusíte sa kvôli tejto voľbe cítiť previnilo.
   • Nikto nie je „nútený“ klamať; môžu si vyberať a za svoje voľby sú zodpovední. Majte to na pamäti pri jednaní s klamstvami vášho priateľa.

3. 

   Zvážte kontext okolo klamstiev vášho priateľa. Ak zistíte, že váš priateľ klame, alebo si na ňom všimnete známky klamstva, spomeňte si, čo ste si povedali vy dvaja o tom, čo spôsobilo, že klamstvo prasklo alebo ho prinútilo klamať. Možno ste hovorili o udalosti, ktorej ste sa mali obaja zúčastniť, ale zmeškal ju na poslednú chvíľu, alebo hovorili o spolupracovníkovi, ktorý s ním pracoval.
   • Pri uvažovaní o pozadí klamstva môžete tiež zistiť, prečo má pocit, že vám musí klamať. Týmto spôsobom, keď ste tvárou v tvár svojmu priateľovi, môžete vysvetliť, prečo si myslíte, že klame, a otvoriť sa a otvorene prejaviť svoje pocity.
   • Existuje veľa dôvodov, prečo si ľudia navzájom klamú, a môže byť užitočné zvážiť spoločné scenáre vzťahov, v ktorých by ľudia mohli klamať. Napríklad, možno sa trápite nad určitými zlozvykmi svojho priateľa, ako je fajčenie alebo plytvanie peniazmi, a tak klamal, aby vás nesklamal a neposlúchol. Opäť „kázať“. Možno klamal, aby sa vyhol konfliktu, alebo preto, že sa nechcel vzdať svojich zlozvykov.

4. 

   Stretnite sa so svojím priateľom, aby ste mali otvorený a otvorený rozhovor. Keď zistíte, že váš priateľ klame, nemôžete mu jednoducho povedať, aby to nerobil. Nemôžete ovládať, či chce klamať, nemôžete mu zabrániť v klamstve, ale máte moc rozhodnúť, či ho necháte klamať alebo nie. Ak sa budete so svojím priateľom rozprávať zreteľne a pokojne tvárou v tvár, môže vám to tiež pomôcť udržať si kontrolu nad svojím rozhovorom.
   • Namiesto toho, aby ste mu povedali: „Viem, že klameš“ alebo „Som klamár“, daj mu šancu byť k tebe úprimný. Povedzte: „Mám pocit, že sa bojíš o niečo alebo o niečo, o čom nechceš, aby som to vedel. Myslím si, že teraz by sme to mali spojiť, aby sme to vypracovali. ““
   • Toto vášmu priateľovi dá vedieť, že chcete, aby boli obaja k sebe úprimní a otvorení, a že sa ho nesnažíte obviňovať z klamstva, ale skôr mu dávate príležitosť odčiniť a vysvetliť to.

5. 

   Hovorte o jeho dôvodoch, prečo klamal. Mali by ste svojho priateľa nechať hovoriť o jeho dôvodoch klamstva, dávajte si však pozor na výhovorky. Možno je na neho vyvíjaný nátlak, aby klamal o svojom správaní, pretože vie, že keď to zistíte, neprijmete alebo sa nebudete hnevať. Možno skrýva svoju závislosť alebo osobné problémy, o ktorých vám nechce dať vedieť. Zamerajte sa na to, ako môžete spolupracovať, aby ste mu pomohli vyrovnať sa s tým, aby už tvoj priateľ nemal chuť klamať ti.
   • Ak váš priateľ klamal, že je závislý od závislosti alebo má problémy s osobnými problémami, môžete mu odporučiť, aby navštívil detoxikačného poradcu alebo zvážil terapeuta. To mu pomôže nájsť ďalšie spôsoby riešenia problému bez toho, aby musel klamať tebe alebo komukoľvek inému v živote.

6. 

   Dajte jasne najavo, že klamstvá neradi počúvate. Keď dáte svojmu priateľovi príležitosť to ospravedlniť, dajte mu čas na premyslenie a odpoveď. Ak sa prizná, že vám klame, a vysvetlí vám dôvod, povedzte mu, že nemáte z toho, že vás niekto podvádza, dobrý pocit. To ukazuje, že ste nepríjemní a nešťastní zo správania svojho priateľa a dúfate, že sa to už nezopakuje.

7. 

   Zvážte, ako klamstvá ovplyvňujú váš vzťah. Na konci rozhovoru so svojím priateľom o jeho klamstve, možno urobte krok späť a analyzujte svoj vzťah. Možno váš priateľ klamal z dobrého dôvodu, ale ak to robí tak často, zvážte, či je to znakom hlbších problémov vo vzťahu medzi vami dvoma.
   • Položte si niekoľko otázok, napríklad: Často vám klame? Je pre neho ťažké dôverovať mu? Už ste mu to hovorili, ale zdá sa všetko rovnaké? Ak je odpoveď na všetky vyššie uvedené otázky kladná, klamstvá vášho priateľa sú pravdepodobne faktorom, ktorý ničí váš vzťah, a musíte zvážiť, či to stojí za to. Držte to znova a znova.
   • Časté a trvalé klamné správanie môže byť tiež znakom poruchy osobnosti, ktorú nemožno zmeniť jednoduchým rozhovorom. Ak je to váš prípad, možno budete musieť prehodnotiť, či je to pre vás ten pravý vzťah práve teraz.
   reklama