Obsah

• Kroky
• Rada

Čo, podviedla ťa? Neuveriteľné. Nič vás nezasiahne do vašej dôvery a cítiť toľko z čestnosti. Možno stále nedokážeš pochopiť, kde sa veci zhoršili a prečo to urobila. Neponáhľajte sa však reagovať ani robiť žiadne rozhodnutia. Dôsledne to zvážte a získajte informácie, aby ste mohli robiť správne rozhodnutia.

Kroky

1. časť z 3: Nájdite odpovede na svoje vzťahy

1. 

   Zvážte faktory vo vzťahu. Pre niektorých ľudí nie je podvádzanie nemennou podstatou, vyberajú si ho vtedy, keď vzťah nemôže vniesť dovnútra pocity uspokojenia. Čím nespokojnejší, tým pravdepodobnejšie vás osoba podvedie. Na lojalitu vzťahu môžu mať vplyv aj faktory ako vzdelanie, osobnosť a životný štýl.
   • Zamyslite sa nad svojimi vzťahmi a nad tým, čo by vás mohlo rušiť, čo ste si nevšimli. Niekedy, aj keď ste skutočne zamilovaní, sa nemôžete hlboko spojiť s niekým iným.

2. 

   
   
   Zvážte, či sa cíti považovaná za samozrejmú alebo ignorovanú. Či už chcú byť „priateľkami“, „manželkami“ alebo „milenkami“, niektoré ženy majú pocit, že sú „matkami“, „poskytovateľkami“ alebo „partnermi“ - pre vás, oni iba niekto s praktickým významom a neexistovalo medzi nimi intímne spojenie. Potom ich môžu obklopiť pocity nedokonalosti.
   • V láske je pre nás ľahké brať veci ako samozrejmosť a potom rozptýliť a vyblednúť naše vrodené putá. Spýtajte sa sami seba, či ste ju zafixovali do určitej roly. Vážite si, čo pre vás urobila, pre tento vzťah a prejavujete to ocenenie? Zdieľate a ukazujete jej svoje čaro? Povedali by ste jej, aká veľká je vaša láska?

3. 

   
   
   Hovorte o podvádzaní. Keď vás váš partner podvedie, môžete zistiť indície od svojich priateľov. Ak sa úprimne prizná, počúvaj. Ak problém odhalí niekto iný, skôr ako sa začnete pýtať svojej priateľky, zvážte ich dôveryhodnosť. Ak si myslíte, že je to pravda, nech je to akokoľvek bolestivé, povedzte jej úprimne. To je najlepší spôsob, ako nájsť pravdu.
   • Ak sa problému aktívne venujete, definujte svoj prístup. Naplánujte si s ňou čas a pokúste sa k veci pokojne priblížiť. Vždy sa pripravte a napíšte otázky vopred. Povedzme, že ste veľmi zmätení a chcete vedieť, čo sa v skutočnosti deje. Opýtajte sa, prosím. Čo sa stalo? Aká je situácia? Stalo sa a ako dávno? Stalo sa vo vzťahu týchto dvoch niečo zlé? Napriek bolesti vždy podporujte čestnosť a otvorenosť.

4. 

   
   
   Prejavte svoje pocity. Možno pred výmenou na vás vždy vrie zúrivosť. Vložte na stránku všetok svoj hnev, bolesť a sklamanie bez toho, aby ste sa báli akéhokoľvek úsudku vy alebo kohokoľvek iného. A potom ich spáliť. Len čo budete pripravení na rozhovor, neobviňujte ju priamo. Použite vyhlásenie „Ja“, keď môžete: toto nie je čas na odsúdenie - to je čas na vyjadrenie vašich pocitov.
   • Namiesto obviňovania: „Neuveriteľné! Nechala ma toľko trpieť “, povedz:„ Mám naozaj bolesti z toho, čo si urobil “.
   reklama

2. časť z 3: Oboznámenie sa s jej motívmi

1. 

   Zvážte osobnosť vašej priateľky. Niektorí ľudia sa rozhodnú podvádzať ľahšie ako iní. „Raz zrazený je celý život zradca“ je známe príslovie, ktoré sa používa na označenie osobnosti človeka. Medzi ľudské faktory patria osobné hodnoty, morálny rozsah, empatia a impulzívnosť.
   • Uvedomte si, či vaša priateľka podviedla túto tému alebo je tým povestná. Mohla byť „masovým podvodníkom“.

2. 

   Zvážte, či vaša priateľka zámerne nepodvádza, aby vám ublížila. Keď sa na vás hnevá, môže sa vám pomstiť tým, že vás podvedie alebo podvedie. Možno to urobila len ako odpoveď alebo vám úmyselne ublížila.
   • Ak sa svojej priateľky opýtate, či je podvádzanie činom jej pomsty alebo odplaty.

3. 

   Opýtajte sa na faktory okolností. V niektorých prípadoch vás neuveriteľne autoritársky režim podvedie. Je to preto, lebo ich tlačili nepriame faktory, ako napríklad obklopenie nespočetnými atraktívnymi predmetmi alebo práca, ktorá si vyžaduje osobný kontakt s ostatnými. Napriek tomu, že je veľmi šťastný, okolnosti môžu spôsobiť, že človek zabudne na rozum a chytí sa do nesprávneho vzťahu.
   • Spýtajte sa svojej priateľky, čo sa stalo. Možno bola kvôli okolnostiam ochotná priznať okamih slabosti. Platí to najmä vtedy, ak veríte, že vy dvaja ste skutočne šťastní a že aj ona. Nezabudnite byť človekom, ktorý sa nemýli. Je to len tak, že v tomto prípade to bola obrovská chyba.

4. 

   Zistite, či je podvod únikom. Niektorí ľudia sa obracajú na alkohol, aby sa vyhli svojim problémom. Pre ostatných je možné, že problém (či už osobný alebo vzťahový) je príliš bolestivý na to, aby sa s nimi dalo vyrovnať, a v dôsledku toho utekajú inými prostriedkami, napríklad podvádzaním. Namiesto riešenia problému sa mohla uchýliť k stimulácii podvodom, aby sa cítila lepšie bez toho, aby zvážila všetky následky.
   • Spýtajte sa jej na problémy, ktoré má, a či by ste to spolu mohli vyriešiť. Opýtajte sa, či by chcela niečo povedať alebo ukázať, že sa príliš hanbí alebo hanbí hovoriť o tom.

5. 

   Opýtajte sa, či je podvádzanie spôsob, ako nechať váš vzťah vypadnúť. Niektorí ľudia sú s niekým, koho majú milovať a hľadať u neho podporu. Zároveň je pre nich ťažké pustiť ruky, keď si uvedomia, že láska už neexistuje. Vaša priateľka si mohla všimnúť, že vás už nemiluje, ale stále zostáva pre určité potreby. Alebo sa možno zmenili potreby, ale stále sa bála pustiť ju.
   • Vážne diskutujte o tom, čo je najlepšie a či by sa mal vzťah ukončiť. Spýtajte sa, či sú nejaké jej časti, ktoré už tento vzťah nechcú.
   reklama

3. časť z 3: Pokračovanie vzťahu

1. 

   Rozhodnite sa, či sa rozídete alebo nie. Ak máte pocit, že sa rana nemôže zahojiť alebo jej už viac nemôžete dôverovať, rozíďte sa. Vedzte, že byť spolu stále bolí a že neprestanete pripomínať alebo mučiť jej zradu. Môžete s ňou pokračovať, alebo ešte lepšie, mal by sa tento vzťah skončiť? Sú to bolestivé rozhodnutia.
   • Ak máte pocit, že jej už nikdy nemôžete dôverovať, nie je spravodlivé prevziať úplnú kontrolu nad jej súkromným životom (texty, e-maily, hovory atď.): To by bol trest pre celý dva.

2. 

   Budujte nové základy. Ak rozhodnutie zostane pohromade, nájdite nový a zmysluplný spôsob, ako obnoviť spojenie medzi nimi. Možno sa dvaja stále máte radi a záleží vám na sebe, ale neviete, ako to prejaviť druhej strane. Taktiež ďalšie životné problémy začali byť dôležitejšie ako tento vzťah. Spoločne odhodlaní kultivovať sa zmysluplnými spôsobmi. Uvedomujúc si, že občerstvenie nie je jej povinnosťou, musíte tiež prispieť k vytvoreniu nového základu pre vzťah medzi vami dvoma.
   • Ďalšie informácie o tom, ako ďalej po podvádzaní, sa dozviete v našom článku Ako jednať s podvádzajúcim partnerom.

3. 

   Odpustiť Najmä ak s ňou stále chcete byť, naučte sa odpúšťať. Odpustenie neznamená, že je ľahká, alebo je správanie v poriadku. Odpusť, už sa nesústredíš na útoky na ostatných. Oslobodzuje vás od existenčnej bolesti. Môžete sa cítiť ako bezmocná obeť. Odpustenie vám umožňuje prevziať kontrolu nad svojimi vlastnými emóciami. Nájdite spôsoby, ako odpustiť, aby ste už neboli bezmocní, aby ste sa vyrovnali so svojimi vnútornými pocitmi a potom ich nechali ísť.
   • Aj keď sa rozhodnete rozísť, objatie bolesti a zranenia vám neurobí dobre. Vzdať sa.
   • Ďalšie informácie nájdete v článkoch o tom, ako podvodníkom odpustiť.

4. 

   Zvážte svoje vzťahové obmedzenia. To, čo znamená komunikovať s touto osobou, je klamať a stanovovať limity. Väčšina ľudí súhlasí s tým, že sex sa považuje za zradu. Pre inú osobu bolo flirtovanie, dotýkanie sa, bozkávanie alebo neformálny rozhovor tiež klamstvom. Vypracujte tieto limity so svojou priateľkou.
   • Niektorí ľudia si vyberajú otvorený vzťah - to znamená, že intimita sa neobmedzuje iba na dvoch ľudí. V takom prípade je tiež nevyhnutné objasniť limit. V otvorených vzťahoch pretrváva podvod a dôvera je skutočne dôležitá.

5. 

   Vyhľadajte liečbu. Ak súhlasíte s tým, že váš vzťah sa musí upraviť, a napriek tomu chcete vydržať, ale neviete, kde začať, vyhľadajte poradcu. Stretnutia zamerané na lásku, manželstvo a rodinu vám pomôžu obnoviť dôveru, vyrovnať sa so zradou a rozvíjať nové vzťahy.
   • Viac informácií nájdete v našom článku o výbere terapeuta.
   reklama

Rada

• Alkohol by sa nemal používať ako zámienka na klamanie. Napriek tomu zvážte, či nebola pri vedomí natoľko, aby sa mohla hlboko zamyslieť.
• Zvážte možnosť, že budete skutočne schopní vo vzťahu pokračovať, bez ohľadu na to, či opäť podvádza alebo nie.
• Zistite, či je potrebné urobiť nejaké úpravy vo vzťahu, ktorý viedol k jej podvádzaniu.
• Nenazývajte ju „pobehlica“, „dievka“, „feťáčka“ ani žiadne urážlivé slová, len aby vás podviedli. Tento akt nemusí nutne znamenať, že je jednou z tých „vecí“. Nadávanie ti neurobí dobre a len jej ublíži.
• Nehovorte jej, čo si má obliecť, s kým sa má porozprávať, kam má ísť a ako sa má správať.
• Zvážte testovanie na sexuálne prenosné infekcie (STI).