Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Pod suchou šupinatou pokožkou tváre leží hladká, zdravá a krásna pokožka. Táto vrstva pokožky sa však nebude sama lesknúť, musíte ju pravidelne pílingovať, aby ste pokožku regenerovali a stimulovali jej rast. Na trhu je dnes veľa peelingov, ktoré nájdete v lekárňach za prijateľné ceny. Alebo si môžete z domácich prostriedkov vyrobiť vlastné pílingy. Ak je zlý stav pokožky príliš závažný, môžete vyhľadať dermatológa, ktorý vám vykoná chemický peeling alebo ošetrenie superodretím. Nasledujúce návrhy vám pomôžu získať hladkú a žiariacu pokožku:

Kroky

Metóda 1 z 3: Používanie domácich surovín

1. 

   Zmiešajte sódu s vodou a naneste na tvár. Aplikujte asi 10 minút, potom použite teplú vodu a uteráky dôkladne umyte teplou vodou. Citlivá pokožka by nemala používať masky obsahujúce silné kyseliny a výrobky z citrusových plodov.

2. 

   
   
   Vytvorte masku z masla, medu a cukru. Maslo rozdrvíme a zmiešame s 2 lyžicami medu, 1 lyžičkou cukru. Cukor bude miernym pílingovým činidlom, zatiaľ čo med a maslo pomôžu vyživovať pokožku.
   • Ak je vaša pokožka mastná, pridajte 1 - 2 čajové lyžičky čerstvej citrónovej šťavy. Citrónová šťava pomôže pevnej pokožke a stiahne póry.
   • Naneste masku na tvár po dobu 15-20 minút a potom ju dôkladne opláchnite.

3. 

   
   
   Kombinácia cukru s olejmi je pre pokožku dobrá. Existuje veľa olejov, ktoré si môžete vybrať a zmiešať s pílingovou zmesou. Najlepšie je zvoliť si zo semien oleje, pretože sú bohaté na Omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pokožke spevniť a regenerovať. Zmiešajte 2 lyžice oleja s 1 lyžičkou cukru. Potom pomocou uteráka namočte zmes a naneste si ju na tvár, jemne po malých kruhoch pretierajte. Nakoniec si tvár umyte teplou vodou. Niektoré návrhy na oleje, ktoré sú dobré pre pokožku, zahŕňajú:
   • Kokosový olej
   • Mandľový olej
   • Olivový olej
   • Čajovníkový olej
   • Hroznový olej
   • argánový olej
   • Jojobový olej
   • Olej z čiernych a kyslých ríbezlí
   • Harmančekový olej
   • Šípkový olej

4. 

   
   
   Skúste použiť zmes chrastov kukuričného škrobu alebo celých zŕn. 2-3 lyžice kukuričného škrobu alebo prášok z orechov, ako je mandľový prášok, orechový prášok atď., Zmiešajte s trochou vody. Mixujte, kým nevznikne hustá pasta. Aplikujte zmes na tvár a nechajte ju 15 minút odstáť. Nakoniec si tvár umyte teplou vodou.

5. 

   Oživte kávovým peelingom. Hrubá textúra v kombinácii s kyselinou kávovou v káve skvele čistí pokožku. Kyselina kávová má protizápalové vlastnosti a pomáha stimulovať produkciu kolagénu, takže pokožka je hladká a zdravá.
   • Zmiešajte 1 lyžičku prášku s 1 lyžičkou vody alebo olivového oleja a naneste na tvár. Ak je vaša pokožka mastná, použite namiesto olivového oleja filtrovanú vodu. Maskovú zmes nechajte pôsobiť na tvári asi 15 minút, potom ju opláchnite teplou vodou.
   • Ak by ste mali používať čerstvú mletú zrnkovú kávu, nemali by ste používať instantnú kávu, pretože sa rozpustí vo vode.
   • Ďalším spôsobom je naparenie tváre po dobu 20 minút, aby sa vám otvorili póry. Potom zmiešajte 1 čajovú lyžičku kávového prášku s mliekom alebo medom, aby vznikla hustá pasta. Túto zmes si nanášajte na tvár krúživými pohybmi. Aplikujte asi 20 minút a potom opláchnite studenou vodou, aby sa póry stiahli.

6. 

   Upokojte a vyživujte pokožku zmesou ovsených vločiek. Ovsené vločky sú obzvlášť dobré pre ľudí so suchou pokožkou, pretože pokožku exfoliujú a vyživujú.
   • Zmiešajte 2 lyžice ovsených vločiek (nie instantných) s 1 lyžičkou soli alebo cukru a 1 lyžičkou vody alebo olivového oleja. Ak je vaša pokožka mastná, mali by ste ovos zmiešať so soľou a vodou. Ak je vaša pokožka suchá, zmiešajte ovos s cukrom a olejom, aby ste pleť hydratovali.
   • Naneste zmes na pokožku a nechajte ju pôsobiť asi 15 minút, potom ju opláchnite teplou vodou.
   reklama

Metóda 2 z 3: Domáce pílingy

1. 

   Ak máte dlhé vlasy, zastrčte ich dozadu, aby vám nezakrývali tvár, a zopnite ich späť. Ak máte ofinu, mali by ste ju pomocou čelenky stiahnuť.

2. 

   Naneste žinku v horúcej vode a potom si ju naneste na tvár na 1 - 2 minúty, aby sa póry otvorili.

3. 

   Po otvorení pórov si pred pílingom dôkladne umyte tvár čistiacim prostriedkom na tvár.

4. 

   Teraz musíte pripraviť peelingovú zmes. Do malej misky nalejte 3 lyžice obyčajného bieleho cukru. Potom pridáme 1 lyžičku vody.

5. 

   Prstom alebo nástrojom zmiešajte vodu a cukor dohromady (je to v poriadku, ak použijete prsty), kým sa nevytvorí mierne hustá zmes.

6. 

   Pomocou prstov alebo žínku zmes rozotrite a potom si ju jemne rozotrite po tvári. Jemne vmasírujte krúživými pohybmi po celej tvári, aby ste odstránili všetky odumreté bunky. Pokračujte v trení, až kým nebudete mať pocit, že sa vaša pokožka olupovala.

7. 

   Zmes opláchnite vlažnou vodou a po tvári si potrite studenou vodou, aby sa póry stiahli. Pílingovú zmes nezabudnite zmyť, inak vám zvyškový cukor spôsobí, že sa pokožka bude cítiť lepkavá.

8. 

   Po umytí pílingovej zmesi použite čistý uterák a jemne si osušte vodu na tvári. reklama

Metóda 3 z 3: Používanie dermatologických produktov alebo služieb

1. 

   Naneste pílingový produkt. Pred zakúpením pílingu si overte, či je pokožka mastná alebo suchá. Týmto spôsobom si vyberiete ten najlepší produkt pre svoju pokožku.
   • Ak je vaša pokožka mastná alebo normálna, vyberte na ošetrenie akné a zabránenie jeho návratu výrobky obsahujúce benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Môžete tiež použiť doplnkový čistiaci prostriedok AHA (alfa-hydroxykyselina) na odstránenie odumretých buniek pokožky. Používajte výrobky obsahujúce kyselinu retinovú, ktoré pomáhajú vyvážiť textúru a farbu pleti a zmierňujú vrásky. Naopak, ľudia so suchou pokožkou by nemali používať výrobky obsahujúce tieto chemikálie, pretože budú pokožku dráždiť a ďalej ju vysušovať.
   • Ak je vaša pokožka suchá, nepoužívajte píling, ktorý obsahuje kyselinu glykolovú. Kyselina glykolová je príliš silná kyselina a je príliš invazívna pre suchú pokožku. Všeobecne by ste sa mali vyhnúť chemickým výrobkom a zvoliť si fyzické výrobky, pretože sú menej invazívne.
   • Vyberte granulovaný píling. Ak je vaša pokožka citlivá, vyberte si výrobky, ktoré obsahujú jemné syntetické častice. Ak je vaša pokožka mastná, vyberte si výrobky s hrubými časticami, ktoré pomáhajú účinnejšie odlupovať.
   • Na aplikáciu týchto výrobkov na pokožku vždy používajte osušky s teplou vodou. Jemne masírujte v malých kruhoch, aby ste dosiahli najlepší pílingový efekt bez poškodenia pokožky.

2. 

   Kúpte si elektrickú kefku. Značky ako Clarisonic teraz vytvárajú kefy, ktoré pomáhajú odstraňovať suchú vonkajšiu vrstvu pokožky. Tieto kefy používajú zvukové frekvencie na úplné odstránenie nečistôt a vločiek z pokožky, ale nedráždia pokožku. Tieto kefy však nie sú také účinné ako profesionálna metóda Microdermabrasion (super abrazívne ošetrenie), pretože nemajú vákuový sací prvok. Aj napriek tomu sú tieto štetce lacnejšie.

3. 

   Podstúpte ošetrenie profesionálnou metódou mikrodermabázy. Metóda Microdermabrasion (super abrazívna), známa ako metóda mechanického exfoliácie alebo resurfacingu, používa na odstránenie suchej pokožky mechanické vákuové trubice s exfoliačným hrotom alebo odumretá koža. Aj keď sú potrebné opakované ošetrenia každých pár týždňov, aby zostali účinné, pomôžu vám vyčistiť póry a omladiť pokožku.
   • Aj keď je to pomerne drahé, metóda superodierania nie je invazívna a dá sa urobiť v dermatológii.
   • Pre dlhodobé výsledky musíte byť liečený každé 2-3 týždne a musíte absolvovať najmenej 6-10 ošetrení.

4. 

   Vyskúšajte chemický peeling. Ak vaša pokožka nie je suchá alebo citlivá, môžete každých 4 až 6 týždňov použiť chemický píling od dermatológa. Vysoká koncentrácia skrinky na kyselinu salicylovú a kyselinu retinovú môže pomôcť urýchliť obnovu buniek. Po chemickom pílingu sa pokožka odlupuje v priebehu niekoľkých dní. Po tom sa pokožka začne sama hojiť a vytvára hladšiu pokožku. Chemický peeling na pokožku však bude stáť asi 5,5 milióna za ošetrenie. reklama

Rada

• Po pílingu použite nekomedogénny zvlhčovač, aby bola pokožka hladká a zabránilo sa vyrážkam.
• Ak po exfoliácii idete na slnko, naneste krém. Po exfoliácii bude pokožka mierne citlivá a nová pokožka bude náchylnejšia na poškodenie slnkom.
• Po pílinge si pomocou čistého uteráka osušte tvár.
• Neodlupujte príliš často, pretože to vašu pokožku vysuší.

Výstraha

• Nedrhnite si tvár príliš silno, pretože by to poškodilo vašu pokožku.
• Nepoužívajte exfoliáciu každý deň. Peelingujte iba 2 - 3 krát týždenne, aby sa pokožka zregenerovala.
• Pri používaní čajovníkového oleja na tvár buďte opatrní, pretože olej v očiach môže spôsobiť popáleniny.