Ako vyliečiť bolesť v krku

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 2: Kontrola a liečba bolesti v krku
Metóda 2 z 2: Rozpoznanie a liečba vredov pažeráka

Boľavé hrdlo často spôsobuje pocit hrudky a spôsobuje bolesť pri prehĺtaní. Napriek zjavnému nepohodliu sú celkom liečiteľné! Vredy môžu byť dôsledkom traumy, bakteriálnych, plesňových alebo vírusových infekcií alebo liekov na rakovinu. Je dôležité, aby lekár správne identifikoval príčinu vredov a vybral pre vás správnu liečbu. Po vyšetrení môže lekár predpísať lieky na liečbu vredov a zníženie bolesti. Liečba bolesti v krku bude závisieť od príčiny.

Kroky

Metóda 1 z 2: Kontrola a liečba bolesti v krku

1 Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Kúpte si protizápalový liek, ako je paracetamol. Postupujte podľa pokynov na použitie a povedzte svojmu lekárovi, že užívate voľne predajné lieky proti bolesti, aby sa dozvedel o možných interakciách s inými liekmi, ktoré užívate.
- Voľne predajné lieky proti bolesti vám môžu pomôcť zvládnuť bolesť vredov včas.
2 Kloktajte s teplým fyziologickým roztokom. Na úľavu od bolestí vredov a nepohodlia pripravte fyziologický roztok s 1 čajovou lyžičkou (6 g) sódy bikarbóny, 1 čajovou lyžičkou (5 g) soli a 4 šálkami (960 ml) teplej vody. Vyplazte si ústa najmenej na 30 sekúnd a potom ich vypľujte.
- Kloktajte tak často, ako sa vám páči. Ak máte napríklad viacero vredov a sú veľmi bolestivé, kloktajte každé 1 až 2 hodiny.
3 Zmeňte svoj jedálniček tak, aby zahŕňal jedlá, ktoré sú mäkké a nie pikantné. Tým sa zabráni ďalšiemu podráždeniu a zhoršeniu vredov. Namiesto chrumkavých jedál, ktoré vás môžu poškriabať v krku, alebo korenených jedál, ktoré vás môžu dráždiť, zvoľte radšej mäkké jedlá, ktoré sa dajú ľahko prehltnúť. Vyskúšajte polievky, mliečne koktaily, ovocné smoothie alebo vajíčka uvarené na mäkko.
- Ak sú vaše vredy citlivé na vysoké teploty, nejedzte teplé jedlá, ale skôr teplé alebo studené jedlá.
4 Nepite horúce nápoje. Horúce nápoje môžu podráždiť vred, zhoršiť bolesť a spomaliť proces hojenia. Namiesto toho sa rozhodnite pre teplé nápoje, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť.
- Ráno napríklad namiesto kávy začnite teplou šálkou čaju.
5 Drž sa ďalej od kofeínu a iných dráždivých potravín. Vred môže bohužiaľ zhoršiť kofeín, čokoláda, mäta pieporná, citrusové plody a pálivé korenie. Tomu sa však dá vyhnúť jednoduchým vyhýbaním sa týmto jedlám, kým sa vred nezahojí.Počkajte, kým sa hrdlo úplne zahojí, a potom vložte tieto potraviny späť do stravy, aby ste vred nezhoršili.
6 Čistite si zuby a jazyk najmenej dvakrát denne. Ak má váš vred zápach z úst alebo je vred spôsobený bakteriálnou alebo plesňovou infekciou, venujte čisteniu zubov viac času. Nezabudnite si vyčistiť jazyk, aby ste odstránili baktérie zachytené medzi chuťovými pohárikmi.
- Ak vás znepokojuje zápach z úst, čistite si zuby viac ako dvakrát denne.
7 Prestaňte fajčiť a piť. Aby ste predišli zápalu a podráždeniu v krku, začnite fajčiť alebo menej žuť tabak, alebo s týmto zlozvykom úplne skoncujte. Alkohol tiež dráždi citlivé hrdlo.
- Ak nechcete s fajčením úplne prestať, prestaňte s fajčením aspoň dočasne, kým sa vred nezahojí.
8 Rozpoznať príznaky rakoviny hrdla. Pretože existuje niekoľko dôvodov pre bolesť v krku, môžu sa u vás objaviť rôzne príznaky. Ak vás bolí hrdlo alebo máte príznaky iného zdravotného stavu, môžete mať pocit, že sa vám v hrdle objaví hrčka alebo sa vám chce vykašliavať. Môžete tiež pociťovať nasledujúce príznaky:
- otvorená rana alebo viacnásobné rany na mäkkom a tvrdom podnebí;
- bolesť hrdla;
- nepohodlie pri jedle alebo pití;
- horúčka alebo zimnica;
- bolesť kĺbov;
- ťažkosti s prehĺtaním alebo jedlom;
- pálenie záhy alebo bolesť na hrudníku;
- zápach z úst;
- nevoľnosť alebo vracanie.
9 Vykonajte lekársku prehliadku. Ak sa do 1 až 2 dní nebudete cítiť lepšie, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár vyšetrí a bude venovať osobitnú pozornosť vášmu krku. Pravdepodobne vám urobí výter z hrdla na kontrolu baktérií a odporučí vás tiež na vyšetrenie krvi a moču. Lekár môže tiež vykonať zobrazovacie testy na kontrolu vredov v krku.
- Je veľmi dôležité, aby ste získali lekársku pomoc, pretože vredy v krku môžu byť spôsobené iným zdravotným stavom, ktorý vyžaduje liečbu.
10 Opýtajte sa svojho lekára na možné príčiny vredov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojej anamnéze, aby mohol presne diagnostikovať príčinu bolesti v krku. So správnou diagnózou bude lekár môcť predpísať účinný priebeh liečby. Možné príčiny bolesti v krku zahŕňajú:
- gastroezofageálny reflux;
- zranenie;
- prehltnutie žieravej látky;
- nadmerné zvracanie;
- liečba rakoviny, ako je chemoterapia;
- bakteriálna infekcia;
- plesňová infekcia, ako je orálna kandidóza;
- vírusová infekcia;
- vírus herpes simplex;
- HIV;
- zápalové ochorenia;
- silný kašeľ alebo nadmerné namáhanie hlasu.
11 Vezmite si lieky na predpis. Priebeh liečby bude závisieť od príčiny vredov. Ak sú vredy napríklad spôsobené vírusovou infekciou, lekár vám predpíše antivírusové lieky. Na liečbu bakteriálnej alebo plesňovej infekcie dostanete antibiotiká alebo antimykotiká.
- Ak sú vredy spôsobené liečbou rakoviny, lekár vám odporučí zmeniť diétu a poradí vám, ako správne riadiť svoje zdravie ústnej dutiny. Napríklad budete musieť čistiť zuby a jazyk 3-4 krát denne a prestať jesť korenené jedlá.
12 Použite ústnu vodu na úľavu od bolesti. Požiadajte svojho lekára o recept na ústnu vodu, ktorá obsahuje lokálne anestetikum, ako je lidokaín. Zbaví vás bolesti a znecitlivenia v krku. Niektoré ústne vody na predpis môžu zmierniť zápal urýchlením procesu hojenia.
- Používajte ústnu vodu presne podľa pokynov, pretože niektoré výrobky s lidokaínom vyžadujú, aby ste si najskôr vypláchli hrdlo a potom ich prehltli.

Metóda 2 z 2: Rozpoznanie a liečba vredov pažeráka

1 Rozpoznať príznaky vredu pažeráka. Dávajte pozor na bolesť, ktorá sa vyskytuje pri prehĺtaní alebo bolesť v blízkosti hrudníka. Okrem pálenia záhy, príznaky vredu pažeráka tiež zahŕňajú:
- nevoľnosť a zvracanie;
- bolesť brucha;
- strata váhy;
- vracanie krvi.
2 Vykonajte testy na diagnostiku vredu pažeráka. Ak máte akékoľvek príznaky vredu pažeráka, navštívte lekára na kontrolu. Lekár urobí niekoľko testov a vyšetrí vnútornú časť pažeráka. Odoberie vám tiež vzorku krvi, aby zistil, či máte infekciu pažeráka.
- Na vyšetrenie pažeráka vás lekár odporučí na röntgenové vyšetrenie alebo endoskopiu horného gastrointestinálneho traktu. Počas endoskopie vám lekár zavedie do pažeráka tenkú trubičku s kamerou a bude hľadať vredy.
3 Užívajte lieky na liečbu refluxu kyseliny alebo infekcie, ktorá spôsobuje vredy. Ak bol váš vred pažeráka spôsobený infekciou, budete musieť užívať antibiotiká na predpis. Ak je vred spôsobený kyslým refluxom, porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako kontrolovať produkciu žalúdočnej kyseliny. Váš lekár môže odporučiť nasledujúce:
- inhibítory protónovej pumpy;
- antacidá;
- blokátory H2-histamínových receptorov.
4 Vráťte sa k svojmu lekárovi na kontrolné vyšetrenie o niekoľko týždňov. Kým lieky dokážu liečiť príčinu vredu pažeráka, bude to trvať niekoľko týždňov. Po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch budete musieť znova navštíviť lekára, aby ste sa uistili, že vred zmizol.
- Lekár môže urobiť ďalšiu endoskopiu horného tráviaceho traktu, aby sa pozrel na miesto vredu.
5 Vzdajte sa alkoholu a prestaňte fajčiť. Pri hojení vredu môžu zapáliť a podráždiť. Ak sa cigariet nechcete úplne vzdať, prestaňte fajčiť, kým sa vred úplne nezahojí.
- Fajčenie a pitie alkoholu môže spomaliť hojenie vredu.
6 Veďte si denník o potravinách, aby ste sa vyhli jedlám, ktoré spôsobujú kyslý reflux. Ak bol váš pažerákový vred spôsobený nadprodukciou žalúdočnej kyseliny, hľadajte potraviny, z ktorých by ste cítili pálenie záhy alebo nevoľnosť. Pokúste sa obmedziť príjem týchto potravín, aby sa vám nespôsobovali nové vredy a exacerbovali už existujúce:
- korenené jedlá;
- Vyprážané jedlo;
- kofeín;
- paradajky, cibuľa a cesnak;
- citrusy;
- mäta.
7 Zmeňte svoje stravovacie návyky, aby ste predišli kyslému refluxu. Jedzte vyváženú stravu z celých zŕn, chudých bielkovín, ovocia a zeleniny, kým sa zotavujete z pažerákového vredu. Aby kyslý reflux neviedol k novému vredu, začnite jesť pomalšie a neľahnite si aspoň 3 hodiny po jedle.
- Možno bude pre vás jednoduchšie jesť niekoľko menších porcií po celý deň namiesto troch veľkých jedál.