Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Použitie krokomer
• Metóda 2 z 3: Určenie vzdialenosti v 10 krokoch
• Metóda 3 z 3: Výpočet podľa výšky
• Tipy

Dĺžku kroku je možné merať pomerne jednoducho a priamočiaro. Všetko, čo potrebujete, je krokomer alebo meter! Na meranie dĺžky kroku prejdite konkrétnu vzdialenosť a vydelte ju počtom krokov. V prípade menej presných výpočtov vypočítajte dĺžku kroku na základe svojej výšky.

Kroky

Metóda 1 z 3: Použitie krokomer

1. 1 Vytiahnite krokomer a počítajte kroky. Krokomer je malé zariadenie, ktoré používa na sledovanie počtu krokov, ktoré urobíte. Použite krokomer, ktorý vám pripne na oblečenie, alebo si do telefónu nainštalujte špeciálnu aplikáciu.
   • Krokomer je možné zakúpiť vo väčšine športových obchodov alebo online.
   • Väčšina moderných smartfónov má funkciu, pomocou ktorej môžete sledovať počet krokov. Krokomer je možné stiahnuť aj ako samostatnú aplikáciu z obchodu s aplikáciami.
2. 2 Bežte alebo choďte na určitú vzdialenosť a sledujte počet krokov. Vyberte vzdialenosť, napríklad 100 metrov alebo 1 km, a zapnite krokomer. Krokomer pri chôdzi automaticky sleduje vaše kroky.
   • Napríklad na to, aby ste prešli 100 metrov, budete potrebovať 112 schodov.
   • Na 1 km vás prejde asi 1 100 krokov.
3. 3 Vzdialenosť vydeľte počtom krokov. Keď poznáte celkový počet vykonaných krokov, vydelte vzdialenosť, ktorú prejdete alebo ubehnete, počtom krokov zobrazených na krokomeri. Výsledné číslo bude vašou dĺžkou kroku.
   • Ak ste bežali 100 metrov v 112 krokoch, dĺžka kroku je 0,89 metra.
   • Ak ste prešli 1 km v 1100 krokoch, potom bude vaša dĺžka kroku 0,9 m. Na kilometer je 1 000 metrov, a tak ich vydelením 1100 určíte.

Metóda 2 z 3: Určenie vzdialenosti v 10 krokoch

1. 1 Vyberte štartovaciu čiaru a niečím ju označte. Na chodník nakreslite kriedou čiaru, položte pero na podlahu alebo pomocou akéhokoľvek iného predmetu, ktorý nájdete, označte začiatok cesty.
2. 2 Urobte 10 krokov dopredu, začínajúc pravou nohou. Spočítajte kroky od 1 do 10.
   • Aby ste dosiahli čo najpresnejšie výsledky, snažte sa nemyslieť na nohy a choďte normálne.
3. 3 Po 10 krokoch označte miesto pred pravou nohou. Ak ste počiatočnú pozíciu označili kriedou na chodníku, nakreslite ďalšiu čiaru okolo okraja čižiem. Ak ste na to použili predmet (napríklad pero), spustite druhý predmet tesne pred prstom pravej nohy.
   • Toto bude indikovať prejdenú vzdialenosť.
4. 4 Zmerajte vzdialenosť medzi počiatočným a koncovým bodom. Začnite tam, kde ste urobili prvý krok, a zmerajte vzdialenosť od posledného kroku pomocou pravítka, pásky alebo meradla. Používajte menšie merné jednotky, napríklad centimetre (namiesto metrov). Zaokrúhlite hodnotu na najbližšie celé číslo.
   • Ak je cesta napríklad 460,4 cm, zaokrúhlite na 460 cm.
   • Ak potrebujete pomoc, požiadajte priateľa, aby vám pomohol držať zvinovací meter.
5. 5 Rozdeľte vzdialenosť v centimetroch na 10. Keď poznáte presnú vzdialenosť, stačí ju rozdeliť počtom krokov. Vydeľte vzdialenosť počtom krokov, aby ste zistili dĺžku kroku!
   • Napríklad, ak je vzdialenosť 460 cm, potom po delení 10 získate 46 cm. Takže vaša dĺžka kroku bude 46 cm alebo 0,46 m.
6. 6 Experiment zopakujte 2-3 krát, aby ste zistili priemer. Ak chcete, aby boli vaše výpočty čo najpresnejšie, zopakujte postup ešte niekoľkokrát a zistite ich priemer.
   • Ak chcete nájsť priemer, sčítajte súčet všetkých dĺžok kroku a delte počtom meraní.

Metóda 3 z 3: Výpočet podľa výšky

1. 1 Odmerať svoju výšku a zaokrúhlite svoje merania na najbližší centimeter. Postavte sa chrbtom k stene a ceruzkou urobte na vrchu hlavy malú značku. Vezmite si meter a zmerajte vzdialenosť od podlahy k tejto značke. Zaokrúhlite túto hodnotu na najbližší centimeter.
   • Ak nechcete na stene zanechať stopy, zatlačte ceruzku na temeno hlavy (guma na stenu) a držte ceruzku na mieste, vzdiaľte sa od steny. Potom zmerajte vzdialenosť od ceruzky k podlahe.
   • Ak máte problémy s meraním vlastnej výšky, požiadajte priateľa, aby vám pomohol.
   • Povedzme, že máte 165 cm.
2. 2 Vynásobte svoju výšku 0,413 a vypočítajte dĺžku kroku pre ženy. Určenie dĺžky kroku na výšku vám umožní rýchlo nájsť približnú hodnotu, ale táto metóda nie je vždy presná. Výsledné číslo zaokrúhlite na najbližší centimeter.
   • Ak je vaša výška 165 cm, vynásobte ju 0,413 a získajte 68,15 cm a zaokrúhlite ju na 68 cm.
3. 3 Vynásobte svoju výšku 0,415 a vypočítajte dĺžku kroku pre mužov. Výpočty pre mužov sa mierne líšia od výpočtov pre ženy, preto používajte radšej toto číslo ako 0,413.Výsledok zaokrúhľujte na najbližší celý centimeter.
   • Ak máte 165 cm, vynásobte ho 0,415 a získajte krok 68,475 cm, ktorý sa zaokrúhľuje na 69 cm.

Tipy

• Ak chcete dosiahnuť najpresnejšie meranie kroku, posaďte sa na rovný povrch. Športová dráha alebo chodník sú na tento účel ako stvorené!
• Ak chcete predĺžiť dĺžku kroku, nezaťažujte sa behom ani chôdzou a držte hlavu vztýčenú. Držte sa správnej techniky behu a postupom času dosiahnete perfektný krok.
• Ak by ste chceli poznať dĺžku kroku v metrických alebo imperiálnych jednotkách, vyhľadajte na internete zodpovedajúce nástroje na prevod.