Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Používajte celé telo
• Metóda 2 z 2: Skôr ako budete spievať
• Tipy
• Varovania
• Doplňujúce články

Zahrievanie hlasu je veľmi dôležité pre každého profesionálneho speváka, ako aj pre každého, kto má záujem udržať si zdravý hlas.Pri zahrievaní hlasiviek vezmite do úvahy, že ich špeciálne ladíte a pripravujete na prácu, bez ohľadu na to, aké je to náročné.

Kroky

Metóda 1 z 2: Používajte celé telo

1. 1 Udržujte dobré držanie tela. Na zlepšenie prúdenia vzduchu, a teda aj na zlepšenie zvuku, musíte mať dobré držanie tela. Aj keď sedíte alebo stojíte. Predstavte si čiaru, ktorá prebieha od vrchu hlavy cez chrbát a ktorá vás podopiera.
   • Ak stojíte, položte chodidlá na zem, na šírku ramien. Telesná hmotnosť je rovnomerne rozložená na obe nohy. Hlavu majte vystretú a ramená dozadu. Vaše telo by malo byť v jednej línii.
   • Ak sedíte, postupujte podľa rovnakých pokynov, ako keby ste stáli, ale neopierajte sa o operadlo stoličky a posaďte sa bližšie k jej okraju.
2. 2 Zhlboka dýchaj Väčšina ľudí má zlozvyk dýchať iba cez pľúca. Ak to urobíte, nebudete používať membránu a znížite silu svojho hlasu.
   • Ak ste pri dýchaní napätí, odrazí sa to na vašich hlasivkách. Dýchajte normálne, ale nezabudnite znížiť ramená a uvoľniť svaly hrudníka. Skúste úplne relaxovať a dýchať v podbrušku. Odporúčame vám položiť si ruku na brucho, aby ste si pripomenuli, že by sa mala pohybovať hore a dole, nie na hrudi a ramenách. Pri výdychu vydávajte zvuky „s“, ako keby ste syčali, aby ste ovládali množstvo vzduchu, ktoré môžete vydýchnuť.
3. 3 Uvoľnite čeľusť. Vo všeobecnosti bude akékoľvek napätie zasahovať do vášho hlasu. Od vašej čeľuste pochádzajú zvuky vydávané hlasivkami, takže sa o to musíte tiež starať.
   • Masírujte si líca chrbtom rúk. Zatlačte na líce, tesne pod lícne kosti a otáčajte dlaňami v smere hodinových ručičiek. Vaše čeľuste by sa mali samy otvoriť a nebudú mať inú možnosť, ako sa uvoľniť. Vykonajte to niekoľkokrát.
4. 4 Pite teplé tekutiny. Ľadová voda vám zatvorí hlasivky, doslova ako okenice škeble. Tiež by ste sa mali lepšie vyhýbať kofeínu a nikotínu. Zúžia vám hrdlo a zabránia vám znieť 100%.
   • Teplý čaj alebo voda izbovej teploty je váš najlepší priateľ. Iste chcete, aby boli vaše hlasivky vždy hydratované, ale nemusíte ich zmrazovať ani polievať vriacou vodou! Keď teda čaj pijete, uistite sa, že nie je príliš horúci.

Metóda 2 z 2: Skôr ako budete spievať

1. 1 Zaspievajte váhy. Bez rozcvičky sa nedá behať 10 km, takže nečakajte, že vám akordy dajú tri oktávy hore a dole. Spievaním váh pomaly zahrejete noty v hornom a dolnom rozsahu. A je to veľmi jednoduché, nepotrebujete ani doprovod.
   • Ak budete správne dýchať a udržať si držanie tela, bude pre vás jednoduchšie trafiť vysoké tóny. Buďte trpezliví, zahrievajte sa postupne. Môžete ublížiť svojmu hlasu, ak začnete skandovať príliš nízko alebo príliš vysoko a prinútite akordy robiť veci, ktoré skutočne nechcú.
2. 2 Trilkujte perami a jazykom. Trill je ďalšou bežnou metódou na zahriatie hlasiviek. Uvoľňujú pery a jazyk, aktivujú dýchanie a zmierňujú napätie.
   • Ak chcete trylkovať pery, jednoducho pery zľahka zatvorte a dlho vydýchajte. Experimentujte s rôznymi spoluhláskami, ako sú „p“ a „b“. Pomaly meňte rozsah hore a dole, ale spôsobom, ktorý vám nie je nepríjemný ani náročný.
   • Pre trylkovanie jazykom vyslovte zvuk „r“. Silne a rovnomerne vydýchnite vzduch a zmeňte rozsah. Opäť sa snažte nepoškodiť si väzy.
3. 3 Simulujte svojim hlasom sirénu alebo kazuský nástroj. Niektoré zo zaujímavejších cvičení sú simulácie sirén a Kazu. Keď simulujete sirénu idúcu z nízkej na vysokú, postupujte rukou, pri zmene zvuku ju zdvihnite a spustite.
   • Imitácia Kazu pomáha sledovať zvuk a správne natiahnuť hlasivky. Predstavte si cmúľanie špagiet.Pri výdychu vyslovte zvuk „Wu“, aby ste počuli, ako keby ste hučali. Plynulý zvuk vyslovujte striedaním rozsahu nahor a nadol. Vykonajte to niekoľkokrát.
4. 4 Hukot so zatvorenými ústami. Táto technika zahrieva vaše väzy bez toho, aby ich namáhala. Dá sa použiť aj po šou, aby sa nechali vychladnúť. Uvoľnite čeľusť a ramená. Nadýchnite sa a pri výdychu začnite hučať. Zmeňte rozsah z vysokého na nízky, ako keby simuloval sirénu. Ak cítite šteklenie okolo nosa a pier, robíte skvelú prácu.

Tipy

• Piť veľa vody. Malo by byť pri izbovej teplote. Studená voda vám stiahne hlasivky.
• Zahrievané väzy sa zotavujú oveľa rýchlejšie ako nevyhrievané. Asi po 30 minútach odpočívajte.
• Nepite mliečne výrobky. Omotajú sa vám okolo hlasiviek a bude sa vám ťažšie vydychovať. Nepite ich 24 hodín pred predstavením.
• Vytvorte priestor v ústach pre lepšiu rezonanciu.
• Uistite sa, že viete, čo robíte.

Varovania

• Nestresujte sa príliš svojim hlasom. Tým prinútite svoj mozog zasa namáhať hlasivky. Vedome sa snažte relaxovať.

Doplňujúce články

Ako zmeniť svoj smiech Ako prestať koktať Ako sa stať zhovorčivejším Ako rozvíjať svoje rečnícke schopnosti Ako hovoriť výrečne Ako hovoriť pomalšie Ako byť dobrým rozprávačom Ako hovoriť rýchlejšie Ako napísať o sebe prezentačnú reč Ako podať ďakovnú reč Ako pripraviť ďakovnú reč Ako začať prezentáciu Ako podať prezentáciu Ako kreatívne prezentovať svoj projekt