Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Ako predchádzať konfliktom
• Metóda 2 z 3: Ako riešiť konflikty
• Metóda 3 z 3: Ako si udržať dobrý vzťah
• Tipy
• Varovania

Konflikt medzi súrodencami je bohužiaľ neodvratný. Ak sa tiež často hádate so svojim bratom alebo sestrou, potom je tento článok pre vás. Po prečítaní sa naučíte, ako prestať bojovať so svojim blízkym. Nájdete v ňom užitočné rady, ako sa správne správať pred hádkou, počas nej a po nej. S trochou snahy sa môžete stať skutočnými priateľmi so svojim bratom alebo sestrou.

Kroky

Metóda 1 z 3: Ako predchádzať konfliktom

1. 1 Vrhnite sa do kože svojho brata alebo sestry, keď vás rozrušia. Pred hádkou zvážte, prečo má vaša sestra zlú náladu. Polož si otázku, či si mohol urobiť niečo, čo tvojho brata rozrušilo. Zlá nálada vášho príbuzného možno nemá nič spoločné s vašimi činmi. Možno ste však urobili niečo, čo zranilo city vášho brata alebo sestry. Možno ste tomu ani nevenovali pozornosť. Pochopenie pocitov brata alebo sestry môže zabrániť hádke.
2. 2 Porozprávajte sa so svojim bratom alebo sestrou o tom, čo vás vo vašom vzťahu rozrušuje. Skúste začať konverzáciu, aby váš rodinný príslušník pochopil, prečo ste rozrušený. Hovorte pokojne a s rešpektom. Nezvyšujte tón hlasu. Počúvajte pozorne, keď brat alebo sestra vyjadrujú svoje myšlienky a pocity. Dajte svojmu milovanému príležitosť vyjadriť svoje pocity.
   • Ak vám sestra niečo hovorí, dávajte pozor na ňu, nie na televízor alebo mobil. Vďaka tomu pochopí, že vám záleží na tom, čo sa jej stane.
   • Snažte sa nevyvolávať témy, ktoré by mohli vyvolať konflikt. Nespomínajte napríklad vysvedčenie svojho brata alebo hlúpeho priateľa vašej sestry.
3. 3 Vytvorte si plán, ktorý vám pomôže predchádzať budúcim konfliktným situáciám. Po diskusii o tom, čo ťa rozrušuje, ukáž svojmu bratovi alebo sestre, že ich miluješ. Ďalej si pripravte plán, ktorý vám pomôže obmedziť boje a konfliktné situácie. Rozmyslite si niekoľko možností a prediskutujte ich so svojim bratom alebo sestrou.
   • Môžete sa rozhodnúť striedať pri výbere televízneho programu, ktorý chcete sledovať. Najlepšie je, ak zmluvu spísate písomne.
   • Ak máte nejaké nejasnosti ohľadom používania kúpeľne, požiadajte brata, aby sa večer osprchoval, čo môžete urobiť ráno pred školou.Ak vašu ponuku odmietne, možno by ste sa chceli večer osprchovať alebo sa zobudiť o 15 minút skôr.
4. 4 Pozastavte sa a upokojte sa, aby ste situáciu nezhoršili, ak sa budete cítiť veľmi nahnevane. Upokojte sa niekoľkými hlbokými nádychmi alebo počítaním do desať. To vám pomôže zostať pokojný. Ak sa začnete brániť, váš brat to urobí rovnako. Nájdite si čas, trochu sa upokojte a potom sa vráťte k rozhovoru.
   • Trvanie pauzy určujete iba vy - môže trvať päť sekúnd alebo päť minút.
   • Ak vám to pomôže upokojiť sa, zistite, ako dlho sú medzi vami prestávky na odpočinok. Dajte si navzájom osobný priestor. Skúste sa vyrovnať so svojimi emóciami sami, bez toho, aby ste o nich navzájom hovorili.
   • Ak je pre vás ťažké sa upokojiť, skúste počúvať hudbu alebo sa poprechádzať. Odvedie vás to od konfliktu a môžete prejsť na niečo iné. Potom sa môžete pokojne porozprávať so svojim bratom alebo sestrou.
   • Ak sa chcete upokojiť a urobiť pre svojho blízkeho niečo pekné, vezmite svojho miláčika a dajte ho na gauč alebo kdekoľvek, kde sa stretnete s bratom alebo sestrou. Váš milovaný miláčik bude na vás oboch pôsobiť upokojujúco.
5. 5 Ignorujte nepríjemné alebo hrubé komentáre, aby ste predišli konfliktom. Súrodenecké hádky sú normálne. Ak však váš brat hovorí niečo hrubé alebo nepríjemné, pokúste sa ignorovať jeho slová. Ak nie, pripravte sa na vážny boj.
   • Radšej mlč, ako by si mal svojmu bratovi povedať, že je idiot.
   • Ak vám vaša sestra lezie na nervy z vašich nových topánok, požiadajte ju, aby s tým prestala.
   • Ak ignorovanie nefunguje, pokojne povedzte: „Prosím, prestaňte sa takto správať.“

Metóda 2 z 3: Ako riešiť konflikty

1. 1 Ospravedlňte svojho brata alebo sestru. Samozrejme, bude lepšie, ak vyjadríte ľútosť hneď predtým, ako konfliktná situácia prerastie do vážnej hádky alebo dokonca do boja. Ak to však nie je možné, požiadajte o odpustenie, keď môžete. Namiesto toho, aby ste sa stále vracali späť, buďte pripravení prevziať zodpovednosť za svoje správanie a ospravedlniť sa. Ak ste urobili niečo zlé, požiadajte o odpustenie za to, čo ste urobili. Ak konflikt nebol vašou vinou, stále sa môžete ospravedlniť, aby ste znížili intenzitu svojich emócií.
   • Po prosbe o odpustenie sa budete cítiť oveľa lepšie.
   • Ak sa chcete pohádať so svojim bratom alebo sestrou, pamätajte, že vašim cieľom nie je vyhrať hádku, ale skôr zlepšiť vzťah.
   • Skúste povedať: „Artem, nechcem sa s tebou hádať. Prepáč, nudil som sa a začal som ťa nudiť, “- alebo:„ Ospravedlňujem sa za všetko, čo som urobil. “
2. 2 Keď hovoríte o svojich pocitoch, používajte vlastné vyhlásenia. Zamyslite sa nad tým, čo vás rozrušuje, a povedzte svojmu bratovi, ako sa cítite. Začnite vetu frázou „Cítim“ a potom uveďte svoje myšlienky a pocity súvisiace s konfliktom. Schopnosť otvorene vyjadriť svoje pocity pomôže predchádzať budúcim konfliktom.
   • Povedzte: „Andrey, som trochu naštvaný, že sa so mnou hádate o tričko, ktoré som ti vzal. Než som to prijal, požiadal som ťa o súhlas. “
   • Môžete tiež povedať: „Veľmi ma rozčuľuje, keď sa mi smeješ a nevenuješ pozornosť tomu, že ťa žiadam, aby si s tým prestal.“
3. 3 Spomeňte si na minulé boje a konflikty a všímajte si opakujúce sa správanie. Spomeňte si na svoje posledné hádky s bratom alebo sestrou. Sú si navzájom podobní? Dotýkajú sa rovnakých tém? Zamyslite sa nad tým, ako sa vám podarilo vyriešiť minulé konflikty. Vďaka tomu budete môcť nájsť príčinu a riešenie aktuálnej hádky.
   • Spomeňte si na posledný zápas o diaľkové ovládanie televízora.Prečo sa to stalo? Nepáčilo sa vám, čo si váš milovaný vybral, alebo ste si chceli vybrať, čo budete sledovať?
   • Môžete sa aj naďalej hádať so svojim bratom alebo sestrou, pretože každý z vás si myslí, že má pravdu. Ak si však spomeniete, že ste to boli vy, kto inicioval hádku, bude pre vás jednoduchšie ju ukončiť.
4. 4 Príďte na spoločné riešenie, ktoré vám pomôže predchádzať budúcim bojom. Porozprávajte sa o tom, ako môžete zabrániť bitkám, ako napríklad nechať sa navzájom chvíľu samého alebo si rozprávať vtipné príbehy. Nájdite riešenie, s ktorým bude každý z vás súhlasiť, a pokúste sa ho implementovať.
   • Môžete byť naštvaní, pretože vás brat neustále dráždi a volá vás menami. Musíte sa brániť. Porozprávajte sa s ním a požiadajte ho, aby vás už neoslovoval. Nemyslite si, že váš brat nebude schopný splniť svoj sľub. Po rozhovore sa môžete spoločne vydať na prechádzku do parku.
5. 5 V prípade potreby požiadajte o pomoc svojich rodičov. Ak sa naďalej hádate alebo bojujete a nemôžete problém vyriešiť, vyhľadajte pomoc u svojej matky alebo otca. Môžu vás povzbudiť, aby ste počúvali hlas rozumu, a pomôžu vám nájsť riešenie problému. Požiadajte ich, aby vám pomohli, a určite vám ponúknu riešenia problému.
   • Povedzte: „Oci, Masha neustále prepína kanály, keď sledujem karikatúry. Požiadal som ju, aby s tým prestala, ale ona ma nepočúva. Mozes pomoct?"

Metóda 3 z 3: Ako si udržať dobrý vzťah

1. 1 Rešpektujte právo svojho príbuzného na súkromie a priestor. Hoci ste členmi jednej rodiny, neznamená to, že by ste mali vedieť všetko o svojom osobnom živote. Rešpektujte osobný priestor svojho milovaného, ​​napríklad jeho izbu, denník alebo mobilný telefón.
   • Rešpektovanie hraníc stanovených bratom alebo sestrou ukáže vašu lásku a starostlivosť.
   • Nečítajte denník súrodenca a nevstupujte do miestnosti, keď nie je doma.
2. 2 Vyjadrite svoje emócie a pocity správnym spôsobom. Keď ste nahnevaní alebo naštvaní, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa pohádate. Naučte sa preto ovládať svoje pocity bez toho, aby ste ich rozdávali svojim blízkym.
   • Povedzte priateľovi alebo rodičovi, čo si myslíte. To vám umožní vyjadriť svoje pocity a pri rozhovore so svojim bratom alebo sestrou budete uvoľnenejší.
   • Ak vám je brat alebo sestra veľmi naštvaný, skúste napísať list. Toto je bezpečný spôsob, ako vyjadriť svoje pocity bez použitia tvrdých slov. Po napísaní listu môžete pokojne hovoriť o svojich pocitoch.
3. 3 Urobte niečo pekné pre niekoho blízkeho, aby ste mu ukázali, že milujete a záleží vám na ňom. V neustálych hádkach je ťažké udržať priateľské vzťahy. Ukážte svojmu bratovi alebo sestre, že si ich vážite, tým, že bez zjavného dôvodu urobíte niečo dobré. Neberte svojich rodinných príslušníkov ako samozrejmosť.
   • Doprajte svojmu bratovi alebo sestre zmrzlinu alebo kávu, keď máte čas. Skúste si tiež zahrať svoju obľúbenú hru alebo darovať novú omaľovánku alebo časopis.
4. 4 Trávte spolu čas tak často, ako sa len dá. Či už žijete v jednej miestnosti s bratom alebo sestrou, alebo v rôznych mestách, skúste spolu tráviť viac času. Namiesto toho, aby ste stále bojovali, skúste si užiť zábavu a zaujímavé chvíle. Posilníte tým svoj vzťah a obmedzíte konfliktné situácie.
   • Robte činnosti, ktoré vás bavia, napríklad futbal, prechádzky v parku alebo sledovanie filmov.
5. 5 Budujte dôveru svojho brata alebo sestry tým, že splníte svoje sľuby. Ak svojmu bratovi sľúbiš, že ho už nebudeš dráždiť, drž sa svojich slov. Buďte pripravení prevziať zodpovednosť za to, čo hovoríte. Váš brat vám začne dôverovať. Dôvera je základnou vlastnosťou pre udržanie zdravých vzťahov a predchádzanie konfliktným situáciám.
   • Ak vaše konflikty súvisia s tým, že sa neustále pokúšate rozkazovať, prestaňte sa tak správať.Prestaňte veliť a nechajte svojho brata alebo sestru, aby sa rozhodli.
   • Ak vám sestra neverí, pretože do nej vždy strieľate hračkovou pištoľou, skúste namiesto toho strieľať na stacionárny cieľ postavený vonku.

Tipy

• Buďte láskaví k svojmu bratovi alebo sestre, aj keď sa k vám tak nesprávajú.
• Chváľte svojho brata alebo sestru, aby si medzi vami vybudovali dôveru.
• Pokúste sa pochopiť a uznať, že každý človek reaguje na situácie inak. To, čo jeden človek robí zo žartu, môže u druhého vyvolať odpor.
• Ak omylom poviete svojmu bratovi alebo sestre niečo zlé alebo zraňujúce, ospravedlňte sa a priznajte, že ste to nechceli urobiť.
• Ak máte problémy s bratom alebo sestrou, skúste sa o tom porozprávať s mamou alebo otcom.

Varovania

• Vyriešte problém slovami, nie päsťami. Hovorte pokojne a nerobte nič, čo by mohlo poškodiť pocity vášho brata alebo sestry.
• Neohovárajte svojich bratov a sestry, inak vám prestanú dôverovať.