Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Poskytovanie podpory
• Metóda 2 zo 4: Povedomie o drogovej závislosti
• Metóda 3 zo 4: Vykonanie akcie
• Metóda 4 zo 4: Ďalšie kroky
• Tipy
• Varovania

Čo by ste mali urobiť, ak chcete niekomu pomôcť zbaviť sa drogovej závislosti, ale neviete, ako na to? Existuje mnoho nesprávnych spôsobov, ako pomôcť drogovo závislým. Nemôžete nútiť človeka, aby bojoval s pripútanosťou, ani to nemôžete urobiť namiesto toho. Vaše úsilie by sa malo zamerať na ponúkanie rôznej pomoci a podpory. Aby ste pomohli osobe s takouto závislosťou, musíte pochopiť, že ide o komplexnú chorobu.Takého človeka nemôžete prerobiť a tiež si musíte uvedomiť, že máte do činenia predovšetkým s osobou, a nielen s drogovo závislým (ako hovorí názov tohto článku). Boj s drogovo závislým bude skľučujúca úloha, ale vaša podpora mu nepochybne pomôže uzdraviť sa.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Poskytovanie podpory

1. 1 Buďte tým najlepším priateľom, akým môžete byť. Priateľstvo môže byť krátke, alebo môže trvať až do konca života. Pomoc priateľovi vyrovnať sa s drogovou závislosťou môže byť cestou k ešte silnejšiemu a trvalejšiemu priateľstvu. Keď si budujete vzťahy, máte tendenciu sa o človeka viac starať. Keď príde kríza, naozaj jej chcete pomôcť.
   • Buďte tam, najmä keď vás potrebuje, a počúvajte, čo vám chce povedať. Existuje mnoho dôvodov, prečo človek začne užívať drogy. Vaša ochota ho počúvať mu môže pomôcť vyjadriť jeho myšlienky a pocity a môže vám pomôcť pochopiť skutočný dôvod jeho závislosti na drogách.
   • Buďte rešpektujúcim, lojálnym a spoľahlivým priateľom. Vyjadrenie svojich pocitov je odvážne, ale niekedy riskantné. Môžete to priznať slovami: „Viem, že je to pre teba dosť ťažké a som hrdý, že sa o to so mnou delíš. Vážim si ťa za to. A vždy budem pripravený s tebou hovoriť.“
   • Pomoc osobe s drogovou závislosťou môže byť pre vás veľmi ťažká a časovo náročná, ale úspech pri prekonávaní závislosti bude vašou najväčšou odmenou.
2. 2 Vyjadrite empatiu. Počúvanie a porozumenie sú kľúčovými zložkami osobného rozvoja. Emocionálne zážitky v dôsledku zvýšenej chuti na drogy spôsobujú, že sa človek zmení, čo môže byť veľmi bolestivé. Môžete mu pomôcť len tým, že ho budete počúvať.
   • Postavte sa na jeho miesto. Naučte sa vcítiť a prijímať, a nie odsudzovať. Rozumieť človeku nemusí byť jednoduché, ale vždy sa o to môžete pokúsiť.
   • Správajte sa k osobe tak, ako by ste chceli, aby sa k vám správalo. Možno ste sami bojovali s drogovou závislosťou a viete, čo bolo pre vás dobré a čo nie.
3. 3 Nahláste svoje obavy. Je ťažké sledovať, ako niekto trpí alebo robí zlé rozhodnutia, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho život. V určitom okamihu budete musieť tejto osobe povedať, že vám robí starosti jeho životný štýl. Možno bude chcieť počúvať, čo mu chcete povedať, alebo to môže odmietnuť. To je v poriadku, pretože dávate najavo svoje znepokojenie.
   • Žiadosť o povolenie zasiahnuť. Ak niekto prežíva záchvaty bolesti, nemusí si byť vedomý toho, že potrebuje pomoc, môže však byť otvorený jej prijatiu. Môžete napríklad povedať: „Zdá sa, že sa pokúšaš prekonať svoju závislosť. Som tu a som pripravený ti pomôcť, ak chceš. Je to pre teba v poriadku?“
   • Nebojte sa klásť ťažké a priame otázky. Zaoberať sa ťažkými a ťažkými témami, ktoré by mohli ohroziť váš budúci vzťah, môže byť zdrvujúce. Budete si musieť položiť priame a úprimné otázky, ako napríklad „Myslíte si, že máte chuť na tento liek?“ alebo „Viem, že by bolo pre teba ťažké o tom hovoriť, ale potrebujem vedieť, či si pripravený zničiť svoje zdravie a vzťahy s drogovou závislosťou?“

Metóda 2 zo 4: Povedomie o drogovej závislosti

1. 1 Sledujte správanie. Naučte sa rozlišovať medzi znakmi a príznakmi drogovej závislosti. Radikálna zmena v osobnom správaní môže naznačovať, že daná osoba užíva drogy. Zmeny v osobnom správaní sú symptómom všetkých typov drogovej závislosti, vrátane alkoholizmu, závislosti od liekov na predpis a závislosti od opiátov.
   • Známky závislosti od opiátov: Na predlaktí niekoho, kto má závislosť na opiátoch, môžu byť na predlaktí značky striekačiek, hoci mnohí sú veľmi zruční v zakrývaní vnútrožilového užívania drog injekciou do uzavretých oblastí tela, napríklad medzi prsty na nohách. Osoba, ktorá je závislá na opiátoch, často pociťuje častý smäd alebo nadmerné potenie a ich zreničky sú silne stiahnuté.
   • Známky alkoholizmu: častý zápach alkoholu, podráždenosť, nejasná reč, neobvykle lesklé alebo zasklené oči a nesúlad myšlienok a myšlienok, porušenie logického poradia myšlienok. Alkoholici sa často pokúšajú skryť fyzické dôkazy o závislosti, napríklad skrývanie prázdnych fliaš a plechoviek.
   • Príznaky závislosti od liekov predpísaných lekárom. Tí, ktorí sú závislí na predpisovaní liekov, môžu vyvinúť príznaky intoxikácie, ako je letargia, rozmazaná reč a mierne sklopné viečka.
2. 2 Zapíšte si dátumy a časy konfliktov a rôznych incidentov, ktoré sa stali v dôsledku užívania drog. Ak sú konflikty častejšie, môže to znamenať rozvoj drogovej závislosti. Je ťažké predpovedať, či táto závislosť porastie a zhorší vážnosť situácie? Pripravte sa na to.
   • Je možné, že sa osoba predávkuje drogou a na večierkoch neustále omdlieva. Podieľal sa na šoférovaní pod vplyvom alkoholu alebo drog, alebo ho obvinili z vandalizmu pod vplyvom drog? Zúčastnili ste sa bojov pod vplyvom drog?
3. 3 Identifikujte jeho osobnú drogu alebo drogu, ktorej dávate prednosť. Bežným príznakom väčšiny drogovo závislých je užívanie niekoľkých druhov drog. Niekedy je to ľahké a niekedy je ťažké určiť to. Ak osoba skrýva užívanie drog, môžete vidieť iba príznaky a príznaky zneužívania drog. Ak máte pochybnosti, môžete sa na to kedykoľvek opýtať. Tu je čiastočný zoznam návykových liekov: amfetamíny, anabolické steroidy, klubové drogy, kokaín, heroín, prchavé rozpúšťadlá, marihuana a lieky, ktoré vám predpísal lekár.
   • Rôzne drogy môžu na človeka pôsobiť rôznymi spôsobmi.
   • Osoba môže používať rôzne lieky, takže je ťažké ju určiť.
   • V prípade predávkovania alebo volania záchrannej služby budete možno jediný, kto bude musieť zdravotníckemu personálu oznámiť, aké lieky (alebo lieky) boli použité, aby bola obeti poskytnutá primeraná lekárska pomoc.
4. 4 Určte stupeň závislosti. Cieľom nie je čakať na okamih, keď sa správanie závislého vymkne spod kontroly a povedie k tomu, že situáciu a vzťah nemožno napraviť. V ideálnom prípade by mal človek sám vyhľadať pomoc pri prekonávaní túžby po drogách bez toho, aby čakal na dôsledky, ako je strata zamestnania, finančná krach, zneužívanie dobrého prístupu tých, ktorí ho milujú.
   • Opýtajte sa ho: „Aké pokusy boli urobené, aby sme prestali brať drogy? A prečo neboli úspešní?“
   • Je tento človek správne motivovaný k zmene, ale neustále bojuje o to, aby veci dokončil? Ovládajú ho drogy?
   • Ak je spolužiak alebo rodinný priateľ, dajte vedieť svojej rodine, keď sa vám niečo vymkne z rúk. Neriešte problém sami.

Metóda 3 zo 4: Vykonanie akcie

1. 1 Zistite, či daná osoba potrebuje pomoc. Základné ľudské práva mu umožňujú požiadať o pomoc a prijať ju. Rovnaké práva mu umožňujú odmietnuť pomoc, ktorú by mohol potrebovať. To spôsobuje problémy medzi zúčastnenými ľuďmi a čím horšia je situácia, tým viac môžete byť zúfalí.
   • Ako sa chcete zapojiť do procesu? Ak to čítate práve teraz, možno ste sa už pokúsili niekomu zmeniť život.
   • Veľa ľudí sa zdráha zapojiť sa do pomoci tým, ktorí sú drogovo závislí, takže česť a chvála za vašu ochotu tak urobiť.
2. 2 Diskutujte a stanovte limity. Zdravotné obmedzenia by mali byť prediskutované so zameraním na to, čo prinesie závislému najväčší úžitok bez poškodenia jeho zdravia. Zoznam spôsobov správania môže byť nasledujúci: budete ignorovať jeho nechcené správanie, požičiavate mu peniaze na nákup drog, aby ich neukradol, obetujete svoj voľný čas a túžby pomôcť závislému, obmedzíte prejav svojich emócií, klamať, aby ho zakryl, a naďalej mu pomáhať, aj keď si to neváži a nevie o tom.
   • Povedzte osobe, že podporíte jeho úsilie o prekonanie závislosti, ale že sa nezúčastníte ničoho, čo by mohlo predĺžiť jeho závislosť.
3. 3 Presvedčte osobu, aby prijala pomoc. Existujú všetky náznaky, že ju potrebuje. Práve teraz je načase, aby ste mu povedali o realite situácie. Niekedy musíte človeka prinútiť zamyslieť sa nad dôsledkami neprijatia pomoci, ktorú potrebuje.
   • Ak viete, že potrebuje pomoc, ale odmieta ju, môžete zavolať políciu, aby ho šokovala a zistila, že mu potrebuje pomôcť. Zároveň by nemal zistiť, že ste to boli vy, kto zavolal políciu.
   • Varujte ho nasledujúcim slovami: „Väznica je hrozné, nebezpečné a nechutné miesto, kde sa o vás nikto nebude starať. Nebudete tam chcieť ísť. Tam sa vám zrúti život a len ťažko to dokážete napraviť.“
   • Ukážte štatistiky a videá o následkoch predávkovania a úmrtí na cestách spôsobených riadením ľudí pod vplyvom drog.
   • Nesplachujte drogy na toalete, pretože to môže kontaminovať vodný systém nebezpečnými látkami.
4. 4 Skryte kľúče od auta, aby ste mu zabránili v jazde. Výlet s osobou pod vplyvom psychotropných liekov povedie k tomu, že každý, kto je s ním v tej chvíli v aute, môže byť stíhaný a pravdepodobne aj zatknutý. Je to skvelý príklad toho, ako narkoman dostane ostatných ľudí do problémov.
5. 5 Zasahovať. Pomoc prichádza rôznymi spôsobmi, niekedy musí byť poskytnutá násilím. Je to ťažké rozhodnutie, ale stáva sa nevyhnutné, keď sa závislosť vymkne spod kontroly a ohrozuje život človeka. Intervenčný proces bude pre závislého pravdepodobne zdrvujúci, ale snažte sa ho nezahnať do rohu, aby sa nedostal do defenzívy. Tí, ktorí sa zúčastnia intervenčného procesu, musia byť starostlivo vybraní. Ľudia blízki závislému by mali popísať, ako užívanie drog ovplyvňuje aj ich život.
   • Pred intervenciou vypracujte aspoň jeden liečebný plán, ktorý môžete závislému ponúknuť. Všetko pripravte vopred, ak bude potrebovať ihneď po zásahu doprovod do zdravotného strediska. Intervencia nebude mať veľký prínos, ak si človek nevie pomôcť, alebo ak nemá podporu blízkych.
   • Možno budete musieť podvádzať, aby osoba prišla na miesto zásahu.
   • Buďte pripravení hovoriť o konkrétnych dôsledkoch, ktoré môžu človeka postihnúť, ak odmietne vyhľadať pomoc. Tieto dôsledky by nemali byť len prázdnymi hrozbami, preto by si ľudia blízki závislému mali dobre premyslieť dôsledky jeho odmietnutia liečby a byť pripravení ísť až do konca.
   • Intervencie sa môžu zúčastniť aj kolegovia alebo zástupcovia jeho náboženskej komunity (ak je to vhodné).
   • Účastníci by mali pripraviť konkrétne príklady toho, ako užívanie drog ničí ich vzťah. Často sa rozhodujú písať listy. Drogovo závislí si často nerobia starosti s vlastným sebazničujúcim správaním, ale obrázky o tom, ako ich životný štýl škodí ľuďom, ktorých majú radi, sú často najsilnejšími motivátormi, aby vyhľadali pomoc v drogovej závislosti.
6. 6 Ponuka rehabilitačného programu. Kontaktujte niekoľko rehabilitačných kliník a opýtajte sa na ich služby. Nebojte sa opýtať sa na ich rutiny a na to, ako sa správajú v prípade zhoršenia choroby pacienta. Ak nie je potrebný lekársky zásah, pomôžte zistiť stupeň jeho závislosti a odporúčaný rehabilitačný plán. Poskytujte podporu a vzbudzujte v osobe dôveru, že môže ovládať svoju nevyhnutnú rehabilitáciu.
   • Zopakujte si navrhované rehabilitačné programy a myslite na to, že čím viac pacientov s drogovou závislosťou prijme liečebný program, tým budú mať vyššie šance zbaviť sa drogovej závislosti.
7. 7 Navštívte centrum, ktoré je pre vás to pravé. Ak je pacient prijatý na hospitalizáciu, mali by mu byť vysvetlené pravidlá pobytu v centre. Uvedomte si, že budete musieť pacienta opustiť, čím mu znemožníte kohokoľvek kontaktovať. Pracovníci rehabilitačného centra vás budú informovať o dátume vašej návštevy a budú vám za vašu návštevu vďační.

Metóda 4 zo 4: Ďalšie kroky

1. 1 Vezmite si to späť do svojho života.Osoba, ktorá prekonala drogovú závislosť, bude potrebovať podporu. Môžete v tom hrať veľkú úlohu. Srdečné privítanie bude presne to, čo od vás táto osoba očakáva. Potrebuje cítiť, že ho niekto potrebuje, a vy k tomu môžete prispieť.
   • Povzbudiť a ponúknuť väčšiu voľnosť pre nový, zdravší životný štýl. Pozvite ho, aby sa s vami podelil o vaše dobrodružstvo. Dávajte si však pozor, aby ste sa nevydali na dobrodružstvo, ktoré ho láka vrátiť sa k užívaniu drog.
   • Cieľom je pomôcť mu, aby sa necítil osamelo, a uistiť ho, že sa môže na vás a na ostatných obrátiť, keď to potrebuje. Pravdepodobne bude nervózny, vystrašený a neistý zo svojej schopnosti zaobísť sa bez drog.
2. 2 Opýtajte sa ho na jeho úspechy. Dajte mu najavo, že vám na ňom skutočne záleží a poprajte mu všetko dobré. Je dôležité, aby bol na terapii a navštevoval podpornú skupinu. Je pravdepodobné, že to bude súčasťou požiadaviek akéhokoľvek rehabilitačného programu.
   • Pomôžte mu informovať o jeho liečebnom programe. Zistite, ako mu môžete pomôcť udržať sa v programe. Nenechajte ho relaxovať.
   • Ponúknite mu, aby chodil spolu na schôdze, ak vám to bude obom vyhovovať.
   • Vždy oslavujte úspechy. Ak vydrží bez drog čo i len jeden deň z tisíc, je to už chvályhodné.
3. 3 Buďte kreatívni, keď budete v budúcnosti potrebovať svoju pomoc. Drogová závislosť je chronické ochorenie a dá sa ovládať, ale nie úplne vyliečiť. K relapsom dôjde, ale nemali by byť brané ako zlyhanie. Po každom relapse však bude potrebná liečba.
   • Keď dokončíte proces pomoci osobe s drogovou závislosťou, budete mať znalosti a informácie na poskytovanie potrebnej pomoci. Psychológov a psychiatrov dostupných vo vašom okolí nájdete na webových stránkach Asociácie amerických psychológov a Asociácie amerických psychiatrov.
   • Buďte tam neustále (listy, hovory, návštevy, zábava, športové hry, spoločné výlety, podpora rôznych koníčkov). Pomáha bojovať proti pokušeniu užívať drogy, keď sa dostanete do problémov.
4. 4 Zostaňte vo svojich vzťahoch pozitívni. V prípade potreby však buďte úprimní a úprimní. Musí vedieť, že vždy tu budú ľudia pripravení pomôcť mu a vy budete medzi nimi.

Tipy

• Závislosť je telesná, duševná a duševná choroba. Je potrebné venovať pozornosť všetkým trom aspektom.
• Nevzdávajte sa, inak sa bude cítiť opustený nielen ostatnými, ale aj tými, ktorí sú mu drahí.
• Ubezpečte ho, že ho v prípade recidívy neopustíte.
• Vyjadrite svoju lásku, starostlivosť a dôveru v budúcnosť.

Varovania

• Drogovo závislí môžu ukradnúť peniaze na nákup drog. Môžete byť ich obeťou.
• V prípade predávkovania volajte 03
• Občas nebudete vedieť pomôcť.
• Narkoman môže dlhé roky pôsobiť ako normálny človek. V konečnom dôsledku sa choroba prejaví buď fyzicky alebo emocionálne, alebo poškodí vzťah.
• V prípade násilia zavolajte políciu.
• V prípade predávkovania buďte pripravení poskytnúť informácie o liekoch, ktoré ste užili.