Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Hydratácia nosa
• Metóda 2 z 3: Bojujte so suchou pokožkou
• Metóda 3 z 3: Ochrana pokožky nosa pred rôznymi chorobami
• Tipy

Prechladnutie, alergia, slnečné lúče a poveternostné podmienky môžu viesť k suchej a podráždenej pokožke nosa. Podráždenú pokožku môžete upokojiť špeciálnymi zvlhčovačmi a vlastnými maskami na tvár a sčervenanie môžete dlhodobo neutralizovať zlepšením stravy a vhodným ošetrením základných stavov vašich kožných problémov. Tento článok obsahuje niekoľko jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu úspešne upokojiť citlivú pokožku okolo nosa.

Kroky

Metóda 1 z 3: Hydratácia nosa

1. 1 Umyte si tvár denne jemným čistiacim prostriedkom určeným pre citlivú pokožku. Navlhčite si tvár vlažnou vodou a jemne vmasírujte malé množstvo čistiaceho prostriedku na pokožku. Potom opláchnite a osušte mäkkým uterákom.
   • Hľadaj čistiaci prostriedok určený pre citlivú pokožku, ktorý obsahuje protizápalové zložky ako nechtík a centella asiatica. Vyhnite sa výrobkom obsahujúcim alkohol alebo sírany, ktoré vašu pokožku vysušujú.
2. 2 Dvakrát denne naneste na pokožku zvlhčovač. Po umytí tváre vmasírujte do pokožky zvlhčovač. V pokynoch k svojmu zvlhčovaču zistíte, aké množstvo použiť.Pokúste sa venovať osobitnú pozornosť zvlhčeniu pokožky nosa a oblasti okolo neho. Potom nechajte výrobok nasiaknuť 1-2 minúty.
   • Nájdite hydratačný krém vyrobený pre citlivú alebo podráždenú pokožku. Najlepšie je, ak obsahuje ceramidy alebo antioxidanty, napríklad vo forme materinej dúšky alebo extraktu zo sladkého drievka. Môžete napríklad použiť upokojujúci denný krém Cetaphil na pokožku so sklonom k ​​začervenaniu alebo hydratačné pleťové mlieko CeraVe.
3. 3 Pre väčšiu úľavu vyskúšajte uhorkové masky. Zmiešajte niekoľko kvapiek zvlhčovača pre citlivú pokožku s trochou vody. Do tohto roztoku namočte niekoľko plátkov uhorky a potom ich naneste na podráždenú pokožku. Ošetrenie opakujte niekoľkokrát týždenne pre extra upokojujúci účinok na pokožku.
   • Uhorky ochladia podráždenú pokožku a hydratačný krém pomôže udržať ju hydratovanú.
4. 4 Raz týždenne si urobte upokojujúcu medovú jogurtovú masku. 1 polievkovú lyžicu (15 ml) ovsených vločiek pomelte v mlynčeku na kávu 5-7 sekúnd. Nalejte ich do misy a miešajte s 1 lyžičkou medu a 2 lyžicami jogurtu, kým sa nevytvorí krémová hmota telovej farby. Prstami naneste na celú tvár krúživými pohybmi a úplne zakryte podráždenú pokožku.
   • Ovsené vločky rozdrvte na jemnozrnný stav, v tejto forme z nich bude jednoduchšie pripraviť krémovú masku.
   • Nechajte masku na tvári 15-20 minút a potom ju jemne zotrite.
5. 5 Na nos použite zelenú hlinenú masku. Tieto masky obsahujú zložky, ktoré znižujú začervenanie pokožky, vrátane zeleného ílu, mäty, extraktu zo zeleného čaju alebo ovocných enzýmov. Masku naneste na čistú a suchú pokožku. Počkajte 15-20 minút a potom umyte. Maska pomôže zmierniť začervenanie a stiahne póry.
   • Niekedy takéto masky vedú k suchej pokožke. Po ich aplikácii si určite umyte tvár a ošetrite pokožku zvlhčovačom.

Metóda 2 z 3: Bojujte so suchou pokožkou

1. 1 Na upokojenie niektorých podráždení pokožky použite masku zo zeleného čaju. Práškový zelený čaj zmiešajte s vodou a vytvorte pastu. Pastu naneste na pokožku okolo nosa a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite.
   • Maska zo zeleného čaju je obzvlášť dobrá v boji proti začervenaniu pokožky v dôsledku rosacey, pri ktorej koža sčervenie, vytvoria sa na nej malé opuchy a zviditeľnia sa cievy.
2. 2 Obmedzte používanie prípravkov na akné, ktoré vašu pokožku vysušujú. Mnoho ošetrení akné, vrátane kyseliny salicylovej a retinoidov, môže spôsobiť začervenanie a podráždenie pokožky. Prestaňte používať tieto výrobky, kým sa zmierni podráždenie pokožky. Potom sa k nim postupne vráťte a používajte len malé množstvo večer po dni alebo dvoch.
   • Vyskúšajte domáce čistiace a zvlhčovacie prostriedky, ako sú bahenné masky a čajovníkový med, ktoré vám pomôžu v boji proti akné.
3. 3 Ak je vaša pokožka podráždená prechladnutím, priložte si na nos teplú, vlhkú handričku. Ak vám koža okolo nosa sčervenie a je podráždená z prechladnutia, navlhčite mäkkú handričku teplou vodou a priložte si ju na niekoľko minút na nos. Teplo a vlhkosť pomôžu upokojiť vašu pokožku a zmierniť podráždenie.
   • Tiež majte teplý nos, keď vyjdete von z chladu, a tak si omotajte šatku okolo tváre. Dýchanie cez tkaninu vám vytvorí kapsu teplého, vlhkého vzduchu pri nose.
4. 4 Jedzte zdroje zdravých tukov, aby bola vaša pokožka dobre hydratovaná. Zdravé tuky obsahujú omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré posilňujú bunky pokožky a pomáhajú im udržať vlhkosť. Medzi zdroje zdravých tukov, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička, patrí avokádo, vlašské orechy a olivový olej.
   • Vyhnite sa korenistým jedlám a alkoholu, ktoré môžu spôsobiť začervenanie pokožky.
   • Vyhnite sa rafinovaným a spracovaným uhľohydrátom. Na strávenie uhľohydrátov telo potrebuje viac vody, pričom ju odoberie z pokožky, čo v dôsledku toho spôsobuje suchosť a začervenanie.
5. 5 Uistite sa, že zostanete hydratovaní, aby ste predišli vysušeniu pokožky. Suchá pokožka je často dôsledkom všeobecnej dehydratácie. Muži potrebujú vypiť asi 15,5 pohára vody denne (3,7 l) a ženy 11,5 pohára (2,7 l). Vezmite si so sebou do práce alebo na hodinu fľašu vody a pite z nej po celý deň.
   • Skúste dochutiť do vody citrón alebo limetku, uhorku, jahody, melón alebo iné čerstvé ovocie a zeleninu.
6. 6 Ak kožné problémy pretrvávajú, navštívte dermatológa. Popíšte svoje príznaky (suchosť a začervenanie pokožky) a povedzte svojmu lekárovi, aké domáce opravné prostriedky ste sa pokúsili problém vyriešiť. Váš lekár vám povie, či máte kožné ochorenie, a v prípade potreby predpíše vhodnú liečbu. Nasleduje zoznam niekoľkých stavov, ktoré vedú k začervenaniu pokožky.
   • Rosacea je druh akné, ktoré spôsobuje sčervenanie a podráždenie pokožky a na jej povrchu sa tvoria drobné hrbolčeky.
   • Periorálna dermatitída vedie k výskytu ložísk sčervenanej hrboľatej kože. V tomto prípade sa môže koža tiež odlupovať.
   • Alergia často vedie aj k kožným problémom.

Metóda 3 z 3: Ochrana pokožky nosa pred rôznymi chorobami

1. 1 Vyfukujte nos do vlhkých vreckoviek (namočených v pleťovej vode), aby ste predišli podráždeniu pokožky. Hľadaj vlhké vreckovky namočené v pleťovej vode alebo dokonca šťave z aloe vera. Pomôžu ochrániť pokožku vášho nosa pred odieraním a smrkaním.
   • Vyhnite sa smrkaniu do hrubých handričiek alebo papierových utierok, ktoré vám môžu poškriabať nos a zhoršiť začervenanie a podráždenie pokožky.
2. 2 Vtierajte vazelínu do nosa. Vazelína pomôže chrániť vašu pokožku pred vetrom alebo podráždením vreckovkami. Rovnomerne ho naneste okolo nosa. Do konca dňa ste si mohli všimnúť, že vaše kožné problémy začali ustupovať.
   • Vazelínou si netierajte vnútro nosných dierok, aby ste ju náhodou nevdýchli.
3. 3 Skúste vdýchnutie pary. Na sporáku zohrejte hrniec vody, kým sa nezačne pariť. Nakloňte sa nad hrniec tak, aby bola vaša tvár asi 15 cm od vody, a cez hlavu a hrniec položte uterák. Dýchajte niekoľko minút v teplej pare, aby ste zjemnili dutiny a pokožku okolo nosa.
   • Procedúru je možné vykonať niekoľkokrát denne, aby sa uľahčilo dýchanie a podporilo hojenie pokožky.
4. 4 Na noc zapnite zvlhčovač, aby bola vaša pokožka hydratovaná. Zvlhčovač zvýši vlhkosť v miestnosti a pomôže udržať rovnováhu vody v koži okolo nosa. Zvlhčovač nájdete vo väčšine železiarstiev a internetových obchodov.
   • Skúste tiež vypnúť kúrenie na noc. Ústredné kúrenie vysušuje vzduch vo vašej domácnosti, čo môže dráždiť vašu pokožku.
   • Zaistite, aby bola vlhkosť vzduchu v lete pod 60% a v zime v rozmedzí 25-40%.

Tipy

• Používajte opaľovací krém a noste klobúky, aby ste predišli spáleniu slnkom a podráždeniu nosa slnkom. Ak vás nos páli, upokojte pokožku aloe vera a snažte sa piť veľa vody.
• Na zamaskovanie začervenanej pokožky naneste po umytí zelený podklad alebo korektor. Rozotrite vybraný produkt na pokožku malými bodkami a potom premiešajte prstom.