Umyte si tvár - Tipy

Obsah

Výstraha
Čo potrebuješ

Môžete si striekať vodu na tvár rukami alebo si namočiť uterák a použiť ho na zvlhčenie tváre.
Pred použitím čistiaceho prostriedku si navlhčite tvár, vďaka čomu sa čistiaci prostriedok ľahko rozotrie po tvári a zabráni sa nadmernému používaniu.

Použite voliteľný čistiaci prostriedok. Použite primerané množstvo pre váš typ pleti. Naneste na tvár krúživými pohybmi. Každé miesto potrite trochou čistiaceho prostriedku. Pokračujte v trení krúživými pohybmi po dobu 30 sekúnd až 1 minúty.

Nepoužívajte ručné mydlo alebo mydlo na kúpanie. Pokožka tváre je citlivejšia ako iné časti tela, takže silné mydlá môžu spôsobiť suchú a červenú pokožku.
Ak sa nalíčíte, najskôr použite odličovač, najmä okolo očí. Panenský kokosový olej je vynikajúci prírodný odličovač.

Jemne odlupujte svoju pokožku. Peeling je proces jemného trenia pokožky, aby sa odstránili nečistoty a odumretá pokožka. Exfoliácia každých párkrát zabráni upchávaniu pórov a zosvetlí pokožku. Pomocou pílingu alebo utierky na čistenie pleti krúživými pohybmi zamerajte pozornosť na miesta so suchou alebo mastnou pokožkou.

Príliš častý alebo príliš dôkladný peeling spôsobí podráždenie pokožky. Iba niekoľkokrát týždenne a príliš netierajte. V dňoch bez pílingu tento krok pri umývaní tváre vynechajte.
Môžete si vyrobiť vlastné kroviny z ingrediencií, ktoré ľahko nájdete doma. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu, jednu čajovú lyžičku kryštálového cukru a jednu čajovú lyžičku vody alebo mlieka.

Opláchnite a osušte. Na umývanie tváre použite teplú vodu, musíte vypláchnuť čistiacu a pílingovú zmes. Pomocou uteráka pokožku osušte. V tejto chvíli nedrhnite, pretože by to mohlo spôsobiť vrásky a podráždiť pokožku.

Pre jemnejšiu pokožku použite trochu toneru. Použitie tonera je voliteľné, môžete ho použiť, ak chcete hladkú pokožku a malé póry.

Mnoho tonerov zakúpených v obchode obsahuje alkohol, ktorý môže vašu pokožku vysušiť. Hľadajte nealkoholické tonery, najmä ak je vaša pokožka náchylná na popraskanie.
Prírodné tonery fungujú rovnako dobre ako tie z obchodu. Skúste zmiešať polovicu citrónovej šťavy s polovicou vody, aby ste dosiahli skvelé adstringentné riešenie. Aloe vera, hamamel a ružová voda tiež fungujú veľmi dobre.

Používajte krém. Vyberte krém na tvár a jemne vmasírujte do tváre. Pleťová voda ochráni vašu pokožku pred nečistotami a udržuje ju sviežu a žiarivú.

Ak si tvár umývate pred spaním, použite silnejšie krémy, ktoré pokožke pomôžu zahojiť sa cez noc.
Ak idete von, použite na ochranu tváre pred slnečným žiarením ochranný krém s SPF 15 alebo vyšším.

reklama

Metóda 2 z 3: Umývanie tváre na akné

Umyte si tvár dvakrát denne. Dobrým postupom pre pleť s akné je umývanie raz ráno a raz večer. Umývanie tváre ráno jej vyčistí tvár od baktérií, ktoré rastú v noci, zatiaľ čo umývanie tváre v noci odstráni pot, špinu a rúž. Umývanie tváre viac ako dvakrát denne môže spôsobiť suchú a podráždenú pokožku.
- Mnoho ľudí s akné si myslí, že pravidelné umývanie tváre pomôže ich pokožke cítiť sa lepšie, ale nie je to tak. Pokožka tváre je veľmi citlivá, pri silnom umývaní tváre bude pokožka poškriabaná a oslabená.
- Ak máte pocit, že si vaša pokožka musí medzi čisteniami oddýchnuť, môžete namiesto mydla alebo iných chemikálií použiť na tvár teplú vodu.
Používajte čistiaci prostriedok špeciálne určený na pleť s akné. Všetky bežné čistiace prostriedky obsahujú látky, ktoré akné zhoršujú. Chemikálie, alkohol a oleje môžu dráždiť alebo blokovať póry a to je to, čomu sa pri liečbe akné musíte vyhnúť. Vyberte si čistiaci prostriedok špeciálne navrhnutý pre typy pleti s akné.
- Nie je to tak, že pokožka so sklonom k akné je vždy mastná. Mnoho ľudí so suchou pokožkou tiež trpí akné. Vyberte si čistiaci prostriedok vhodný pre vašu pokožku, ktorý ju nevysuší.
- Ak je vaše akné príliš silné, mali by ste použiť farmaceutický čistiaci prostriedok s prísadami, ktoré ničia baktérie, ktoré upchávajú póry. Navštívte svojho lekára na lekársky predpis alebo vyhľadajte čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú, sulfacetamid sodný (antibiotikum) alebo benzoyperoxid (BP).
Nedrhnite si tvár. Mnoho ľudí s akné si myslí, že silným trením sa póry už nebudú upchávať. To však pokožku poškriabe, podráždi ju a akné ešte zhorší. Ak máte akné, musíte si veľmi jemne umyť tvár. Píling by mal byť tiež jemný a nemasírujte ho s pokožkou.
- Namiesto použitia exfoliátora použite jemnú žinku na masáž pokožky krúživými pohybmi.
- Na čistenie škvŕn nepoužívajte kefu.
Vyhýbajte sa horúcej vode. Horúca voda môže spôsobiť začervenanie a podráždenie pokožky, preto si tvár umývajte iba teplou vodou. Pri liečbe akné nepoužívajte spreje na tvár, ktoré rozširujú póry, pretože horúca para môže problém ešte zhoršiť.
Jemne pokožku osušte. Ak máte akné, nepoužívajte tvrdý uterák na trenie o pokožku. Po umytí tváre použite mäkkú žinku, aby ste si ju osušili. Uteráky musíte často umývať, aby sa baktérie, ktoré sa na nich nachádzajú, nedostali do vašej pokožky, kým si vysušíte tvár.
Použite pleťovú vodu bez oleja. Ak je vaša pokožka náchylná na škvrny, môže to byť spôsobené ľahkým upchatím pórov. Mnoho ľudí tvrdí, že používanie pleťovej vody bez oleja bude veľmi efektívne. Ak používate krém na báze oleja, vyskúšajte naniesť malé množstvo na malú oblasť pokožky a pred nanesením na celú tvár počkajte, či nenastane nejaká reakcia.
- Aloe vera upokojuje podráždenú pokožku a je jemným prírodným zvlhčovačom bez obsahu oleja.
- Ak je vaša pokožka mastná, vynechajte krok starostlivosti o pleť alebo ju nanášajte iba na suché miesta.
reklama

Metóda 3 z 3: Umývanie tváre pre suchú pokožku

Umyte si tvár raz denne. Ak je vaša pokožka suchá, umývanie tváre viac ako raz denne ju ešte viac vysuší. Pred spaním si tvár umyte v noci, aby ste si odstránili make-up, nečistoty a potili sa. Ráno si jednoducho tvár postriekajte teplou vodou alebo si ju utrite vlhkou handričkou namiesto umývania tváre obvyklou úplnou rutinou. Vždy používajte hydratačný krém ako posledný, aby vaša pokožka nepraskala.
Na umývanie tváre použite jemné mydlo alebo olej. Suchá pokožka sa po umytí vysuší, preto starostlivo vyberajte čistiaci prostriedok. Mali by ste zvoliť čistiaci prostriedok špeciálne vyrobený pre suchú pokožku alebo si na ošetrenie tváre použiť olej.
- Ak chcete použiť olej, namočte si tvár a použite olej, ktorý sa vám páči (mandľový olej, olivový olej, jojobový olej, kokosový olej ...) Masírujte krúživými pohybmi uterák a tvár si umyte teplou vodou.
- Ak plánujete použitie komerčne dostupných čistiacich prostriedkov, vyhľadajte taký, ktorý neobsahuje vavrín sodný alebo laurethsulfát. Jedná sa o čistiace prostriedky, ktoré vašu pokožku vysušia.
Pravidelne pílingujte. Ak je vaša pokožka dostatočne suchá na to, aby sa odlupovala, budete musieť pílingovať viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Exfoliujte každý druhý deň tak, že krúživými pohybmi treníte jemnú osušku cez suchú pokožku. Najdôležitejšie je odlupovať odumretú pokožku bez toho, aby ste ju vysušili alebo podráždili.
- Ak je vaša pokožka príliš suchá, môžete ju použiť na píling. Mäkký obrúsok alebo bavlnu namočte do kokosového oleja (alebo do iného oleja, ktorý sa vám páči). Krúživými pohybmi si trieť olej na tvári. Takto odlupujete odumretú pokožku a zvlhčujete ju.
- Na čistenie tváre nepoužívajte lufy, kefy ani iné nástroje. Suchá pokožka je náchylnejšia na škrabance a vrásky ako mastná pokožka, preto buďte k svojej pokožke jemná.
Opláchnite teplou alebo studenou vodou. Horúca voda pokožku vysušuje, preto si tvár umývajte iba studenou alebo teplou vodou. Príliš veľa vody môže vašu pokožku vysušiť, takže si ju len dvakrát alebo dvakrát postriekajte tvárou. Množstvo vody môžete upraviť tak, že si tvár namiesto postriekania vodou utriete vlhkou handričkou.
Vysušte pokožku mäkkým uterákom. Na jemné vstrebanie pokožky použite jemnú špongiovú utierku, aby ste pokožku príliš nenaťahovali. Vysušte pokožku, aby ste zabránili jej poškriabaniu alebo šupinateniu.
Používajte hydratačný krém bohatý na vlhkosť. Vyberte si hydratačný krém špeciálne navrhnutý pre suchú pokožku, aby vaša pokožka vyzerala sviežo a zvlhčená.Prírodné alebo domáce pleťové vody sú skvelé pre suchú pokožku, pretože neobsahujú chemikálie, ktoré dráždia a vysušujú pokožku.
- Hľadajte zvlhčovače, ktoré obsahujú bambucké maslo, kakaové maslo alebo akýkoľvek iný zmäkčujúci olej, ktorý pomáha suchej pokožke.
- Ak sa vaša pokožka odlupuje do niekoľkých hodín po umytí tváre, naneste na jej relaxáciu kokosový olej alebo aloe vera.
reklama

Výstraha

Nechoďte spať bez odličovania.
Nepoužívajte uteráky opakovane bez toho, aby ste ich umyli.
Neumývajte si nadmerne tvár. Takto zmyjete prirodzený hlien tela a spôsobíte, že pokožka bude produkovať viac mazu.
Ak máte citlivú pokožku, vždy najskôr vyskúšajte trochu produktu na malej ploche. Môžete si ho napríklad trieť o ruky, počkať 10 minút, aby ste zistili, či je pokožka červená alebo svrbia.
Pri umývaní alebo pílingu vždy trieť v kruhovom smere zdola nahor. Vaša pokožka bude masírovaná a stimulovaný krvný obeh. Nikdy nestiahnite pokožku nadol.