Obsah

• Kroky
• Rada

Pneumónia je infekcia, ktorá spôsobuje zápal vzduchových vakov v jednej alebo oboch pľúcach. Pri zápale sa môžu vzduchové vaky naplniť tekutinou, čo môže spôsobiť kašeľ, horúčku, zimnicu a ťažkosti s dýchaním. Zápal pľúc je možné liečiť antibiotikami, antipyretikami a liekmi proti kašľu, aj keď v niektorých prípadoch - najmä u ľudí so oslabeným imunitným systémom, ako sú kojenci a starší ľudia - je nutná hospitalizácia. Aj keď zápal pľúc môže byť závažný, zdraví ľudia sa môžu úplne zotaviť v priebehu 1-3 týždňov.

Kroky

Metóda 1 z 3: Vyšetrenie

1. 

   Poznať varovné signály. Zdravý človek, ktorý mal nedávno zápal pľúc, môže vyzerať ako chrípka alebo silné prechladnutie. Najväčší rozdiel je v tom, že pocit nevoľnosti trvá dlhšie, ak máte zápal pľúc. Ak ste dlhodobo chorí, môže sa u vás vyvinúť zápal pľúc. Preto je veľmi dôležité rozpoznať príznaky zápalu pľúc. Špecifické príznaky sa budú líšiť od človeka k človeku, ale bežné príznaky zahŕňajú jeden alebo všetky z nasledujúcich príznakov:
   • Horúčka, potenie a zimnica
   • Kašeľ, môže vykašliavať hlieny
   • Bolesť na hrudníku pri dýchaní alebo kašľaní
   • Lapanie po dychu
   • Unavený
   • Nevoľnosť, zvracanie alebo hnačka
   • Zmätok
   • Bolesť hlavy

2. 

   
   
   Navštívte lekára. Ak sa u vás vyskytnú vyššie uvedené príznaky a máte horúčku nad 39 ° C, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Váš lekár vám môže poradiť najlepšiu metódu liečby. To je obzvlášť dôležité pre zraniteľné skupiny, ako sú deti do 2 rokov, dospelí nad 65 rokov a ľudia so slabým imunitným systémom.

3. 

   
   
   Dajte si otestovať, či máte skutočne zápal pľúc. Ak máte zápal pľúc, lekár odporučí liečbu alebo v niektorých prípadoch odporučí hospitalizáciu. V čase vašej návštevy možno budete potrebovať kontrolu a možno prejdete k niektorým ďalším testom.
   • Váš lekár použije stetoskop na počúvanie vašich pľúc, najmä na klikanie, vzlykanie a hučanie, keď pri dýchaní dýchate alebo neobvyklé zvuky v určitých oblastiach pľúc. Okrem toho môže lekár nariadiť röntgen.
   • Upozorňujeme, že zápal pľúc je vírusové ochorenie a neexistuje žiadny liek. Váš lekár vám poradí, čo máte v takom prípade urobiť.
   • Na hospitalizáciu dostanete antibiotiká, tekutiny a prípadne kyslíkovú terapiu na liečbu zápalu pľúc.
   reklama

Metóda 2 z 3: Liečba

1. 

   
   
   Postupujte presne podľa pokynov lekára, keď ste doma. Zápal pľúc sa lieči hlavne antibiotikami, zvyčajne azitromycínom, klaritromycínom alebo doxycyklínom.Váš lekár zvolí konkrétne antibiotikum na základe vášho veku a anamnézy. Po získaní receptu od lekára ho ihneď odneste do lekárne. Je mimoriadne dôležité brať antibiotikum na predpis po celú dobu a postupovať podľa pokynov na fľaši, pokiaľ lekár neurčí inak.
   • Aj keď sa budete cítiť lepšie, včasné vysadenie antibiotík dáva baktériám šancu stať sa rezistentnými na tento liek.

2. 

   Užívajte svoj liek pomaly a pohodlne. U zdravých ľudí antibiotiká zvyčajne pomáhajú pacientom cítiť sa lepšie asi za 1-3 dni. Počas prvých dní zotavenia je veľmi dôležitý odpočinok a dostatok tekutín. Aj keď sa začnete cítiť lepšie, neskúšajte to príliš veľa, pretože váš imunitný systém sa zotavuje. Majte to na pamäti, pretože námaha môže viesť k opätovnému výskytu zápalu pľúc.
   • Pitie tekutín (najmä vody) pomôže zničiť hlien v pľúcach.
   • Užívajte predpísané antibiotiká po celú predpísanú dobu.

3. 

   Jedzte zdravé jedlá. Konzumácia dobrého jedla nemôže vyliečiť zápal pľúc, ale zdravá výživa môže pomôcť pri normálnom zotavení. Mali by ste pravidelne jesť farebné ovocie a zeleninu, pretože obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú zvyšovať odolnosť a pomáhajú vám rýchlejšie sa zotaviť. Celozrnné výrobky sú rovnako dôležité ako dobrý zdroj sacharidov, vitamínov a minerálov, ktoré zlepšujú imunitný systém a zvyšujú energiu. Nakoniec by ste mali do svojej stravy zahrnúť aj potraviny bohaté na bielkoviny. Bielkoviny dodávajú telu protizápalové tuky. Ak máte v pláne urobiť významné zmeny vo svojej strave, vždy sa poraďte s lekárom.
   • Vyskúšajte ovos a hnedú ryžu, aby ste do svojej stravy pridali celozrnné výrobky.
   • Vyskúšajte viac fazule, šošovice, kuracieho mäsa bez kože a rýb. Vyhýbajte sa tučným mäsám, ako je červené mäso alebo spracované mäso.
   • Pite veľa vody na hydratáciu a zriedenie hlienu v pľúcach.
   • Niektoré štúdie ukazujú, že vitamín D pomáha pri zotavení sa zo zápalu pľúc, aj keď to sa ešte musí dokázať.
   • Slepačia polievka je dobrým zdrojom vody, elektrolytov, bielkovín a zeleniny.

4. 

   Ak je to potrebné, vykonajte ďalšie kroky. Niektorí (nie všetci) lekári naplánujú následné návštevy. Následná návšteva sa zvyčajne koná týždeň po prvej návšteve, aby sa ubezpečil, že antibiotiká na predpis fungujú. Ak po týždni užívania tabliet nepocítite žiadne zlepšenie, mali by ste okamžite zavolať lekára, aby ste si naplánovali následnú návštevu.
   • Bežná doba na zotavenie sa zo zápalu pľúc je 1-3 týždne, aj keď po niekoľkých dňoch užívania antibiotík by ste sa pravdepodobne mali cítiť lepšie.
   • Príznaky, ktoré pretrvávajú týždeň po nasadení antibiotík, môžu byť znakom toho, že sa nezotavujete. V tomto okamihu by ste mali okamžite kontaktovať svojho lekára.
   • Aj po ukončení liečby antibiotikami a odstránení infekcie môže byť pacient požiadaný o opätovnú hospitalizáciu.
   reklama

Metóda 3 z 3: Návrat k normálnej prevádzke

1. 

   So súhlasom lekára pomaly začnite znova vykonávať bežné činnosti. Upozorňujeme, že sa ľahko spálite, takže začnite pomaly. Snažte sa vstať z postele a aktivujte sa, ale nenechajte sa unaviť. Postupne môžete prepracovať k jednej alebo dvom denným činnostiam, aby ste svojmu telu dali šancu na úplné zotavenie.
   • Môžete začať jednoduchými dychovými cvičeniami v posteli. Zhlboka sa nadýchnite, zadržte ho 3 sekundy a potom mierne zatvorte výdych ústami.
   • Zvýšte aktivitu krátkou prechádzkou po dome. Ak sa necítite vyčerpaní, môžete zvýšiť svoju pešiu vzdialenosť.

2. 

   Chráňte seba a imunitný systém. Pamätajte, že v procese zotavovania sa zo zápalu pľúc je váš imunitný systém stále v oslabenom stave. Chráňte teda oslabený imunitný systém vyhýbaním sa kontaktu s chorými ľuďmi a vyhýbaním sa preplneným oblastiam, ako sú nákupné centrá alebo trhy.

3. 

   Pri návrate do školy alebo do práce buďte opatrní. Kvôli riziku infekcie by ste sa nemali vracať do školy alebo do práce, kým sa vaša telesná teplota nevráti k normálu a už kašle na kašeľ kašlete. Okrem toho je potrebné poznamenať, že nadmerná aktivita zvyšuje riziko recidívy pneumónie. reklama

Rada

• Nechajte si každú jeseň dať chrípku. Chrípkové vakcíny sú k dispozícii v drogériách a môžu pomôcť predchádzať zápalu pľúc.