Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Pľuzgiere na nohách sa môžu objaviť v dôsledku trenia topánok a príliš vlhkej pokožky. Často pľuzgiere na pokožke nie sú vážne a dajú sa liečiť doma antibiotickým krémom a obväzom. Upozorňujeme, že aj keď je najlepšie nechať pľuzgiere samy zmiznúť, je možné, že bude potrebné prepichnúť silné pľuzgiere vhodným vybavením a správne ich vyčistiť.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Znížte bolesť a zabráňte komplikáciám

1. 

   Zakryte pľuzgiere. Blistre na nohách by mali byť zakryté, aby sa znížilo trenie a zabránilo sa infekcii. Ranu zakryte mäkkou gázou alebo voľným obväzom. Ak je škvrna príliš bolestivá, vyrežte otvor v strede gázy ako šišku a zakryte ju, aby ste zabránili priamemu tlaku na ranu.
   • Ak je pľuzgier iba podráždená pokožka, môžete ho jednoducho zakryť a nechať sedieť. Po niekoľkých dňoch zaschne a zahojí sa.
   • Každý deň musíte meniť obväz. Pred dotykom s obväzmi a pokožkou okolo blistra si vždy umyte ruky

2. 

   
   
   Naneste antibiotickú masť alebo olejový vosk (vazelínový krém). Antibiotická masť môže zabrániť infekcii. Antibiotickú masť si môžete kúpiť v lekárni a podľa pokynov ju natrieť na opar, najmä pred nosením topánok alebo ponožiek. Môžete tiež namiesto masti použiť iba olejový vosk.
   • Než sa dotknete blistra, nezabudnite si dobre umyť ruky.

3. 

   
   
   Skúste naniesť prášok a krém na zníženie trenia. Trenie môže pľuzgier zhoršiť a bolestivejšie. Ak chcete znížiť trenie na opare, môžete ísť do lekárne a kúpiť si prášok špeciálne navrhnutý na nohy. Pred obutím posypte ponožky práškom, aby ste zmiernili bolesť.
   • Nie každá krieda je vhodná pre každého. Ak zistíte, že akýkoľvek druh prášku spôsobuje podráždenie, okamžite ho prestaňte používať.

4. 

   
   
   Starajte sa o svoje chodidlá, kým sa blister nehojí. Kým sa pľuzgiere liečia, musíte sa o svoje nohy dobre starať. Keď sa rana nehojí, obujte si ďalšie ponožky a voľné topánky. Ďalšia vrstva tlmenia uľahčí chôdzu a môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu rany.
   • Mali by ste sa tiež snažiť, aby ste sa nedotkli chodidla, kým nie je rana zahojená.
   • Skúste ponožky meniť dvakrát denne, aby ste znížili riziko vzniku pľuzgierov. Bavlnené ponožky sú zvyčajne lepšie ako polyesterové.

5. 

   Chráňte zlomený blister pred infekciou. Pokiaľ opar nespôsobuje silné bolesti, je lepšie nevypúšťať tekutinu sami, pretože to môže zvýšiť riziko infekcie. Kožu nad blistrom nechajte samu odlúpnuť a nedotýkajte sa jej, aby nedošlo k jej predčasnému zlomeniu.
   • Ak sa blistra dotknete pri chôdzi, chráňte ho blistrom.
   reklama

Metóda 2 zo 4: Vypustite blistre

1. 

   Umývanie rúk. V niektorých prípadoch môžete byť schopní pľuzgier rozbiť sami, ak spôsobuje silnú bolesť, ale urobte to iba vtedy, ak sa bolesť stane neznesiteľnou. Predtým, ako si urobíte opar, dôkladne si umyte ruky antibakteriálnym mydlom a vodou. Nikdy sa nedotýkajte blistra, keď máte špinavé ruky.
   • Pokyny, ak je blister veľký a naplnený tekutinou. Ak je to len malý alebo mierny pľuzgier, nechajte ho samoliečiť.

2. 

   Vyčistite blister. Predtým, ako si urobíte opar, musíte si umyť okolitú pokožku vodou. Nepoužívajte alkohol, peroxid vodíka alebo jód, pretože môžu spomaliť zotavenie.

3. 

   Dezinfekcia ihiel. Na prepichnutie blistra môžete použiť ihlu na šitie, ale je dôležité najskôr ihlu vydezinfikovať, aby ste zabránili infekcii. Na čistenie ihiel si kúpte v lekárni lieh. Nalejte trochu alkoholu z fľaše do vaty alebo na dezinfekciu ihly použite alkoholový tampón.
   • Ďalším spôsobom, ako dezinfikovať ihlu, je zahriať ju na otvorenom plameni, kým nie je ihla rozpálená do červena. Na vyzdvihnutie ihly použite nejaký nástroj, pretože ihla bude veľmi horúca.

4. 

   Vypichnite blister. Jemne vpichnite ihlu do blistra. Niekoľkokrát pichnite blízko okraja blistra. Počkajte, kým tekutina vo vnútri prirodzene odtečie, a nechajte pokožku navrchu.
   • Neodlupujte pokožku z blistra. Stačí vpichnúť ihlu do blistra, aby ste vypustili tekutinu, a potom ju zakryte obväzom. Tento kúsok kože nakoniec sám vyschne a odlupuje sa.

5. 

   Naneste masť. Po vypustení blistra naneste masť. Môžete použiť vazelínový alebo plastibázový krém, ktorý nájdete v lekárňach. Pomocou čistej vaty naneste masť na ranu.
   • Niektoré masti môžu spôsobiť podráždenie. Ak spozorujete príznaky vyrážky, prestaňte masť používať.

6. 

   Blister zakryte. Na blister naneste gázovú vložku alebo obväz. Týmto krokom je ochrana rany počas zotavenia. Zmeňte obväz 2 krát denne a zakaždým naneste masť.
   • Než sa dotknete blistra, nezabudnite si dobre umyť ruky.
   reklama

Metóda 3 zo 4: Vyhľadajte lekársku pomoc

1. 

   Ak sa objavia komplikácie, navštívte svojho lekára. Väčšina pľuzgierov sa uzdraví sama. Akonáhle sa však vyskytnú komplikácie, musíte vyhľadať lekársku pomoc. Ak spozorujete niektorú z nasledujúcich komplikácií, navštívte svojho lekára:
   • Opar je bolestivý, červený a horúci alebo má červené pruhy
   • Žltý alebo zelený hnis
   • Blister sa pohyboval tam a späť na jednom mieste
   • Horúčka
   • Cukrovka, srdcové choroby, autoimunitné poruchy, HIV alebo chemoterapia môžu spôsobiť rýchle zhoršenie pľuzgierov, čo spôsobí sepsu a celulitídu.

2. 

   Eliminujte potenciálne choroby. Väčšina pľuzgierov je benígnych. V niektorých prípadoch sú však opary spôsobené základnými chorobami, ako sú napríklad ovčie kiahne, s ktorými sa bude musieť zaobchádzať odlišne. Na základe vašich ďalších príznakov môže lekár pred liečením blistra vykonať niekoľko testov na vylúčenie možných ochorení. Ak máte ochorenie, lekár odporučí liečbu.

3. 

   Dodržujte liečebný režim lekára. V závislosti od príčiny výskytu pľuzgierov vám lekár stanoví liečebný režim. Dodržujte všetky pokyny lekára a pred odchodom z kliniky položte akékoľvek otázky. reklama

Metóda 4 zo 4: Prevencia pľuzgierov

1. 

   Vyhýbajte sa topánkam, ktoré môžu spôsobiť pľuzgiere. Ak sa po nosení nových topánok objavia pľuzgiere alebo sú vaše topánky príliš nepohodlné, topánky si vyberte. Kúpte si topánky, ktoré sa hodia a majú dostatočný priestor na to, aby sa vaše nohy mohli voľne pohybovať. Nosenie pohodlných a dobre veľkých topánok je spôsob, ako zabrániť tvorbe pľuzgierov.
   • Mali by ste si tiež zvoliť štýl obuvi, ktorý je vhodný pre danú činnosť. Keď si napríklad zacvičíte beh, noste napríklad špecializovanú bežeckú obuv.
   • Pokúste sa nájsť príčinu neobvyklých pohybov, ktoré spôsobili výskyt blistra. Môže to byť napríklad spôsobené záhybom ponožky alebo topánky, ktoré nemajú správnu veľkosť.

2. 

   Na topánku si nasaďte nášivku alebo výplň moleskin. Do topánky vložte malú kožu alebo vankúšik, najmä pod chodidlá alebo tam, kde sa topánka dotýka chodidla. Tieto produkty pomáhajú upokojiť nohy, znižujú trenie a podráždenie, ktoré môže spôsobiť pľuzgiere.

3. 

   Noste vysúšacie ponožky. Vlhkosť môže spôsobiť pľuzgiere alebo zhoršiť už existujúce. Kúpte si ponožky s vysúšacími vlastnosťami.Pohlcujú pot z chodidiel a znižujú riziko vzniku pľuzgierov a iného poškodenia. reklama

Rada

• Vyvarujte sa chvíľu chôdzi, zatiaľ čo na nohe máte pľuzgiere - rana je stále bolestivá a nezahojená, takže ak chcete opäť športovať, uistite sa, že je rana úplne zahojená. Nešportujte, ak pľuzgier nie je bolestivý, ale nehojí sa! Môžete si ublížiť a spôsobiť nové opary.

Výstraha

• Nepoužívajte zápalku na dezinfekciu nástrojov, ktorými budete pľuzgier vypichovať.
• Ak máte horúčku, opar sa nehojí, zdá sa, že sa zhoršuje alebo sa nakazí, je veľmi červený, horúci a plný hnisu.