Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Základná príčina
• Metóda 2 zo 4: Rozptyľujte sa
• Metóda 3 zo 4: Lepšie spôsoby vychádzania
• Metóda 4 zo 4: Vyhľadajte pomoc
• Tipy
• Varovania

Cítite sa ťažko odolávať žiadostivosti voči komukoľvek alebo ku všetkým? Prekonať svoju žiadostivosť je voľba, ktorú musíte urobiť, nie je to na vás vynútené a je ťažké ju deaktivovať. Takže budete musieť pracovať na niečom, vďaka čomu zabudnete, nahradíte alebo zmenšíte svoju túžbu. V tomto článku je uvedených niekoľko možností.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Základná príčina

1. Nepokúšaj sa. Naučte sa vyhýbať veciam, ktoré vás lákajú. Môže to byť ťažké, ale ak vydržíte, môžete zlomiť akýkoľvek zlozvyk!
2. Naučte sa rešpektovať seba a ostatných. Ak necháte žiadostivosť príliš ovplyvňovať vaše vzťahy s ostatnými, nemôžete byť so sebou úplne spojení. V takom prípade necháte svoje myslenie a osobnosť rozhodnúť, ako sa budete správať a kto ste, a necháte tak svoje fyzické túžby. Ak budete ostatných vidieť takýmto spôsobom, urobíte z nich neúctu. Ak k nim máte skutočné city, bojujete s týmto hľadiskom, pretože sa chcete k nim (aj k sebe) správať dobre.
3. Vyhýbajte sa drogám a alkoholu. Drogy a alkohol spôsobujú, že sa uvoľňujete a sťažujete boj proti svojej túžbe. Ak v súčasnosti užívate drogy alebo alkohol, mali by ste prestať. To vám veľmi pomôže! Samozrejme, že môžete ísť s priateľmi do kaviarne, ale namiesto alkoholu skúste piť vodu alebo jablkový džús (oba svojou farbou pripomínajú alkohol).
4. Uznajte svoje potreby. Väčšina posvätných kníh uznáva, že sexuálne túžby sú normálne, takže sa nemusíte hanbiť. Uznajte svoje pocity, ak to neurobíte, vytvorí sa to nezdravé myslenie a vaše pocity sa len posilnia! Dovoľte svojim pocitom, ale nekonajte podľa nich.
5. Hľadajte alternatívne filozofie.

Metóda 2 zo 4: Rozptyľujte sa

1. Byť pripravený. Ak nie ste pripravení, budete mať problémy. Uznajte, že máte problém, a pripravte sa, keď viete, že idete na miesta, kde vás to bude lákať. Je dôležité sa psychicky pripraviť a vopred si urobiť plán. Plánovanie vopred je polovica úspechu!
2. Ak idete na miesto, o ktorom viete, že vás bude pokúšať, mali by ste okamžite odvrátiť oči. Len čo uvidíte niečo, čo vás zvedie, mali by ste okamžite hľadať inde a zamerať na to svoju pozornosť. Toto je dobré cvičenie, ktoré môže veľmi pomôcť.
3. Ďalším spôsobom, ako zmeniť zameranie, je vykonávanie činnosti, ktorá vás baví. Toto je dobrý trik pre situácie, keď máte doma alebo inde chtivé myšlienky, ktoré nie sú stimulované vonkajšími faktormi. Pomáha zapojiť sa do mobilnej činnosti, pretože tieto myšlienky vás môžu kedykoľvek predbehnúť.
   • Nájdite si záľubu, ktorú môžete praktizovať kdekoľvek.
   • Môžete sa postaviť výzve tým, že sa pokúsite zapamätať si čo najviac posvätných textov.
   • Dobrovoľníctvo je ďalšou možnosťou. Táto činnosť odvádza pozornosť, ale tiež vám pomáha robiť Božiu prácu.
4. Odrecitujte verš, ktorý ste si zapamätali, alebo sa podľa potreby modlite. Ďalším spôsobom je povedať (nahlas alebo vo svojej hlave) verše, ktoré vám pripomenú, že Boh vás miluje a vy chcete žiť podľa jeho zákonov.
5. Vyhýbajte sa príčine svojej túžby. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť svojich žiadostivých pocitov, je odstrániť príčinu svojich pocitov. U mnohých ľudí spôsobuje porno pokušenie. Ak si myslíte, že je to váš prípad a vaša zbierka pornografie začína stúpať do výšky pyramíd v Egypte, možno si budete musieť oddýchnuť. Nainštalujte si do počítača filter, aby ste už nevideli tieto typy obrázkov.

Metóda 3 zo 4: Lepšie spôsoby vychádzania

1. Trávte čas sám v spoločnosti. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť žiadostivosti, je nájsť dobrý spôsob jednania s osobou, ktorá vo vás vyvoláva žiadostivé pocity. Môžete sa napríklad rozhodnúť s touto osobou komunikovať, iba ak sú prítomné aj ďalšie osoby. Takto sa vyhnete tomu, že budete hovoriť alebo robiť nesprávne veci.
2. Spite na bezpečných miestach. Ak vyššie uvedený návrh nepomôže, môžete sa napríklad stretnúť iba na svätých miestach, ako sú kostoly, chrámy a mešity. Takto vás Boh chráni a pomáha vám sústrediť sa na dôležité veci, a nie na vaše žiadostivé pocity.
3. Pozerajte sa človeku do očí. Pri pohľade na niekoho sa snažte zamerať svoju pozornosť na oči a nie na iné časti tela. Hovorí sa, že v očiach človeka je vidieť dušu, takže zamerajte svoju pozornosť na dušu tejto osoby. To vám pomáha správať sa k tejto osobe s úctou a pamätať na to, že Boh chce, aby ste sa k tejto osobe správali dobre.
4. Majte priateľské aktivity. Robte spolu iba veci, ktoré by ste robili so svojimi priateľmi. Nepúšťajte sa do aktivít, ktoré by ste robili na rande. Pozri sa na situáciu, v ktorej si a premysli si, čo by na to, čo robíš, povedala tvoja stará mama. Ak je v poriadku, pravdepodobne ste na dobrej ceste.
5. Nedotýkajte sa toho druhého. Dotyk, dokonca aj na bežných miestach, ako sú ruky alebo paže, môže prehĺbiť vaše žiadostivé pocity. Snažte sa nedotýkať sa svojho priateľa, ak máte problémy so sebakontrolou. To vám môže pomôcť.
6. S druhou osobou vždy zaobchádzajte s úctou, ak sa nemôžete ovládať, môžete urobiť, aby ste si vzali svojho priateľa. To je Boží zámer a dôvod, prečo uzavrel manželstvo, aby ste mohli tieto pocity prejaviť tak, aby sa mu to páčilo.
   • Vždy nezabudnite vziať si niekoho, kto je pre vás to pravé, duchovne, fyzicky i psychicky. Mali by ste sa oženiť, iba ak ste pripravení a vzťah beriete vážne. Ak váš vzťah pre vás veľa neznamená, nemusíte byť pripravení na sexuálny vzťah.
   • Ak sa vydáte, aby ste si dali priechod pre svoje sexuálne pocity, robíte chybu. Manželstvo je vážne úsilie, do ktorého by ste sa nemali len púšťať.

Metóda 4 zo 4: Vyhľadajte pomoc

1. Uznajte, že potrebujete pomoc. Ak sa nemôžete oženiť a ostatné triky nefungujú, musíte uznať, že potrebujete pomoc. Niekedy sa hovorí; uznanie, že máte problém, je prvou časťou riešenia.
2. Poraďte sa so svojím duchovným poradcom. Diskutujte o svojom probléme so svojím kňazom, farárom, imámom, rabínom alebo duchovným poradcom. Môžu vám poradiť, ako sa vysporiadať s vašim problémom. Nenechajte sa zahanbiť, vidia tento druh problému častejšie a vedia, že to môže robiť problém aj tým najoddanejším a najvernejším veriacim.
3. Oddeľte sa. Snažte sa čo najviac vyhnúť akémukoľvek pokušeniu. Pre mužov to znamená napríklad registráciu v armáde a pre ženy navštevujúce školu, kde sú prijímané iba ženy / dievčatá. Vaša rodina to pochopí a podporí vaše rozhodnutie. Byť v prostredí bez príslušníkov opačného pohlavia vám môže pomôcť prekonať vaše pocity.
4. Pomysli na problémy, ktoré chtíč spôsobuje. Ak budete konať podľa svojich chtíčových pocitov, môžete byť potrestaní napríklad: pohlavné choroby, nechcené tehotenstvo alebo iné formy trestu, ktoré si sami vynútite tým, že sa nebudete ovládať. Takže buďte opatrní a konajte zodpovedne!
5. Pros Boha o pomoc. Boh vás chce chrániť pred týmito nežiaducimi pocitmi, ale musíte si tiež pomôcť sami. Pomôže vám, ale musíte tiež venovať pozornosť sami sebe a pokúsiť sa nájsť riešenie, ktoré vám dáva. Môže to byť ťažké, ale pomocou svojich priateľov, rodiny a duchovných poradcov nájdete potrebnú pomoc.
   • Nemáte žiadne pokušenie, iba ľudské bytosti; ale Boh je verný, ktorý vás nenechá pokúšať nad to, čo ste schopní; ale s pokušením urobí aj cestu von, aby si to vydržal. - 1. Korinťanom 10:13

Tipy

• Dozviete sa, že oneskorené uspokojenie je opakom chtíče. Osoba, ktorá môže žiť s oneskorenou spokojnosťou, má z toho výhody vo všetkých aspektoch svojho života.
• Ak vás trápia vaše žiadostivé pocity, keď ste v skupine ľudí (v horúcom dni môžete tieto pocity získať od ostatných ľudí na ulici, ktorí majú vyzývavé oblečenie), mali by ste sa pokúsiť zamerať svoju pozornosť na osobu na 2 sekundy a potom znova hľadať ďalej. Takže sa na niekoho pozeráte zakaždým na 2 sekundy a potom hľadáte ďalej, je jedno, ako niekto vyzerá. Toto cvičenie vám pripomína, že všetci majú v konečnom dôsledku rovnakú hodnotu. Toto cvičenie môžete použiť aj na Facebooku tak, že si zakaždým na 2 sekundy prezeráte profilové fotografie ľudí vo vašom spravodajskom kanáli. Vyskúšajte to ešte dnes!

Varovania

• Ak vás chtíč robí nešťastným, urobte s tým niečo. Ak vaša túžba robí niekoho iného nešťastným, nezabudnite, že je to váš problém, a nie problém niekoho iného. To, čo robíš, je medzi tebou a Bohom.