Obsah

• Na krok
• 1. časť z 3: Zistite príčinu
• Časť 2 z 3: Prebiehajúce ošetrenie
• Časť 3 z 3: Prevencia hyperpigmentácie v budúcnosti
• Tipy
• Varovania

Ľudská pokožka obsahuje melanocyty, ktoré produkujú melanín, látku, ktorá dodáva pleti jej farbu. Príliš veľa melanínu vedie k hyperpigmentácii pokožky, ktorej najznámejšími príkladmi sú pehy alebo starecké škvrny. Hyperpigmentácia môže byť spôsobená slnkom, poškodením kože alebo ako vedľajší účinok niektorých liekov. Aj keď hyperpigmentácia nie je vážnym stavom, môžete ju liečiť z kozmetických dôvodov.

Na krok

1. časť z 3: Zistite príčinu

1. Poznať rôzne typy hyperpigmentácie. Vedieť, čo sú rôzne typy hyperpigmentácie, vám môže pomôcť určiť správnu liečbu a urobiť zmeny v životnom štýle tak, aby sa nezhoršovali. Hyperpigmentácia sa nevyskytuje iba na tvári. Tu sú tri formy hyperpigmentácie:
   • Melazma. Táto forma hyperpigmentácie je spôsobená hormonálnymi výkyvmi a často sa vyskytuje počas tehotenstva. Môže sa tiež vyskytnúť v dôsledku abnormality štítnej žľazy a ako vedľajší účinok antikoncepčných tabliet alebo liekov s hormonálnou terapiou. Tento typ hyperpigmentácie sa ťažko lieči.
   • Lentigines. Tiež sa nazývajú pečeňové škvrny alebo starecké škvrny. Má ich 90% ľudí nad 60 rokov a sú spôsobené vystavením UV lúčom.
   • Pozápalová hyperpigmentácia (PIH). Je to spôsobené poškodením kože, ako je psoriáza, popáleniny, akné a niektoré kožné terapie. Keď sa pokožka obnoví a zahojí, zvyčajne zmizne.
2. Poraďte sa s dermatológom o vašom stave. Navštívte dermatológa a zistite, akú formu hyperpigmentácie máte. Po položení otázok o vašom životnom štýle a anamnéze skontroluje vašu pokožku lupou a lampou. Očakávajte, že vám dermatológ položí nasledujúce otázky, aby zistil, akú formu hyperpigmentácie máte:
   • Ako často využívate solárium? Ako často používate krém na opaľovanie? Ako dlho si bol na slnku?
   • Aké sú vaše súčasné a minulé zdravotné ťažkosti?
   • Ste tehotná alebo ste boli nedávno tehotná? Užívate tabletky alebo lieky na hormonálnu liečbu?
   • Aké lieky užívaš?
   • Absolvovali ste plastickú operáciu alebo ošetrenie pleti?
   • Vždy ste ako dieťa používali krém na opaľovanie?

Časť 2 z 3: Prebiehajúce ošetrenie

1. Pripravte si miestny predpis, napríklad krém. Napríklad pri liečbe hyperpigmentácie sú veľmi užitočné látky obsahujúce alfa hydroxykyseliny (AHA) a retinoidy, ktoré odlupujú a omladzujú pokožku. K tomu sú k dispozícii nasledujúce typy miestnych agentov:
   • Kyselina kojová. Táto kyselina sa získava z huby a bieli pokožku.
   • Kyselina azelaová. Toto bolo vyvinuté ako liek na akné, ale ukázalo sa, že je účinné aj pri hyperpigmentácii.
   • Kyselina mandľová. Táto kyselina sa získava z mandlí a používa sa pri všetkých druhoch hyperpigmentácie.
2. Zvážte lekárske ošetrenie. Ak miestny liek nefunguje, dermatológ môže byť schopný odporučiť liečbu na úpravu hyperpigmentácie. Možné postupy zahŕňajú:
   • Kožný píling, napríklad pomocou kyseliny salicylovej, odstráni tmavé škvrny. Keď krém nefunguje, použije sa píling na pokožku.
   • Liečba IPL (intenzívne pulzné svetlo). Toto je zamerané iba na tmavé škvrny. Zariadenia IPL by mali obsluhovať iba vyškolený zdravotnícky personál.
   • Laserová terapia na obnovu pokožky.
3. Choďte do salónu krásy mikrodermabáza. To je veľmi populárne u ľudí s hyperpigmentáciou. Choďte k skúsenej kozmetičke; odieranie pokožky môže spôsobiť podráždenie, čím sa sfarbenie ešte zhorší. Mikrodermabáza by sa nemala robiť príliš často, pretože pokožka musí byť medzi jednotlivými ošetreniami schopná správne sa hojiť.
4. Liečte hyperpigmentáciu alternatívnymi prostriedkami. Ak chcete liečiť hyperpigmentáciu bez lekárskeho predpisu, môžete vyskúšať sami tieto lieky:
   • Bieliace krémy. Fungujú tak, že znižujú produkciu melanínu a odstraňujú existujúci melanín z pokožky. Hľadajte produkty s kombináciou nasledujúcich zložiek: sójové mlieko, uhorka, kyselina kojová, vápnik, kyselina azelaová alebo arbutín.
   • Topické činidlo obsahujúce retin-A alebo alfa hydroxykyseliny.
5. Vyskúšajte domáci liek. Na zosvetlenie tmavých častí pokožky naneste ktorékoľvek z nasledujúcich látok:
   • Šípkový olej
   • Plátky uhorky, alebo uhorkové pyré.
   • Citrónová šťava
   • Aloe vera

Časť 3 z 3: Prevencia hyperpigmentácie v budúcnosti

1. Znížte svoju expozíciu UV lúčom. Vystavenie UV žiareniu je jednou z hlavných príčin hyperpigmentácie. Aj keď to nepomôže pri hyperpigmentácii, ktorú už máte, môže zabrániť ďalšiemu zafarbeniu.
   • Vždy si dajte ochranný krém. Noste čiapku a dlhé rukávy na silnom priamom slnečnom svetle.
   • Nepoužívajte solárium.
   • Nezostávajte príliš dlho na slnku a neopaľujte sa.
2. Pomysli na svoje lieky. V mnohých prípadoch nemôžete prestať užívať svoje lieky, pretože spôsobujú hyperpigmentáciu. Hyperpigmentácia je častým vedľajším účinkom antikoncepčných tabliet a iných liekov, ktoré obsahujú hormóny. Ak môžete prestúpiť na iný liek alebo prestať s užívaním, je treba to zvážiť.
3. Pozor na profesionálne ošetrenie pleti. Hyperpigmentácia môže byť spôsobená poškodením kože, ktoré môže byť spôsobené plastickou chirurgiou a inými ošetreniami kože. Pred operáciou si urobte dôkladný výskum. Uistite sa, že lekár má veľa skúseností.

Tipy

• Starecké škvrny vznikajú preto, lebo s pribúdajúcim vekom sa pokožka nemôže chrániť pred slnečným žiarením. Uistite sa, že si každý deň natierate ochranný krém, aby ste chránili všetky miesta pred zhoršovaním a pribúdaním nových. Používanie opaľovacích krémov po celý život vám môže pomôcť zabrániť vzniku stareckých škvŕn.
• Predtým, ako začnete s liečením, je veľmi dôležité poradiť sa s dermatológom, pretože niektoré roztoky škodia pokožke. Existuje mnoho možných príčin hyperpigmentácie. Každá príčina si vyžaduje osobitné zaobchádzanie.

Varovania

• Melasmové škvrny sa môžu vyskytnúť v dôsledku hormonálnych zmien u tehotných žien a žien užívajúcich tabletky. Ak vám hormóny spôsobujú hyperpigmentáciu, neexistuje iná liečba, ako čakať na návrat hormónov do normálu.