Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Vyberte doplnky
• Metóda 2 zo 4: Výroba solí do kúpeľa s morskou soľou
• Metóda 3 zo 4: Pripravte si kúpeľové soli so sódou bikarbónou
• Metóda 4 zo 4: Výroba solí do kúpeľa z hliny a bóraxu
• Tipy
• Varovania

Soli do kúpeľa sú skvelým doplnkom vášho relaxačného režimu. Je to úžasný prostriedok, ktorý odstraňuje odumreté bunky pokožky, zvlhčuje vašu pokožku a dokonca znižuje stres. Ešte lepšie je, že je lacné a ľahké si ho vyrobiť doma pre vlastnú potrebu alebo ako darček.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Vyberte doplnky

1. Hľadajte správne kúpeľové soli. Aj keď by každá kúpeľová soľ mala obsahovať aspoň epsomskú soľ (tiež nazývanú anglická alebo epsomská soľ), môžete pridať aj ďalšie soli, aby ste mohli meniť vzhľad a liečivé vlastnosti kúpeľovej soli. Ak chcete mať jemnejšie zrno, môžete pridať morskú soľ. Môže sa pridať ružová himalájska soľ, aby sa zvýšilo množstvo minerálov vo vašej zmesi soľou do kúpeľa.
2. Vyberte si éterický olej. Aj keď si môžete pripraviť aj kúpeľové soli bez zápachu, pridanie éterického oleja vytvorí pri kúpeli úžasne aromatickú atmosféru. Na nastavenie nálady si vyberte z kvetinových, ovocných alebo drevitých vôní.
   • Medzi bežné kvetinové vône patrí levanduľa, ruža, ružové drevo (ak je ruža príliš drahá) a pelargónia. Znižujú stres, nie sú príliš ťažké a poskytujú vám mierne príjemný pocit vo vani.
   • Medzi silnejšie vône patrí eukalyptus, citrón a mäta. Pomáhajú vám zostať čistí a ostrí.
   • Môžete zmiešať rôzne vône a vytvoriť tak svoju vlastnú jedinečnú vôňu. Stačí pridať pár kvapiek, aby bol obsah parfému v soli do kúpeľa primeraný.
3. Rozhodnite sa, či si do solí do kúpeľa pridáte sušené bylinky alebo kvety. Môžete si zvoliť pridanie sušených bylín alebo kvetov, aby ste vytvorili vizuálny efekt a extra vôňu. Vyskúšajte nahrubo zomleté ​​listy rozmarínu, tymiánu alebo mäty. Alebo použite sušené ruže alebo okvetné lístky levandule. Pred pridaním do solí do kúpeľa ich môžete nechať celé alebo ich zomlieť v kuchynskom robote.
4. Vyberte farbu. Aj keď nie je potrebné do solí do kúpeľa pridať farbu, bude to vyzerať profesionálne, ak do nich pridáte niekoľko kvapiek potravinárskeho farbiva. Vhodné farby sa tiež používajú v potravinách a sú dodávané v prírodných alebo umelých odrodách. Sú na predaj cez internet a v špecializovaných obchodoch. Vyberte si farby, ktoré zodpovedajú vašim vôňam, napríklad fialová pre levanduľu alebo zelená pre eukalyptus.

Metóda 2 zo 4: Výroba solí do kúpeľa s morskou soľou

1. Zmiešajte svoje prísady. Potrebujete šálku soli, šálku epsomskej soli a lyžičku. esenciálny olej. Teraz môžete pridať aj sušené bylinky alebo lupene kvetov.
2. Všetky suroviny dajte dokopy. Najskôr skombinujte soľné prísady a zmiešajte ich. Potom pomaly prilievajte éterický olej. Dbajte na to, aby bol dobre rozložený a dobre premiešaný, aby všetka soľ prišla do styku s olejom.
3. Uložte kúpeľové soli. Uchovávajte kúpeľové soli v uzavretej nádobe. Pred použitím posypte pár lyžičiek teplou vodou na kúpanie. Dajte tomu chvíľu na vyriešenie. Uži si to!

Metóda 3 zo 4: Pripravte si kúpeľové soli so sódou bikarbónou

1. Odmerajte prísady. Budete potrebovať šálku epsomskej soli, šálku hydrogenuhličitanu sodného (alebo sódu bikarbónu, ktorá je k dispozícii v obchode s potravinami alebo v drogérii, nemýľte si to s jedlou sódou), dve čajové lyžičky tekutého glycerínu a éterický olej. Pridaním sušených bylín alebo kvetov vznikne krásny a voňavý efekt.
2. Zmiešajte ingrediencie. Začnite zmiešaním epsomskej soli a hydrogenuhličitanu sodného. Potom pridáte glycerín. Toto dobre premiešajte. Použite niekoľko kvapiek éterického oleja a uistite sa, že je dobre zmiešaný s ostatnými ingredienciami.
3. Uložte produkt, ktorý je teraz pripravený. Nalejte soľ do kúpeľa do nádoby, ktorú môžete zavrieť viečkom a po použití ju uskladnite. Počas používania si do vody na kúpanie pridajte niekoľko lyžičiek a po použití tejto kúpeľovej soli si vychutnajte jemnú pokožku!

Metóda 4 zo 4: Výroba solí do kúpeľa z hliny a bóraxu

1. Odmerajte prísady. Použite dve šálky epsomskej soli, dve šálky boraxu (dostupné v hlavných obchodoch s potravinami a na internete), ½ šálky kaolínového ílu (dostupné na internete) a éterický olej. Kaolínový íl a borax spolu zjemňujú vodu aj vašu pokožku. Poskytujú tiež relaxáciu svalov a celkovo znižujú napätie.
2. Kombinujte ingrediencie. Spojte ingrediencie vo veľkej mise a dobre ich premiešajte. Pomaly pridávajte éterický olej a uistite sa, že je absorbovaný celou zmesou.
3. Skladujte kúpeľové soli. Po použití nechajte kúpeľové soli, ktoré sú teraz hotové, vo veľkej zapečatenej škatuli s vekom. Posypte si ich niekoľkými lyžičkami do vody na kúpanie a pocítite, ako váš stres mizne. Uži si to!

Tipy

• Aromatické prísady, ktoré sa používajú v potravinách, ako je napríklad extrakt z mäty piepornej, sú vhodné na to, aby vaša kúpeľová soľ voňala mimoriadne príjemne.
• Ak uvažujete o tom, že kúpeľovú soľ dostanete ako darček, môže byť užitočné pridať odmerku na odstránenie soli z nádoby a priložiť kartičku s pokynmi na použitie kúpeľovej soli: zmiešajte dve čajové lyžičky v jednom teplom kúpeli.
• Skúste pridať kúpeľové soli tesne pred kúpeľom. Ak soľ do kúpeľa dáte príliš skoro, teplo vody môže spôsobiť odparenie arómy éterických olejov.
• Či už chcete soľ do kúpeľa použiť pre seba alebo ju dať ako darček, nechajte ju cez noc v mixovacej miske a nechajte ju úplne zaschnúť. Ak to neurobíte, bude zmes veľmi ťažká a ťažko sa bude z nej dostať. Po státí zmesi cez noc môžete ľahko vmiešať soľ do kúpeľa do mixovacej misy a rozdrviť tvrdé hrudky.

Varovania

• V kúpeľni sa vaša soľ do kúpeľa môže zhlukovať kvôli vlhkosti. Pred použitím kúpeľových solí pomocou lopatky rozdrvte hrudky alebo fľašu často pretrepte.
• Tehotné ženy, najmä v treťom volebnom období, by nemali používať kúpeľové soli. Ani ľudia s vysokým krvným tlakom alebo opuchmi.
• Nepoužívajte príliš veľa éterického oleja, pretože môže podráždiť pokožku.
• Buďte opatrní pri používaní olejov, ktoré môžu dráždiť pokožku, ako je citrón, citrónový balzam, mäta pieporná a borovica.
• Ak vás trápia kúpeľové soli s množstvom hrudiek, môžete zvážiť vynechanie glycerínu. Glycerín pokožku hydratuje, ale tiež priťahuje vlhkosť, takže výsledkom môžu byť kamenné soli do kúpeľa.