Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Riešenie konfliktu
• Metóda 2 z 3: Obnovenie vzťahov po strávenom čase
• Metóda 3 z 3: Obnovenie vzťahov
• Tipy
• Varovania

Ak ste so svojim priateľom chvíľu nehovorili alebo medzi vami existuje vážny konflikt, môžete mať pocit, že budovanie vzťahov za daných okolností je veľmi náročná úloha. Môžete sa obávať, že sa s vami váš priateľ nebude chcieť rozprávať, alebo sa bojíte, že sa budete cítiť trápne. Stojí však za to pokúsiť sa vyriešiť konflikt, ktorý nastal, alebo nadviazať komunikáciu po dlhšej prestávke - to vám pomôže obnoviť vzťah s priateľom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Riešenie konfliktu

1. 1 Zamyslite sa nad konfliktom. Po hádke s priateľom sa môžete cítiť rozrušene, nahnevane alebo nahnevane. Zamerajte sa na tieto pocity a zamyslite sa nad ich dôvodom. Aj keď boj môže výrazne ovplyvniť váš vzťah, na vaše priateľstvo by ste sa nemali pozerať v kontexte jednej konfliktnej situácie. Zamyslite sa nad bojom vo vašom priateľstve, ktorý bude pravdepodobne trvať viac ako jeden deň.
   • Napíšte svoje myšlienky. Je pravdepodobné, že je ťažké vyriešiť vaše pocity a emócie po hádke. Nájdite si čas a zapíšte si svoje pocity. Tiež spomeňte, čo ľutujete.
   • Pamätajte si, že bitky sú neoddeliteľnou súčasťou každého vzťahu. Ak sa s nimi však zaobchádza správne, môžu dokonca posilniť vaše priateľstvo.
2. 2 Buďte pripravení ospravedlniť sa. Bitka nemusí byť vašou chybou, ale ak sa chcete znova spojiť so svojim priateľom, musíte byť nad situáciou a urobiť prvý krok k ospravedlneniu. Zamyslite sa nad tým, čo ste urobili zle, a buďte pripravení priznať si chybu a ospravedlniť sa, keď sa porozprávate so svojim priateľom.
   • Môžete povedať: „Je mi veľmi ľúto, že som ti povedal také zraňujúce slová. Viem, že toto správanie je neprijateľné. Nechcem sa tak správať pri komunikácii s blízkymi, obzvlášť s mojím najlepším priateľom. Dúfam, že mi to odpustíš. "
   • Váš priateľ bude z vašich slov pravdepodobne veľmi dojatý a na oplátku sa vám ospravedlní. Nezabudnite sa zamyslieť nad tým, akými slovami alebo činmi vám váš priateľ ublížil. Časom sa s ním o tom budete môcť porozprávať.
   • S najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať trochu času, kým sa ospravedlníte. Toto je fajn! Počkajte, kým sa upokojíte a budete môcť vedome urobiť tento krok.
3. 3 Kontaktujte svojho priateľa. Keď si všetko dôkladne premyslíte, môžete sa obrátiť na svojho priateľa. Ak máte jeho číslo, napíšte mu alebo zavolajte. V prípade potreby ho môžete kontaktovať aj prostredníctvom sociálnej siete alebo prostredníctvom spoločných priateľov.
   • Môžete napísať niečo také: „Naše posledné stretnutie sa skončilo hádkou. Veľa som o tom premýšľal, o svojich slovách a činoch a chcem vám povedať, že ma veľmi mrzí, čo sa stalo. Chýbaš mi a chcel by som si sadnúť a porozprávať sa s tebou, ak budeš mať čas. "
   • Ak s vami váš priateľ nechce randiť, ​​zvážte mu napísať ospravedlňujúci list, pretože nemáte možnosť požiadať o odpustenie osobne. Tak prinajmenšom pochopíte, že váš priateľ vie, že vám je ľúto, čo sa stalo, a chcete sa pohnúť dopredu, bez ohľadu na jeho reakciu.
4. 4 Vyhraďte si čas na stretnutie. Ak váš priateľ súhlasil, že sa s vami stretne, dohodnite si stretnutie. Vyberte si najvhodnejší čas pre vás oboch. Uistite sa tiež, že na tento deň nemáte žiadne ďalšie plány, pretože sa vaša konverzácia môže ťahať ďalej.
   • Môžete povedať: „Chcete niekam ísť a porozprávať sa? Môžeme sa spolu naobedovať alebo prejsť. “
   • Naplánujte si stretnutie na neutrálnom území, na tichom mieste. Park alebo kaviareň je skvelým miestom na oddych a zábavu. Príjemná atmosféra vytvorí náladu na menej stresujúci rozhovor.
5. 5 Buďte úprimní a úprimní. Je pravdepodobné, že váš najlepší priateľ vás dobre pozná, aby mohol ľahko zistiť, či ste k nemu úprimní. Pri ospravedlňovaní sa priateľovi majte na pamäti nasledujúce body.
   • Ospravedlňte sa za slová a činy, ktoré skutočne ľutujete.
   • Uistite svojho priateľa, že sa pokúsite v budúcnosti tieto chyby nerobiť.
   • Priznajte a prevezmite zodpovednosť za svoj podiel na konflikte.
   • Neospravedlňujte svoje správanie.
   • Nesnažte sa dokázať, že máte pravdu.
6. 6 Počúvaj. Možno ste konflikt a svoju úlohu v ňom dôkladne zvážili, ale stále nedokážete úplne pochopiť, prečo priateľ reagoval týmto spôsobom. Počúvajte pozorne svojho priateľa, aby ste zistili, čo presne zranilo jeho pocity. Tento incident mohol byť pre neho poslednou kvapkou a spôsobiť nedorozumenie. Možno ste aj vy boli v minulosti voči svojmu priateľovi opakovane hrubí a nebrali ste jeho názor do úvahy.
   • Ospravedlňte sa za všetky unáhlené slová a činy, ktoré ste spáchali pred konfliktnou situáciou. Ak vám váš priateľ povie, aby ste sa neospravedlnili, neberte ho vážne, možno bude chcieť len ukončiť rozhovor. Prosím o úprimné ospravedlnenie.
7. 7 Ponúknite svoje priateľstvo. Potom, čo sa svojmu priateľovi ospravedlníte a odpoviete pozitívne, povedzte mu, že vám skutočne chýba a chcete zlepšiť svoj vzťah. Je to skvelý spôsob, ako ukončiť rozhovor pozitívne a vyjadriť svoje želania.
   • Môžete povedať: „Je mi ľúto, že som ti ublížil, ale nechcem, aby moja chyba ukončila naše priateľstvo. Súhlasíš s tým, že budeš priateľmi ako predtým? “
   • Nedávajte ultimátum a nenúťte svojho priateľa, aby sa okamžite rozhodol, ak na to nie je pripravený.
8. 8 Dajte mu priestor. Po tvrdom rozhovore bude vášmu priateľovi pravdepodobne nejaký čas trvať, kým sa zamyslí nad tým, čo počul, a je to v poriadku. Ak im to nevadí, objmite svojho priateľa a požiadajte ho, aby vás kontaktoval, keď budú pripravení.
   • Môžete povedať: „Viem, že jeden deň nestačí na to, aby som premýšľal nad mojimi slovami, a tvoja bolesť môže byť stále čerstvá z našej hádky, preto si nájdi čas na zamyslenie sa nad mojimi slovami a kontaktujte ma, keď budeš pripravený.“
   • Obnovenie dôvery, najmä po vážnom hádke, môže vyžadovať veľa času a úsilia. Ospravedlnenie samotné nemusí stačiť. Ak však svojmu priateľovi dáte priestor, zvýši sa pravdepodobnosť, že vám opäť dôveruje.

Metóda 2 z 3: Obnovenie vzťahov po strávenom čase

1. 1 Kontaktujte svojho priateľa. Možno budete chcieť obnoviť vzťah s priateľom, ktorý chodil do školy alebo s kým pracoval a ktorého ste nevideli niekoľko rokov. Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, aby ste obnovili svoje priateľstvo s touto osobou, je kontaktovať ju. Ak máte jeho telefónne číslo, zavolajte alebo napíšte správu.
   • Môžete povedať: „Dúfam, že sa ti darí! Dlho sme sa nerozprávali, ale v poslednom čase na teba veľa myslím a chcel som vedieť, ako sa máš a čo robíš. “
   • Spojte sa s ním pomocou sociálnych médií. Ak nemáte jeho telefónne číslo, skúste nájsť túto osobu pomocou sociálnych médií a kontaktovať ho.
   • Kontaktujte ho prostredníctvom spoločných priateľov. Ak máte spoločných priateľov, oslovte ich a požiadajte ich, aby vám pomohli znova sa spojiť s touto osobou.
2. 2 Zistite, ako dopadol jeho život. Potom, čo ho kontaktujete, nájdite si čas na rozhovor so svojim priateľom. Zistite, čo je nové v jeho živote od posledného stretnutia. Opýtajte sa na školu, prácu, jeho rodičov alebo romantický vzťah.
   • Uistite sa, že prejavíte skutočný záujem tým, že sa budete zaujímať o jeho život. Vďaka tomu tvoj priateľ uvidí, že ti na ňom záleží a je pravdepodobnejšie, že s tebou bude chcieť obnoviť priateľské vzťahy.
3. 3 Povedzte priateľovi o svojom živote. Vypočujte si príbeh svojho priateľa a potom mu povedzte, čo sa vám stalo. Podeľte sa s ním o svoje novinky, napríklad ak ste chodili do školy alebo ste dostali povýšenie. Podeľte sa aj o menšie novinky, ktoré si myslíte, že by ho mohli zaujímať.
   • Môžete si povedať: „Nedávno som išiel na univerzitu a mám z toho veľkú radosť. Pamätám si, že si išiel aj ty? "
   • Dávajte si pozor, aby ste konverzácii nedominovali a hovorili o sebe stále.
4. 4 Naplánujte si stretnutie na mieste, kde sa môžete pokojne porozprávať. Ak žijete v rovnakom meste alebo blízko seba, urobte si čas na osobné stretnutie s priateľom. Takéto stretnutie bude oveľa užitočnejšie na posilnenie vzťahu ako komunikácia prostredníctvom správ alebo telefónnych hovorov. Ak žijete ďaleko od seba, vyskúšajte komunikáciu cez Skype.
   • Môžete pozvať priateľa slovami: „Chcete spoločne obedovať v centre mesta alebo ísť do kina? Rád by som sa s tebou porozprával. "
   • Vyberte si tiché a pokojné miesto stretnutia. Môžete si dať spoločnú kávu alebo obed.
5. 5 Hovorte o tom, prečo ste prestali komunikovať. Ak ste chvíľu nehovorili, mali by ste prediskutovať, prečo sa to stalo. Možno sa jeden z vás presťahoval do iného mesta alebo krajiny a nedávno ste sa vrátili späť, alebo ste sa časom jednoducho vzdialili. Tak či onak, hovorte o tom, prečo ste stratili kontakt.
   • Snažte sa, aby vaša konverzácia bola neformálna. Nenúťte svojho priateľa hovoriť o veciach, o ktorých hovoriť nechce. Počas rozhovoru sa vyhýbajte napätiu.
   • Skúste začať konverzáciu takto: „Som rád, že sme sa stretli. Často premýšľam nad tým, prečo sme prestali komunikovať. Keď si odchádzal, chápal som, že všetko bude inak, ale nemyslel som si, že mi budeš tak chýbať. “
6. 6 Sľúbte svojmu priateľovi, že zostane v kontakte. Po rozhovore s priateľom mu povedzte, že s ním nechcete stratiť kontakt a že s ním radi trávite čas. Keďže tento človek bol váš najlepší priateľ, s najväčšou pravdepodobnosťou bude rád, keď obnoví vzťah. Sľúb svojmu priateľovi, že mu zavoláš a stretneš sa s ním tak často, ako to len bude možné. Neobmedzujte sa iba na slová. Oživte svoje slová.
   • Dodržte svoje sľuby a zostaňte v kontakte s priateľom. To vám pomôže obnoviť vaše priateľstvo. Ak sa naozaj chcete znova spojiť so svojim priateľom, pokúste sa s ním zostať v kontakte.

Metóda 3 z 3: Obnovenie vzťahov

1. 1 Zostaňte v kontakte so svojim priateľom. Po prvom rozhovore pokračujte v pravidelnom rozhovore so svojim priateľom. Zavolajte mu a pošlite mu správu aspoň raz týždenne. Váš vek a životné okolnosti budú mať vplyv na to, ako často môžete komunikovať. Ak ste napríklad na strednej škole, môžete sa každý deň rozprávať so svojimi najlepšími priateľmi. Ak však už pracujete, je pravdepodobné, že je pre vás príliš ťažké komunikovať s priateľmi, pretože máte mnoho ďalších povinností.
   • Venujte pozornosť tomu, kto je iniciátorom vašich stretnutí. Ak zistíte, že väčšinu času svojho priateľa pozývate na spoločné chvíle, možno by ste mu chceli dať viac osobného priestoru. Ak ako prvý urobí kroky vpred, vaše priateľstvo sa posilní a nebudete si robiť starosti s tým, že váš vzťah je jednostranný.
2. 2 Pamätajte si minulosť. Podeľte sa navzájom o príjemné spomienky z minulosti. Hľadaj spoločne fotoalbum alebo spoločné fotografie na sociálnych sieťach. Pamätajte si niečo pekné z minulosti. Teplé spomienky budú dobrým základom pre obnovenie vzťahu.
   • Môžete napríklad povedať: „Pamätáte si, ako sme s vami chodili do kina a smiali sa až k slzám? Bol to nádherný čas. Užili sme si spolu veľa zábavy. "
3. 3 Robte to, čo ste robili predtým. Skúste ich okrem spomienok opäť oživiť! Ak vás bavilo chodiť na pláž, do kina alebo športovať spoločne, začnite to robiť znova. Je to vynikajúci spôsob, ako si navzájom pripomenúť, prečo ste sa stali priateľmi, a je to skvelá príležitosť znova sa spojiť.
4. 4 V prípade potreby obnovte dôveru. Ďalším spôsobom, ako posilniť obnovený vzťah, je vybudovať si dôveru. Aj keď máte pocit, že váš vzťah je rovnaký, je pravdepodobné, že budete musieť tvrdo pracovať na obnovení dôvery. Komunikujte tak často, ako je to možné, aby ste si vytvorili vzájomnú dôveru.
   • Dôveru si môžete vybudovať vzájomným zdieľaním tajomstiev. Postupne začnite hovoriť o sebe a povzbudzujte svojho priateľa, aby urobil to isté. Dokonca to môžete urobiť aj formou hry.
5. 5 Urobte spolu niečo nové. Okrem svojich starých obľúbených môžete obaja vyskúšať niečo nové! Urobiť niečo nové je dobrý spôsob, ako sa dostať von zo svojej komfortnej zóny a spoločne prekonať svoje obavy.
   • Uvarte si spolu nové jedlo alebo vyskúšajte netestovaný šport.
   • Spolu môžete tiež prekonať svoje strachy, ako napríklad strach z výšok, jazdou na horskej dráhe alebo niečom podobnom.
   • Vaše priateľstvo sa môže zmeniť nečakane. Prijmite tieto zmeny. Skúste sa neobmedzovať iba na to, čo bolo predtým.
6. 6 Užite si nové priateľstvá. Snáď všetko do seba zapadne a budete mať pocit, že čas a vzdialenosť váš vzťah vôbec neovplyvnili. Je to nádherné. Vaše priateľstvá však môžu byť rôzne, a to je tiež v poriadku. Užite si svoje nové, silnejšie a vyspelejšie priateľstvá a buďte radi, že váš priateľ je opäť s vami!

Tipy

• Buďte tam, keď sa váš priateľ potrebuje porozprávať.
• Počúvajte svojho priateľa. Priatelia si vás budú viac vážiť, ak ich budete počúvať.
• Skúste sa počas komunikácie vyhýbať konfliktným témam.
• Nenápadne pozvi svojho priateľa niekam. Môžete napríklad povedať: „Dievčatá a druhý deň sme sa išli kúpať, nechceli by ste ísť s nami budúci týždeň?“ Opäť sa jemne opýtajte, či by váš priateľ nechcel vziať niekoho zo svojich priateľov.

Varovania

• Nepros!
• Nepýtajte sa priamo, či ste najlepší priatelia. Budete pôsobiť príliš rušivo a môžete seba a svojho priateľa dostať do nepríjemnej situácie.
• Ak už niekto nechce byť vašim priateľom, je to jeho voľba. Len to prijmi.