Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Posilnenie ľavej ruky
• Metóda 2 z 3: Prax písania
• Metóda 3 z 3: Pokračujte v písaní ľavou rukou
• Tipy
• Podobné články

Ak píšete pravou rukou, môžete sa naučiť písať ľavou rukou. To je obzvlášť užitočné, ak ste si poranili pravú ruku a nemôžete ju používať. Naučenie sa písať ľavou rukou navyše zlepší spojenie medzi pravou a ľavou hemisférou vášho mozgu, o ktorom sa predpokladá, že zvyšuje vnímanie, kreativitu a abstraktné myslenie. To sa dá dosiahnuť vytrvalým tréningom, cvičením a mentálnym zameraním.

Kroky

Metóda 1 z 3: Posilnenie ľavej ruky

1. 1 Robte silové cvičenia s ľavou rukou. Na posilnenie prstov a zápästia použite malú váhu.
   • Čím silnejšia bude vaša ľavá ruka, tým ľahšie budete držať pero alebo ceruzku.
   • Na písanie sa môžete lepšie sústrediť, ak je vaša ľavá ruka silnejšia. Takto vás neomrzí pokúšať sa s ním písať.
   • Flexibilita je rovnako dôležitá ako sila. Ruku majte ohybnú, aby vám pri písaní nebola v kŕči.
2. 2 Vykonávajte každodenné práce ľavou rukou. Akonáhle posilníte prsty a zápästie ľavej ruky, začnite s ním vykonávať základné denné úlohy. Čím viac budete používať ľavú ruku, tým viac sa budete cítiť pohodlne. Začnite s najjednoduchšími úlohami a postupne zvyšujte pracovné zaťaženie.
   • Jedzte a pite ľavou rukou. Krájanie a nalievanie nápojov druhou rukou pomôže nadviazať spojenie s mozgovou aktivitou, ktorá tiež hrá dôležitú úlohu pri posilňovaní ľavej ruky. Je to skvelé miesto, kde začať, pretože nebude prekážať vašim každodenným aktivitám.
   • Otvárajte a zatvárajte ľavou rukou. Dvere, gombíky, tašky a zásuvky sú skvelé možnosti, ako začať používať ľavú ruku. Pamätajte si, že s gombíkmi a kľučkami, ktoré je potrebné skrútiť, sa bude ťažšie manipulovať, než len s vyťahovaním zásuvky.
3. 3 Zmeňte nastavenia počítačovej myši. Mnoho z nás používa myš niekoľko hodín. Začnite ho ovládať ľavou rukou. Tlačidlá myši môžete ľahko zmeniť v nastaveniach.
   • Po kliknutí na tlačidlo Štart zadajte do vyhľadávača slovo „myš“ a vyberte prvý odkaz.
   • Nájdite kartu "Vymeniť priradenia tlačidiel".
   • Myšku môžete používať ľavou rukou buď odtiaľto, alebo stiahnutím ukazovateľov myši pre ľavú stranu, aby bol tento proces jednoduchší.
   • Stiahnite si online kurzory pre ľavákov.
   • Vo vlastnostiach myši vyberte „Ukazovatele“.
   • Vložte priečinok pomocou kurzorov, ktoré ste práve stiahli. Kliknite na položku Otvoriť.
   • Zmeňte všetkých 6 druhov kurzora (hlavný režim, výber pomocníka, režim na pozadí, zaneprázdnený, rukopis a výber referencií)
   • Kliknite na položku Uložiť ako, napíšte Lefty a kliknite na tlačidlo OK.
4. 4 Skúste chytiť ľavou rukou. To vám pomôže s koordináciou očí a zapojí váš mozog.
   • Schopnosť písať ľavou rukou má svoje výhody. Pomáha napríklad mozgu zapojiť obe hemisféry. Ak chcete začať, začnite chytať (alebo hádzať) pravou rukou.
   • Naučiť sa používať obe hemisféry svojho mozgu predtým, ako sa pokúsite písať ľavou rukou, bude proces učenia menej náročný.

Metóda 2 z 3: Prax písania

1. 1 Začnite s abecedou. Napíš abecedu pravou rukou. Nižšie sa pokúste zladiť každé písmeno s ľavou rukou. Teraz na to máte dosť sily. Nezabudnite trénovať s veľkými aj malými písmenami.
   • Napíšte do zrkadla. Položte zrkadlo na papier a píšte pravou rukou.Obraz v zrkadle pomôže vášmu mozgu reprodukovať rovnaké pohyby ľavou rukou.
   • Kúpte si písanku alebo prázdnu bridlicovú knihu. Podľa bodiek vytvorte písmená a získajte požadovaný tvar.
   • Opakujte podľa potreby. Niektoré písmena môžu byť ťažšie ako ostatné. Opakujte, kým to nepochopíte správne.
2. 2 Prejdite na návrhy. Nezabudnite začať v malom. Stačí si zapísať niekoľko riadkov každý deň a časom si začnete všímať vylepšenia.
   • Podľa potreby sa aj naďalej riaďte pokynmi. Rovnako ako pre abecedu, napíšte vety pravou rukou a ľavou rukou skopírujte nižšie.
   • Hľadaj vety, v ktorých sú zahrnuté všetky alebo väčšina písmen abecedy. Bude to skvelá prax.
3. 3 Sledujte polohu rúk. Ak máte pocit, že vám zvierajú ruky, alebo sa vám ťažko drží pero alebo ceruzka, kúpte si špeciálny držiak na ľavú ruku. Budú tvarovať polohu vašich prstov tak, aby ste pochopili, ako držať v ruke pero alebo ceruzku.
4. 4 Píšte bez kopírovania. Teraz, keď ste zvládli krátke vety, sa môžete viac spoliehať na ľavú ruku. Pri písaní ľavou rukou už nepotrebujete vzorky na kopírovanie slov a písmen.
   • Ľavou rukou vyplňte plánovač (ak ho máte). Robte si tieto krátke poznámky po celý deň, aby ste si pomohli zlepšiť svoje znalosti ľavej ruky.
   • Neponáhľajte veci. Bez príkladov na písomné porovnanie môžete viac používať mozog. Buďte trpezliví a hláskujte každé písmeno.
5. 5 Začnite písať nezávislé myšlienky. Vďaka tomu sa budete pri písaní cítiť prirodzenejšie a budete môcť písať rýchlejšie ľavou rukou.
   • Vytvorte predmet svojho e -mailu. Môže to byť náhodná alebo skutočná téma alebo niečo, na čom vám záleží.
   • Doprajte si určitý čas a nastavte si časovač.
   • Začať. Nechajte svoju myseľ viesť vás a ľavú ruku. Napíšte o svojej téme čo najviac v stanovenom čase.
   • Robte to neustále a časom sa budete môcť úplne uvoľniť a cítiť sa pohodlne pri písaní ľavou rukou. Nevenujte prílišnú pozornosť obsahu svojho písania, analyzujte len svoj rukopis.

Metóda 3 z 3: Pokračujte v písaní ľavou rukou

1. 1 Trénujte denne. Posilnite si ruky tým, že si budete písať poznámky a používať ju každý deň.
   • Nájdite si čas na písanie ľavou rukou. Neustále si môžete viesť denného plánovača alebo si vytvárať zoznam pre potraviny. Vykonávajte tieto malé úlohy ľavou rukou, aby ste ju udržali v zábere.
   • Každodenné precvičovanie písania ľavou rukou udrží vašu kognitívnu výkonnosť na vysokej úrovni.
2. 2 Začnite maľovať. Pokračujte v zdokonaľovaní svojho písania ľavou rukou tým, že začnete kresliť.
   • Začnite s najjednoduchšími tvarmi: štvorce, trojuholníky a kruhy.
   • Postupne skomplikujte kresby. Čím sú vaše pohyby nasmerované, tým ľahšie budete písať ľavou rukou.
3. 3 Vymeniť ruky. Používanie oboch rúk zlepší komunikáciu medzi pravou a ľavou hemisférou mozgu.
   • Ak sa budete naplno venovať písaniu ľavou rukou, prídete o schopnosti ovládať svoju pravú.
   • Verí sa, že keď použijete obe ruky, zvýšite úroveň vynaliezavosti a abstraktného myslenia.

Tipy

• Dávajte pozor na to, ako držíte pero alebo ceruzku pravou rukou, pokúste sa ich držať aj ľavou rukou.
• Predtým, ako začnete písať, nakreslite niekoľko náhodných čmáraníc, aby ste si uvoľnili ruku.
• Špirálové notebooky sú dosť nepohodlné, pretože špirála bude po ruke. V prípade potreby notebook otočte.
• Ak pri písaní pravou rukou otáčate papierom v smere hodinových ručičiek, zopakujte to isté - papier otočte o rovnaký uhol, ale proti smeru hodinových ručičiek.

Podobné články

• Ako písať ľavou rukou
• Ako vynásobiť dve dvojciferné čísla (pomocou metódy počítania prstov na 99)
• Ako žonglovať