Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 5: Zodpovedajúce oblečenie podľa typu postavy
• Časť 2 z 5: Výber najlepšieho oblečenia
• Časť 3 z 5: Starostlivosť o zdravie vašich vlasov
• Časť 4 z 5: Zvýraznenie krásy líčením
• Časť 5 z 5: Doplnenie vzhľadu s vlastnou dôverou

Krása sa neobmedzuje iba na hmotnostné parametre. S prehliadkovými mólami a módnymi časopismi zaplavenými vychudnutými modelkami podobnými bábikám môže byť ťažké si uvedomiť, že krása prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach. Ak máte nadváhu, môžete tiež vyzerať úžasne. Stačí si vybrať oblečenie, ktoré vám pristane, zvýrazniť svoje prednosti a posilniť imidž s dôverou, ktorú vyžarujete.

Kroky

Časť 1 z 5: Zodpovedajúce oblečenie podľa typu postavy

1. 1 Vyrovnajte hornú časť tela oblečením, ak máte postavu v tvare hrušky. Noste voľné blúzky a priliehavé sukne a nohavice, aby horná časť tela pôsobila proporcionálnejšie k spodnej polovici. Vyhnite sa vreckovým nohaviciam a širokým sukniam, pretože môžu vaše boky ešte viac zväčšiť.
   • Ak je váš obvod hrudníka menší ako boky, potom máte postavu v tvare hrušky. Väčšina nadváhy sa v tomto prípade nachádza na bokoch a zadku.
2. 2 Pri jablkovom type sa snažte v oblečení zdôrazniť hrudník, ruky a nohy. Skúste topy, ktoré ukazujú aspoň trochu pokožky na hrudi a ramenách. Aby ste vyzerali štíhlejšie, noste sukne a nohavice na mieru. To vytvorí rovnováhu medzi centrálnou oblasťou a zvyškom tela.
   • Postava jablka sa vyznačuje akumuláciou nadváhy v centrálnej časti tela. V tomto prípade obvod pásu presahuje obvod hrudníka a bokov.
3. 3 Ak máte trojuholníkovú postavu, zvýraznite dolnú polovicu tela. Vyhnite sa oblečeniu s množstvom ďalších detailov a vzorov v hornej časti. Snažte sa, aby bola spodná polovica vašich outfitov krivá a zaujímavá, a vyvážte tak svoju postavu. Vyskúšajte nadýchané sukne, nohavice s veľkými vreckami a ďalšie zaujímavé položky.
   • S trojuholníkovým tvarom tela sú ramená a hrudník výrazne širšie ako boky.
   • S takouto postavou môžete nosiť pekné blúzky, ale mali by ste opustiť také modely, ktoré obsahujú veľa dekoratívnych detailov vo forme výšiviek s korálkami alebo niťami, volánikmi atď.
4. 4 Rovnou postavou zdôraznite krivky tela. Buďte kreatívni so svojimi vrstvami oblečenia a doplnkami. Vyskúšajte si blúzky s volánikmi na pleciach alebo na hrudi alebo nadýchané sukne. Ak potrebujete šaty maxi dĺžky, doplňte ich opaskom na stiahnutie pása. Tieto triky vám pomôžu vytvoriť ilúziu užšieho pásu a širšieho hrudníka a bokov.
   • Rovnú postavu charakterizuje približne rovnaký obvod ramien, hrudníka, pásu a bokov.
5. 5 Zvýraznite svoj pás postavou presýpacích hodín. Vyberte si priliehavé oblečenie, ktoré zvýrazní vaše krivky. Voľné vreckové oblečenie sa k takejto postave vôbec nehodí.
   • Ženy s postavou presýpacích hodín majú menší pás a menej bokov. Ak je to vo vašom prípade pravda, potom by bolo pekné v šatách zvýrazniť pás.

Časť 2 z 5: Výber najlepšieho oblečenia

1. 1 Rozhodnite sa pre ťažšie tkaniny. Tenké a ľahké tkaniny sa môžu zdať vzdušné a skvelé na neformálne príležitosti, ale majú tendenciu priliehať k telu a spôsobovať určité nepohodlie. Hustšie textílie, naopak, lepšie udržia linky hladké vo vašom oblečení, vďaka čomu budete pôsobiť štíhlejšie. Sú schopní sprísniť postavu, ako aj skryť pod nimi nežiaduce línie spodnej bielizne.
   • Tkanín, ako je hodváb alebo bavlna, sa samozrejme nemusíte úplne vzdať, ale určite vyskúšajte rôzne druhy tkanín, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje.
2. 2 Vyskúšajte rôzne štýly oblečenia. Ľudia s nadváhou majú niekedy sklon zostať v určitej komfortnej zóne svojim štýlom oblečenia. Na voľnom, splývavom bohémskom oblečení samozrejme nie je čo pokaziť, ale vyskúšajte si aj iné štýly. Keď pôjdete nabudúce nakupovať oblečenie, vezmite si so sebou do šatne niečo, čo bežne nenosíte. Zrazu sa vám môže páčiť niečo nové!
   • Nemusíte si kupovať všetko oblečenie, ktoré si vyskúšate, a nemusíte v ňom nikoho predvádzať. Skúste len objektívne zhodnotiť, ako na vás pôsobia ostatné štýly oblečenia.
   • Pamätajte si, že nemôžete pochopiť, ako vám vec sedí, kým ju nevyskúšate.
3. 3 Zvýraznite tie vlastnosti svojho tela, ktoré sa vám najviac páčia. Môžete sa obliecť podľa typu postavy a riadiť sa módnymi radami, ale vo všeobecnosti musíte zdôrazniť, čo chcete predviesť! Ak sa vám páčia vaše ramená, ukážte ich topom mimo ramena. Ak sa vám páči zadok, oblečte si pevnú sukňu, ktorá lichotí vášmu tvaru v chrbte.
   • Poznáte svoje vlastné telo ako nikto iný, preto sa ho snažte zdôrazniť z tých najlepších stránok.
4. 4 Používajte určité farby a vzory vo svoj prospech. Nenechajte sa zastrašiť jasnými farbami, snažte sa uistiť, že oblečenie má pre vás správnu veľkosť! Pre hladší vzhľad skúste použiť monochromatické farby v tkaninách s rôznymi textúrami.
   • Ak sa chcete obliecť do niečoho pruhovaného, ​​rozhodnite sa pre tenké svetlé pruhy na tmavom pozadí. Vďaka zvislým pruhom budete pôsobiť štíhlejšie (v porovnaní s vodorovnými pruhmi).
   • Ak sa vám obzvlášť páči určitá časť tela, noste oblečenie, v ktorom túto oblasť zdobia zábavné, žiarivé vzory, ktoré na ňu upozornia.
5. 5 Miluj svoje telo Napriek tomu, že je vždy celkom zaujímavé zdôrazniť, zvýrazniť a zvýrazniť jednotlivé vlastnosti vášho tela, nemusíte sa obávať jeho poklesu v iných oblastiach. Ak nemilujete určité oblasti svojho tela tak ako ostatné, skúste urobiť radikálny krok a ukážte im to naopak! Oblečte sa do oblečenia, ktoré vám bude robiť radosť a pomôže vám cítiť sa sebaisto, umožní vám zabudnúť na všetky módne „pravidlá“ a tipy na maskovanie nechcených oblastí.

Časť 3 z 5: Starostlivosť o zdravie vašich vlasov

1. 1 Udržujte svoje vlasy zdravé. Mäkké a lesklé vlasy sú základným doplnkom elegantného vzhľadu. Aby boli vaše vlasy zdravé, ošetrujte ich primerane. Neumývajte si vlasy príliš často, pretože šampón zbavuje vlasy prírodného zvlhčovača - kožného tuku. Používajte nástroje pre tepelný styling s mierou a najskôr naneste ochranné prostriedky proti teplu. Pokiaľ je to možné, vlasy prirodzene vysušte, a keď to nie je možné, použite sušič vlasov nastavený na chladné alebo stredné teploty.
   • Nezabudnite jesť výživné jedlá a piť veľa vody. Užívanie multivitamínu denne môže pomôcť doplniť potenciálne nedostatky základných živín v tele.
2. 2 Zmeňte svoje účesy. Odtrhnutie sa od vášho každodenného štýlu stylingu vlasov vám môže poskytnúť úplne nový a ohromujúci vzhľad. Nebojte sa, ak nemáte vrodený talent na vytváranie účesov. Na YouTube nájdete návody na takmer akýkoľvek účes. Keď máte chvíľu voľna, vyskúšajte niekoľko nových lookov, v ktorých sa môžete cítiť obzvlášť krásne.
   • A nezabudnite, aby vaše vlasy boli zdravé. Namiesto použitia kučier vyskúšajte alternatívne metódy natáčania, ktoré vlasy neohrievajú.
   • Vyhnite sa tomu, aby ste stále nosili tesný chvost, pretože to vytvára neprimeraný tlak na líniu vlasov a môže dokonca poškodiť vlasy v korienkoch.
3. 3 Používajte vlasové doplnky. Väčšina dievčat má také trápne situácie, keď sa zdá, že im ani jeden outfit poriadne nepasuje a všetky zdôrazňujú úplne nesprávne črty tela. Pokiaľ ide o vlasové doplnky, plus je, že vždy vyzerajú dobre!
   • Doplňte svoj šatník o zaujímavé čelenky, štýlové sponky do vlasov, módne čiapky, aby ste ľahko doplnili akékoľvek svoje outfity.

Časť 4 z 5: Zvýraznenie krásy líčením

1. 1 Vyrovnajte tón pleti korektorom a podkladovou bázou. Pokiaľ ide o make -up, cieľom je zdôrazniť prirodzenú krásu tváre. Bez ohľadu na to, aké zlé alebo dobré sú vaše makeupové a kozmetické schopnosti, rozvoj určitej kozmetickej rutiny, ktorá vás baví, zvýši vaše sebavedomie a pomôže vám vyzerať skvele. Prvým krokom je dodať vašej pleti dokonalý vzhľad.
   • Vyrovnajte tón pleti tekutým podkladom. Čistými rukami naneste základ na tvár a dôkladne premiešajte veľkým okrúhlym štetcom na make -up.
   • Na prekrytie kazov a stareckých škvŕn použite korektor. Končekmi prstov jemne naneste prípravok na pokožku.
   • Všetko zaistite práškom. Štetcom na make -up jemne naneste prášok na podklad a korektor, pričom venujte zvláštnu pozornosť tým oblastiam tváre, ktoré bývajú mastné.
2. 2 Oči zvýraznite očnými linkami a riasenkou. Väčšina dievčat má svoje vlastné preferencie v spôsobe vykonávania tohto kroku, takže si môžete slobodne sami určiť konkrétne poradie akcií. Ale ak ste v líčení úplne nová, uvádzame niekoľko základných rád, ktoré vám pomôžu urobiť vaše oči výraznejšími.
   • Naneste očné linky pozdĺž línie horných viečok, aby ste zvýraznili a vizuálne zväčšili oči a vytvorili ilúziu hrubších, luxusnejších rias.
   • Natočte si riasy klieštikom na mihalnice, aby ste vizuálne otvorili oči.
   • Pomocou riasenky dodajte svojim riasam objem a výraz.
3. 3 Použite lícenku, aby bola vaša tvár živšia a žiarivejšia. Tento krok je mimoriadne dôležitý. Aj keď dokonale rovnomerná pokožka môže sama o sebe vyzerať úžasne, nanesenie lícenky alebo bronzeru vám pomôže urobiť váš vzhľad ešte atraktívnejším a sviežim. Pomôže tiež urobiť vašu tvár živšou a výraznejšou a vo všeobecnosti dodá vášmu make -upu perfektný hotový vzhľad.
   • Vyberte si červenú farbu, ktorá na vás pôsobí prirodzene. V závislosti od konkrétneho odtieňa pokožky môže byť ružová, broskyňová alebo bronzová.
   • Ak chcete na jablká na lícach naniesť červenanie, použite jemnú kefku na lícenku a pracujte ľahkými ťahmi smerom k ušiam. Blush naneste na pokožku, aby ste dosiahli hladký prechod farieb.

Časť 5 z 5: Doplnenie vzhľadu s vlastnou dôverou

1. 1 Vyberte si vzor, ​​ktorý vám vyhovuje. Ak ste obklopení obrazmi dievčat, ktoré sa od vás radikálne líšia, bude ťažké necítiť sa ako outsider. Z tohto dôvodu musíte pre seba nájsť ten správny vzor, ​​ktorý vás inšpiruje. Nezáleží na tom, či ide o rozsiahly model z nejakej módnej prehliadky alebo veľmi sebavedomú ženu, ktorú poznáte v reálnom živote, učiteľku, člena rodiny alebo verejne pozitívnu osobu. Stačí nájsť správnu osobu, ktorá vám pomôže milovať sa.
   • Skúste vyhľadať na internete informácie o zakrivených modelkách, spisovateľoch, básnikoch alebo herečkách. Prečítajte si ich príbehy, počúvajte rozhovory. Môžu vás inšpirovať!
2. 2 Pamätajte si, že iba vy sami ste najprísnejším kritikom seba samého. Ak sa vám niektoré veci na sebe nepáčia, je veľmi pravdepodobné, že im venujete pozornosť iba vy. A ak ste vy sami schopní zabudnúť na svoje malé „chyby“, potom ostatní zabudnú. Keď sa naučíte mať úžasný čas s tým, čo máte, pritiahne to to ľudí okolo vás.
   • Skúste sa denne komplimentovať. Ak s tým máte problémy, začnite od malička, napríklad od farby očí, a potom zoznam postupne rozširujte.
3. 3 Pozrite sa na seba širšie. Nech to znie akokoľvek, žijete iba raz. Nestrácajte čas staraním sa o niekoľko kíl navyše alebo snahou splniť očakávania niekoho iného. Milujte svoje vlastné telo a pamätajte, že je krásne vo svojej jedinečnosti. Keď sa vo svojom vlastnom tele cítite sebavedomo, dôstojne a úžasne, to isté sa prejaví aj navonok!