Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Zistite, čo sa stalo
• Metóda 2 z 3: Ospravedlňte sa
• Metóda 3 z 3: Vedieť, kedy sa vzdať alebo ustúpiť =
• Tipy

Myslíte si teda, že váš priateľ (možno priateľ alebo milovaný) sa prestal páčiť. Pravdepodobne vás začal ignorovať alebo odmietal vaše pozvania ísť von. Čo by ste teda mali urobiť? Ak je pre vás ťažké osloviť ho osobne, môžete to skúsiť vrátiť prostredníctvom správ. Môžu sa použiť dobre známe stratégie (pokračujte v čítaní, aby ste sa o nich dozvedeli viac), ale najskôr sa uistite, že vzťah naozaj chcete späť.

Kroky

Metóda 1 z 3: Zistite, čo sa stalo

1. 1 Zamyslite sa nad tým, čo sa mohlo stať. Možno s vami nehovorí alebo s vami trávi čas, pretože je buď nahnevaný za niečo, čo ste urobili, alebo si našiel nových priateľov a je zaneprázdnený inými vecami.
   • Ak zmenil svoj postoj k vám, pretože ho už nezaujíma byť s vami priateľom (alebo vo vzťahu alebo v čomkoľvek inom), môžete pre zmenu situácie urobiť len málo. V tomto prípade je to v ňom, nie vo vás.
   • Ak si myslíte, že je nahnevaný, zamyslite sa nad tým, prečo. Ľudia sa hnevajú, keď si myslia, že ste urobili niečo, čo ich negatívne ovplyvnilo. Prvým krokom k zmiereniu je preto zistiť, ako ste vyvolali túto reakciu.
   • Pamätajte si, že niekedy to, čo sa nám zdá ako nepodstatný čin alebo rozhodnutie, môže mať na ostatných veľký vplyv, myslite preto nielen na to, čo ste v poslednom čase urobili, ale aj na to, aké akcie ste mohli negatívne ovplyvniť svojho priateľa.
   • Akonáhle pochopíte, ako ho naštvete, môžete začať pracovať na vyriešení situácie.
2. 2 Postavte sa na jeho miesto. Kľúčom k tomu, aby sa niekto prestal hnevať alebo byť rozrušený, je ukázať mu, že rozumiete jeho pohľadu a tomu, ako ho vaše konanie ovplyvnilo.
   • Vhoďte sa do jeho kože a predstavte si, ako na neho vplývali vaše údajne sklamané činy. Empatizujte s týmito emóciami a pristupujte k chlapovi s ohľadom na túto empatiu.
   • Napríklad z vašej strany vyzerá situácia takto: jednoducho ste to nestihli vyzdvihnúť včas, pretože na cestách bola šialená premávka a v polovici cesty ste si uvedomili, že ste zabudli telefón. Na tom nie je nič zlé, jednoducho sa to stalo. Skúste sa však na situáciu pozrieť z pohľadu toho chlapíka: v chlade a tme musel stáť 45 minút pri kraji cesty, hoci trikrát povedal, kedy máte prísť, a vy ste sľúbili, že bolo by načas.
3. 3 Zapojte sa. Akonáhle pochopíte, čo ho môže rozrušiť, snažte sa úprimne vcítiť do jeho pocitov.
   • Ak meškáte, okrem premýšľania o tom, ako by to mohlo vyzerať z jeho pohľadu, si predstavte, ako sa cítil. Napríklad môže mať pocit, že ste ho nedali na prvé miesto, že ste sa určitý čas neobávali o jeho nepohodlie a jeho plány a že ste porušili sľub. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa v týchto veciach cítili, a podeľte sa o jeho pocity.

Metóda 2 z 3: Ospravedlňte sa

1. 1 Prepáč. Ospravedlňte sa čo najskôr a opakovane. Priznajte, že ste sa mýlili (ak ste sa mýlili) a prevezmite zodpovednosť za svoje činy.
   • Povedzte mu, že ste sa mýlili a že to už neurobíte (nech je to čokoľvek). Už to nerob.
   • Neospravedlňujte sa za prízemnú frázu „Prepáč, že si taký rozrušený“. To na neho ukladá zodpovednosť a znie to tak, že neľutujete svoje činy, ale chcete len, aby sa za to nehneval.
   • Ak odpovie (potenciálne platnou) nahnevanou správou, ospravedlňte sa znova. Ospravedlňujte sa, ak stále posiela nahnevané správy. Stačí povedať niečo ako: „Prepáčte, mýlil som sa“.
2. 2 Ukážte, že rozumiete tomu, ako ho vaše činy ovplyvnili. Je nepravdepodobné, že by sa chlap prestal hnevať, ak sa mu len ospravedlníte alebo sa pokúsite vysvetliť, že ste konali s dobrým úmyslom.
   • Nestačí povedať, že vás to mrzí. Musíte dokázať, že si uvedomujete negatívne dôsledky svojich činov voči svojmu priateľovi a že to úprimne ľutujete.
   • Ak má pocit, že skutočne chápete, prečo ho vaše činy rozrušujú, s väčšou pravdepodobnosťou príjme vaše ospravedlnenia a začne mäknúť.
   • Aj keď si myslíte, že jeho pocity alebo reakcie nie sú opodstatnené, ospravedlňte sa. Ak si chceš opäť získať jeho sympatie, potrebuješ, aby videl, že rozumieš jeho pocitom.
3. 3 Nehroťte situáciu. Slová ľútosti nebudú stačiť na to, aby vás znova miloval, ak neskôr začnete hovoriť veci, ktoré situáciu zhoršia.
   • Nehovorte napríklad, že jeho reakcia bola neprimeraná alebo nerozumná. Vďaka tomu bude mať pocit, že vám to nie je veľmi ľúto a úplne nerozumiete situácii, a opäť sa urazí.
   • Nehovorte o jeho činoch, ktoré vás v minulosti rozrušili. Premena konverzácie na vzájomné obviňovanie toho, kto komu čo urobil, nepomôže situáciu odbúrať. Všetko sa bude iba ťahať a ten chlap vám pravdepodobne neodpustí.
4. 4 Opýtajte sa, čo môžete urobiť pre nápravu. To ukáže, že ho počúvate a úprimne chcete vedieť, čo z jeho pohľadu situáciu zlepší.
   • Môžete napríklad povedať niečo ako: "Viem, že si na mňa musel čakať 45 minút. Pravdepodobne si myslíš, že pre mňa nie si dôležitý. Ako to môžem napraviť?"
5. 5 Nech sa usmeje. Humor je odzbrojujúci. Ak ho dokážete rozosmiať, alebo sa aspoň trochu usmiať, ľady sa postupne prelomia.
   • Skúste k situácii pristupovať s humorom a sebaznevažovaním. Ak je humor odzbrojujúci, sebairónia efekt zdvojnásobí. Skúste sa teda na sebe trochu zasmiať alebo priznať jednu zo svojich očarujúcich chýb.
   • Môžete mu napísať niečo zámerne trápne, napríklad: "Je mi veľmi ľúto, že som ťa vyzdvihol neskoro. Obaja vieme, že som blázon. Pravdepodobne som narazil do najmenej 5 múrov, keď som sa tam snažil dostať."
   • Alebo môžete napísať niečo úprimnejšie, ale predsa s miernou sebairóniou, napríklad: „Viete, že sa na čas na hodinách pozerám ako na výzvu, nie ako na varovanie? No ... a hodiny vyhrali. "
6. 6 Dajte mu vedieť, čo si o ňom myslíte. To je obzvlášť dôležité, ak je ten chlap nahnevaný, pretože si myslí, že ste do istej miery ignorovali jeho alebo jeho potreby. Pripomínajte mu, že na neho často myslíte.
   • Môžete mu napríklad poslať správu s dojímavým odkazom na skutočnosť, že ste videli niečo, čo vám ho pripomínalo (veľké plus, ak je to spojené s vašim spoločným vtipom), napríklad: „Práve som videl auto s licenciou tanier regiónu Samara, a pripomenulo mi to všetky príbehy, ktoré si tam rozprával o svojom detstve. Sedím a usmievam sa. "

Metóda 3 z 3: Vedieť, kedy sa vzdať alebo ustúpiť =

1. 1 Vedieť, kedy ustúpiť. Nepíšte mu príliš veľa. Ospravedlňte sa a ak vám hneď neodpovie alebo vám neodpustí, ustúpte.
   • Predpokladajme, že ste mu poslali textovú správu a on trochu zmäkol. Ak ho však budete naďalej bombardovať správami, môžete všetko pokaziť tým, že ho budete štvať, nie očarovať.
   • Ak ten chlap potrebuje čas na prekonanie rany, ustúpte. Nechajte ho prísť k vám, keď bude pripravený.
2. 2 Netlačte naňho, ak vám nepovie, prečo sa hnevá. Ak neprezradí, čo ho rozrušilo, je to buď preto, že je taký nahnevaný, že o tom nemôže hovoriť, alebo je to lesť, ako upútať pozornosť. Tak či onak, musíte problém opustiť a nechať chlapa, aby k vám prišiel.
   • Ak sa zdá byť skutočne nahnevaný, ale nemôže alebo nechce povedať prečo, je pravdepodobné, že potrebuje čas na premyslenie vecí a upokojenie. Aj keď nerozumiete tomu, za čo ste vinní, a privádza vás to do šialenstva, nechajte to tak. Netrvajte na tom, aby vám to povedal. Doprajte mu čas, ktorý potrebuje. Keď je pripravený, príde k vám a potom už môžete na situácii pracovať.
   • Ak sa jeho hnev nezdá byť úplne úprimný, pravdepodobne sa hnevá, aby upútal pozornosť. Čím viac sa budete pýtať, čo je zle a čo sa stalo, tým viac bude situáciu naťahovať, aby z nej dostal čo najviac. Jednoducho povedzte, že nerozumiete tomu, na čo sa hnevá, a je vám ľúto, ak ste urobili niečo zlé. Potom to nechajte tak a nechajte ho prísť k vám, keď sa prestane pokúšať manipulovať s vašou pozornosťou.
3. 3 Vedieť, kedy sa vzdať. Ak je taký nahnevaný, že žiadny z vašich pokusov spojiť sa alebo ospravedlniť prácu, ustúpte zo situácie.
   • V tejto chvíli nemôžete urobiť ani povedať, čím by ste ho znova potešili, takže je najlepšie len ustúpiť.
   • Po nejakom čase sa môže trochu spamätať a príde k vám, keď bude pripravený hovoriť. Nemôžete ho prinútiť hovoriť s vami, kým nie je pripravený, takže najlepšou možnosťou je počkať.
4. 4 Zistite, kedy námaha nestojí za výsledok. Ak sa na vás neustále hnevá kvôli veciam, ktorým buď nerozumiete, alebo si myslíte, že sú nerozumné, zvážte, či vám ten vzťah skutočne stojí za to.
   • Ak vám okolie neho spôsobuje viac zármutku ako potešenia, možno je na čase tento vzťah pustiť.
   • Ak vás uráža alebo sa emocionálne alebo fyzicky týra, keď je nahnevaný, okamžite ukončite vzťah.
5. 5 Doprajte si určité uspokojenie. Ak všetky pokusy neuspejú a chlap sa napriek všetkým vašim činom nevzdá, môžete sa trochu zabaviť.
   • Ospravedlňujúce aplikácie vám umožňujú vybrať si pohlavie osoby, s ktorou sa pokúšate zmieriť, a výhovorku, ktorou ho chcete priviesť späť. Je zrejmé, že ak je vaše úprimné úsilie neúspešné, aplikácia s najväčšou pravdepodobnosťou situáciu nevyrieši. Ak však nemáte čo stratiť, môžete to skúsiť tiež. V najhoršom prípade vás pobavia správy, ktoré aplikácia za vás pošle s tým, že vás uniesli cigáni.
   • Skúste na jeho mlčanie prísť šikovnými odpoveďami. Ak na vašu správu nereaguje a vy viete, že pravdepodobne nikdy nebude, môžete skončiť na vysokej úrovni. Preháňajte („Čakal som tak dlho, kým odpoviete, že túlavé mačky mi zjedli tvár a ruky a teraz vám píšem prstami na nohách a čoskoro umriem!“) Alebo pridajte niekoľko príslušných mémov alebo GIFy na poslednú rozlúčku.
6. 6 Pohni sa. Nie je potrebné zaoberať sa situáciou a v noci nespať, premýšľať o tom, čo ste museli povedať alebo aký je blázon.
   • Akceptujte, že je naštvaný a že vzťah sa môže skončiť. Začnite žiť svoj život.

Tipy

• Ak nemá rád textové správy, opýtajte sa ho, či sa chce porozprávať osobne. Niektorí ľudia stále potrebujú osobnú komunikáciu.
• Nezabudnite byť trpezliví. Nemôžete prinútiť človeka, aby sa na vás prestal hnevať. Ak je chlap skutočne nahnevaný, bude mu chvíľu trvať, kým sa upokojí.
• Prijmite a uznajte jeho pocity. Aj keď sa vám zdá, že sa správa neprimerane, pochopte jeho pocity a vezmite ich do úvahy. Ak sa chcete líčiť, je to to najmenej, čo môžete urobiť.
• Vedieť, kedy sa vzdať. Ak vám odmietne odpustiť, nemôžete ho k tomu prinútiť. A čím viac sa budete snažiť, tým viac budete situáciu zhoršovať.