Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Analýza vzťahov s ľuďmi
• Metóda 2 z 3: Vzťah k záväzku
• Metóda 3 z 3: Myslenie a návyky
• Tipy
• Varovania

Dosiahnutie veku neznamená dospieť. Dospelým sa človek stane vtedy, keď vstúpi do novej fázy svojho života a začne brať prácu, vzťahy s ľuďmi a svoju budúcnosť vážnejšie. V dospelosti sa vynárajú myšlienky o ich budúcich potrebách a povrchná zábava a nezmyselné činnosti už nepôsobia tak atraktívne. Ak máte pocit, že ste uviazli v dospievaní, a cítite potrebu stať sa zrelším človekom, mali by ste si overiť, či ste pripravení na ďalšiu etapu svojho života. Nezabudnite, že všetci dospelí sú iní. Možno na vás nebude platiť to, čo opisuje ostatných dospelých.

Kroky

Metóda 1 z 3: Analýza vzťahov s ľuďmi

1. 1 Ohodnoťte kvalitu svojich vzťahov s ľuďmi. S pribúdajúcim vekom je udržiavanie priateľstva stále ťažšie. Váš sociálny kruh sa môže rozšíriť, ale vaše blízke priateľstvá sa môžu zmenšiť. Možno máte niekoľko priateľov, s ktorými sa poznáte z detstva, a niekoľko nových priateľov, ktorí sa objavili neskôr. Zamyslite sa nad tým, ako dlho ste boli v kontakte s ľuďmi, romantickými aj priateľmi.
   • Darí sa vám dlhodobo udržiavať silné vzťahy s ľuďmi?
   • Ste schopní prekonať ťažké životné etapy bez toho, aby ste stratili kontakt so svojimi priateľmi?
   • Mali ste dlhodobý, stabilný romantický vzťah?
   • Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, vyrastáte.
2. 2 Analyzujte, ako dobre zvládate konflikty. Aj tí najzrelejší ľudia majú hádky. To, ako sa správate v konfliktnej situácii, o vás hovorí viac, ako to, čo konflikt spôsobilo. Dospelí uznávajú, že všetci ľudia sú iní a zostávajú pokojní. Môžu súhlasiť, nesúhlasiť alebo urobiť kompromis. Tiež vedia, kedy sa majú ospravedlniť, a dobre odpúšťajú.
   • Nezabudnite, že dospelý a pasívny človek sú rôzne veci. To, že sa nikdy nebránite, neznamená, že ste dospeli.
3. 3 Zamyslite sa nad tým, čo chcete v romantickom vzťahu. Mladí nezrelí ľudia potrebujú jasné emócie a vášeň. Keď človek vyrastie, začne si hľadať partnera, ktorý je nielen zaujímavý, ale aj povahovo vhodný. Položte si otázky nižšie. Ak im odpoviete áno, je pravdepodobné, že váš vzťah je vyspelý.
   • Snažíte sa s partnerom riešiť vzťahové problémy? Ospravedlňujete sa navzájom? Viete, ako si navzájom odpúšťať?
   • Robíte kompromisy? Myslíte na potreby svojho partnera? A čo tvoj partner?
   • Rešpektujete navzájom svoje osobné hranice? Má každý z vás svoje vlastné koníčky, záujmy, priateľov, vlastnú prácu? Viete, ako navzájom rešpektovať svoje práva, nežiarliť a nesnažiť sa jeden druhého ovládať?
4. 4 Predstavte si perfektnú udalosť. Kam to ide? Koľko je tam ľudí? Čo robíš? V mladosti má mnoho ľudí rád hlučné preplnené večierky v kluboch alebo baroch. S pribúdajúcim vekom si ľudia začínajú vážiť uvoľnenejšie aktivity s priateľmi. Niekedy možno budete chcieť ísť na hlučnú párty, ale večera a spoločenské hry doma sa vám zdajú zaujímavejšie.
   • Ak vás spoločenský život a rozhovory s ľuďmi ťažia viac ako párty a pitie, je to znak toho, že dospievate.
5. 5 Zamyslite sa nad tým, čo k deťom cítite. Ako človek dospieva, začína sa oddeľovať od mladšej generácie. Možno sa vám nepáčia hudobné preferencie, oblečenie a zábava mladých ľudí. Možno ani neschválite, čo si v živote vyberú a svoje správanie (zdá sa vám, že vaša generácia je lepšie vychovaná). Môžete však obdivovať aj ich nevinnosť, schopnosť baviť sa, humor a slobodu od povinností, pretože tieto vlastnosti sa vekom často strácajú. To znamená, že už nepatríte do tejto skupiny a považujete sa za dospelého.
   • Ak máte deti, môžete sa obávať o ich budúcnosť. Mať deti často núti človeka rýchlo vyrásť a to sa môže stať v každom veku. Môžete sa začať čudovať, ako vaše rozhodnutia ovplyvnia život detí, ich správanie a budúcnosť. Pri rozhodovaní budete brať do úvahy nielen svoje vlastné potreby, ale aj potreby detí.

Metóda 2 z 3: Vzťah k záväzku

1. 1 Vytvorte si zoznam svojich povinností a povinností. Dospelý má nielen povinnosti, ale je schopný sa s nimi aj včas vyrovnať. Zamyslite sa nad tým, aká je vaša oblasť zodpovednosti. Viete, ako splniť všetky úlohy včas a bez pripomienok? Tu je malý zoznam povinností, ktoré dospelí často majú:
   • starostlivosť o deti;
   • starostlivosť o starých rodičov;
   • platba nájomného alebo pôžičky na bývanie;
   • udržanie auta v prevádzkyschopnom stave;
   • nakupovanie potravín a príprava jedla pre rodinu.
2. 2 Zamyslite sa nad svojimi prioritami. V dospievaní je hlavnou prioritou starať sa o seba a zabávať sa. Ako starneme, priority sa menia tak, aby zahŕňali aj starostlivosť o ostatných. Napríklad:
   • Môžete mať obavy zo zdravia, dôchodku, dlhov.
   • Možno hľadáte finančnú stabilitu, nie bohatstvo.
   • Môžete začať šetriť peniaze na vzdelávanie a liečebné náklady detí.
   • Môžete dokonca premýšľať o tom, čo robiť v prípade vašej smrti alebo úmrtia vášho manžela / manželky.
3. 3 Zamyslite sa nad svojimi životnými podmienkami. Byť nezávislý je jedným z hlavných cieľov dospelého. Ak viete, ako upratovať byt, vykonávať drobné opravy okolo domu a celkovo udržiavať dom v poriadku, môžete povedať, že ste dospelý. Odpovedaj na nasledujúce otázky:
   • Ako čistý je váš domov? Poriadok a čistota sú znakom zrelosti. Môžete mať vo zvyku umývať riad bezprostredne po jedle alebo vysávať podlahu raz týždenne.
   • S kým žiješ? Ak žijete sami, hovorí to o vašej nezávislosti. Život so svojim manželom alebo niekým iným znamená, že ste schopní zodpovedne zdieľať svoj životný priestor s ostatnými. Ak žijete so svojimi rodičmi, môže to byť znakom toho, že ešte nie ste dospelí alebo že ste ešte nedosiahli finančnú nezávislosť.
   • Kto opravuje? Schopnosť vyriešiť problém, ak sa niečo pokazí, hovorí o zrelosti. Ak nie ste schopní problém vyriešiť sami, mali by ste byť schopní včas zavolať špecialistu a nečakať, kým sa situácia zhorší.
4. 4 Zamyslite sa nad tým, kto na vás závisí. Byť dospelým znamená starať sa nielen o seba, ale aj o ostatných. Niektorí ľudia na vás možno závisia. Mať závislých ľudí je znakom dospelosti. Ak môžete odpovedať áno na ktorúkoľvek z nasledujúcich otázok, potom máte zodpovednosť dospelého:
   • Riadite tím v práci? Máte na starosti konkrétnych klientov? Ste povinní splniť určité úlohy? Spolujazdíte?
   • Záleží vám na rodinných príslušníkoch? Máte deti? Máš domáce zvieratá? Máte vo svojej rodine chorých alebo zdravotne postihnutých ľudí?
   • Pomáhate svojim priateľom, keď potrebujú pomoc? Máte na starosti niektoré priateľské akcie?
5. 5 Posúďte svoju finančnú situáciu. Mnoho ľudí považuje finančnú stabilitu za znak dospievania.Nie všetci mladí ľudia však dokážu rýchlo dosiahnuť finančnú nezávislosť a mnohí sa na nejaký čas obrátia na svojich rodičov. Analyzujte svoju finančnú situáciu. Ako dobre viete zarobiť peniaze? Položte si otázky nižšie. Ak na mnohé z týchto otázok odpoviete áno, znamená to, že vás môžu považovať za finančne nezávislú osobu.
   • Platis dane?
   • Platíte nájom alebo pôžičku na bývanie? Stíhate všetko včas zaplatiť?
   • Šetríš peniaze? Investujete ich?
   • Platíte všetky účty včas?
   • Bojíte sa o svoju úverovú históriu?
   • Ste zadĺžený? Ste schopní zaplatiť im včas?

Metóda 3 z 3: Myslenie a návyky

1. 1 Myslite na budúcnosť. Kde sa vidíte o päť rokov? Desať rokov? Máte plán alebo len čakáte, kedy sa vám niečo stane? V detstve človek žije v prítomnom okamihu. Možno myslí na to, čo sa stane zajtra alebo v nasledujúcich mesiacoch. Dospelý človek naopak svoju budúcnosť vážne hodnotí. Môže sa snažiť urobiť niečo, čo ovplyvní budúcnosť, a hľadať skôr stabilitu ako dobrodružstvo. Vyrastanie sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi:
   • Rozhodli ste sa ušetriť si peniaze na dôchodok.
   • Začali ste kupovať drahšie, spoľahlivé veci, ktoré dlho vydržia, namiesto lacných vecí, ktoré plánujete rýchlo vyhodiť.
   • Plánujete sa stať rodičom. Ak už máte deti, plánujete si budúcnosť, nielen svoju.
2. 2 Zamyslite sa nad dôležitosťou zdravia pre vás. Čím je človek zrelší, tým jasnejšie rozumie tomu, ako jeho rozhodnutia ovplyvňujú zdravie. Človek začne premýšľať o výžive a športe. Tiež môže začať viac cvičiť, aby si udržal postavu. Človek sa môže obávať smrti. Zamyslite sa nad svojim postojom k vlastnému zdraviu.
   • Máte obavy z bolesti kĺbov alebo nedostatku flexibility?
   • Cvičíte pre dlhovekosť?
   • Športujete kvôli problémom so srdcom alebo kvôli riešeniu zdravotného problému (ako je vysoký cholesterol)?
   • Máte obavy z vysokého obsahu soli, tuku a cukru vo vašej strave?
   • Často myslíte na svoju smrť?
3. 3 Zamyslite sa nad tým, ako sa rozhodujete. V dospievaní sa ľudia často riadia tým, čo si o nich myslia ich rovesníci, príbuzní a spoločnosť. Môžu sa rozhodovať na základe prianí rodičov alebo toho, čo je v ich okolí považované za prijateľné a očakávané. Ak sa dokážete rozhodovať iba na základe ich záujmy, hovorí o zrelosti.
   • V živote môže nastať bod, kedy prestanete považovať názory ostatných za dôležité a začnete robiť veci, ktoré vás robia šťastnými. Vaše túžby môžu, ale nemusia zodpovedať očakávaniam ostatných.
4. 4 Analyzujte, ako sa váš vkus zmenil. Čo sa vám páčilo pred 10-20 rokmi a čo sa vám teraz nepáči? Čo sa vám páči teraz, ale predtým sa vám to nepáčilo? Možno ste prehodnotili svoj postoj k veciam, ktoré sa vám zdali nudné alebo nepríjemné. Tu sú niektoré príznaky dospievania:
   • Môžete sa rozhodnúť, že hudba, ktorú si tínedžeri a študenti užívajú, je jednoducho hrozná v porovnaní s hudbou, ktorú ste počúvali v ich veku.
   • Môžete mať radi filmy a seriály, ktoré sa zdajú byť nudné.
   • Máte túžbu premýšľať nad dizajnom domu a odstraňovať plagáty zo stien.
   • Baví vás varenie, nie rýchle občerstvenie.
5. 5 Posúďte svoje návyky. Dospelí majú často mnoho návykov, ktoré formujú ich spôsob života. Zamyslite sa nad týmito návykmi. Čo robíš každý deň? Môžete sa vzdať niektorého z týchto prípadov? Pomáhajú niektoré rituály pri zvládaní ťažkých situácií? Tieto návyky môžu byť:
   • šálka kávy každé ráno;
   • stretnutie s manželom / manželkou v rovnaký deň každý týždeň;
   • neschopnosť ísť do postele bez čistenia zubov;
   • večera každý deň v rovnakom čase.
6. 6 Zamyslite sa nad pocitmi nostalgie. Dospelí sa často ohliadajú za svojou minulosťou. Ak často spomínate na svoje najlepšie časy, môže to znamenať, že ste sa stali dospelými.
   • Aj keď si radi spomínate na minulosť, snažte sa žiť v prítomnosti. Čo sa s vami deje, možno o 10-20 rokov terazsa vám bude zdať ako najlepšie časy.
7. 7 Dávajte pozor, či sledujete udalosti vo svete. Teraz vás možno situácia vo svete znepokojuje viac ako predtým a správy si čítate alebo sledujete častejšie. Možno vás dokonca zaujíma aj politika. To všetko naznačuje záujem dospelého o to, čo sa deje.
   • Možno máte obavy z toho, ako globálny trh alebo kataklyzmy ovplyvňujú nielen váš život, ale aj životy ostatných. Možno z tohto dôvodu ste sa rozhodli darovať peniaze na charitu.
8. 8 Zistite, koľko hodín spíte. Vzhľadom na množstvo povinností si teraz možno nebudete môcť dovoliť 10 hodín spánku. Napríklad:
   • Namiesto toho, aby ste viac spali, skôr vstanete, aby ste si urobili poriadok, dali si zabrať a pripravili sa na nový deň.
   • Možno ste sa začali prebúdzať skôr zo zvyku alebo ste sa vzdali šlofíkov.
   • Potreba vstávať skôr, aby ste boli zaneprázdnení, vás už prestraší tak, ako kedysi.

Tipy

• Proces dospievania ovplyvňuje mnoho faktorov a môžete byť dospelí, aj keď nevyhovujete klasickej definícii zrelého človeka. Napríklad bývanie s rodičmi sa často považuje za znak nezrelosti, pretože sú na svojich rodičoch finančne a emocionálne závislí. Ak je však jeden z rodičov chorý a osoba sa o chorých stará, znamená to, že je dospelá a zrelá.
• Slušnosť môže byť tiež znakom dospievania. Prestali ste napríklad nazývať ľudí ich prezývkami a odvolávať sa na nich krstným menom.
• Vek nie je kritériom zrelosti. Niektorí môžu byť úplne nezávislí vo veku 18 rokov, zatiaľ čo pre iných môže byť ťažké vyrastať vo veku 30 alebo dokonca 40 rokov.

Varovania

• Mnoho znakov dospievania je spôsobených kultúrou krajiny a závisí od mnohých okolností. V každom prípade sa človek rozhodne. Snáď sa nevzdáte svojej lásky k sladkostiam a ostanete sladkým zubom na celý život. Nikdy nemôžete byť upravenejší, ako napríklad vstávať skoro ráno a obliekať sa alebo sa správať podľa svojho veku.
• Stať sa dospelým neznamená vzdať sa všetkého zaujímavého. Neberte sa príliš vážne. Dospelý, ktorý dokáže vidieť svet detskými očami, nikdy nestratí zvedavosť a zázrak. Nepleťte si to s detským správaním.
• Najväčším nebezpečenstvom dospievania je, že ľudia majú v živote málo času, takže sa často vzdávajú toho, čo sa im páči, a robia to, čo ich považuje za nudné, len preto, že sa chcú prispôsobiť sociálnym normám. Vyhýbanie sa umelým obmedzeniam vám umožní udržať si mladosť a chuť do života.