Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Všetci chceme krásnu, bezchybnú pleť, však? Ako všetci vieme, nie je to najľahšia úloha na svete, pretože všetci starneme a všetci máme iný typ pokožky, niektorú tvrdohlavejšiu ako druhú. Omladenie pokožky znamená jej napnutie, revitalizáciu alebo omladenie. Všetci by sme chceli omladiť svoju pokožku, preto uvádzame niekoľko prírodných domácich liekov, ako dodať svojej koži nový život.

Kroky

1. 1 Naplňte svoju pokožku vlhkosťou! Pitná voda je rozhodujúca pre udržanie pružnosti a pružnosti pokožky, takže asi 8 pohárov denne by malo stačiť, ale nepoužívajte sódu alebo sladké nápoje ako alternatívu k týmto 8 pohárom.
2. 2 Musíte si premyslieť a premyslieť si, aký druh kozmetiky si v obchode vyberiete. Zaistite, aby bol na štítku nápis „BEZ OLEJA“ a „Bez zápachu“. Vyberte si typ make -upu, ktorý nie je potrebné stále znova nanášať.
3. 3 Používajte dobrý zvlhčovač pokožky s pridanými vitamínmi A, C a E, ktorý vám pomôže zablokovať vstup znečisťujúcich látok do životného prostredia.
4. 4 Hor sa do športu! Je to dobré nielen pre vaše celkové zdravie, ale aj pre vašu pokožku! Vyberte si program, akým je aerobik, pretože môže energizovať vašu pokožku a zlepšiť krvný obeh a prietok krvi. Pot navyše spúšťa produkciu kožného tuku, ktorý je prirodzeným zvlhčovačom pokožky.
5. 5 Znížiť stres. Stres zhoršuje funkciu lipidovej bariéry (suchá, dehydrovaná, matná pokožka), spôsobuje vnútorný zápal (predčasné starnutie pokožky, spôsobuje vrásky), zhoršuje imunitné funkcie (mdlosť, nedostatok jasu a nerovnomernú farbu a textúru pokožky), dráždi pokožku alebo zvyšuje citlivosť (začervenanie, svrbenie, žihľavka). Dlhodobé účinky môžu viesť k psoriáze, ekzémom alebo rosacei. So všetkým, čo bolo povedané .. pokúste sa nájsť spôsoby, ako obmedziť stresové situácie vo svojom živote, čo môže byť skvelý spôsob, ako omladiť pokožku. Nájdite si čas na relaxáciu, meditáciu alebo si urobte dlhý kúpeľ pri počúvaní svojej obľúbenej hudby. Zníženie stresu bude mať pre vaše telo určite úžasné výsledky. Tak to vyskúšajte!

Tipy

• Prírodný zvlhčovač: Šťavu z polovice citrónu v jednej šálke zmiešajte s obyčajným jogurtom. Uložte to do chladničky a každý večer pred spaním naneste ako krém. Na túto zmes môžete dokonca naniesť tenkú vrstvu zvlhčovača, ak máte chuť, počkajte asi päť minút, kým sa jogurtová zmes absorbuje. Pri ďalšom používaní by ste mali vidieť rovnomernejšiu pigmentáciu a hladšiu pokožku za tri až štyri týždne!
  
  
• Prírodná upokojujúca maska: Bielka oddeľte od páru vajíčok a dajte ich do misy. Pridajte 2 polievkové lyžice jogurtu (nepoužívajte ochutený jogurt!). Zmiešajte ich a naneste na tvár. Nechajte ho na tvári niekoľko minút, potom si tvár opláchnite teplou vodou a potom teplou žinkou.
• Prírodná exfoliačná maska: Zmiešajte 2 lyžice. cukor v 3 lyžičkách teplá voda, aby sa roztopila.
  • Uistite sa, že sú granule rozpustené, inak môžu poškodiť vašu pokožku. Naneste na tvár. Jemne vmasírujte do pokožky. Opláchnite teplou vodou ALEBO rád používam čistú, teplú utierku, ktorú som nechal niekoľko minút v mikrovlnnej rúre. Uistite sa, že žínka nie je príliš horúca.
• Prírodná maska ​​proti starnutiu:
  • 1 polievková lyžica ovsených vločiek alebo nadrobno nakrájané obyčajné ovsené vločky
  • 1 lyžica ružovej hliny
  • 1 lyžička medu
  • 1 čajová lyžička avokádového alebo mandľového oleja
  • 1 kvapka kadidlového oleja
  • 1 kvapka neroli alebo levanduľového oleja
  • 1 kvapka ružového oleja
  • Na túto pleťovú masku proti starnutiu použite vodu na výrobu pasty. Masku naneste na tvár po dobu 15 až 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Osušte tvár čistým uterákom.

Varovania

• Vyhnite sa nadmernému slnečnému žiareniu! To je jeden z dôvodov vzniku vrások, stareckých škvŕn a zafarbenia pokožky!