Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Rôzne spôsoby myslenia
• Časť 2 z 3: Pochopenie základov myslenia
• Časť 3 z 3: Zlepšenie myslenia
• Tipy
• Varovania

Všetci si myslíme - pre nás je to úplne prirodzené. Otázkou však je, ako sa naučiť lepšie myslieť. Áno, bude to trvať, budete musieť neustále cvičiť a dokonalosti sa medze vôbec nekladú, ale nie je to úžasné? Bystrá myseľ a schopnosť myslieť vám budú veľmi užitočné!

Kroky

Časť 1 z 3: Rôzne spôsoby myslenia

1. 1 Pochopte, že existujú rôzne druhy myslenia. Neexistuje jediný správny spôsob myslenia, ktorý by bol účinnejší ako všetky ostatné. Ak sa chcete naučiť lepšie myslieť na seba, musíte porozumieť tomu, ako môžete myslieť všeobecne a ako myslia ostatní.
   • Naučte sa myslieť koncepčne. Jednoducho povedané, naučte sa identifikovať vzory a súvislosti medzi abstraktnými myšlienkami, ktoré potom prepojíte do jedného veľkého obrázku. Tento druh myslenia príde vhod napríklad počas šachovej partie - pri pohľade na tabuľu spoznáte taktiku, ktorú hrá váš súper, a môžete uplatniť protitaktiku.
   • Naučte sa myslieť intuitívne. Áno, musíte tiež počúvať intuíciu. Mozog niekedy spracováva oveľa viac, ako dokážeme pochopiť - to je v skutočnosti naša intuícia. Ste napríklad dievča, ktoré z nejakého dôvodu skutočne nechce ísť na rande so sympatickým chlapom. Neskôr sa ukázalo, že to bolo správne rozhodnutie - ten chlap sa ukázal ako maniak. Čo ťa zachránilo Mozog, ktorý zachytil niektoré signály, ktoré ste neboli schopní vedome analyzovať ... inými slovami, intuícia!
2. 2 Naučte sa päť štýlov myslenia. V knihe „Umenie myslenia“ (Harrison a Bramson, „Umenie myslenia“) existuje päť hlavných typov myslenia: syntetické, idealistické, pragmatické, analytické a realistické. Pochopte, čo vám najlepšie vyhovuje, a môžete lepšie premýšľať. Môžete použiť jeden alebo niekoľko štýlov naraz, ale čím viac, tým lepšie.
   • Syntetickí myslitelia milujú konflikty (a radi hrajú úlohu „diablovho obhajcu“), častejšie si kladú otázku „čo keby“. Konflikty živia ich kreativitu a často im umožňujú vnímať celú situáciu ako celok.
   • Idealisti s väčšou pravdepodobnosťou uvidia celú situáciu naraz, a nie akúkoľvek jej zložku. Idealistickí myslitelia sa viac zaujímajú o ľudí a emócie než o fakty a čísla. Radi tiež myslia na budúcnosť a plánujú.
   • Pragmatikom je krajšie, čo funguje v praxi. Môžu rýchlo myslieť, krátkodobo dobre plánovať, sú celkom kreatívni a prispôsobujú sa zmenám. Niekedy sú dokonca schopní improvizácie.
   • Analytici na druhej strane rozdeľujú všetky problémy a situácie na menšie súčasti, pretože nie je také pohodlné pracovať s celou situáciou ako celkom. Analytici milujú zoznamy a detaily a rešpektujú poriadok.
   • Bludné fantázie sú realistom cudzie. Vedia klásť nepríjemné otázky a robiť to, čo je potrebné na vyriešenie situácie. Dokážu ovládať problém i spôsoby, ako ho vyriešiť, a tiež nestratiť zo zreteľa svoje vlastné hranice možného. Realistické myslenie je väčšine ľudí prinajmenšom minimálne vlastné.
3. 3 Mysli divergentne, nie konvergentne. Konvergentné myslenie znamená, že vidíte iba dve možnosti - čiernobielu, dobrú a zlú, nás a nepriateľa. Divergentné myslenie umožňuje oveľa širšiu škálu možností a možností.
   • Aby ste sa naučili odlišne myslieť, keď stojíte tvárou v tvár novým ľuďom alebo situáciám, musíte venovať pozornosť tomu, ako to vnímate. Používate iba obmedzený súbor možností (napríklad: nechce so mnou ísť - nenávidí ma, chce so mnou ísť - má ma rád)? Používate často frázy „alebo ...alebo "? Keď ste sa prichytili týmto spôsobom myslenia, zastavte sa a premýšľajte: sú to všetky možnosti, ktoré máte? Spravidla je možností podstatne viac.
   • Konvergentné myslenie nie je vždy zlé. Napríklad v matematike, keď potrebujete nájsť jedinú správnu odpoveď, je to jednoducho nevyhnutné ... ale v živote je jeho relevantnosť stále výrazne obmedzená.
4. 4 Učiť sa mysli kriticky. Kritické myslenie je objektívna analýza situácie alebo informácie získaním ďalších faktov a informácií zo zdrojov tretích strán, na základe ktorých analyzujete primárne informácie.
   • Všeobecne povedané, myslieť kriticky znamená nebrať veci ako samozrejmosť, nemyslieť si, že v predvolenom nastavení každý rozumie tomu, o čom hovorí, a triediť veci sám.
   • Budete však musieť pochopiť svoje vlastné predsudky a predsudky a potom sa to všetko pokúsiť prekonať, aby ste sa na svet začali pozerať objektívnejšie.

Časť 2 z 3: Pochopenie základov myslenia

1. 1 Vyzvite predpoklady. Aby ste sa naučili myslieť skutočne efektívne, musíte sa naučiť spochybňovať svoje vlastné predpoklady. Vaše myslenie je výsledkom sociálneho a kultúrneho prostredia, v ktorom ste vyrastali, a musíte si veľmi dobre premyslieť, či je produktívne a užitočné.
   • Zvážte viac uhlov pohľadu naraz. Keď sa niečo naučíte, aj keď to znie logicky a správne, dajte si problém pozrieť sa na to z iného uhla. Nájdite fakty pre a proti, pozrite sa na názory ostatných ľudí. Príklad: Počuli ste, že nosenie podprseniek vedie k rakovine, čo znie logicky (a ak ste žena, nemôže vás to znepokojiť). Začali ste však skúmať otázku a čoskoro ste zistili, že tento predpoklad nebol podložený žiadnymi vedeckými dôkazmi. Ak by ste všetko vzali na vieru, nedostali by ste sa na dno pravdy.
2. 2 Staňte sa zvedavým človekom! Veľkí myslitelia sú azda najzvedavejší ľudia. Kládli si otázky o svete okolo seba a hľadali na tieto otázky odpovede.
   • Klaďte ľuďom otázky o sebe. Nemusíte byť otravní, ale ak ste niekoho stretli, potom otázky typu „odkiaľ ste?“ alebo „pre čo pracujete?“ neublíži. Ľudia radi hovoria o sebe a vy sa môžete dozvedieť veľa zaujímavých vecí, ktoré by ste sa nikdy nedozvedeli, keby ste sa nepýtali.
   • Pozrite sa na svet očami zvedavého dieťaťa. Lietate v lietadle? Zaujímajte sa o to, ako môže niekoľko tonový oceľový kolos lietať, ako sa drží vo vzduchu, ako sa vyvíjala konštrukcia lietadla (a neobmedzujte sa iba na jeden príbeh bratov Wrightovcov).
   • Ak dostanete príležitosť, choďte do múzeí (stáva sa, že raz za mesiac majú vstup povolený zadarmo), do knižníc, na verejné prednášky. Je to skvelý spôsob, ako uspokojiť svoju zvedavosť a dozvedieť sa viac o svete za minimálne alebo žiadne náklady.
3. 3 Hľadaj pravdu. Je pravda, že je tu jedna malá ťažkosť: jedna pravda, spoločná pre všetkých, nie vždy existuje - namiesto toho existuje veľa malých „právd“, ktoré má každý svoje. Schopnosť hľadať, ak nie v jednoznačnej pravde, tak v hlbokej podstate otázok vo všetkých sférach ľudského života (sociálnom, politickom, osobnom a ďalších), vám však bude užitočná a citeľne zlepší vašu schopnosť myslieť.
   • Skúste sa predierať tŕňmi kontroverzií k pravde a osvedčeným faktom. Vaša myseľ musí byť otvorená a pripravená prijímať nové veci, inak budete tie skutočnosti, ktoré sú v rozpore s vašou teóriou a s ktorými nesúhlasíte, jednoducho ignorovať.
   • Napríklad: problém zmeny klímy je veľmi politizovaný a je ťažké dostať sa k jadru skutočnosti (a klíma sa rýchlo mení, a to práve kvôli antropogénnemu vplyvu). Prečo? Pretože kvôli toku skreslených informácií a vzájomnému obviňovaniu skutočnosti často prestanú kohokoľvek zaujímať.
4. 4 Hľadaj kreatívne riešenia. Kreativita je úžasný spôsob, ako vychovať vynikajúceho mysliteľa.Kreatívne myslenie vás naučí reagovať na neštandardné problémy, kdekoľvek vás predbehnú. Navyše ho môžete cvičiť kdekoľvek: v škole, v práci a dokonca aj v autobuse.
   • Snívanie je prospešné. Úprimne povedané, je to mimoriadne účinný nástroj na myslenie a riešenie problémov. Vyhraďte si na túto aktivitu každý deň nejaký čas (napríklad pred spaním). Urobte si pohodlie v tichu a nechajte svoju myseľ poznať žiadne prekážky!
   • Ak máte problémy s riešením problému a hľadáte kreatívny spôsob, ako sa s ním vyrovnať, skúste si položiť otázku: čo by ste urobili, keby ste mali prístup k akýmkoľvek zdrojom na svete; na koho by ste sa obrátili o pomoc, keby ste mohli niekoho požiadať; čo by si robil, keby si sa nebál urobiť chybu. To všetko vám pomôže vidieť nové príležitosti.
5. 5 Zbierajte informácie. Naučte sa vyhľadávať informácie z dôveryhodných zdrojov. V dnešnej dobe je veľa informačných odpadkov, ktoré niekedy pôsobia veľmi presvedčivo. Podľa toho musíte vedieť rozlíšiť mäkké a teplé ... teda spoľahlivý zdroj informácií od nie veľmi spoľahlivého.
   • Knižnice sú dobré. Nie, to je dokonca úžasné! Nielenže je k dispozícii množstvo bezplatných kníh (a niekedy aj iného mediálneho obsahu), ale niekedy sa v nich konajú aj rôzne akcie. Knižnice môžu odpovedať na vaše otázky alebo navrhnúť, kde hľadať odpovede.
   • Knižnice tiež často obsahujú miestne publikácie, z ktorých sa môžete veľa dozvedieť o svojom meste.
   • Niektoré stránky sú vynikajúcim zdrojom informácií. Wolfram | Alpha obsahuje vedecké a výpočtové údaje, digitalizované rukopisy obsahujú digitalizované rukopisy (od stredovekých rukopisov po notebooky súčasných výtvarníkov) a Otvorené vzdelávanie ponúka bezplatné prednáškové kurzy zo širokej škály predmetov. Predovšetkým majte na pamäti, že malá zdravá skepsa nikdy nezaškodí, či už získate informácie z internetu, knihy alebo dokumentu. Dodržiavanie faktov a nestrannosť vám pomôže viac ako prirodzená inteligencia.

Časť 3 z 3: Zlepšenie myslenia

1. 1 Zmeňte svoje myslenie pomocou jazyka. Vedci už dlho dokazujú, že jazyk určuje spôsob, akým myslíme. Napríklad tí, ktorí vyrastali v krajine, kde sa častejšie používajú názvy svetových strán (sever-juh, západ-východ), a nie pojem „zľava doprava“, sa oveľa rýchlejšie pohybujú v teréne bez pomoci. kompasu.
   • Naučte sa aspoň jeden cudzí jazyk. Tí, ktorí hovoria viac ako jedným jazykom, vidia svet širší, plnší, jasnejší a priestrannejší. Každý nový jazyk je ďalším novým obrazom sveta. Nový jazyk vás určite zavedie do nových paradigiem myslenia.
2. 2 Študujte všade. Štúdium neznamená chodiť do školy alebo si pamätať dátum bitky pri Kulikove. Môžete sa (a mali by ste) učiť celý život, môžete sa naučiť čokoľvek. Ak sa neustále učíte, neustále podľa toho premýšľate a rozvíjate sa.
   • Nemali by ste slepo dôverovať úradom. Aj keď sa zdá, že človek vie, o čom hovorí, mali by ste vždy skontrolovať, znova skontrolovať a hľadať nové uhly pohľadu. To, čo rešpektovaný človek o niečom povedal, vôbec neznamená, že to, čo povedal, je pravda. A je to celkom iná vec, keď v mnohých nezávislých zdrojoch nájdete potvrdenie toho, čo povedal.
   • Skepticizmus je váš najlepší priateľ. Informácie by mali byť získané z niekoľkých nezávislých zdrojov, pričom by sa mala vždy venovať pozornosť tomu, kto robí určité vyhlásenia (jeho výskum je financovaný spoločnosťou, ktorú obhajuje? Má záujem šíriť nepravdivé informácie, aby upozornil na svoju údajnú inováciu? Alebo, možno vôbec nechápe, o čom hovorí?).
   • Objavte pre seba nové veci, vyjdite zo svojej komfortnej zóny. Vďaka tomu budete jednoduchšie prijímať nové názory a pohľady, ktoré sa líšia od vašich, a tak môžete objaviť nápady, o ktorých by ste nikdy nevedeli.Prihláste sa teda na kurz varenia, naučte sa pliesť alebo sa pripojte k amatérskej komunite astronómov!
3. 3 Používajte cvičenia mysle. Mozog je v istom zmysle ako svaly: slabé svaly sú po námahe silnejšie a silnejšie, slabý mozog po námahe ... tiež zosilnie a začne lepšie myslieť. Čím častejšie a častejšie budete používať svoj vlastný mozog, tým lepšie budete myslieť!
   • Robiť matematiku. Pravidelné matematické cvičenia sú skvelým cvičením pre mozog, ako aj prevenciou Alzheimerovej choroby. Každý deň si urobte malú matematiku (nemusia to byť ťažké problémy - urobte to aspoň v hlave, bez kalkulačky, keď potrebujete pridať nejaké čísla a podobne).
   • Naučte sa báseň. Nie je to len spôsob, ako zapôsobiť na večierku, ale aj skvelé cvičenie pre vašu pamäť a tým aj pre mozog. Môžete si tiež zapamätať rôzne citáty, aby ste ich neskôr mohli v ten správny okamih zasunúť do konverzácie.
   • Vytvárajte si mini úlohy pre svoj mozog každý deň. Vezmite si napríklad inú trasu domov, počúvajte novú hudbu, sledujte dokumentárny film o téme, ktorá je pre vás nová, naučte sa nové slovo, vyskúšajte nový šport, trochu kreslite, hovorte cudzím jazykom alebo sa prihláste ako dobrovoľník.
4. 4 Cvičte všímavosť. Je to dôležité, pretože všímavosť nám pomáha nielen usporiadať si myšlienky, ale niekedy nám umožňuje nájsť odpovede na dôležité otázky. Všímavosť môže znížiť závažnosť duševných problémov a môže tiež pomôcť tým, ktorí sa chcú dozvedieť viac a lepšie myslieť.
   • Bdelosť môžete praktizovať len tak, že idete po ulici. Neponárajte sa v takej chvíli do vlastných myšlienok, zamerajte sa na svojich päť vlastných zmyslov - dávajte pozor na zeleň stromov, modré nebo, mraky, zvuk vlastných krokov, šuchot lístia v vietor, ľudia idúci nablízku, pachy, teplota. Nehodnoťte svoje pocity (príliš chladno-horko-veterno), ale všímajte si ich.
   • Meditujte najmenej 15 minút denne. To prečistí a upokojí vašu myseľ. Posaďte sa na tiché, pokojné miesto bez rušenia (cvičením môžete začať meditovať dokonca aj v autobuse alebo v práci). Zhlboka dýchajte bruchom, sústreďte sa na dýchanie, na nádych a výdych a nie na myšlienky, ktoré sa vám v tej chvíli budú točiť v hlave.
5. 5 Starajte sa o svoje fyzické a sociálne zdravie. Vedenie aktívneho životného štýlu každý deň je dôležité pre to, aby ste si udržali myseľ. Pravidelná fyzická aktivita (s mierou) a komunikácia s ľuďmi pomáhajú predchádzať strate pamäte. Zaneprázdnite svoj rozvrh.
6. 6 Nech je to výzva, učiť sa nové veci každý deň. Nie je to len spôsob, ako získať nové zručnosti alebo zaujímavé znalosti, ale aj rozvíjať svoje myslenie. Skúste sa naučiť alebo urobiť niečo nové každý deň. Môže to byť čokoľvek, od čistenia zubov ľavou rukou namiesto pravej ruky, až po absolvovanie lekcie na bezplatnom webe, akým je Duolingo, Code Academy alebo iná platforma, ktorá vyhovuje vašim záujmom.

Tipy

• Pochopte, že myslenie je automatický a vedomý proces, ale predovšetkým vedomý: jeho uvedenie do činnosti, podobne ako motora, vyžaduje vôľové úsilie.

Varovania

• Schopnosť myslieť prichádza so skúsenosťou. Každý niekedy verí tomu, čo by nemal. V tomto prípade si nemôžete nič vyčítať - musíte len pokračovať v hľadaní pravdy a byť opatrnejší pri šírení akýchkoľvek informácií.