Ako skombinovať dve alebo viac zamestnaní

Video: AUDI TT 45 2021 POV on German Autobahn cool car

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Ako si naplánovať čas
Metóda 2 z 3: Ako sa vysporiadať so stresom
Metóda 3 z 3: Ako vyťažiť maximum z druhého zamestnania
Tipy
Varovania

Práca vo viacerých zamestnaniach nie je ideálna situácia, ale často je to nevyhnutné riešenie. Možno budete musieť pracovať na niekoľkých brigádach, aby ste uživili rodinu, alebo chcete mať okrem základnej výplaty viac peňazí na prevádzkové náklady. Nech už je vaša motivácia akákoľvek, na úspešné zvládnutie dvoch alebo viacerých zamestnaní je potrebné vziať do úvahy množstvo faktorov. Nasledujúce úvahy vám pomôžu múdro si naplánovať čas a vyhnúť sa utopeniu v oceáne viacerých zamestnaní.

Kroky

Metóda 1 z 3: Ako si naplánovať čas

1 Sledujte svoj rozvrh pomocou denného plánovača. Ak pracujete na viacerých miestach naraz, bez toho, aby ste brali do úvahy každodenné úlohy, hrozí zmeškanie schôdzok a meškanie do práce. Zapíšte si všetky podrobnosti do svojho diára, aby ste nezabudli na predsavzatia a úlohy, ktoré je potrebné splniť.
- Ak máte veľmi vrtkavý rozvrh, kúpte si 15-minútový časový plánovač, aby ste si detailne naplánovali deň.
2 Diskutujte o situácii so svojimi nadriadenými. Napriek pokušeniu o situácii mlčať, je najlepšie informovať nadriadených o svojom rozvrhu. Môžu vám dokonca vyhovieť a navrhnúť pohodlnejšie otváracie hodiny.
3 Vytvorte si zoznamy úloh. Je ťažké si zapamätať všetky úlohy, keď v ten istý deň pracujete na dvoch rôznych miestach. Začnite si vytvárať zoznamy úloh pre každú prácu na začiatku dňa, aby ste mali na pamäti všetko. Pri plnení si prečiarknite úlohy, aby ste jasne videli, čo je ešte potrebné urobiť.
4 Vyhľadajte pomoc od rodiny, priateľov alebo svojej polovičky. Pri dvoch prácach je ťažké udržať doma čistotu, varenie a plnenie ďalších povinností.
- Požiadajte rodinu, priateľov alebo svoju polovičku, aby vám pomohla s varením, upratovaním, opatrovaním detí alebo inými úlohami. Nezabudnite im prejaviť vďačnosť a na oplátku im dať komplimenty, aby ste im prejavili uznanie. Jednoduché slová a vrúcne objatia dokážu zázraky.
- Zorganizujte výmenu mrazených jedál s priateľmi. Pozvite skupinu priateľov, aby pripravili jedlá, ktoré je možné zdieľať a mraziť. Potom sa stretnite doma s jedným zo svojich priateľov a vymeňte si jedlo. Každý sa tak vráti domov s niekoľkými jedlami, ktoré môžete jednoducho zahriať na týždeň.
5 Rešpektujte hranice. Stanovte si hranice, ako je začiatok a koniec vášho dňa, alebo často musíte pracovať dlhšie, ako ste pôvodne plánovali, obzvlášť ak jednu z úloh robíte doma.
- Ak plánujete dovolenku s rodinou alebo priateľmi, nenechajte prácu zasahovať do vašich plánov. Pracovná a sociálna zodpovednosť sú rovnako dôležité.

Metóda 2 z 3: Ako sa vysporiadať so stresom

1 Zvyknite si na svoj nabitý program. Ak robíte dve alebo viac zamestnaní, budete väčšinu dňa veľmi zaneprázdnení. Začnite akceptovať toto životné tempo ako normálne a pripravte sa na nabitý program. Pokúste sa zostať pozitívny, aby ste čo najlepšie využili toto bláznivé obdobie vo svojom živote. RADA ŠPECIALISTOV
Amber Rosenberg, PCC

Kariéra Amber Rosenberg je profesionálna trénerka života a kariéry zo San Francisco Bay Area a majiteľka Pacific Life Coach. Má viac ako 20 rokov skúseností v koučingu, práci pre korporácie, technologické spoločnosti a neziskové organizácie. Vyškolený na Coach Training Institute a je členom Medzinárodnej federácie koučov (ICF).
Amber Rosenberg, PCC
Kariérny tréner
Nekombinujte všetko dohromady... Zamerajte sa na svoje prvé zamestnanie, keď prídete do kancelárie, a potom sa zamerajte na svoje druhé zamestnanie, keď prídete do iného zamestnania. Musíte tiež predchádzať stresu.Urobte si prestávky a doprajte si aspoň jeden celý deň a celú noc odpočinku týždenne. Nájdite jednoduché spôsoby, ako sa každý deň zotaviť a vysporiadať so stresom, napríklad päťminútové hlboké dychové cvičenia.
2 Skúste si každý deň nájsť deň pre seba. Pri práci na viacerých zamestnaniach je ľahké zabudnúť na seba. Je veľmi dôležité nájsť si čas na styk s rodinou a priateľmi, zábavu a relaxáciu. Skúste si vyhradiť aspoň jeden deň v týždni, keď nepracujete na žiadnom zo svojich zamestnaní.
- Naplánujte si dovolenku s rodinou alebo priateľmi, choďte do múzea, pozerajte film alebo si čítajte celý deň a zostaňte doma.
RADA ŠPECIALISTOV
Amber Rosenberg, PCC
Kariéra Amber Rosenberg je profesionálna trénerka života a kariéry zo San Francisco Bay Area a majiteľka Pacific Life Coach. Má viac ako 20 rokov skúseností v koučingu, práci pre korporácie, technologické spoločnosti a neziskové organizácie. Vyškolený na Coach Training Institute a je členom Medzinárodnej federácie koučov (ICF).
Amber Rosenberg, PCC
Kariérny tréner
V deň voľna môžete cvičiť jogu, meditovať, cvičiť alebo sa venovať koníčku, aby ste si vyčistili myseľ a udržali svoje telo v dobrej kondícii.
3 Spojte sa s rodinou a priateľmi. Pri kombinácii viacerých diel sa ľudia často vzďaľujú od svojich blízkych. Nájdite spôsoby, ako zostať v kontakte, aj keď sa s danou osobou nemôžete stretnúť.
- Volajte alebo píšte často svojim priateľom, podeľte sa o svoje novinky a úspechy na sociálnych sieťach.
- Je dôležité mať na pamäti, že telefonáty, správy a príspevky na sociálnych sieťach sa nestanú rovnocennou náhradou osobnej komunikácie s blízkymi, urobte si preto na takéto stretnutia čas. Stretnite sa napríklad s priateľmi na večeri alebo v bare po práci.
4 Spite čo najviac. Práca na viacerých prácach môže byť veľmi únavná a môže spôsobiť nedostatok spánku. Ak idete do druhého zamestnania hneď po prvom alebo do práce neskoro, riskujete, že sa poriadne nevyspíte alebo nebudete trpieť prepracovaním.
- Choďte spať skoro v predvečer dlhého dňa v práci a využite každú príležitosť, aby ste si zdriemli. Aj 20-minútový spánok pred ďalšou prácou vám pomôže nabrať nové sily.
5 Rozmaznávajte sa pravidelne. Mnoho ľudí pracuje niekoľko zamestnaní kvôli túžbe zarobiť viac, ale ak odložíte každý zarobený cent, môžete rýchlo zabudnúť na zmysel takejto práce. Okrem toho, že sa budete zaoberať pálčivými finančnými problémami, akými sú splátky pôžičky alebo sporenie, si určite doprajte občas.
- Kúpte si nové oblečenie, urobte si pedikúru alebo občas zájdite do dobrej reštaurácie.
6 Skúste si nájsť prácu bližšie k domovu. Dlhé cesty môžu spôsobiť, že pracovné zmeny sú takmer nekonečné a môžu viesť k vyhoreniu. Preto je lepšie hľadať si zamestnania, na ktorých získanie sa nenecháte dlho čakať. Na zníženie každodenného stresu je vhodné pracovať blízko domova.

Metóda 3 z 3: Ako vyťažiť maximum z druhého zamestnania

1 Vyberte si druhé zamestnanie, ktoré bude prínosom a bude vás baviť. Možností, ako skombinovať dve zamestnania, je mnoho, ale v ideálnom prípade by druhé zamestnanie nemalo prinášať len peniaze, ale aj pôžitok a dlhodobé výhody. Vyberte si druhé zamestnanie na základe svojich koníčkov alebo rozvoja zručností, vďaka ktorým sa stanete atraktívnejším hráčom na trhu práce.
- Ak napríklad milujete videohry, môžete pracovať v obchode s videohrami.
2 Medzi zmenami si urobte čas na odpočinok. Prácu bez prestávky môžete odradiť, preto si skúste nájsť čas na odpočinok medzi zamestnaniami. Na uľahčenie prechodu nemusí byť odpočinok dlhý. Aj pol hodina odpočinku prinesie veľmi hmatateľné výhody.
- Môžete sa napríklad zastaviť vo svojej obľúbenej jedálni a vychutnať si šálku aromatickej kávy.
3 Nemyslite na dve práce súčasne. Je ťažké zvládnuť zodpovednosti v dvoch zamestnaniach, preto sa niekedy ľudia pokúšajú splniť úlohy jedného zamestnania na úkor druhého.Malo by byť zrejmé, že je to zlý nápad. Riskujete tým nielen to, že sa dostanete do problémov, ale tiež znížite svoju účinnosť.
- Sústreďte sa iba na svoju súčasnú prácu, aby bola efektívna na každej pozícii.

Tipy

Ak ste príliš unavení, zvážte ukončenie jednej práce. Ak túto príležitosť nemáte z finančných dôvodov, prediskutujte so svojimi vedúcimi možnosť zníženia pracovného zaťaženia o niekoľko týždňov.