Ako sa naučiť dobre bojovať

Autor: Florence Bailey
Dátum Stvorenia: 20 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie: 25 V Júni 2024
Anonim
Karate pro začátečníky | První lekce
Video: Karate pro začátečníky | První lekce

Obsah

Ak chcete byť dobrým bojovníkom a neviete, ako to dosiahnuť, prečítajte si tento článok, ktorý váš problém vyrieši.

Kroky

  1. 1 Zaregistrujte sa do seriózneho dojo na základe svojich záujmov.
    • Je veľký rozdiel medzi tradičné štýly bojových umení, na ktoré sa zameriava kata (formy) a zachovanie histórie umeleckej formy s niekoľkými zápasiacimi bodmi; Tieto krásne a šikovné štýly majú mnoho výhod pre vaše zdravie a duševnú pohodu, ktoré je potrebné dodržiavať, ale nepoužívajú sa v skutočnom zápase. a skutočné bojové umenia. To isté vám povie každý poctivý učiteľ.
    • Štýly funkčných bojových umení sú navrhnuté tak, aby sa bránili v situáciách života alebo smrti, alebo aby v prípade potreby dokázali prevziať kontrolu nad danou situáciou, v ktorej budete cvičiť dôsledne a do bodu fyzického a psychického vyčerpania pred inými ľuďmi rôznych veľkosti s prakticky žiadnymi alebo žiadnymi pravidlami, s výnimkou rešpektovania partnera a nespôsobovania zranenia.
    • Nenechajte sa tým vystrašiť, ľudia, ktorí navštevujú tieto dojo, sú na 99,9% najpríjemnejšími ľuďmi, akých kedy stretnú, rovnako ako vy, ktorí chcú byť dobrými bojovníkmi. Bude vám ublížené, kto vám ublíži, bude sa vám ospravedlňovať a vy sa uzdravíte a budete silnejší.
    • Ak vaše dojo také nie je, nájdite si iné. Najlepší bojovníci nie sú k sebe hrubí ani neúctiví.
  2. 2 Zachovajte si česť a hrdosť vo svojom srdci vždy, keď bojujete.
    • Ak niekoho porazíte na ulici, musíte ho rešpektovať. Uistite sa, že sú v poriadku a nebuďte na nich sarkastickí alebo urážliví. Ponúknite im kúpu nápoja alebo jedla, porozprávajte im o svojom dojo a jeho pozitívnom vplyve na vás, pozvite ho, aby sa pridal, aby ste mohli hrať viac zápasov spoločne (aj keď boli slabými súpermi).
    • Je dôležité, aby bojovník šíril rešpekt a pozitívny prístup k ľuďom okolo seba, najmä k svojim nepriateľom a najmä ak ste ich vyrazili.
    • Vyhrať boj na ulici a potom vyzerať ako blbec pre víťazstvo, prinesie vám a ľuďom, ktorých milujete, iba nešťastie. Ak podľahnete výstrelkom iných ľudí, zlyhali ste ako osoba, ktorou túžite byť.
    • Nechajte nepriateľov hrať svoju hru, ste silnejšou osobnosťou. Kto vie, môžete niekomu zachrániť život alebo si urobiť najlepšieho priateľa. Bojovník nepozná človeka, kým s ním nebojuje. Takže z toho blbca, ktorého ste práve vyrazili v bare, sa môže stať váš najlepší priateľ, ktorý má práve zlý večer.
    • Tradičné štýly, keď ich učí správny inštruktor, sú veľmi užitočné a môžu byť smrteľné pre netrénovaného súpera.
    • Čokoľvek robíte, NEBORTE sa na zemi. Štýly ako Jiu Jitsu sú užitočné iba proti jednému súperovi v bezpečnej oblasti. Na ulici sa na vás vrhnú jeho priatelia, ak urobíte nejaké módne tlmenie.
    • Pozoruhodné bojové umenia ako taekwondo a karate (spolu s mnohými ďalšími) sú najužitočnejšie proti viacerým protivníkom alebo proti mužovi s nožom. Ide o štýly, ktoré sa zameriavajú na prípravu vášho tela na údery a pristátie. To je dôvod, prečo priemerný človek jednoducho nemôže bojovať s niekým, kto trénuje na boj.
  3. 3 Shaolinskí mnísi sú skvelým príkladom.
    • Shaolinskí mnísi, ktorí ich predvádzajú úžasné sily nadľudskej sily... Ide o to, že vám ktorýkoľvek z nich povie, že tento veľmi prísny telesný tréning trvá už roky podľa plánu. Vedie to k tomu, že bejzbalovou pálkou môžete zlomiť bejzbalovú palicu. Rozbíjajte cementové bloky hlavou. Dierovanie veľkého počtu dosiek.
    • Ktorákoľvek z týchto schopností môže zvyčajne rozbiť kosti, viesť k strašným zlomeninám zlúčeniny a cestovať do nemocnice. S veľmi pomalou a usilovnou prípravou po mnoho rokov je možné všetko. Majte na pamäti, že ak nebudete trénovať 10-14 hodín denne, nikdy nebudete takí dobrí a skúsení ako šaolinský mních, ktorý žije, aby zachoval svoje učenie. Nepokúšajte sa kopať do holení baseballovou pálkou.
    • Priemerný človek na ulici je teda na jednom konci spektra a šaolinský mních, ktorý celý život fyzicky temperuje telo tak silné, ako je železo, je na druhom konci. Vy, ako bojovník robíte maximum, sa ocitnete zhruba v strede.
  4. 4 Správne jesť!
    • Ak trénujete boj po boku svojich každodenných povinností, musíte skonzumovať 2-3-násobok normálneho príjmu kalórií. Profesionálni bojovníci spotrebujú asi 6 000 kalórií denne!
    • Ak si nemôžete dovoliť jesť ťažké jedlá s množstvom bielkovín a zeleniny, buďte veľmi opatrní pri intenzite cvičenia. Nepresilujte sa! Snažte sa jesť 4 alebo 5 malých jedál denne namiesto 3 veľkých jedál. Kúpte si hromadné (veľa) proteínové / vitamínové tyčinky a pite veľa vody.
  5. 5 Trénujte doma.
    • Zamyslite sa nad svojimi činmi počas celého dňa, aby ste ich vylepšili, kde ste urobili chyby v sparingu alebo v súbojoch, v ktorých ste úplne prehrali. Zamyslite sa nad spôsobmi, ako zlepšiť každý aspekt a scenár ako celok.
    • Shadowboxing je zásadný pre každý štýl a nie je boxu - môže to byť akýkoľvek štýl, pracujte na zlepšení svojich pohybov. Nehanbite sa, dobrý tieňový box sa prenáša do dobrej kondície a bojového štýlu. Skúste použiť stenu alebo tašku, na ktoré je možné poklepať (zľahka), aby ste udržali pocit vzdialenosti vzhľadom na vašu pozíciu a cieľ.
    • Cvičte pri každej možnej kolízii v kruhu a mimo neho. Pri prechádzke po ulici zvážte, čo by sa dalo použiť ako zbraň, aké materiály sú vo vašom okolí, čo vám môže pomôcť / prekážať v ochrane. Nikdy sa nenechajte zahnať do kúta. Nezvykajte si chodiť okolo ríms, obrubníkov alebo čohokoľvek, čo môže otriasť rovnováhou, ak vás to prekvapí.
  6. 6 Nájdite svoj miestny bojový klub!
    • Trénovali ste niekoľko mesiacov, momentálne ste vo výbornej forme a dobre rozumiete tomu, ako správne bojovať? Možno je načase otestovať svoje schopnosti proti iným bojovníkom vo vašom miestnom klube bojov. Väčšina osád ich má, budete prekvapení.
    • Otestujte si svoje schopnosti a naučte sa zlepšovať tam, kde je to potrebné. Ak neuspejete, nenechajte sa odradiť, buďte radi, že ste našli niečo, na čom môžete zapracovať. Dobrý bojovník by sa nudil, keby vyhral s ľahkosťou každý zápas.
  7. 7 Nikdy sa nevzdávaj.
    • Počas svojho tréningu zažijete ťažké časy a nepríjemné zranenia. Napriek tomu všetkému sa jedného dňa zobudíte a zistíte, že ste veľký bojovník.
    • Nikdy nepoužívajte silu, ktorú ste dosiahli, na ovládanie ľudí, je to démon, s ktorým budete musieť bojovať, keď sa stanete silnejšími ako väčšina ľudí. Budete chcieť viesť a neuspejete, keď pochopíte, prečo sú ľudia pri moci, majú nad vami moc.
    • Nenechajte ľudí, aby sa k vám správali hrubo, ale ani sa nepúšťajte do boja. Ak ste tomu podľahli, sklamali ste seba i všetkých, ktorí vás trénovali. Buďte silní mentálne aj fyzicky.

Tipy

  • Nepodceňujte svojho protivníka; predpokladajme, že je schopnejším bojovníkom a zostaň sústredený.
  • Nebojujte bez dôvodu.
  • Nikdy neurobte prvý zásah! Ak vás neláka trest odňatia slobody.
  • Ak prehrávate, nevzdávajte sa, nabudúce sa snažte viac.
  • Pri údere sa uistite, že palec NIE JE v päste. To môže byť pre vás škodlivejšie ako pre súpera.
  • Skúste sa nenechať zmlátiť.
  • Dávajte si pozor na podnecovateľov, udržujte svoj osobný priestor 1,5 - 3 metre (6 - 10 stôp). Ak niekto uzatvára túto vzdialenosť a stále sa správa agresívne, pripravte sa na boj!
  • Ak ste so zbraňou netrénovali, nenoste ju. Ak vidíte, že to niekto zamýšľa použiť proti vám, SPUŠTE tak rýchlo, ako môžete. Neexistuje žiadna 100% metóda ochrany zbraní. Preto sa nazýva zbraň.

Varovania

  • Tieto kroky by ste nemali používať, aby ste mohli zbiť kohokoľvek, koho chcete, byť hrdí na svoje schopnosti a neplytvať nimi bez dobrého dôvodu.
  • Boje môžu byť nebezpečné a nikdy by sa s nimi nemalo bojovať na neoficiálnych miestach alebo bez pravidiel a predpisov na splnenie požiadaviek atď.
  • Nepoužívajte tieto pokyny vo svoj prospech zbiť niekoho.