Ako sa zbaviť vady reči

Obsah

Kroky
Tipy
Varovania

Niektorí ľudia majú povesť o vadách reči, či už ide o klepanie alebo neschopnosť správne vyslovovať slová, a to môže ovplyvniť všetky aspekty života. Pre rečníkov je správna reč veľmi dôležitá, aby na divákov zapôsobila sebavedomým a presvedčivým tónom, zatiaľ čo správna reč je základom pre obchodné vzťahy, rečníctvo a každodenný život. Aj keď sa to zdá, že nie, možno sa svojich rečových porúch zbavíte alebo ich dokážete zlepšiť niekoľkými logopedickými sedeniami a základným tréningom sebaúcty. Niektoré z nich sú tu uvedené, ale podrobnejšie informácie je lepšie konzultovať s logopédom / logopédom.

Kroky

1 Skúmajte možné príčiny porúch reči a zistite, ak môžete, čo je príčinou vašej poruchy. Podľa potreby spolupracujte s logopédom (logopéd / logopéd) alebo profesionálnym lekárom.
- Možné fyzické príčiny:
  - Rozštiepené podnebie bolo hlavnou príčinou rečových chýb, kým nebola k dispozícii operácia na jeho odstránenie pre ľudí trpiacich touto patológiou.
  - K uhryznutej anomálii dochádza vtedy, keď sa zuby pri hryzení nedokážu poriadne uzavrieť. Malocclusion je zvyčajne korigovaný ortodontickými rovnátkami, v niektorých prípadoch je potrebná operácia.
  - Neurologické poruchy spôsobené nehodami alebo mozgovými nádormi môžu spôsobiť poruchu reči nazývanú dysprosodia (syndróm pseudo-cudzieho prízvuku).
- Obmedzené možnosti vzdelávania:
  - Dyslexia a mentálna retardácia môžu zabrániť tomu, aby sa človek naučil správne hovoriť.
  - Deti s poruchami učenia majú často poruchy reči, aj keď môžu absolvovať logopédiu.
- Je to kvôli emocionálnym problémom?:
  - U pacientov, ktorí prežili traumu, sa často prejavujú problémy s rečou, ako je koktanie a koktanie. Smrť v rodine, katastrofa alebo zločin často ovplyvňujú schopnosť osoby hovoriť jasne a jasne.
2 Zistite, či je vaša porucha reči trvalá. Niektoré poruchy reči sú trvalé, najmä ak sú spôsobené neurologickými ochoreniami. Na druhej strane, rečová prekážka môže byť dôsledkom toho, že človek nie je naučený hovoriť jasne a efektívne komunikovať. Ak vy alebo vaše dieťa nie ste od detstva naučení cvičiť správnu reč v škole alebo doma, môže to následne viesť k poruchám reči.
3 Začnite pracovať na zlepšení reči, akonáhle poznáte príčiny poruchy reči.
4 Požiadajte svojho logopéda / logopéda o posúdenie a radu. Naučte sa hovoriť správne. Pokiaľ ide o správne a efektívne používanie jazyka, neexistuje jednoduchá alternatíva k učeniu. Cvičenie sa zlepšuje a to platí pre rozvoj reči. Využite každú príležitosť na to, aby ste hovorili, precvičovali a leštili svoju správnu výslovnosť a slovník.
5 Hovorte na verejnosti. Čím viac šancí máte verejne hovoriť, tým väčšiu šancu máte cvičiť. „Verejne“ nemusí byť nevyhnutne veľkým publikom, najmä ak vás to rozčuľuje. Namiesto toho si precvičte rozhovor s priateľom alebo milovanou osobou, ktorej dôverujete a ktorá môže trpezlivo počúvať. Potom pokračujte v rozprávaní s ostatnými.
6 Skúste použiť slovníčky fráz alebo zvukové lekcie. Venujte 2-3 hodiny denne nácviku správnej výslovnosti slov. Všímajte si slová a vety, ktoré sa vám vyslovujú ťažko alebo ťažko.
7 Zaznamenajte si svoje cvičenia pomocou ručného rekordéra alebo mikrofónu pripojeného k stereo alebo magnetofónu. Nácvik správnej výslovnosti a dikcie znie ako drina, ale čokoľvek im budete venovať, určite sa oplatí.
8 Čítajte nahlas. Vyberte si inšpiratívne prejavy zo svojej školskej učebnice ruštiny (alebo akéhokoľvek textu, ktorý sa vám páči) a prečítajte si ich nahlas. Súčasne môžete rozvíjať svoje rečové schopnosti. Môžete sa tak zamerať na zvuky a nerozmýšľať nad slovami.
9 Neponáhľaj sa. Niektorí ľudia môžu mať pomálu reč, pretože to znie ako „hlúpe reči“, ale pomalá a premyslená reč je veľmi efektívny a presvedčivý spôsob komunikácie. Nemali by ste hovoriť príliš pomaly; hovorte tempom, ktoré je pre vás a vaše publikum pohodlné. Stabilné tempo znie lepšie ako rýchla reč, najmä ak chcete svoju správu dostať k svojmu publiku.
10 Hovorte, čo si myslíte. Ďalším dôvodom, prečo majú niektorí ľudia poruchy reči, je to, že nevyužívajú príležitosť vyjadriť sa alebo sa vyjadriť na verejnosti. Čím viac budete ticho a odlúčení, tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás vyvinú poruchy reči, ako je koktanie, logoneuróza alebo zmätená reč.
11 Umiestnite sponky. Ak máte nerovnomerné zuby, kvôli lispu môžete mať problémy s vyslovovaním niektorých slov. Malocklúzia je vo väčšine prípadov korigovaná sponkami. Ťahajú, tlačia a menia smer rastu každého zuba a upravujú skus. Deti a tínedžeri neradi nosia rovnátka, pretože ich často podpichujú a hovorí sa im „železné ústa“ alebo „tvár s koľajnicami“. Faktom je, že rovnátka sú stále najlepším spôsobom, ako napraviť lisp spôsobený nerovnými zubami. Problém sponiek je v tom, že často spôsobujú poruchu reči, najmä keď sa pružiny, gumičky a drôty v súprave sponiek upravujú mesačne.
- Zakaždým, keď vám zubár upraví rovnátka (alebo dokonca zubné protézy), budete sa musieť naučiť dobre hovoriť a jesť. Na začiatku to môže byť dosť bolestivé, ale nepreháňajte to, pretože existuje možnosť poškodenia ústnej dutiny.
- Väčšina rovnátok sa používa na ortodontické účely, aj keď sa niekedy používajú aj ako ozdoba. Rovnátka sú dosť drahé a na ich zaplatenie budete možno musieť vziať pôžičku alebo vyplatiť poistenie.
12 Udržujte správne držanie tela. Ak pokrčíte chrbát a pokrčíte ramená dopredu, zabránite vzduchu vyvíjať dostatočný tlak na membránu alebo prechádzať hrtanom (hlasový aparát). Najlepší verejní rečníci a rečníci vždy hovoria v správnom postoji:
- Brucho je vtiahnuté dovnútra
- Hrudník dopredu
- Uvoľnené ramená
- Chrbát rovno
- Stabilná poloha nôh.
13 Udržujte svoju reč z membrány. Správne držanie tela v stoji a v sede znamená, že váš hlas nevychádza priamo z hrtana, ale z bránice. Tlak na hrtan uvoľníte aj uvoľnením ramien, čo znamená, že hovoríte svojim prirodzeným hlasom. Ak sú vaše nohy vyrovnané a stabilné, poskytnete si tiež veľmi stabilnú zvislú základňu, ktorá podporí vaše telo pri rozprávaní.
14 Postavte sa rovno. Ďalšou veľkou výhodou správneho držania tela je, že vyzeráte a cítite sa dobre, keď hovoríte, či už ide o formálnu konverzáciu alebo jednoduchý rozhovor cez obed. Správne držanie tela zvyšuje vaše sebavedomie a ukazuje ľuďom, že viete, o čom hovoríte.
15 Využite pomoc psychológov s poruchou reči a logopédov, ktorí vám pomôžu prekonať poruchy reči, ak sú spôsobené emocionálnym vyčerpaním alebo poruchami učenia. Logopédia je veľmi užitočná, ak sa potrebujete vymaniť zo svojej izolácie, hovoriť o svojich problémoch, sklamaniach alebo o svojej osobnej tragédii. Logopédia je tiež užitočná na opravu rečových chýb; lekár vás upozorní na prvky reči, kde máte problémy, a bude s vami spolupracovať na ich náprave. Súkromné hodiny s logopédom nie sú lacné, aj keď v prípade, že zahŕňa tento typ služby, môžete sa spoľahnúť na svoju osobnú poistku.

Tipy

Správna reč je zásadná pre udržanie vysokého sebavedomia a sebadôvery.
Podporujte správnu reč. Tešte sa, prijmite to a oslavujte aj drobné vylepšenia.
Skúste spomaliť a správne vysloviť každé slovo, pretože pomáha tiež pri prekonávaní problémov s rečou.
Ak sa nedokážete zbaviť poruchy reči sami, navštívte lekára.
Jedným z moderných prístupov je používanie technológie. Existujú aplikácie pre smartfóny a tablety, ktoré počúvajú, čo hovoríte. a potom dávať komentáre a odporúčania. Existuje napríklad taká aplikácia pre Android „Talking English“. Aplikácie môžete vyhľadávať aj v obchode s aplikáciami Apple.
Veľký grécky rečník a štátnik Demosthenes sa kedysi zbavil rečových chýb čítaním poézie s plnými ústami kamienkov. Možno je to dobrý nápad, ale nezaduste sa malými kamienkami, aby ste sa zbavili koktania alebo nezrozumiteľnej reči.