Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Táto masáž nezničí váš tuk, ale v kombinácii s cvičením a špeciálnou diétou pomôže obmedziť celulitídu.

Anticelulitídna masáž urýchľuje krvný obeh v postihnutej oblasti.

Kroky

1. 1 Na oblasť celulitídy naneste zvlhčujúce mlieko, potom sa vaše ruky budú kĺzať bez toho, aby boli nútené.
2. 2 Začnite v extrémnom bode a prepracujte sa do stredu.
3. 3 Pôsobte na pokožku miernym tlakom v striedaní nasledujúcich krokov:
   • Dlhé, predlžujúce sa pohyby kĺbov, prstov alebo dlaní.
   • Kruhové pohyby používajúce rovnaké časti ramien ako predtým.
   • Masírujte tak, že prsty omotáte okolo pokožky a krúživými pohybmi akoby miesite cesto.
   • Kožu jemne stlačte prstami a mierne odtiahnite od tela.
   • Jemne stláčajte pokožku prstami a ťahajte ju v rôznych smeroch.
4. 4Vždy končte relaxačným hladením (efekt)

V predaji sú aj mechanické masérky, napríklad účinnosť TOTO bola dokázaná. Pridaním anticelulitídneho mlieka alebo TOTOHO krému počas masáže výrazne zlepšíte a urýchlite pozitívny výsledok.

Tipy

• Väčšina žien čelí tomuto problému! Nemyslite si teda, že ste postihnutí iba vy!
• v predaji sú mechanické masérky, napríklad účinnosť TOTO je už preukázaná. Pridaním anticelulitídneho mlieka alebo TOTOHO krému počas masáže môžete výrazne zlepšiť a urýchliť pozitívny výsledok.
• Na lepšiu stimuláciu a menšiu únavu rúk používajte rotujúce nástroje s loptičkami, valčekmi alebo štruktúrnymi nástrojmi.
• Skombinujte esenciálne oleje z čierneho korenia, rozmarínu, pelargónie a zázvoru s pravidelným pleťovým mliekom na domácu anticelulitídnu kúru. Čierne korenie zahrieva a stimuluje; rozmarín výborne ošetruje celulitídu a kŕčové žily; Geranium zvyšuje lymfodrenáž a pomáha eliminovať toxíny; Zázvor zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesť, zahrieva sa a je nápomocný pri liečbe modrín.
• Masírujte každý deň najmenej päť minút na problémovú oblasť.
• Pre techniku ​​jemného brnenia je jednoduchšie pracovať bez pleťovej vody.
• Nezabudnite milovať seba, bez ohľadu na to, ako vyzerá vaša pokožka. Nie je to také dôležité!
• A: ak sa vnútri cítite dobre, ste šťastní a sebavedomí, potom bude vonku všetko v úplnom poriadku. :)

Varovania

• Na pokožku netlačte, pretože by ste ju mohli poškodiť.

Čo potrebuješ

• Telový krém