Ako byť kreatívny

Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Vyzvite sa kreatívnymi cvičeniami
Metóda 2 z 3: Rozšírte svoje znalosti
Metóda 3 z 3: Zmeňte svoj životný štýl
Tipy

Kreativita je zručnosť, ktorej rozvoj si vyžaduje čas, prax a úsilie. Existuje mnoho oblastí, na ktoré sa môžete zamerať, aby ste zlepšili svoju celkovú kreativitu. Venujte sa kreatívnym činnostiam, ako je čítanie, písanie a počúvanie hudby, aby ste zdokonalili svoje remeslo. Naučte sa čo najviac a buďte otvorení novým myšlienkam a skúsenostiam. Vykonajte zmeny životného štýlu tým, že budete chodiť častejšie, pravidelne cvičiť a viac spať, aby váš mozog získal potrebnú podporu na zlepšenie kreativity.

Kroky

Metóda 1 z 3: Vyzvite sa kreatívnymi cvičeniami

1 Vykonajte test na 30 kôl. To sa dá urobiť počas prestávky v práci. Toto cvičenie pomôže stimulovať rýchle a kreatívne myslenie. Najprv nakreslite 30 kruhov. Potom urobte za jednu minútu čo najviac kresieb týchto kruhov. Test je možné prebrať znova a znova, zakaždým, keď sa pokúsite prekonať svoj vlastný rekord.
- Test 30 kruhov podporuje kreativitu, pretože vás núti premýšľať niekoľkými smermi naraz. Mnoho ľudí má tendenciu opravovať sa a prestať zvažovať, či stojí za to strácať čas tou alebo onou myšlienkou. 30-kruhový test núti človeka rýchlejšie premýšľať a experimentovať s myšlienkami bez toho, aby ich odmietol.
2 Doodle vo svojom voľnom čase. Bezduché kreslenie je často považované za detskú zábavu, ale v skutočnosti pomáha zvýšiť produktivitu. Tento proces zvyšuje vašu kreativitu posilnením interakcie so svetom a zvýšením koncentrácie. Kreslenie čmáranice vám pomôže nestratiť záujem o činnosti, z ktorých by vás za iných okolností vyrušovalo. Čím viac informácií dokážete absorbovať, tým budete kreatívnejší.
- Nakreslite si čmáranice, ak máte pocit, že sa vám myšlienky začínajú túlať. Ak si napríklad všimnete, že počas pracovného stretnutia strácate koncentráciu, začnite niečo kresliť na papier. Môžete to urobiť aj na hodine počas nudných prednášok.
- Skúste si nechať zošit, na ktorý by ste mohli kresliť, keď sa budete cítiť nudne alebo roztržito.
3 Napíšte krátku prózu. Drobná próza zahŕňa veľmi krátke príbehy, zvyčajne nie viac ako 100 slov. Písanie krátkych próz vám pomôže byť kreatívnejší, pretože budete nútení rozprávať príbeh so začiatkom, stredom a koncom iba pomocou niekoľkých slov.Pomôže vám to naučiť sa stručne sprostredkovať potrebné informácie.
- Na internete je veľa krátkych komunít píšucich prózu. Skúste sa pripojiť k jednému z nich, riaďte sa odporúčaniami a zúčastnite sa súťaží.
4 Počúvať hudbu. Stačí pustiť hudbu na pozadí, aby ste prebudili svoju inšpiráciu. Hudba vám pomôže lepšie sa sústrediť a zvýši vašu celkovú koncentráciu. Klasická hudba je obzvlášť prospešná pre kreativitu a koncentráciu.
- Neexistujú žiadne univerzálne žánre hudby, ktoré by fungovali rovnako pre všetkých. Aj keď má klasická hudba mnoho priaznivých účinkov, trochu experimentujte, aby ste našli perfektný zvuk, ktorý vám pomôže sústrediť sa a byť kreatívny.
5 Urobte niečo vlastnými rukami. Keď tvoríte rukami, dostávate informácie všetkými zmyslami. Pomáha to stimulovať kreatívnejšie myslenie. Ak chcete zlepšiť svoju kreativitu, vyskúšajte manuálne činnosti. Skúste napríklad na podporu kreativity pletenie, šitie alebo iné ručné práce.
6 Hrať video hry. Niektoré videohry sú skutočne skvelé na rozvoj kreatívnej mysle. Interaktívne hry vyžadujúce pohyb stimulujú viac zmyslov súčasne a pomáhajú kreatívnemu mysleniu. Hry ako Wii Tennis alebo Dance Dance Revolution sú skvelé. Vyhnite sa hrám, ktoré vyžadujú, aby ste dlho sedeli.
7 Čítaj viac. Čítanie je skvelé na rozvoj kreativity. Zvyknite si pravidelne čítať. Vyberte si z rôznych žánrov a štýlov, aby ste si rozšírili obzory a skutočne posilnili svoju kreativitu. Skúste si nájsť čas na čítanie každý deň.
- Skúste sa pridať do knižného klubu. Pomôže vám to pri navigácii, ak si nie ste istí, s ktorými knihami začať.
- Prihláste sa do knižnice, aby ste neminuli peniaze na nákup kníh.

Metóda 2 z 3: Rozšírte svoje znalosti

1 Zlepšite svoje znalosti. K tomu, aby ste boli kreatívnym človekom, je stať sa odborníkom v jednej oblasti alebo oblasti a dozvedieť sa o nej čo najviac. Začnite čítaním článkov a sledovaním videí na konkrétnu tému, aby ste získali viac informácií. Ak je to možné, prihláste sa na úvodný kurz vo vašej miestnej škole alebo rekreačnom stredisku (napríklad urobte kurz kreslenia pre začiatočníkov).
- Inšpirujte sa objavovaním kreatívnej práce iných ľudí v oblasti, ktorá vás zaujíma. Ak sa napríklad učíte maľovať, navštívte múzeum alebo galériu umenia.
2 Buďte otvorení novým skúsenostiam. Najkreatívnejší ľudia sú pripravení riešiť niekoľko myšlienok naraz, rozšíriť si obzory a nechať sa prekvapiť. Neodporujte ani neodmietajte veci, ktoré vám nie sú známe, a chopte sa príležitostí vyskúšať nové kreatívne snahy. Skúste napríklad vyrezávať z hliny, aj keď si myslíte, že sa vám to nebude páčiť alebo neuspejete.
3 Používajte hry na rozvoj kreativity. Detinstvo pomôže vašej kreatívnej stránke tým, že dočasne vyslobodí dospelých z problémov a umožní vám myslieť široko. Používajte hračky a výtvarné potreby na stimuláciu vašej predstavivosti a vytváranie nových spojení. Ak vám chýbajú kreatívne nápady, urobte si čas na namaľovanie efektného obrázku alebo si dajte dohromady stavebnicu alebo lego.
4 Podeľte sa o svoje znalosti a vysvetlite ich. Hovorí sa, že človek si 90% toho, čo sa naučil, zapamätá, keď to naučí niekoho iného. Keď budete znovu a znovu rozprávať novoobjavené znalosti sebe a druhým, budete si ich môcť upevniť vo svojej pamäti. Keď sa učíte niečo nové, urobte si pravidlo, že si to v hlave vysvetlíte. Predstavte si, že robíte prednášku na TED alebo niekoho poučíte o danej téme.
- Ak sa cítite obzvlášť sebavedomo, natočte video na základe svojich znalostí a uverejnite ho online alebo ho vysvetlite priateľovi alebo kolegovi.
5 Povzbudzujte sa, aby ste prichádzali s novými nápadmi. Zapájajte sa do aktivít, ktoré vás aktívne vyzývajú, aby ste prišli s novými nápadmi. Zahrajte si napríklad asociácie slov tak, že si napíšete jedno slovo a potom ďalšie slová, ktoré sú s ním spojené. Pomocou analógie nájdite podobnosti medzi dvoma zdanlivo odlišnými vecami, aby ste ich podrobne popísali a preskúmali svoje asociácie.
- Pozrite sa napríklad na podobnosti medzi tutoriálom a zariadením iPod.
- Ak sa cítite zaseknutí, vyskúšajte niekoľko slovných asociačných hier alebo vyhľadajte synonymá na internete.
6 Nájdite si čas na brainstorming. Kreativita vyžaduje cvik, preto si každý deň urobte čas na to, aby ste sa stiahli na pokojné alebo inšpiratívne miesto a vytvorili nové nápady. Navštívte napríklad tichý park alebo si sadnite do knižnice a nechajte voľne plávať myšlienky. Zapíšte si všetky svoje nápady (dobré alebo zlé) do notebooku, tabletu alebo počítača. Neprestávajte ich upravovať alebo prehodnocovať.
- Nájdite si vhodné časy pravidelne. Ak máte napríklad po obede vždy voľno, urobte si hodinu po jedle, odstráňte rušivé vplyvy a venujte sa novým myšlienkam.

Metóda 3 z 3: Zmeňte svoj životný štýl

1 Rozhovor s rôznymi ľuďmi. Ak chcete naštartovať svoju kreativitu, komunikujte čo najviac, najmä s ľuďmi, ktorí nie sú ako vy. Trávte čas s tými, ktorých životné skúsenosti a svetonázory sa líšia od tých vašich, a potom si môžete rozšíriť obzory a pozrieť sa na každodenné veci s novým nadhľadom. Nadväzujte nové známosti, navštevujte akcie alebo robte niečo, čo je mimo vášho bežného života, a pokiaľ je to možné, začnite konverzáciu.
- Ak ste napríklad ešte neskúmali svet umenia, navštívte galériu alebo múzeum a nadviazajte rozhovor s umelcom alebo filantropom. Prelomte ľady tým, že poviete niečo ako: „Vo svete umenia som nový. Je to vaša vášeň?“
- Skúste zmeniť svoje trasy, aby ste zvýšili svoje šance na stretnutie s novými ľuďmi.
2 Choďte na prechádzku, kedykoľvek je to možné. Prechádzka vám poskytne čas na zamyslenie sa nad svojimi myšlienkami a umožní vám abstraktne sa ponoriť do kreatívnych myšlienok. Navyše budete mať možnosť nadviazať kontakt s novým prostredím alebo prírodou, čo vás môže kreatívne inšpirovať. Spravte si pravidlo chodiť niekoľkokrát týždenne (alebo, ak je to možné, každý deň) najmenej 15 minút.
3 Choďte športovať Pravidelné cvičenie stimuluje kreativitu, odbúrava stres a zlepšuje kognitívne funkcie. Naplánujte si cvičenia na tieto činnosti zhruba 30 minút denne. Vyberte si ľahké kardio aktivity, ako je chôdza, beh alebo jazda na bicykli.
4 Doprajte si dostatok spánku. Spánok udržuje myseľ sviežu a sviežu, čo stimuluje kreativitu. Mozog je tiež veľmi aktívny počas spánku, takže ak „spíte s problémom“, umožníte svojej mysli prehodnotiť súvislosti a formulovať nové nápady na túto tému. Snažte sa spať každú noc najmenej 8-9 hodín a zostaňte na ceste.