Obsah

• Kroky
• Rada

Heroín je nelegálna látka vo vysoko návykovej ópiovej skupine. Užívatelia heroínu si rýchlo vypestujú toleranciu, takže sa ľahko predávkujú so smrteľnými následkami. Náhle ukončenie závislosti od heroínu môže tiež spôsobiť život ohrozujúce vedľajšie účinky. Pomôcť človeku prekonať závislosť od heroínu môže byť nesmierne ťažké. Sociálna podpora je však kľúčovým faktorom pri zotavení a vy môžete pomôcť. Ako priateľ, príbuzný alebo kolega drogovo závislých je dôležité, aby ste si uvedomovali všetky rôzne aspekty závislosti na heroíne, aby ste si mohli plne uvedomiť, čo leží. pred. Iba tak budete schopní vcítiť sa do podpory a podporiť závislého, ktorý potrebuje odhodlanie zotaviť sa.

Kroky

Časť 1 z 3: Konfrontácia závislých

1. 

   
   
   Pri rozprávaní si vyberte slová. Aj keď je drogová závislosť chorobou a problémom duševného zdravia, je to, bohužiaľ, tiež veľká hanba spoločnosti. Mnoho ľudí používa ponižujúci jazyk závislých, napríklad hovorí mu „závislý“, „fajčiari“, „špinavý“ alebo podobne. Slová ako toto zvyšujú hanbu okolo závislosti a nepomáhajú vášmu blízkemu. Závislosť je mimoriadne zložitý jav a nie je úplne pod kontrolou závislého. Nesúďte človeka pre jeho poruchu.
   • Namiesto „závislého“ vždy používajte slová ako „závislé od látky“.
   • Keď sa rozprávate so závislými, vždy spomenúť ich stav závislosti slovami mať ale nie slová bol. Napríklad výrok „Obávam sa, že vám veci škodia“ je správny, ale „Obávam sa, že ste drogovo závislý“, nie je vhodné.
   • Nepoužívajte slová ako „čistý“ na užívanie drog a „špinavý“ na užívanie drog. Slová ako toto zdôrazňujú hanbu a zvyšujú hanbu milovaného človeka v súvislosti so závislosťou. To môže viesť k tomu, že bude viac používať.

2. 

   
   
   Získajte pomoc zvonku. Poradca pre drogové závislosti vám alebo vašej rodine môže pomôcť zvážiť možnosti riešenia tejto závislosti. Poradcovia sú objektívne tretie strany a majú málo osobných vzťahov s internými osobami, takže majú veľmi potrebný a primeraný vonkajší hlas. Poradcovia sú navyše vyškolení tak, aby poskytovali pacientovi empatiu, podporu a povzbudenie, na čo je pre blízkych závislých ťažké reagovať z dôvodu úzkosti a úzko súvisiaceho zapojenia. úroveň, na ktorej nie je ľahké dôkladne sa pozrieť - vrátane seba. Pokúste sa nájsť poradcu vo svojom okolí alebo zvážte konzultáciu s lekárom primárnej zdravotnej starostlivosti.
   • Prípadne, ak zistíte, že terapia nie je pre vás to pravé, môžete sa zúčastniť stretnutí Nar-Anon, ktoré pomáhajú rodine a priateľom závislého.
   • Terapeuti zneužívania drog môžu tiež naučiť, ako pomôcť pacientom. Mali by ste byť pripravení poskytnúť podrobnosti o tom, ako často a koľko heroínu človek užíva, o tom, či užíva nejaké ďalšie drogy, ako dlho závislosť trvala, príznaky a vzorce správania, atď….
   • Všeobecné informácie o drogových závislostiach nájdete v správach o zneužívaní návykových látok a službách duševného zdravia alebo Národnom ústave pre zneužívanie drog.

3. 

   
   
   Pristupujte priamo k závislým. Skúste hovoriť o svojich obavách z ich užívania drog. Uistite sa, že daná osoba pri konverzácii neužíva drogy; Ak daná osoba užíva alebo v poslednom čase užívala drogy, počkajte, kým sa porozpráva, a skúste to znova neskôr. Vyvarujte sa karhania, výučby, „chodenia do triedy“ a vyslovovania dogmatických výrokov; namiesto toho len hovorte o svojich starostiach.
   • Majte k dispozícii dôkazy o ich problémovom správaní, o ktoré sa musíte obávať. Uveďte udalosti, ktoré sa stali, napríklad „Keď ste minulý týždeň zrušili náš plán…“ namiesto toho, aby ste povedali „Vždy ste porušili svoj sľub“. Používajte výroky, ktoré podliehajú „Ja“, ako napríklad „Cítim sa“ alebo „Mám obavy“, pretože sú menej vyčítavé a nevystavujú vašu milovanú osobu obrane.
   • Zdôraznenie účinku závislosti na heroíne na veci, na ktorej im záleží najviac, či už je to ich kariéra, priatelia, deti atď. Môže to človeku pomôcť uvedomiť si, že jeho činy nemajú iba vplyv na sami.
   • Môžete tiež zariadiť intervenciu, špeciálne riadený proces, pri ktorom sa závislí na heroíne stretnú s priateľmi, rodinou, zamestnávateľmi atď. Intervencia je užitočná, aj keď býva. Narkomani si môžu závislosť spájať s problémami vo svojom živote. Deväťdesiat percent zásahov vykonaných vyškolenými odborníkmi viedlo k tomu, že závislí sú pripravení získať pomoc. Ďalšie pokyny získate od miestnej Národnej rady pre závislosť od alkoholu a drog (NCADD).

4. 

   
   
   Vyvarujte sa uviaznutiu vo svojich emóciách. Ak viete, že váš drahý je závislý na drogách, vašou prvou reakciou môže byť presvedčenie osoby, aby prestala vyhrážaním, prosením alebo prosbou. Tieto akcie nebudú fungovať - ​​heroín má taký silný vplyv na život závislého, že ho nemôžu prestať užívať len kvôli vašej túžbe. Používatelia heroínu sa zastavia, až keď budú pripravení. Je ľahké upadnúť do zastrašovania a očakávať, že závislí prestanú s drogami, ale to nie je možné, nepomáha im to prestať s chovaním a riešiť príčinu, ktorá ich priviedla k heroínu.
   • Pamätajte, že nechať premôcť emócie môže mať opačný efekt a iba u závislých sa bude cítiť previnilo, a potom sa hlbšie ponorí do zneužívania drog.
   • Niekedy existujú dlhoroční závislí ľudia, ktorí sa musia dostať na „dno“ (najnižší bod v živote človeka poznačený zúfalstvom a zmätkom o budúcnosti alebo významnou udalosťou, ktorá sa stane ako zatknutie) potom sa rozhodnite pre detox. Väčšina závislých však nemusí potrebovať pomoc, aby dosiahli dno.

5. 

   
   
   Upraviť otváranie konverzácií. To, ako sa so závislým rozprávate, závisí od vášho vzťahu s danou osobou. Sú to členovia rodiny, blízki priatelia alebo kolegovia? Zvážte, či si vopred nezapíšte, ako by ste chceli nadviazať rozhovor, aby ste sa uchytili. Tu je niekoľko „úvodných“ návrhov, ktoré vám môžu pomôcť k správnemu prístupu k osobe:
   • Pomôžte členom rodiny - "Mami, vieš, že ťa tak veľmi ľúbim a hovorím, že to je z mojej lásky k tebe? Nedávno boli chvíle, keď sa zdáš roztržitá a všetci vedia, že droguješ." Minulý týždeň som dokonca zabudol na promócie. Chýbaš mi, chýbaš mi, miluje ťa celá rodina. Môžeš si o tom sadnúť a porozprávať sa? "
   • Pomôžte svojmu najlepšiemu priateľovi - „Vieš, Quynh, mali sme k sebe od detstva blízko, považujem ťa za sestry.Viem, že sa vám stalo veľa vecí, ale vidím, že ste zrušili veľa našich plánov, meškali ste a ste len letargickí. Vyzerá to, že si s rodinou nevychádzate ako predtým. Veľmi sa o teba bojím. Záleží mi na vás a rád by som s vami o tom viac hovoril. “
   • Pomáhajte kolegom - "Huy, patríš k najlepším v tejto kancelárii, ale v poslednom čase ti chýbalo veľa vecí. Práve tento týždeň som nemohol podať správu kvôli tvojmu nedostatku podielu. Zdá sa, že si sa v poslednom čase rozčúlil." Zvyčajne viem, že užívate drogy, chcem, aby ste vedeli, že ak sa dostanete do problémov, som ochotný vám pomôcť. Ste vo firme dobrým zamestnancom a nechcem, aby to malo vplyv na vašu prácu. chlapec “.

6. 

   
   
   Navrhnite okamžitú liečbu. Po vyjadrení svojich obáv choďte na to, aby ste vyhľadali pomoc a ošetrenie. Prísľub obmedziť alebo zastaviť problémové správanie nestačí; na prekonanie závislosti sú potrebné zručnosti liečby, podpory a zvládania. Vysvetlite, s akou liečbou ste prišli. Rovnako ako pri iných chronických ochoreniach by sa malo čo najskôr začať s detoxikáciou.
   • Zistite si predtým, ako odporučíte liečebný plán alebo centrum. Existuje veľa foriem liečby a vysoká cena neznamená vysokú účinnosť. Liečba zvyčajne závisí od toho, aká závažná alebo ľahká je závislosť. Samozrejme musíte myslieť aj na náklady, ale vziať do úvahy aj ďalšie faktory, ako napríklad typ liečby (skupinová liečba, individuálna liečba, kombinácia, lieky atď.), Zariadenie. kvalita (ambulantné, stacionárne atď.) a sexuálne prostredie (spoločné pre mužov aj ženy alebo osobitne).
   • Na detoxikáciu sú vo väčšine prípadov potrebné ambulantné alebo ústavné rehabilitačné programy. Na bezpečné detoxikáciu závislých osôb je zvyčajne potrebný lekársky predpis. Vedci ďalej zistili, že 12-krokový program je efektívnym a lacným spôsobom, ako sa vyhnúť drogám a alkoholu.
   • Upozorňujeme, že väčšina drogovo závislých, najmä drahých závislých, ako je heroín, nebude schopná platiť za svoje ošetrenie sama, takže im bude pravdepodobne potrebné pomôcť. V Spojených štátoch existuje niekoľko vládnych liečebných centier poskytovaných Úradom pre zneužívanie drog a službami duševného zdravia (SAMHSA).

7. 

   
   
   Prejavte osobe svoju lásku, vašu pomoc a podporu. Bez ohľadu na to, ako reagujú na konfrontáciu, dajte im vedieť, že ste tu pre nich a ste pripravení pomôcť, keď to potrebujú.
   • Ak závislý súhlasí s liečbou, pripravte sa napríklad na telefonát s anonymnými narkotikami (miestna nezisková organizácia, ktorá pomáha drogovo závislým), aby zistili harmonogram stretnutí v tejto oblasti. Môžete sa tiež porozprávať s niekým v neďalekom liečebnom centre o mieste, ktoré je k dispozícii na kontaktovanie. Povedzte závislým, že s nimi budete cestovať do centra, na schôdzky alebo za konkrétnym jednotlivcom, ktorého odkážete.
   • Narkomani môžu reagovať nahnevane, rozhorčene alebo chladne. Popieranie je tiež jedným z príznakov drogovej závislosti. Neberte to ako osobnú urážku a podobnú reakciu, ale namiesto toho tvrdte, že sa im snažíte pomôcť.

8. 

   
   
   Pripravte sa na situáciu, keď závislý odmietne liečbu. Narkomani si nemusia myslieť, že potrebujú vašu pomoc. Nemysli si, že si zlyhal; Aspoň ste vniesli do mysle závislého myšlienku na zotavenie. Ak však liečbu odmietnu, mali by ste si pripraviť ďalší plán.
   • Čo robíte, keď to človek odmietne? Medzi veci, ktoré môžete urobiť, patrí prerušenie financií a iných zdrojov (už viac neuľahčujú užívanie drog) alebo dokonca ich požiadanie, aby opustili dom (najmä ak máte iných priateľov alebo rodinní príslušníci, ktorým hrozí závislosť).
   • Pre milovaného človeka nie je ľahké odísť, keď je závislý od drog. Zostaňte však v kontakte a povedzte im, že vždy, keď to prehodnotia a dohodnú sa na liečbe, vaše dvere sú vždy otvorené. Pamätajte, že im pomáhate liečiť. Niekedy musíme znášať bolesť priateľa alebo príbuzného, ​​aby sme im pomohli urobiť dobre. Nie je tam žiadna veta láska k bičuPretože to nie je príjemný spôsob, ako pomôcť iným, ale môžete človeku zachrániť život.

9. 

   
   
   Ujasnite si, čo hovoríte. Musíte byť opatrní vo svojom správaní a v postoji k niekomu, kto bojuje so závislosťou. Buďte dôslední a vyjadrite, čo hovoríte; nedávajte žiadne sľuby ani priame vyhrážky. Napríklad prísľub „pomôcť pri všetkých možnostiach“ možno interpretovať mnohými rôznymi spôsobmi. Snažíte sa im povedať, aby ste im pomohli nájsť miestnu pobočku Narcotics Anonymous (NA) alebo im dali peniaze (ktoré môžu závislí ľudia použiť na nákup drog)? Musíte mať jasno vo svojich zámeroch, aby ste predišli nedorozumeniam. To isté platí pre hrozbu následkov. Keď hovoríte, že budú vysťahovaní, keď ich nabudúce chytia s drogami, buďte pripravení presne to urobiť.
   • Buďte verní tomu, čo hovoríte - toto je najdôležitejšia zásada, pretože ukazuje závislému, že ste dôveryhodný a že vaše slová majú hodnotu. Ak ste sľúbili, že urobíte niečo na oplátku za správanie danej osoby, urobte tak. Ak nemôžu robiť to, čo od vás požadujú, nedávajte im to. Len čo dáte varovanie, podniknite kroky, ak nepočúvajú.
   • Budovanie a udržiavanie dôvery je nanajvýš dôležité. Vyhnite sa nedôverčivému správaniu, ako je napríklad krik, krik, „chodenie do triedy“, sľubovanie alebo falošné vyhrážanie.
   reklama

Časť 2 z 3: Sociálna podpora počas obnovy

1. 

   Neuľahčujte toto správanie. Prerušte cyklus závislosti na vás a vašej podpore a neúmyselne podporujte závislosť. Toto sa nazýva „negatívne podmieňovanie“. Naučte sa povedať „nie“ a buďte odhodlaní to urobiť; Toto je možno jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré pomáhajú závislému transformovať sa. Je tiež dôležité poznamenať, že závislí nebudú s najväčšou pravdepodobnosťou reagovať pozitívne, keď im odmietnete niečo dať, pretože sú zvyknutí mať všetko, čo potrebujú.
   • Ak je závislým členom rodiny alebo blízky priateľ, potrebujete špeciálne finančné dôvody. Popremýšľajte, či ste ochotní požičať im peniaze. Mnoho ľudí neradi požičiava peniaze s vedomím, že tieto peniaze budú použité na nákup drog, iní to však považujú za spôsob, ako pomôcť závislým pri páchaní trestnej činnosti alebo v prípade zatknutia. Rozhodnite sa v tejto otázke a urobte to správne. Ak nechcete požičiavať peniaze, dajte tomu človeku vedieť prečo a neotáľajte. Ak ste ochotní požičať im peniaze, nechajte ich, aby si pri každom poskytnutí pôžičky spísali ťarchopis a jasne dali najavo, že budete žiadať neuhradené dlhy. Ak daná osoba nedodrží vaše slovo, nepožičiavajte jej peniaze.
   • Tiež im neuľahčujte správanie alebo sa ich neskúšajte sprevádzať účasťou na užívaní drog. V prvom rade by mala byť vaša bezpečnosť.

2. 

   Žiadne ospravedlnenie pre závislých. Vyvarujte sa zakrývania alebo obhajovania svojho správania alebo zodpovednosti za seba (či už je to práca alebo rodina). Týmto činom pomôžete človeku zabrániť v negatívnych dôsledkoch jeho správania. Narkomani musia vedieť, že veci, ktoré robia, majú negatívne následky.

3. 

   Pripravte sa na riešenie relapsu. Len veľmi málo závislých na heroíne dokázalo úspešne detoxikovať a detoxikovať už pri prvom pokuse. Ak sa váš drahý znova vráti, nestrácajte dôveru a prehnane reagujte, ako keby ste ho rozišli alebo vyhodili z domu. Pamätajte, že väčšina závislých sa niekoľkokrát relapsuje, skôr ako sa skutočne zotaví. Dokonca aj potom, čo závislí prejdú fázou odvykania, zotavenie nie je istá vec, pretože detoxikácia zahŕňa veľa problémov, nielen zbavenie sa fyzickej závislosti od heroínu.
   • Závislosť od heroínu sa netýka iba fyzickej podstaty. Osoba, ktorá sa snaží opustiť heroín, sa musí v prvom rade vysporiadať s duševnými aspektmi a spúšťacími mechanizmami, ktoré ich prinútili k užívaniu drog.Aj keď príznaky z vysadenia zmizli, závislosť im zostala v pamäti a prinútila ich opäť sa vrátiť k užívaniu drog. Proces detoxikácie ako taký musí obsahovať riešenie potenciálnych problémov, aby sa skutočne vylúčila možnosť relapsu.
   • Ak (alebo kedy) osoba relabuje, neberte to ako osobnú urážku, ale ponúknite jej opätovnú podporu.

4. 

   Prejavte sympatie a trpezlivosť. Podporujte a snažte sa nebyť vždy podozriví; Pochopte, že prekonanie závislosti od heroínu je náročné a malo by im byť sympatické ich úsilie. Namiesto sťažovania sa, keď narazia na ceste k drogovej prestávke alebo sa snažia ovládať väčšinu svojich pohybov, im dajte porozumenie a porozumenie. Je veľmi praktické povzbudiť človeka, aby viac pracoval v boji proti závislosti.
   • Pamätajte, že proces obnovy nie je priamka z bodu A do bodu B. Bude tu veľa vzostupov a pádov. Nepýtajte sa osoby opakovane, či sa stále „drží“, alebo jej nedávajte pokyny, aby neopakovala priestupky. Ak budete otravovať nepretržite, závislý vám už nebude dôverovať a bude vám s vami dobre a môže pred vami všetko skryť.

5. 

   Aktívne sa podieľať na konsolidácii procesu vymáhania. Keď daná osoba napreduje, musíte ju pochváliť a povzbudiť, pretože to považuje za míľnik na ceste uzdravenia (po týždni alebo 30 dňoch bdelosti). Toto je tiež známe ako „uľahčenie“ - iba správanie, ktoré podporuje zmenu u drogovo závislých.
   • Uľahčite ďalšie zotavenie a zmeny tým, že poviete osobe, ktorú máte radi, a veríte v jej pokrok.

6. 

   Vždy prítomný počas zotavovania sa zo závislosti. Ak sú závislí liečení, či už v rehabilitačnom centre, u terapeuta alebo na stretnutiach, udržiavajte aktívnu účasť na ich liečbe. Ich presvedčenie, aby dostali pomoc a liečbu, je iba prvým stupňom zotavenia. Váš milovaný človek stále potrebuje podporu, keď sa snaží liečiť a prekonať závislosť. Povedzte osobe, že jej dôverujete a že sa dlhodobo uzdravuje.
   • Jedným zo spôsobov, ako udržať záujem, je vyskúšať ísť na terapeutické sedenia alebo stretnutia, ktoré umožňujú hosťom závislých zúčastniť sa. To vám tiež môže pomôcť získať viac empatie a porozumenia, keď sa dozviete o závislosti od heroínu a jeho účinkoch na ľudí.
   • Dotaz na uzdravenie osoby. Namiesto otázok vo forme otázok a odpovedí alebo výsluchov („Išli ste dnes na schôdzku?“, „Hovorili ste dnes s lekárom?“ Atď.) Však premýšľajte otvorené otázky, aby človek mohol povedať, čo chce povedať (napr. „Ako ste sa dnes stretli?“ a „Dozvedeli ste sa počas liečby o sebe niečo nové? Toto áno “).
   reklama

3. časť z 3: Pochopenie závislosti od heroínu

1. 

   Pochopte, čo je heroín. Heroín je narkotikum, ktoré patrí do skupiny opiátov, liekov proti bolesti (analgetiká), extrahované z maku (Papaver somniferum). Je známe, že táto rastlina je najúčinnejším prostriedkom na tlmenie bolesti za 7 000 rokov. Heroín, ktorý sa bežne predáva ako biely alebo hnedý prášok „zmiešaný“ s cukrom, práškom, sušeným mliekom alebo antiseptikom, sa môže používať v rôznych formách, vrátane intravenózneho, aspiračného a inhalačného.
   • Fajčenie heroínu sa stalo populárnym od 90. rokov kvôli obavám z prenosu HIV prostredníctvom zdieľania ihiel. Fajčenie je tiež hlavným užívaním heroínu v Ázii a Afrike.

2. 

   
   
   Dozviete sa viac o návykových účinkoch heroínu. Heroín spôsobuje závislosť hlavne stimuláciou mu-opioidných receptorov (MOR, podobne ako endorfíny a serotonínové receptory, ktoré vyvolávajú šťastie) v mozgu. Pôsobením heroínu vytvárajú oblasti mozgu a neurotransmitery pocit „osvieženia“, zmierňujú bolesť a telo sa stáva závislým. Tieto reakcie, keď sa skombinujú, spôsobia, že užívateľ stratí kontrolu a závislosť od lieku. Okrem silného analgetického účinku heroín tiež oslabuje centrálny nervový systém, znižuje srdcovú frekvenciu a dychovú frekvenciu a tlmí kašeľ.
   • Ihneď po užití prekoná heroín hematoencefalickú bariéru. Tu sa heroín mení na morfín a potom sa viaže na opioidné receptory. Užívatelia heroínu hlásia „nutkanie“ alebo príliv letargie. Intenzita nutkania závisí od množstva naloženého lieku a od toho, ako rýchlo sa liek dostane do mozgu a viaže sa na receptory. Heroín je obzvlášť návykový, pretože rýchlo vstupuje do mozgu a viaže sa na jeho receptory. K nárazu dôjde takmer okamžite. Užívateľ môže mať zo začiatku pocit nevoľnosti, ale potom sa telom rozšíri pocit pokoja a tepla a všetka bolesť alebo bolesť sa zdá byť rozptýlená.
   • „Vysoká“ bude pokračovať, kým sa liek neopotrebuje, zvyčajne 6 až 8 hodín po nej. Používatelia heroínu budú musieť začať uvažovať o tom, kde získať liek alebo ako zarobiť peniaze na ďalšie použitie skôr, ako sa objavia príznaky nedostatku liekov.
   • Vedzte, že užívatelia heroínu sú schopní hovoriť a myslieť jasne. Užívateľ sa ani pri dávkach dostatočne vysokých na vyvolanie eufórie veľa nezmenil v koordinovanom, zmyslovom alebo intelektuálnom konaní. Pri vyšších dávkach užívateľ upadne do zasneného stavu, napoly prebudený a napoly spiaci. Zrenica sa zmenšuje („zreničková špendlík“), oči sú napoly zatvorené. Tento jav sa nazýva „denné snívanie“, „sen“ alebo „ópiový sen“.

3. 

   
   
   Pochopte, že heroín rýchlo spôsobuje závislosť. Za približne týždeň sa u používateľov môže vyvinúť závislosť od heroínu. Aj keď niektorí ľudia môžu užívať heroín iba príležitostne, väčšina ľudí má pri jeho užívaní zvláštnu náladu a je pre nich ťažké sa nevrátiť, aby našli tento pocit.
   • Bolo poznamenané, že užívanie heroínu závislým od používateľa trvá len tri po sebe nasledujúce dni, pričom nezabúdajte, že závislosť a abstinenčné príznaky sú rôzne odlišné. Väčšina ľudí si nevšimne mierne abstinenčné príznaky po krátkom čase a môže predpokladať, že to je len pocit únavy, chrípky atď.
   • Dva problémy spojené so závislosťou sú dĺžka času a priemerné množstvo morfínu v tele. Ľudia však zvyčajne závisia po jednom až dvoch týždňoch užívania heroínu denne. Po tomto čase by malo vysadenie heroínu spôsobiť znateľné abstinenčné príznaky.
   • Akonáhle je človek závislý, jeho nájdenie a užívanie sa stane jeho primárnym cieľom.

4. 

   
   
   Pochopte, že prestanete fajčiť. Keď pomáhate závislému na heroíne prestať fajčiť, je dôležité vedieť o skutočných prejavoch a príznakoch. Nedostatok liekov nastáva niekoľko hodín po užití drogy, keď sa účinky drogy začnú rozplývať a heroín sa rozpadne v krvi. Príznaky nedostatku heroínu alebo iných opioidov sú mimoriadne nepríjemné a hoci nie sú smrteľné alebo trvale škodlivé, môžu byť pre tehotnú závislú smrteľné. Medzi tieto príznaky patrí podráždenosť, bolesti svalov a kostí, poruchy spánku, hnačky, zvracanie, prechladnutie kostí a nepokojné nohy.
   • Pre nových závislých: Po poslednej dávke sa u bežných používateľov heroínu vyskytnú mierne abstinenčné príznaky za 4 - 8 hodín. Tieto príznaky sa budú zhoršovať, až kým nedosiahnu vrchol druhý deň bez liečby. Bol to najhorší deň, po ktorom mali príznaky ustúpiť od tretieho dňa. Tieto akútne príznaky sa výrazne zlepšia na piaty deň a zvyčajne ustúpia o sedem alebo desať dní.
   • Pre dlhoročných závislých: Po akútnom abstinenčnom období (považovanom za prvých 12 hodín bez heroínu) sa vyskytne buď „predĺžený abstinenčný syndróm“, alebo „PAWS“ (akútny abstinenčný syndróm). môže pokračovať ďalších 32 týždňov. Medzi príznaky počas tejto doby patrí: nepokoj; poruchy spánku; abnormálny krvný tlak a pulz; rozšírené zreničky; pocit chladu; zmiasť; zmena pocitov a osobnosti; túžba po drogách
   • Najťažšou časťou detoxikačného procesu je zvyčajne nezbaviť sa liečiva, ale zostať ďaleko od drog. To si vyžaduje úplnú zmenu životného štýlu.Ak chcete žiť život bez drog, musíte nájsť nových priateľov, vyhýbať sa drogovým dílerom a nájsť aktivity na zníženie nudy a skrátenie času potrebného na užívanie liekov.

5. 

   
   
   Vedzte, že boj proti závislosti nie je ľahký. Je to dlhý boj, ktorý vyžaduje vôľu a vytrvalosť, aby sa dosiahli zmeny. Aj keď môžu byť opäť triezvi, tí, ktorí boli predtým závislí od heroínu, vždy čelili strašnému pokušeniu drog. Život môže byť ťažké úplne zmeniť, pretože boj proti závislosti tiež znamená zmenu návykov a aspektov života, ako sú zaujímavé miesta alebo sociálne vzťahy. Dokonca aj „bežné“ činnosti, ako je sledovanie televízie, sú úplne odlišné, keď ľudia neužívajú drogy. To je dôvod, prečo mnoho ľudí opustilo svoju závislosť, ale potom došlo k relapsu.
   • Mali by ste tiež pamätať na to, že veľa ľudí užíva heroín na útek alebo riešenie osobných problémov, ako sú zneužívanie alebo násilie v minulosti, nízka sebaúcta, depresia a mnoho ďalších. Závislí od heroínu sa snažili prestať fajčiť a potom stále čelia problémom, keď sa uchýlili k drogám, aby utiekli, a teraz musia čeliť strašnej chuti.
   reklama

Rada

• Nezabudnite, že veľa závislých od heroínu nakoniec drogu zastaví, a neexistuje nijaké obmedzenie v tom, ako dlho môže byť závislý užívateľ.
• Používatelia heroínu ich prestanú brať, keď budú pripravení, bez ohľadu na to, čo robíte alebo čo im hovoríte. Budú sa musieť zastaviť sami. Narkomani budú musieť zažiť pocit veľkej únavy, nudy a pádu.
• Ak je váš blízky človek alebo priateľ závislý od heroínu, zvážte vyhľadanie pomoci pre seba. Al-Anon a Nar-Anon (nie AA alebo NA sú organizácie závislé od drog) sú organizácie pre priateľov a rodinu drogovo závislých. Stretnutia týchto organizácií vám môžu pomôcť udržať hranice a poskytnúť podporu pri jednaní so závislými.
• Stanovte si limit času, ktorý musíte stráviť so závislým, a urobte to. Je to tiež strata času. Ak je to dieťa a máte šťastie, že si liečbu môžete dovoliť, pomôžte mu. Konečné rozhodnutie im ale stále patrí. Nemôžeme čakať príliš veľa.