Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Možno ste chudobný študent, váš rozpočet je obmedzený alebo chcete iba ušetriť peniaze, ale život v chladnom dome je určite zdraviu škodlivý. Našťastie existuje niekoľko skvelých spôsobov, ako zostať v teple aj bez kúrenia, a to dokonca aj pri zlepšovaní výkonu v interiéroch.

Kroky

Časť 1 z 3: Zútulnite domácnosť bez kúrenia

1. 

   Zatvorte všetky okná. Skontrolujte okná a prípadne ich zatvorte. Windows by mali mať západky, ktoré ich zabezpečia. Ak je vonkajšia teplota vyššia ako v interiéri, cez deň otvárajte okná.
   • Zatvorte okná. Možno budete chcieť kúpiť tesniaci prostriedok na okná (odnímateľný), aby ste zvýšili jeho účinnosť. Do viditeľných medzier vložte aspoň uteráky alebo oblečenie.

2. 

   
   
   Na okná na slnku nainštalujte priehľadné a lacné závesy na vaňu. To môže zabrániť vstupu studeného vzduchu do domu a zároveň umožniť slnečnému teplu zahriať dom. Lacné je tiež zakrývať okná čírym plastom.

3. 

   
   
   Okná na závesy. Silné okenné clony môžu blokovať silný vietor. Mali by ste otvoriť závesy, keď svieti slnko, a zatvárať ich bez slnečného žiarenia.

4. 

   Zalepte dvere. Skontrolujte okolie zárubne a pod dverami. Možno budete musieť kúpiť gumičky, ktoré utesňujú medzery pod dverami.Opäť aspoň zastrčte pod dvere uterák, aby ste zabránili vstupu studeného vzduchu.

5. 

   
   
   Nechajte slnko svietiť čo najviac z domu. Skontrolujte, či nie sú prekážky (napríklad stromy, sklad), ktoré bránia slnečným lúčom v preniknutí do vášho domova. Vyčistite predmety pri stene v smere slnečného žiarenia do domu (najlepšie je dať ich späť v noci, aby ste izolovali dom).

6. 

   Zatvorte všetky nepoužívané dvere miestnosti. Zatvorené dvere premenia nevyužitú miestnosť na bariéru, ktorá vás oddelí od studeného vonkajšieho vzduchu. Pomáha tiež blokovať nasávaný vzduch, ktorý stráca teplo v miestnosti.
   • Domáce opravovne predávajú zmagnetizované kryty meračov, ktoré uzatvárajú merače vykurovania v nepoužívaných miestnostiach. Keď je teda zapnutý ohrievač, zapnuté sú iba merače v používaných miestnostiach. To vám pomôže efektívnejšie používať váš ohrievač.
   • Uistite sa, že sú merače ohrievača otvorené, najmä v miestach, kde by mohlo dôjsť k zamrznutiu potrubia. Odstráňte prekážky pred ventilačnými otvormi vo vykurovaných miestnostiach (môžu sa upchať za nábytkom alebo kobercami), aby mohol horúci vzduch účinne cirkulovať.

7. 

   Koberec v izbe. Koberec pomôže zabrániť úniku tepla podlahou. Koberec je zvyčajne teplejší ako drevo alebo kameň a pri chôdzi po koberci sa budete cítiť teplejšie.

8. 

   Pridajte izoláciu v podkroví a nízkych priestoroch. Podkrovím sa môže uvoľniť veľké množstvo tepla, pretože horúci vzduch stúpa vysoko a studený vzduch sa usadzuje nízko. Uistite sa, že podkrovie je správne izolované.

9. 

   Horiaci oheň na zahriatie. Ak máte krb, môžete ho zohriať spálením. Ak nemáte ohrievač, zvážte jeho inštaláciu. Pri spaľovaní rúry nezabudnite vždy sledovať oheň.

10. 

    Varenie. Varenie je tiež formou cvičenia na zahriatie tela, dodanie tepla zo sporáka a konzumáciu chutného a teplého jedla, keď je hotové.
    • Upečieme. Hriankovač môže vysušiť vzduch a udržať kachle v teple. Počas varenia bude vaša kuchyňa teplá a potom si môžete vychutnať vynikajúce domáce jedlo!
    • Po uvarení zapnite rúru a otvorte dvere, aby teplo ohrialo dom. Aby ste neplytvali energiou, mali by ste rúru zapínať iba na 10-20 minút.
    • Vyhýbajte sa vareniu v pare, pretože para zvyšuje vlhkosť vzduchu v interiéri. Znížením vlhkosti v zime sa váš domov oteplí. Vodná para (vlhkosť) má väčšiu tepelnú kapacitu (schopnosť absorbovať teplo) ako suchý vzduch. V zime je vlhký vzduch chladnejší ako suchý vzduch a na jeho pohodlie je potrebné väčšie množstvo tepla.

11. 

    Zapáľte sviečky. Sviečky môžu vydávať veľa tepla, aby boli teplé, ale buďte opatrní, kde sú sviečky zapálené a nenechajte ich horieť bez dozoru. Lacné svietniky si môžete kúpiť, keď idete do ktoréhokoľvek obchodu s potravinami alebo zľavy!
    • Môžete použiť ohrievač sviečok. Ohrievače sviečok nevydávajú toľko tepla ako bežné ohrievače alebo ohrievače, ale tiež vás udržia v teple bez akýchkoľvek nákladov.

12. 

    Zapnite niektoré svetlá. Žiarovka v priemere spotrebuje 95% svojej energie na teplo namiesto svetla, čo z nej robí mimoriadne efektívny zdroj vykurovania.
    • LED žiarovky neohrievajú miestnosť, takže si svoje LED žiarovky odložte na teplejšie dni a peniaze, ktoré ušetríte, použite na zaplatenie účtov za elektrinu.
    reklama

2. časť z 3: Zostaňte v teple v chladnom dome

1. 

   Pite teplé nápoje. Teplé nápoje pomôžu zvýšiť vašu telesnú teplotu. Zážitok bude veľmi príjemný, až veselý. Pripravte si šálku kávy alebo čaju alebo si dajte teplý vývar.

2. 

   Udržovať v teple. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že jedna tretina tepla tela vyžaruje hlavu, celé telo v skutočnosti vyžaruje rovnomerné teplo. Ale bez ohľadu na to, čiapka je momentálne tvojím najlepším priateľom. Rolák alebo kombinéza tiež dokážu zázraky. Mali by ste tiež nosiť rôzne vrstvy oblečenia, najmä vlnené alebo bavlnené. Nezabudnite na teplé papuče alebo teplé ponožky. Keď sedíte na jednom mieste, môžete okolo seba zabaliť hrubú vlnenú prikrývku. Môžete tiež zvážiť kúpu teplej košele, ktorá sa nosí pod svetrom pre pohodlný a teplý pocit.
   • Ak sú vaše nohy stále studené, v obchode si môžete kúpiť čierne kožené ponožky. Určite si kúpte nepriehľadné ponožky. V plášti noste jednu alebo viac vrstiev kožených ponožiek; Takto budete mať ďalšiu vrstvu oblečenia zakrývajúcu telo, aby ste udržali teplý vzduch. Muži môžu namiesto kožených ponožiek nosiť termoprádlo.

3. 

   Využite menšiu miestnosť. Za predpokladu, že máte spálňu oveľa menšiu ako obývacia izba, mali by ste namiesto obývacej izby bývať v spálni.

4. 

   Cvič. 20 minút intenzívneho cvičenia vám môže pomôcť zahriať sa a zostať v teple dlho po cvičení. Okrem toho je zdravé telo zvyčajne odolnejšie voči chladu.
   • Byť aktívny. Cvičenie vytvára telo pre teplo! Čím viac budete aktívni, tým kvalitnejší bude krvný obeh. To znamená, že na zahriatie týchto častí cirkuluje v prstoch a prstoch teplá krv.

5. 

   Držte domáce zviera. Telo horkokrvného zvieraťa sa nelíši od vyhrievacieho vaku. Môžete objať psa alebo mačku, aby ste sa vy a váš maznáčik navzájom zahriali.

6. 

   Použite sušič vlasov. Pred nasadením si zahrejte každú časť tela, teplé topánky alebo oblečenie. Môžete tiež použiť sušič vlasov na zahriatie postele pred spaním. Ale nikdy nezakrývajte fén! Môže sa prehriať a vznietiť sa.

7. 

   Sadnite si na 50 W vyhrievaciu platňu. Namiesto vykurovania celého domu alebo miestnosti si sadnite na kúrenie s nízkym výkonom. Môžete si tiež vyrobiť vlastnú výhrevnú dosku nasledovne:
   • Použite fľašu s horúcou vodou. Fľaša s horúcou vodou na kolenách je vynikajúci spôsob, ako zahriať telo a ruky; Na koniec postele môžete tiež položiť fľašu s horúcou vodou.
   • Zabaľte sušenú ryžu, fazuľu alebo kukuricu do malých domácich ponožiek alebo „vankúšov“ (nazývaných tiež teplé balíčky) a zohrejte ich v mikrovlnnej rúre po dobu 1 minúty a použite ako vyhrievaciu podložku alebo na zohriatie postele.

8. 

   Kúpte si župan alebo ťažké ľanové šaty. Dlhý kabát je ako voľná nadýchaná deka s rukávmi. Sú také teplé a pohodlné, že ich môžete nosiť aj na spánok!

9. 

   Návšteva / dovolenka na iných miestach. Zadarmo choďte na miesta, ktoré sa oteplia, napríklad do knižnice, kostola alebo domu priateľa atď.

10. 

    Zvážte použitie elektrickej prikrývky. Elektrická prikrývka vám môže pomôcť udržať vás v noci v teple a pohodlí a je ekonomickejšia ako starý nástenný ohrievač, ktorý je drahý a neefektívny. K dispozícii sú tiež elektrické prikrývky, ktoré na sedenie presahujú dĺžku kolien. To je zvyčajne zabalené v teplej, mäkkej a krásnej látke.

11. 

    Kúpte si spacák odolný voči chladu. Spací vak nefunguje iba pri kempovaní. Chladiaci spacák vám môže pomôcť zahriať vás, keď spíte doma. Na posteli nechajte spacák, aby bola izolácia teplá po celú noc. reklama

Časť 3 z 3: Bezpečnostné opatrenia

1. 

   Popremýšľajte, prečo ste sa ocitli v tejto situácii. Ak je váš dom chladný z dôvodu výpadku elektrickej energie, vyššie uvedené tipy vám pomôžu dočasne sa vyrovnať. Ak ale váš interiérový ohrievač nefunguje, pretože nemáte dostatok peňazí na opravy, musíte si pre túto núdzovú situáciu otvoriť bankový účet šetriaci peniaze. Najskôr sa postarajte o seba, aby ste mohli prekonať akékoľvek núdzové situácie, keď k nim dôjde. Nenechajte sa prechladnúť.

2. 

   Ak nemôžete platiť za vykurovanie domu, obráťte sa na niekoľko energetických spoločností. Môžu s vami spolupracovať pri výbere platobného plánu, za ktorý môžete platiť. Ak sa nachádzate v USA, môžete mať nárok na federálnu (alebo inú vládnu) pomoc pri platení účtov. reklama

Rada

• Pite horkú čokoládu. Tento nápoj obsahuje veľa potrebných sacharidov a čo je najlepšie, je vynikajúci!
• Dajte si horúcu sprchu a pri odchode z kúpeľne si naneste na pokožku olej alebo krém. Je to skoro ako s tenkou vrstvou oblečenia.
• Ak chcete použiť ohrievač, zaobstarajte si malý osobný ohrievač, ktorý si môžete vziať z miestnosti do miestnosti. Toto je oveľa lacnejšia možnosť.
• Skúste si deku položiť na hlavu na 1 minútu. Môže sa to zdať zvláštne, ale váš dych vás zahreje už za pár minút!
• Necvičte príliš veľa.Pri nadmernom cvičení sa potíte a potenie spôsobí, že vaše telo namiesto zahriatia vychladne.
• Stočený na posteli a rýchlym trením o nohy sa môže zdať čudný, ale efektívny!
• Keď idete spať, noste termo čiapku, najmä ak máte krátke vlasy alebo ste plešatí. Hrudník, hlava a tvár sú veľmi citlivé na zmeny teploty, preto je v chladnom dome nevyhnutný teplý klobúk.
• Namočte si vírivku, vypite šálku čaju a skrčte sa vo filmovej deke.
• Namočte si ruky a nohy do horúcej vody na teplotu, ktorú môžete stáť bez toho, aby ste si spálili pokožku. To zvýši vašu telesnú teplotu a okamžite zahreje vaše telo.
• Ak máte sušič vlasov, fúkajte horúci vzduch na deku asi 10 minút pri najvyššej teplote. To nemá dlhodobý efekt, ale ak ho schováte dovnútra prikrývky, zostane dlhšie teplejšie a vaše telesné teplo bude prikrývku udržiavať v teple.

Výstraha

• Metódy vykurovania, ktoré zvyšujú vlhkosť vzduchu (vírivky, zvlhčovač vzduchu), môžu pomôcť rastu plesní a poškodeniu kondenzáciou. Pravidelne by ste mali robiť kontroly za nábytkom od steny k stene a okolo okien.
• Upozorňujeme, že úplné zablokovanie cirkulácie vzduchu môže zvýšiť riziko hromadenia nebezpečného oxidu uhoľnatého vo vzduchu. Ak ho nemáte, budete si musieť nainštalovať detektor oxidu uhoľnatého. Ak používate toto zariadenie, musíte ho pravidelne kontrolovať.