Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Jasne naznačte, že nemáte záujem
• Metóda 2 z 3: Ukončenie hovorov náhle
• Metóda 3 z 3: Ukončite konverzácie s ľuďmi, ktorých často vidíte
• Tipy
• Varovania

Aj keď sa považuje za neslušné ukončiť rozhovor náhle, sú chvíle, kedy je najlepším spôsobom riešenia konfliktu jednoduché prestať rozprávať. Ak je niekto drzý, vytrvalý agresívnym spôsobom alebo sa vás snaží nezdravo otravovať, existuje niekoľko stratégií, ako rozhovor ukončiť. Tu je niekoľko.

Na krok

Metóda 1 z 3: Jasne naznačte, že nemáte záujem

1. Pred začatím konverzácie používajte odmietavú reč tela. Aj keď sa vám to môže zdať neslušné, odvrátenie tela, slúchadlá zapnuté a vyhýbanie sa očnému kontaktu dajú jasne najavo, že nemáte náladu na rozhovor. Toto vám zabráni v tom, aby ste niekomu museli hovoriť do očí, že nechce hovoriť.
   • Pokračujte v tom, čo ste robili, skôr ako vás vyrušili.
   • Vstaňte a hýbte sa, aktivujte sa a namiesto počúvania si nájdite drobné práce.
2. Prerušte druhého čo najskôr. Potom povedzte niečo ako: „Chcem k tomu niečo pridať“ alebo „Ak vás môžem na chvíľu prerušiť“, niekto často dá jasne najavo, že hovorí príliš veľa. Aj keď ľudia často hovoria rýchlo, jednosmerný tok slov môžete prerušiť vydýchnutím alebo chvíľkou ticha.
   • Dajte jasne najavo, že by ste chceli niečo povedať, zdvihnutím ruky, otvorením úst alebo tlieskaním (nech už to je čokoľvek, čo by im zlomilo myslenie a dalo vám príležitosť hovoriť).
   • Ak druhá osoba naznačuje, že chce dokončiť myšlienkový smer, nenechajte to ísť donekonečna - druhého prerušte hneď po ukončení vety.
3. Veďte rozhovor. To je obzvlášť užitočné, keď jednáte s niekým, s kým sa môžete často rozprávať. Dajte osobe vedieť, že ste ju počuli, a konverzáciu presmerujte.
4. Naznačte, že nemáte veľa času na rozhovor. Niečo ako „Chcel by som to dobehnúť, ale momentálne som veľmi zaneprázdnený“, „Dnes nie je skvelý deň na rozhovor, musím toho veľa zariadiť“ a „Bohužiaľ vám nemôžem dať všetko svoje práve teraz vám dáva schopnosť ľahko sa dostať z rozhovoru.
   • Ak sa nechcete rozprávať, ospravedlňte sa všeobecne ako „Poďme to chytiť inokedy“ alebo „Prepáčte, teraz sa ponáhľam. Ja sa s tebou porozprávam! “
   • Ak neustále ťaháte najdlhšiu slamu, buďte priamejší.

Metóda 2 z 3: Ukončenie hovorov náhle

1. Rešpektujte a chráňte svoje hranice. Povedať niekomu, aby prestal rozprávať, aj keď to robíte slušne, je pre ľudí všeobecne milých a priateľských ťažké. Ale ak niekto útočí, javí sa ako agresívny alebo že si len berie príliš veľa času, musíte sa k tomu postaviť.
   • Prerušením rozhovoru sa priateľstvo nekončí, takže sa ho nebojte urobiť.
   • Neustále rozhovory môžu znamenať, že niekto nerešpektuje vás alebo váš čas a ak tomu druhému umožníte ignorovať vaše želanie, môže sa toto správanie posilniť.
2. Použite asertívny tón. Buďte priami, jasní a vyhnite sa možným otázkam alebo tlmočeniu slabým jazykom. Nehovorte napríklad: „Vadí vám, že budem pokračovať v práci?“ Ale povedzte: „Teraz sa vraciam do práce.“
   • Nadviazajte očný kontakt a hovorte zreteľne. Ak potrebujete byť vypočutí, zvýšte hlas, ale snažte sa udržiavať tón rovnomerný a pokojný.
   • Namiesto otázok alebo podmienených viet (ako napríklad „Ak ...“) používajte vysvetľujúce vety (napríklad „Ja som“).
   • Príklad: Nehovorte napríklad: „No, momentálne mám dosť práce“, ale skôr: „Mám veľa práce a teraz bohužiaľ nemám čas na rozhovor.“
3. Jasne naznačte, že hranica je prekročená, ak sa druhá stane útočnou. Keď sa niekto stane hrubým alebo zraniteľným, povedz mu, že o tom nechceš hovoriť a popraj mu dobrý deň. Zaobchádzanie s agresívnymi ľuďmi ich iba zvýši a nahnevá, preto vyberte vajcia za svoje peniaze a odíďte.
   • Príklad: „To stačí. Takýto jazyk neprijímam. ““
   • Ďalšie komentáre ignorujte.
   • Poznajte hranicu medzi rozhovorom a obťažovaním a ak sa cítite ohrození, vyhľadajte pomoc od ostatných.
4. Označte, že konverzácia skončila. Ak niekto stále hovorí, povedzte mu, že musíte odísť a odísť. Buďte zdvorilí, ale sebavedomí a nezdržujte sa, keď má ten druhý posledný bod. Urobili ste všetko pre to, aby ste konverzáciu ukončili pokojne, takže sa nemusíte báť ukončiť konverzáciu, ak druhá osoba odmietne rešpektovať váš čas.
   • Príklad: „Rád sa s vami rozprávam, ale musím už ísť.“

Metóda 3 z 3: Ukončite konverzácie s ľuďmi, ktorých často vidíte

1. Počúvajte primeranú dobu. Aktívne počúvanie niekoho pomáha nielen určiť, o čom niekto hovorí, ale aj prečo toľko rozprávajú. Zatiaľ čo niektorí ľudia hovoria veľa v dôsledku ega alebo agresie, iní hovoria preto, že sú nervózni, hľadajú priateľov alebo pretože potrebujú otvoriť svoju myseľ. Vedieť, prečo ľudia neprestanú rozprávať, vám môže pomôcť jemne ukončiť konverzáciu.
   • Ignorovanie ľudí, vytváranie konfliktov alebo predstieranie záujmu tiež povedú k dlhším rozhovorom. Byť slušný, ale čestný je zvyčajne najlepšie.
2. Nastavte časový limit pre konverzáciu. Ak viete, že o niekom je známe, že hovorí, a držte sa ho, včas naznačte, že stále máte kde byť.
   • Príklad: „Rád ťa vidím, ale mám iba pár minút na rozhovor.“
3. Dajte tomu kolegovi, aby prestal rozprávať. Keď ste v práci, zvyčajne budete mať najväčšiu príležitosť uvedomiť si okolo seba ticho a pokoj. Označením, že máte termín alebo že sa musíte sústrediť na svoju prácu, alebo že o týchto veciach radšej nechcete diskutovať počas pracovnej doby, môžete ľahko uniknúť dlhým alebo náročným rozhovorom.
   • Ak vás niekto často obťažuje, pouvažujte nad stretnutím s HR oddelením alebo nadriadeným.
   • Príklad: „Rád vás vidím, ale mám iba päť minút!“
   • Príklad: „Musím ešte vyzdvihnúť deti zo školy, tak idem utiecť.“
4. Požiadajte priateľa alebo blízkeho, aby prestal rozprávať. Keď trávite väčšinu času s rovnakou osobou, nevyhnutne nechcete druhú osobu občas počuť. S najväčšou pravdepodobnosťou to platí aj o tom milovanom človeku. Nájdite spoločne aktivity, ako je čítanie, filmy alebo meditácie, ktoré si vyžadujú ticho.
   • „Potrebujem čas na odpočinok a premýšľanie - poďme sa o hodinu znova porozprávať.“ Samotný čas vám pomôže sústrediť sa na to, čo je skutočne dôležité, a hovoriť o tom neskôr.
   • Príklad: „Dnes bol dlhý deň! Trochu som si mohol oddýchnuť. ““
5. Prinútiť rodičov, aby prestali rozprávať. Všetci máme radi svojich rodičov, ale majú talent na to, aby neprestali rozprávať. Aj keď by ste mali vždy rešpektovať, existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete oddýchnuť bez vytvorenia rodinnej drámy. Pošlite listy alebo e-maily a pozvite ich, aby urobili to isté, aby ste stihli svoj vlastný čas.
   • Aby ste nehovorili o problémoch alebo strese, veľa rodičov chce vedieť všetko do posledného detailu o veciach, ktoré v živote ich dieťaťa neprebiehajú dobre.
   • Nebuďte stenou - stačí uviesť niekoľko podrobností! Ak ste samoľúby a tichý, veľa rodičov sa pokúsi ďalej hovoriť, aby zistilo, aký je váš problém.
   • Pravidelne komunikujte. Môže sa to zdať kontraproduktívne, ale rozhovorom s rodičmi môžete zabrániť preťaženiu informáciami, na rozdiel od telefonovania raz za mesiac alebo rok.
   • Príklad: „Mami, som veľmi rád, že sa s tým môžeme chvíľu porozprávať, ale musím bežať znova. Zavolám ti čoskoro! “
6. Umlčanie tyrana. Dostať násilníka, aby vás nechal na pokoji, môže byť zložité, ale umlčať ich je často také ľahké ako odstrániť muníciu. Smejte sa nad ich urážkami, ignorujte ich a odolávajte nutkaniu prisahať.
   • Byť zdržanlivý alebo sarkastický im berie vietor z plachiet. „Schválila by vaša nebohá matka tento jazyk?“ „Niekto tu sledoval príliš veľa filmov nad 18 rokov“ alebo „Bože, myslel na vás niekto ako dieťa?“ Sú sarkastické, ale lepšie ako nepriateľský komentár.

Tipy

• Aj keď sa to môže javiť ako uspokojivé, hovoriť niekomu priamo do tváre, aby bol ticho, často zlyhá a môže viesť k eskalácii rozhovoru.
• Pasívna agresivita vedie k tomu, že ľudia sú viac kompenzovaní a viac rozprávajú.
• Vyhýbajte sa situáciám s ľuďmi, ktorí veľa hovoria a veľa hovoria.
• Nebuď drzý. Buďte zdvorilí a úprimní, ale buďte jasní vo svojich motívoch / činoch.
• Pri svojich rozhovoroch buďte vždy zdvorilí a úprimní, ale snažte sa byť hrubí, ak niekto stále hovorí.

Varovania

• Ak niekto často príliš zdieľa alebo nerešpektuje vaše hranice, informujte niekoho, kto vás môže chrániť. Nedovoľte, aby vás niekto emocionálne manipuloval, aby ste ho počúvali