Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Erekcia penisu je prirodzenou skúsenosťou, ale môže byť nepríjemná, ak k nej dôjde v nesprávnom čase. Čakanie na dokončenie erekcie je zvyčajne najlepšou voľbou, ale nepohodlie môžete zmierniť zameraním na niečo iné, skrytím alebo teplou kúpeľou.

Kroky

Metóda 1 z 3: Zamerajte sa na niečo iné

1. 

   Relaxujte alebo využite svoj nepokoj. Nie je nič zlé na tom, keď je penis prirodzene vzpriamený a nemusíte sa obávať, ale je nepravdepodobné, že by si to niekto aj tak všimol. Párkrát sa zhlboka nadýchnite a zostaňte pokojní. Obavy z erekcie môžu spôsobiť, že sa na ňu budete viac sústrediť a stav je ešte ťažší.
   • To znamená, že nepokoj môže skutočne pomôcť zastaviť erekciu. Stres vyvoláva v tele odpoveď „boj alebo útek“, ktorá redistribuuje krv do rúk a nôh. Sympatický nervový systém ovplyvňuje aj erekciu. Keď sa krv stiahne z genitálií, erekcia sa zastaví.
   • Radou pre vás teda nie je starať sa o danú situáciu, ale snažte sa veľa myslieť na iné veci, aby ste rozptýlili a vyčistili svoj problém.

2. 

   
   
   Skúste sa zamerať na niečo, čo je zložité, ale nie erotické. Určite ste už počuli vtip, že muži nemajú dostatok krvi na to, aby tlačili na mozog a naraz behali po penise, ale táto predstava je trochu správna, pretože roztržitá myseľ môže pomôcť znížiť erekciu ( uviesť penis do mäkkého stavu).
   • Snažte sa svoju myseľ zamestnávať inými vecami, ako je sex, ale nerobte to skús zabudni na erekciu. Inými slovami, nemyslite si "Je to v poriadku, teraz budem premýšľať o futbale. Zabudnite na erekciu". Erekcia nezmizne, kým sa penis úplne nesústredí na niečo iné. Prinútiť sa robiť niečo, čo si vyžaduje koncentráciu: hrať na hudobný nástroj, čítať knihu, cvičiť alebo riešiť problém.
   • Ak sa nemôžete rozptýliť inou činnosťou, snažte sa mať túto činnosť na pamäti. Ak sa nachádzate v situácii, ktorá ostatných prinúti podozrievať, ak sa pokúsite nájsť rozptýlenie, predstavte si činnosť. Ak radi hráte na gitare, predstavte si každý malý detail: kde sú vaše prsty, ako sa hrajú na strunách a rytmus piesne.

3. 

   
   
   Zmeňte scénu. Najlepším spôsobom, ako odvrátiť pozornosť, je niekedy to, že sa na chvíľu vzdialite. Ak dôjde k vzpriameniu penisu kvôli niekomu alebo niečomu v miestnosti, bude pravdepodobne ťažké odísť, kým z miestnosti neodídete. Choďte na päť minút von, aby ste sa upokojili, a potom sa vráťte k inej nálade.
   • Ignorujte sexuálne vzrušenie. Nenechajte si nič erotické počuť, vidieť ani byť svedkom. Rozptyľujte svoje zmysly tým, že sa budete oddávať veciam, ktoré priťahujú veľa pozornosti. Ak si nemôžete prestať všimnúť sexi dievča sediace vedľa vás, skúste sa zamerať na knihu pred vami.

4. 

   
   
   Urobte si miernu bolesť. Neexistuje žiadny oficiálny lekársky ústav, ktorý by odporúčal ublížiť si pri zastavení prirodzeného a neškodného telesného procesu, ale je známe, že mierna bolesť môže spôsobiť zastavenie erekcie penisu. Pokiaľ nespôsobujete extra bolesť (slúži iba ako zdroj rozptýlenia), táto metóda rozhodne nie je problémom.
   • Skúste napríklad nenápadne zovrieť stehná. Je to ľahké bez toho, aby ste upútali pozornosť ostatných, nespôsobuje to príliš veľa bolesti, ale stačí to, aby ste odvrátili pozornosť.
   • Ak je situácia príliš stresujúca, niektorí ľudia odporúčajú švihnutie zvonku po jednej strane semenníka. Nestláčajte prsty príliš silno, aby ste sa nezranili!
   • Keby len kvôli vztýčenému penisu, ktorý ma bolí, to úplne nestojí za to.

Metóda 2 z 3: Skryte sa počas čakania na zmiznutie erekcie

1. 

   Nájdite si miesto. Keď si sadnete, látka sa prirodzene vydúva okolo oblasti slabín, čo ostatným sťažuje zaznamenanie tesného a tesného penisu pod látkou. Pozícia v sede vám tiež umožňuje zablokovať chodidlá nohami. Zatvorenie nôh k sebe alebo prekríženie nôh zakryje váš penis. Táto taktika vám dáva čas nechať váš penis ísť dole.
   • Sediaca pozícia tiež ponúka viac možností zakrytia penisu. Napríklad, ak sedíte vedľa stola, môžete si stoličku priblížiť a zakryť si tak slabiny. Ruky si môžete položiť pred brucho.

2. 

   Zakryte si slabiny. Ak váš penis ešte nie je vzpriamený, šikovne si držte niečo pred slabín, aby ste mali viac času. Skúste si oblasť slabín zakryť knihou, notebookom alebo novinami. Ak stojíte, držte tašku, batoh, aktovku, bundu alebo noviny vo výške bokov.
   • Nech sa už rozhodnete akýmkoľvek spôsobom, musíte konať zručne. Dajte si pozor na svoju prirodzenosť. V opačnom prípade budete viac upozorňovať na oblasť, ktorú sa snažíte skryť.

3. 

   Vložte penis do opasku nohavíc. Ak erekcia nezmizne, môžete ju upraviť manuálne, konať rýchlo a diskrétne. Zasuňte telo penisu do opasku nohavíc alebo spodnej bielizne. Penis potom bude ležať v jednej línii so zipsom alebo švom, takže bude menej výrazný.
   • Buďte opatrní, keď nosíte blúzky alebo košele, ktoré nezakrývajú pás. Ak tričko spadne, necháte penis nechtiac ukázať.
   • Aj keď táto taktika pomôže pokryť penis, trenie látky môže neúmyselne viac stimulovať penis.
   • Niektorí ľudia si radi položia penis pozdĺž jedného zo svojich stehien. Je to len otázka osobných preferencií a pocitov.

Metóda 3 z 3: Urýchlite proces znižovania erekcie

1. 

   Zbavte nepohodlie. V závislosti na okolnostiach každého človeka môže nosenie tesných nohavíc uľahčiť vznik živiny. Skúste si nenápadne povoliť nohavice. Sadnite si k bočnej strane stola a uvoľnite pás. Ak je to potrebné, stlačte gombík a čiastočne otvorte zips, aby ste vytvorili viac miesta pre penis a zmiernili tlak.
   • Venujte pozornosť okolitému priestoru. Nerobte to priamo. Nenechajte ostatných, aby vás ako perverznú mylne pochopili.
   • Ak máte súkromný priestor, aplikujte studené obklady na oblasť slabín (z vonkajšej strany nohavíc), aby ste znížili nepohodlie a pomohli penisu rýchlejšie sa vyčistiť. Ak ste niekedy plávali v bazéne so studenou vodou alebo nosili trenírky vonku v chlade, váš penis a semenníky sa pravdepodobne stiahnu, aby absorbovali teplo z vášho tela.

2. 

   Vyskúšajte teplý kúpeľ a ľahko sa cvičte. Studený kúpeľ sa často považuje za „upokojujúcu“ cestu k stúpajúcemu sexuálnemu pudu, ale teplý kúpeľ môže skutočne vytvoriť príjemné prostredie na rýchlejšie ukončenie erekcie.
   • Ľahké cvičenie, ako napríklad chôdza na bežiacom páse alebo jednoduché aeróbne cvičenia, môžu pôsobiť rušivo a zmeniť distribúciu krvi v tele.
   • Tieto alternatívne metódy sa často používajú ako primárne riešenie na ukončenie predĺženej erekcie, pri ktorej sa koncentruje krv a zachytáva sa v hriadke penisu. Ak bol váš penis z nejakého dôvodu vzpriamený viac ako 4 hodiny, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak nie je liečená rýchlo, predĺžená erekcia môže viesť k trvalému poškodeniu, ako je napríklad erektilná dysfunkcia.

3. 

   Cikanie. Močenie so vztýčeným penisom môže byť ťažké, ale erekcia môže pri močení ustúpiť. Močenie prináša pohodlný a relaxačný pocit v oblasti slabín, vďaka čomu je penis menej „natiahnutý“ alebo „stlačený“.
   • Vzpriamený penis pri rannom prebúdzaní je bežný u mužov všetkých vekových skupín. To sa môže stať bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte erotické sny.Môže byť ťažké upraviť tok moču na cieľ, keď je penis vzpriamený, ale močenie často pomáha penisu rýchlo klesnúť.

4. 

   Masturbovať. Úprimne povedané, najefektívnejšou metódou na erekciu penisu je jeho prirodzené použitie. Ak by nešlo o lekársky problém, potom ejakulácia s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí, že penis bude takmer vzpriamený.
   • Pokojne odíďte zo situácie a nájdite si súkromné ​​miesto: kúpeľňu, spálňu alebo akékoľvek iné miesto, kde si môžete byť istí, že nebudete vyrušovaní. Urobte, čo musíte, vyčistite a v dobrej nálade sa vráťte do pôvodnej polohy.
   • Vyvarujte sa masturbácii na verejnosti. Ak sa penis postaví na verejnosti, musíte to nájsť niekde úplne súkromne. Toaleta so súkromnou izbou je dobrým miestom, pokiaľ nevydávate hluk alebo príliš neuvidíte, čo robíte. Verejná masturbácia je na mnohých miestach nezákonná a ak nedáte pozor, môžete otravovať ostatných.

Rada

• Nie je nezvyčajné, že sa penis vzpriamuje v nesprávnych časoch. Je to telesná funkcia a nie ste sami. Ak iní ľudia zistia, že máte erekciu, mali by tiež pochopiť, že je to normálne.
• Nie je potrebné sa cítiť trápne, keď dosiahnete erekciu pri bozkávaní alebo objímaní niekoho očarujúceho. Toto je prirodzený a normálny reflex.

Výstraha

• Ak penis zostane vzpriamený dlhšie ako štyri hodiny, mali by ste okamžite podstúpiť kontrolu. To sa môže stať po tom, čo užijete sexuálne drogy alebo máte základný zdravotný stav.