Obsah

• Na krok
• 1. časť z 2: Pochopenie svojich hraníc a ich posúvanie
• Časť 2 z 2: Využívanie svojich schopností
• Tipy

Autor Robert Louis Stephenson raz povedal, že „Byť tým, čím sme a stať sa tým, čím sa môžeme stať, je jediný účel v živote.“ Inými slovami, hlavným zmyslom života je stať sa sám sebou, nech už to je čokoľvek, znamená vás. Osobný rozvoj môže prebiehať rôznymi spôsobmi. To trochu závisí od vašich životných podmienok. Bolo by teda chybou stanovovať určité očakávania týkajúce sa vášho osobného rozvoja na základe predchádzajúcich očakávaní. To, že si myslíte, že ste v určitom veku nedosiahli svoj plný potenciál, ešte neznamená, že sa nikdy nestanete tým, čím by ste sa mohli alebo chceli stať. S našou mysľou a telom je možné dosiahnuť nekonečné možnosti aj v neskoršom veku. Bez ohľadu na váš vek alebo sociálnu triedu sa môžete naučiť aktívne plniť svoje ciele. Možno ste len neskoro kvitnúci človek, ktorý naplno využil svoj potenciál o niečo neskôr ako ľudia vo vašom okolí.

Na krok

1. časť z 2: Pochopenie svojich hraníc a ich posúvanie

1. Zistite, či ste neskoro kvitnúci. Neskorý bloomer je niekto, kto dosiahne plný potenciál v ktorejkoľvek oblasti svojho života neskôr ako jeho rovesníci. Neskorý kvet nie je zlyhanie. Je o niečo neskôr ako ostatní. Existuje veľa rôznych druhov neskorých kvetov:
   • Vzdelávací neskorý bloomer. To znamená, že vaše známky v škole nie sú veľmi dobré, kým sa zrazu nevyvinete a neprejdete okolo mnohých ďalších detí. Možno sa vám podarilo spojiť to, čo robíte v škole, s nejakým účelom v neskoršom živote. Alebo ste použili to, o čom ste sa dozvedeli, aby ste v tom okamihu zlepšili svoj život. Nech je to tak alebo onak, s najväčšou pravdepodobnosťou sa vám bude dariť vo vzdelávacom prostredí, ak pochopíte, prečo sa dozviete, čo sa dozviete.
   • Kariéra neskoro kvitnúce. Niektorí neskoro kvitnúci trávia prvých 15 až 20 rokov svojho dospelého života premýšľaním nad tým, čo skutočne chcú pre svoju kariéru. Potom zrazu spadnete a urobíte fantastickú prácu. Prosperita vo vašej kariére znamená, že ste nadšení pre to, čo robíte. Možno milujete ľudí, s ktorými pracujete, alebo sa cítite zanietení pre veci, ktoré dosahujete. Ak nemáte pre niečo pocit vášne, opýtajte sa svojich priateľov a rodiny, kde majú pocit zanietenia pre svoju kariéru. Alebo môžete hľadať inú prácu, aby ste našli svoju vášeň. Vášeň je pre ľudí veľmi dôležitá.
   • Spoločenský neskorý bloomer. Keď mali všetci prvýkrát, predstava, že si získaš nových priateľov a nadviazáš vzťahy, bola pre teba čudná alebo možno dokonca strašidelná. Až jedného dňa ste zistili, že rozhovory s ľuďmi nie sú také strašidelné, ako sa zdá, a váš sociálny kruh sa začal rozvíjať.
2. Uznajte svoje obmedzenia. Najmä na začiatku života zakladáme veľkú časť našich rozhodnutí na tom, či sa v našom prostredí cítime bezpečne. Rovnako dôležitá je naša schopnosť spájať sa s inými ľuďmi. Aj v neskoršom veku vás môžu detské obavy niekedy brzdiť.
   • Experimentovaním s hranicami vášho prostredia sa môžete vyzvať, aby ste prešli svojou neistotou. Ak to urobíte, môžete objaviť nové možnosti pre váš život.
   • Aby ste sa dostali zo svojich limitov, musíte skúšať nové veci v mnohých oblastiach vášho života. Keď dostanete príležitosť, mali by ste byť otvorení novým skúsenostiam. Kroky nižšie poskytujú konkrétnejšie návrhy.
3. Experimentujte so svojimi každodennými činnosťami a prostredím. Psychológovia sa domnievajú, že naše individuálne schopnosti sú úzko spojené s prostredím, v ktorom žijeme. Experimentujte s týmito podmienkami tým, že sa vytlačíte zo svojej komfortnej zóny.
   • Predstavte si napríklad, že trávite väčšinu času sami doma alebo pracujete izolovane v kancelárii. Potom je dosť nepravdepodobné, že sa zlepšíte v vlastnostiach týkajúcich sa fyzického zdravia alebo spoločenského života. Bude to tak aj napriek tomu, že tieto znaky sú súčasťou vášho genetického dedičstva.
   • Ak chcete ísť nad rámec týchto obmedzení, môžete sa stať členom športovej skupiny. Alebo by ste mohli ísť častejšie na prechádzku do parku. Tak či onak, zmena prostredia alebo robenie vecí na tele, na ktoré nie ste zvyknutí, môže viesť k novým emóciám a predstavám o tom, čo je možné.
4. Rozvíjať nové vzťahy. Opakované kontakty s rovnakými ľuďmi môžu znížiť vaše príležitosti na osobný rast. Keď prídete do kontaktu s ľuďmi, ktorí majú odlišné názory, môžete rozšíriť svoje myšlienky o tom, čo si myslíte, že je možné pre vás a svet.
   • Jednanie s novými ľuďmi vám môže ukázať nové veci. Môže to spochybniť predsudky a stereotypy a vystaviť vás novým spôsobom života.
   • Začnite konverzáciu s cudzincom v kaviarni alebo sa pridajte do diskusnej skupiny s ľuďmi, s ktorými zdieľate záujmy.
   • Ak si nemyslíte, že môžete spoznať nových ľudí, ale napriek tomu chcete nájsť nového človeka, s ktorým by ste sa mohli porozprávať, môžete si kedykoľvek dohodnúť stretnutie s odborníkom na duševné zdravie alebo so životným koučom. Môžu vám zapožičať ucho na počúvanie a poskytnúť vám stratégie, ako sa dostať z komfortnej zóny.
5. Zamyslite sa znova nad tým, ako sa vidíte. Často bránime tomu, aby sme využili svoj plný potenciál, pretože máme nereálne predstavy o tom, kým by sme mali byť. Tieto očakávania môžu pochádzať z vášho detstva. Možno vyplývajú z očakávaní vašich rodičov. Aj pohľad na stránky iných ľudí na Facebooku môže vytvoriť nereálne očakávania o živote.
   • Nech už sú tieto očakávania akékoľvek, je dôležité, aby ste im nedovolili prekážať vám. Keď cítite, že prichádzajú, zhlboka sa nadýchnite a zamerajte sa na to, čo môžete v tom okamihu urobiť, aby sa váš život zlepšil.
   • Skúste založiť svoje očakávania do budúcnosti vo vašom vnímaní okamihu, v ktorom sa práve nachádzate. Namiesto výsledku sa sústreďte na prácu smerujúcu k dosiahnutiu vášho cieľa.
   • Predstavte si napríklad, že si myslíte, že potrebujete nového priateľa. Popremýšľajte, ako tento cieľ dosiahnete, ak začnete teraz. Získate iba nového priateľa tým, že o ňom premýšľate, alebo sa musíte najskôr porozprávať s novými ľuďmi? Asi prvým krokom je obklopiť sa novými ľuďmi.
6. Neporovnávaj svoj život so životom ostatných. Všetci sme jedineční ľudia s rôznymi fyzikálnymi vlastnosťami a biologickými stavbami. To znamená, že sa všetci vyvíjame iným tempom. Ľudia dosahujú rôzne míľniky v rôznom čase a svojským spôsobom.
   • Mozog väčšiny ľudí zastaví jeho stabilný vývoj, keď majú niečo okolo dvadsiatich rokov. Telo však zostáva počas celého života pomerne pružné. To niekedy umožňuje dosť dramatické zmeny v osobnosti a správaní aj neskôr v živote.
   • Žiadne dve telá sa nevyvíjajú rovnako a podľa rovnakého rytmu. To znamená, že môžete dosiahnuť kultúrne a biologické míľniky v rôznych obdobiach svojho života ako iné. Niekedy je v poriadku, ak sa k nim vôbec nedostanete.
   • Napríklad puberta môže začať v mnohých rôznych vekových skupinách. Často sa to mení podľa vecí, ako sú rasa, percento telesného tuku a úroveň stresu. Nemá zmysel pokúšať sa donútiť svoje telo vstúpiť do puberty skôr, ako bude pripravené. Len zbytočne na seba vyvíjate tlak, aby ste boli niečím, čím nie ste.
   • Ak zistíte, že sa porovnávate s inými ľuďmi, zhlboka sa nadýchnite a zamerajte sa na súčasnosť. Cítiť šťastie a vášeň pre veci, ktoré robíte v každodennom živote, je najlepší spôsob, ako si dovoliť prekvitať bez ohľadu na váš vek.
7. Vyskúšajte hlboké dychové cvičenia alebo pozornosť. Meditácia a dychové cvičenia vás môžu prinútiť viac sa sústrediť na procesy vo vašom tele v danom okamihu. Toto sú skvelé spôsoby, ako sa vyrovnať s obsedantnými alebo nechcenými myšlienkami na budúcnosť alebo minulosť.
   • Ak chcete urobiť jednoduchú meditáciu, posaďte sa na pohodlné miesto s rukami v lone. Zhlboka sa pomaly nadýchnite a cíťte, ako vzduch prechádza vašim telom. Sústreďte sa výlučne na svoje dýchanie. Keď cítite, že sa vaše sústredenie zmenšuje, prineste ho úplne späť na svoje dýchanie a na chvíľu, v ktorej ste.
   • Keď sa budete lepšie sústrediť na súčasnosť, nechajte svoje myšlienky ísť na veci, ktoré vás zaujímajú. Týmto spôsobom môžete rozvíjať ciele a očakávania na základe svojich vlastných túžob a vášní.

Časť 2 z 2: Využívanie svojich schopností

1. Získajte introspektívu. Neskorí kvitnúci sú často hlbokí myslitelia, ktorí veľa odrážajú. Niekedy cítia o niečo väčšiu potrebu mať kontrolu nad životom ako ich rovesníci. Pravdepodobne ste šikovný človek. Nájdite spôsob, ako pracovať s vašou reflexnou osobnosťou.
   • Skutočnosť, že radi reflektujete na život a máte kontrolu, niekedy znamená, že ostatní dosahujú svoje ciele skôr ako vy. Ale pretože si dobre premyslíte, keď budete mať príležitosť, budete pripravení prevziať kontrolu.
   • Precvičte si tvorivé písanie. Ak trávite veľa času doma alebo len hľadáte niečo, na čom by ste mohli tráviť čas, skúste písať tvorivo. Môže to byť buď poézia, alebo próza. Či tak alebo onak, kreatívne písanie môže byť skvelým spôsobom, ako rozvinúť svoju tvorivú stránku. To vám umožní rozvinúť sa do niečoho neočakávaného.
   • Skúste robiť umenie alebo hudbu. Tieto aktivity vám tiež môžu pomôcť rozvinúť vašu kreatívnu stránku.
2. Zapíšte si svoje myšlienky. Ak si zapíšete svoje myšlienky a nápady, môžete sa spojiť so svojimi túžbami a potenciálom. Proces, ktorým prechádzate, môže pomôcť aj iným ľuďom. Najmä príbuzných.
   • Vlastnosti, ako je tá vaša, môžu byť dedičné. Ak sa vaše deti alebo iní členovia rodiny môžu poučiť z vašich skúseností, uľahčili ste tak niekomu inému život.
   • Veďte si denník. Vedenie denníka môže byť skvelým spôsobom, ako objaviť svoje emócie a poskytnúť im viac slobody v každodennom živote. Nesnažte sa vnucovať svojmu písaniu nijakú štruktúru. Stačí si napísať všetko, čo vás napadne. Sadnite si a voľne sa združujte. Stále budete ohromení tým, čo vyjde. Vďaka tomu budete tiež introspektívnejší a budete sa môcť hlbšie zamyslieť.
   • Majte po ruke knihu nápadov. Majte pri sebe denník, do ktorého si môžete zapisovať všetky svoje nápady. Odložte si ju vedľa postele alebo si ju nechajte v kabelke. To vám môže pomôcť, ak sa ťažko rozhodujete alebo máte nízke sebavedomie. Hneď ako získate nápad, zapíšte si ho. Neskoré kvety sú často plné nápadov. Niekedy až toľko, že nevedia, čo s tým. Niekedy možno vôbec netušíte, čo robiť, keď vám nejaký nápad napadne. Ale táto myšlienka je dôležitá a môže byť užitočná neskôr, keď si ju znovu prečítate.
3. Poznajte svoje silné stránky. Neskoré kvitnúce rastliny majú často množstvo veľmi cenných kvalít. To často zahŕňa reflexiu, premyslenosť a trpezlivosť. Neskoro kvitnúce kvety majú často dobrú schopnosť abstraktného myslenia a sú často kreatívne.
   • Použite tieto silné stránky na vybudovanie dôvery a nabudenie, keď sa situácia zhorší.
   • Pretože ste takí trpezliví a premýšľaví, ostatní za vami často prichádzajú so svojimi problémami. Použite svoje schopnosti, aby ste im pomohli. Pri výbere kariéry alebo životného štýlu je tiež potrebné vziať do úvahy vašu trpezlivosť a ohľaduplnosť. Možno by ste boli skvelým poradcom alebo akademikom.
4. Dôverujte sebe a svojim schopnostiam. Robíte pokrok a môžete prekonávať výzvy. Ak sa na chvíľu trápite, hovorte sám so sebou a pripomeňte si, že ste kompetentný človek s hodnotnými schopnosťami.
   • Dosiahnutie výkonu môže trvať dlhšie. Pamätajte, že okamžitý úspech nie je vždy rozprávkový. Mnoho ľudí sa bojí podniknúť pozitívne kroky, pretože sa cítia uponáhľaní a nevedia, čo robia. Neskoro kvitnúci sa tomu vyhýbajú, pretože vedia, čo robia, a dajú si na to čas.
   • Poučte sa tiež zo svojich chýb. Prekážky, ktorým čelíte, nie sú osobnými zlyhaniami. Môžu byť zdrojom dôležitých poznatkov a môžete sa od nich naučiť, ako nabudúce robiť veci inak.
5. Tešte sa zo svojho úspechu a stavajte na ňom. Keď vo svojom živote dosiahnete niečo dôležité, uznajte ten okamih. Použite tento úspech na to, aby ste sa motivovali dosiahnuť ešte viac.
   • Možno vám trvalo dlho, kým ste dosiahli svoje ciele, ale na druhej strane pravdepodobne viete lepšie, čo robíte, ako ľudia, ktorí dosiahli svoje ciele skôr.
   • Ľudia za vami môžu prísť o pomoc, keď si všimnú, koľko skúseností a vedomostí máte. Dopriali ste si čas, aby ste sa hlboko zamysleli nad životom. Ďalej ste vyvodili svoje vlastné závery namiesto toho, aby ste ich vzali od ostatných.

Tipy

• Pomôžte ostatným neskorým kvitnúcim kvetom nájsť si cestu životom. Pripomeňte im, že nezaostávajú alebo sú menej inteligentní ako ostatní ľudia. Všetci sme si cenní a všetci máme zmysel života.
• Rozvíjajte zmysel pre humor. Často a určite sa smejte sami sebe. Smiech odbúrava stres a uľahčuje zvládanie životných výziev.