Zvracanie počas jazdy

Obsah

Na krok
Metóda 1 z 2: Pozrite sa na prichádzajúci problém
Metóda 2 z 2: Reagujte na náhlu nevoľnosť
Tipy
Varovania
Nevyhnutnosť

Sadnete si za volant a pociťujete nevoľnosť? Máte pocit, že zvraciate? Len málo vodičov vopred premýšľa, čo robiť, ak počas jazdy ochorejú. Nielen, že sú nevoľnosti a zvracanie nepríjemné, robiť nesprávne veci môže dokonca viesť k nehode. Niektorí ľudia sú viac ohrození, napríklad tí, ktorí majú veľa pohybových chorôb, alebo tí, ktorí sú často nevoľní kvôli chemoterapii alebo zdravotnému stavu. Ak vás to trápi, môžete si zachrániť život tým, že budete vedieť, ako svoje auto pretiahnuť a ako bezpečne zvracať.

Na krok

Metóda 1 z 2: Pozrite sa na prichádzajúci problém

Vyvarujte sa jazde sami. Cestovná choroba je pravdepodobne spôsobená pohybmi, ktoré nemôžete ovládať (napríklad v aute alebo na člne) a zmiasť váš mozog. Za normálnych okolností váš mozog detekuje pohyb na základe signálov prichádzajúcich z vnútorného ucha, vašich očí a kožných receptorov. Je to bežný problém. Ak viete, že môžete ľahko ochorieť na pohyb a že často vraciate, môžete sa vyhnúť nebezpečným situáciám tým, že nebudete viesť vozidlo.
- Nevoľnosť a zvracanie sú bežnejšie u pacientov s chemoterapiou, ktorí pred ochorením trpeli pohybovou chorobou. Ak máte obavy, že počas jazdy budete mať nevoľnosť, po dobu liečby neveďte seba.
Pred jazdou si dajte liek na pohybovú chorobu, z ktorého nebudete mať ospalosť. Ak trpíte veľkou pohybovou chorobou, môžete si v drogérii kúpiť liek na pohybovú chorobu. Zvyčajne to funguje do 30 až 60 minút. Vyberte si látku, ktorá vás nespí. Ospalosť je jedným z vedľajších účinkov mnohých liekov na pohybovú chorobu, preto sa na to vždy pozorne pozerajte. Posledná vec, ktorú chcete, je ospalosť za volantom!
- Ďalšou možnosťou je liek na nevoľnosť. Pomôcť môže napríklad loperamid.
- Vždy sa opýtajte svojho lekára, ktorý liek je pre vás najlepšou voľbou. Lekár vás môže informovať o možných vedľajších účinkoch a potenciálne nebezpečných kombináciách s inými liekmi.
V aute majte vaky na ďasná a zvratky. Buďte pripravení, ak budete pravidelne vyhadzovať. Vrecká na zvracanie uchovávajte v blízkosti sedadla vodiča, ktoré môžu byť plastové alebo papierové, a zvážte pokrytie sedadla spolujazdca a / alebo podlahy plastom.
- Žuvanie môže pomôcť pri nevoľnosti, preto majte po ruke žuvačku s nie príliš výraznou chuťou. Žuvanie vo všeobecnosti môže pomôcť zmierniť príznaky a vrátiť telu rovnováhu, takže môžete vyskúšať žuť kúsok cukríka alebo dokonca nič.
- Ukázalo sa tiež, že čerstvý vzduch pomáha znižovať kinetózu. Takže trochu otvorte okno alebo nasmerujte dúchadlo na svoju tvár.
Pred jazdou jedzte zázvor. Ďumbier je starodávny bylinný liek na nevoľnosť, niektoré štúdie preukázali, že môže pomôcť pri kinetóze. Ak musíte veľa jazdiť, môžete si vziať 250 mg trikrát denne. K dispozícii je tiež zázvorová žuvačka, pomocou ktorej môžete zabiť dve muchy jednou ranou: žuvanie a príjem zázvoru.
- Majte na pamäti, že užívanie zázvorových doplnkov môže zvýšiť riziko krvácania, najmä ak už užívate riedidlo krvi alebo aspirín. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete bezpečne kombinovať lieky, ktoré užívate, so zázvorovými doplnkami.
Jazdite opatrne a naučte sa rozpoznávať znaky. Ak naozaj potrebujete zísť na cestu, jazdite opatrne pre prípad, že zrazu budete musieť zísť z cesty. Zostaňte vo vonkajšom jazdnom pruhu a vyhýbajte sa diaľniciam alebo iným cestám, kde je ťažké náhle zísť z cesty.
- Naučte sa rozpoznávať reakcie svojho tela. Ak kinetóza zvyčajne začína pre vás miernou bolesťou hlavy a potom sa zhoršuje, až kým nebudete nevoľní a nebudete zvracať, dajte si pozor na bolesť hlavy. To môže byť znamením pre zastavenie jazdy.

Metóda 2 z 2: Reagujte na náhlu nevoľnosť

Informujte o tom svojich spolucestujúcich. Dajte ostatným v aute vedieť, že ste zrazu nevoľní. Pasažieri vám môžu pomôcť tým, že vám dajú niečo na zahodenie, alebo v najhoršom prípade vezmite volant. Spolujazdec sa môže dokonca pokloniť rukami, ak nenájdete tašku. To je samozrejme veľmi špinavé, ale možno lepšie ako zlý zápach v aute alebo zvracanie na oblečení. Najdôležitejšie je, že vedia, čo sa deje, a nepodliehajú panike.
Snažte sa opatrne presunúť na kraj vozovky. Najdôležitejšou vecou v súčasnosti je bezpečnosť vás, vašich spolucestujúcich a ostatných účastníkov cestnej premávky. Vaše oblečenie je teraz najmenej dôležité. Ak jazdíte pomaly, medzi 20 a 50 km / h, pokúste sa presunúť na kraj vozovky. Ak to nie je možné a ak je za vami málo alebo vôbec žiadna doprava, zastavte, zapnite výstražné svetlá a vzdajte sa.
- Nerobte si starosti s reakciami ostatných účastníkov cestnej premávky v tejto situácii. Pri pomalej premávke nie je zastavenie veľmi nebezpečné. Otvorte dvere a podľa možnosti sa vzdajte.
- Ak je to možné, nasmerujte auto do núdzového pruhu. Pri prvom náznaku nevoľnosti sa ho pokúste na chvíľu zadržať bezpečné a pomaly aby ste sa dostali do núdzového pruhu.
Keď jazdíte rýchlejšie, buďte veľmi opatrní. Nikdy nezastavujte na ceste. Jazdite opatrne, zapnite svoje blikajúce svetlo, nepredpokladajte, že iné autá za vás spomalia.
- Vždy použite núdzový pruh na pravej strane diaľnice alebo diaľnice. Nikdy nepoužívajte cestnú komunikáciu medzi jazdnými pruhmi, pretože je užšia a doprava okolo nej je oveľa bližšia.
Vzdajte sa iba mimo vozidla, keď je to bezpečné. Ako už bolo spomenuté, pri nižších rýchlostiach je zvyčajne ľahké zastaviť, otvoriť dvere a zvrátiť na cestu. Ale to môže byť veľmi nebezpečné na rýchlej ceste a diaľnici. Aj keď ste v núdzovom pruhu, radšej z auta nevystupujte. Buďte veľmi opatrní. Lepšie je hodiť na podlahovú rohož, ako by vás malo zraziť iné auto.
- Pri vysokých rýchlostiach, pri ktorých nemôžete zastaviť, môžete pred zvratom zložiť nohu z plynu a pre prípad, že by ste zrazu museli spomaliť, ho zošliapnite na brzdový pedál.
Vzdajte sa v priamom smere. Ak nemôžete prevziať auto, je nanajvýš dôležité, aby ste nad autom udržali kontrolu. Neotáčajte hlavu do strany, pretože potom nebudete na cestu správne vidieť. Kvôli tomu pohybu sa začneš hojdať. Namiesto toho sa pozerajte priamo pred seba a zamerajte sa na vak na zvracanie, alebo ak taký nie je, na volant alebo čelné sklo. Toto môžete následne vyčistiť rukou.
- Ak nemáte k dispozícii vrecúško alebo tácku, môžete golier košele držať otvorený a zvracať ho na hrudi. Je to veľmi špinavé, ale bezpečnejšie, pretože nemusíte otáčať hlavu nabok.
- Ďalším spôsobom je zamerať podlahu. Je lepšie zvracať na sedadle alebo podlahe ako na palubnej doske s rádiom a tlačidlami na kúrenie, klimatizáciu a podobne.

Tipy

Čo najskôr zvratky vyčistite a nikdy ich nenechávajte na priamom slnku. Nie je nič horšie ako čistenie zapekaných zvratkov na čalúnení.
Všeobecne platí, že je lepšie zvracať na kožu ako na látkovú stoličku alebo podlahovú rohož.
Buďte pokojní a dávajte pozor, bez ohľadu na to, ako sa to môže zdať ťažké.
Zvracanie na podlahovej rohoži nie je príliš zlé, pretože sa dá vyčistiť alebo vymeniť.
Ak zlyhajú iné možnosti, môžete otvoriť okno a vyhodiť ho von.
Nerobte si starosti so svojím oblečením! Vaše časy sa dajú vždy umyť.

Varovania

Jazda s vysokou horúčkou alebo chrípkou je nebezpečná, ak stratíte kontrolu nad autom, ohrozujete svoj život a život ostatných účastníkov cestnej premávky.
Mať auto pod kontrolou je najdôležitejšie, ak ste počas jazdy chorí.
Ak naďalej vraciate alebo máte veľmi vysoké horúčky, choďte čo najskôr do nemocnice.