Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 5: Rozpoznanie stalkera
• Metóda 2 z 5: Udržujte si odstup
• Metóda 3 z 5: Požiadanie o pomoc
• Metóda 4 z 5: Zhromažďovanie dôkazov
• Metóda 5 z 5: Pošlite jasný signál
• Tipy
• Varovania

Prenasledovateľ vás môže dostať do nepríjemnej alebo desivej situácie, v závislosti od závažnosti prenasledovania. Prenasledovanie často prerastá do iných foriem násilnej trestnej činnosti, takže ak si myslíte, že vás niekto prenasleduje, mali by ste podniknúť kroky, aby ste prenasledovateľa držali ďalej od seba a chránili seba a svoju rodinu.

Na krok

Metóda 1 z 5: Rozpoznanie stalkera

1. Vedzte, čo sa považuje za stalking. Prenasledovanie je forma zastrašovania alebo obťažovania - hľadanie nežiaduceho a jednostranného opakovaného alebo nevhodného kontaktu.
   • Prenasledovanie sa môže vyskytnúť osobne, keď vás niekto sleduje, špehuje alebo sa k vám priblíži doma alebo v práci.
   • Príkladom prenasledovania môže byť: prijímanie nežiaducich darov, sledovanie, prijímanie nevyžiadanej pošty alebo e-mailových správ, prijímanie nežiaducich alebo opakovaných telefónnych hovorov.
   • Prenasledovanie sa môže uskutočniť aj online, a to vo forme internetového prenasledovania alebo kyberšikany. Je ťažké nadviazať kontakt tohto typu, ale obťažovaniu sa môžete ľahšie vyhnúť zmenou nastavení online ochrany osobných údajov alebo e-mailovej adresy.
   • Prípad kybernetického prenasledovania, ktorý sa následne zmení na osobné prenasledovanie, by sa mal považovať za veľmi závažný a mal by sa okamžite hlásiť.
2. Určite typ stalkera, s ktorým máte do činenia. Niektorí stalkeri sú nebezpečnejší ako ostatní a znalosť typu stalkera, s ktorým máte do činenia, vám môže pomôcť poskytnúť polícii správne údaje a v prípade potreby sa brániť.
   • Väčšina stalkerov je známa ako jednoduchí stalkeri. Ide o jednotlivcov, ktorých poznáte a ste v minulosti mohli mať romantický alebo priateľský vzťah. Vzťah sa skončil pre vás, ale nie pre toho druhého.
   • Prenasledovaní láskou sú jednotlivci, ktorých ste nikdy nestretli (alebo sú veľmi povrchnými známymi), ktorí sa vás chytia a myslia si, že sú s vami vo vzťahu. Do tejto kategórie patria ľudia, ktorí prenasledujú známe osobnosti.
   • Prenasledovatelia, ktorí majú psychotickú fantáziu o vzťahu so svojimi obeťami, často prechádzajú od nechcenej pozornosti k vyhrážkam alebo zastrašovaniu. Ak sa to nepodarí, môžu sa uchýliť k násiliu.
   • Niekedy sa v narušenom vzťahu alebo manželstve, ktoré zahŕňa zneužívanie, stane násilník prenasledovateľ, ktorý sleduje a sleduje svojho bývalého z diaľky, len aby sa priblížil a nakoniec sa uchýlil k opakovaným násilným alebo stupňujúcim sa útokom. Toto je často jeden z najnebezpečnejších druhov prenasledovania.
3. Odhadnite, v akom veľkom nebezpečenstve ste. Náhodný známy, u ktorého sa objaví posadnutosť a občas alebo často prejde okolo vášho domova, môže byť nakoniec neškodný. Týraný bývalý manžel, ktorý sa ti vyhrážal, by sa ťa mohol pokúsiť zabiť, ak by si nechal svoju stráž.
   • Ak vás niekto prenasleduje online, položte si otázku, či má prenasledovateľ pravdepodobne informácie o vašom skutočnom pobyte. Buďte online opatrní a nikdy nezverejňujte svoju domácu adresu alebo dokonca svoje rodné mesto na verejných stránkach.
   • Musíte dôverovať svojim inštinktom, uvedomovať si históriu správania človeka (ak si to uvedomujete) a byť realistickí ohľadom nebezpečenstva, v ktorom sa nachádzate.
   • Ak máte skutočne pocit, že ste vy alebo vaši rodinní príslušníci v ohrození, mali by ste vyhľadať pomoc od miestnej polície alebo od podpory obetí.
   • Ak si myslíte, že existuje nebezpečenstvo, okamžite volajte pohotovostné stredisko.
4. Buďte pozorní. Ak si myslíte, že vás niekto sleduje, musíte byť ohľaduplní k svojmu okoliu. Venujte pozornosť tomu, aby vo vašej oblasti alebo v blízkosti vášho pracoviska konali čudne alebo neznáme vozidlá. Nezabudnite si robiť poznámky o všetkom, čo spozorujete, čo sa vám zdá neobvyklé.

Metóda 2 z 5: Udržujte si odstup

1. Zabráňte kontaktu so stalkerom. Stalkeri majú často pocit, že majú vzťah so svojimi obeťami a akýkoľvek kontakt, ktorý s nimi obete majú, sa považuje za potvrdenie ich „vzťahu“, ktorý neexistuje. Ak vás niekto prenasleduje, nehovorte, nepíšte ani nehovorte so svojím prenasledovateľom osobne, ak sa mu na chvíľu vyhnete.
2. Vyhýbajte sa náhodným znakom alebo správam. Obete niekedy kričia alebo sa so svojimi stalkermi rozprávajú, ale aj zjavná hrubosť môže byť stalkermi (ktorí sú často psychicky narušení) nepochopení ako prejav prejavu náklonnosti alebo záujmu.
   • Ak vás niekto prenasleduje online, nijako nereagujte na správy, nech sa už nahneváte akokoľvek. Stačí si ich vytlačiť ako dôkaz a vypnúť počítač.
3. Skryte svoje osobné údaje. Ak stalker nemá o vás žiadne osobné informácie, napríklad vaše telefónne číslo, adresu domov alebo e-mailovú adresu, nenechajte ho nájsť.
   • Nehovorte nahlas svoje telefónne číslo nikomu na verejných miestach. Ak potrebujete uviesť telefónne číslo, poskytnite namiesto neho pracovný telefón alebo si ho zapíšte a potom ho skartujte.
   • Neuvádzajte svoju domácu adresu. V prípade extrémneho prenasledovania môžete ako svoju poštovú adresu dostať PO Box, takže je menej pravdepodobné, že budete musieť niekomu poskytnúť svoju domovskú adresu.
   • Nezdieľajte svoju domácu adresu ani pracovisko online alebo na sociálnych sieťach. To by inak mohlo dať online stalkerovi príležitosť nájsť vás osobne.
4. Požiadajte o súdny zákaz. V prípade opakovaného prenasledovania alebo prenasledovania s anamnézou násilia môžete byť schopní požiadať o súdny príkaz, ktorý podľa zákona vyžaduje, aby sa prenasledovateľ zdržiaval od vás. Uvedomte si však, že to môže potenciálne nahnevať a podnecovať prenasledovateľa k násiliu.
5. Presuňte sa na tajné miesto. Vo veľmi extrémnych prípadoch potenciálne násilného prenasledovateľa sa môžete rozhodnúť presťahovať na nové miesto. Ak tak urobíte, môžete požiadať o radu, ako skutočne zmiznúť, napríklad v organizácii ako Podpora obetí domáceho násilia.
   • Nenechajte si posielať poštu priamo do nového domova.
   • Pri registrácii v novej obci buďte opatrní. Možno budete môcť požiadať o anonymnú registráciu.
   • Pri kúpe nehnuteľností môžete byť verejne uvedení ako vlastníci pozemku. Niekedy sú tieto údaje prepojené s prehľadávateľnými databázami, takže môže byť lepšie si ich prenajať, aby ste zostali v anonymite.

Metóda 3 z 5: Požiadanie o pomoc

1. Povedzte o svojom probléme niekoľkým ľuďom. Aj keď nemusí byť užitočné zverejňovať o tom príspevky na sociálnych sieťach alebo propagovať veľkú skupinu ľudí, že vás niekto prenasleduje, je dôležité vzdelávať dostatok ľudí, aby ste mohli svedčiť, ak sa niečo stane. Môžete tiež informovať svojich rodičov, svojho nadriadeného, ​​niekoľko kolegov, svojho manžela / manželku, svojich susedov a vedenie alebo vrátnika kancelárie alebo vášho bytu.
   • Ak je to možné, ukážte ľuďom fotku prenasledovateľa. Ak nie, podrobne ich popíšte.
   • Povedzte ľuďom, čo majú robiť, ak vidia prenasledovateľa s vami alebo bez vás. Mali by ti volať? Zavolaj políciu? Povedať stalkerovi, aby odišiel?
2. Prenasledovanie a vyhrážky nahlasujte polícii. Aj keď je prenasledovanie na diaľku a nenásilné, môžete to oznámiť polícii.
   • Do správy nezabudnite zahrnúť všetky príklady prenasledovania, pretože veľa policajných síl musí mať dôkazy o najmenej 2 - 3 nechcených kontaktoch, aby mohli niekoho za prenasledovanie žalovať.
   • Uvedomte si, že úrady nemusia byť schopné nič podniknúť, kým stopovanie nevystúpi na miesto hrozieb alebo násilia alebo do ich blízkosti.
   • Opýtajte sa ich, čo majú robiť na sledovanie nehôd, kedy a ako získať pomoc, ak ju potrebujete, a či majú nejaké tipy na vypracovanie bezpečnostného plánu.
   • Pravidelne volajte políciu, ak máte pocit, že vašu sťažnosť neberie okamžite vážne.
3. Prenasledovanie nahláste ďalším osobám, ktoré môžu pomôcť. Ak ste študent, musíte o prenasledovaní informovať školské úrady. Môže to byť univerzitný policajt, ​​správca, poradca alebo vedúci.
   • Ak si nie ste istí, komu to povedať, začnite od dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, ktorý vám pravdepodobne pomôže nájsť správne orgány.
4. Varujte svoju rodinu pred nebezpečenstvom. Ak ste v ohrození, môže byť v ohrození aj vaša rodina. Musíte im povedať o probléme a o tom, ako ho vyriešiť.
   • Keď máte deti, môže byť ťažké vysvetliť im, ale môže vám to zachrániť život.
   • Ak je stalker členom vašej rodiny, môže to viesť k rozdeleniu medzi ostatných členov rodiny. Aj keď to môže byť ťažké, nezabudnite, že sa chránite a že prenasledovateľ je zodpovedný za svoje nezákonné konanie.
5. Vyhľadajte pomoc v organizácii zameranej na prenasledovanie alebo prevenciu násilia. Ak neradi hovoríte s priateľmi, rodinou alebo políciou, zavolajte asistenčnú organizáciu zameranú na prevenciu násilia. Existujú zdroje, najmä pre ženy a deti, ktoré môžu poskytnúť radu a pomoc pri zostavovaní plánu.
6. Vytvorte bezpečnostný plán. Ak máte pocit, že by sa stonka mohla stupňovať, mali by ste si vypracovať bezpečnostný plán. Môže to byť niečo také jednoduché, ako mať telefón neustále pri sebe, aby ste mohli požiadať o pomoc, alebo mať v aute letovú tašku a plnú benzínovú nádrž.
   • Snažte sa vyhnúť sa tomu, aby ste boli sami v zraniteľných situáciách, napríklad pri chôdzi na svoje pracovisko alebo domov, najmä večer a v noci.
   • Povedzte dôveryhodnému priateľovi o svojom bezpečnostnom pláne. Môžete sa tiež dohodnúť na „pláne kontroly“, v ktorom vám priateľ zavolá, ak vás včas nevypočula, a potom polícii, ak nie ste k dispozícii.
7. Vykonajte bezpečnostnú kontrolu svojho domu. Bezpečnostné spoločnosti alebo miestne orgány činné v trestnom konaní môžu ponúknuť vykonanie domácej bezpečnostnej kontroly, aby sa zabezpečilo, že neexistujú žiadne skryté záznamové zariadenia alebo potenciálne riziká vlámania.
   • Pri plánovaní kontroly požiadajte osobu, s ktorou plánujete stretnutie, o fyzický popis osoby, ktorá bude kontrolu vykonávať u vás doma.
   • Po príchode a skôr, ako ho vpustíte, požiadajte osobu, ktorá vykonáva šek, o identifikáciu.

Metóda 4 z 5: Zhromažďovanie dôkazov

1. Všetko majte písomne. Ak dostávate e-maily, správy zo sociálnych médií, ručne písané poznámky alebo darčeky, nechajte si ich. Vaším prvým inštinktom môže byť zničiť čokoľvek, čo súvisí s prenasledovateľom, a spôsobiť, že sa budete cítiť nepríjemne, ale je lepšie si dôkazy nechať pre prípad, že budete proti danej osobe musieť viesť spor.
   • Vytlačte si všetku elektronickú korešpondenciu. Uistite sa, že sú vytlačené aj podrobnosti, ako napríklad dátum a čas.
   • Sledovanie položiek neznamená, že ich musíte skontrolovať. Vložte ich do škatule a uložte ich na vysokej poličke vo svojej skrini alebo suteréne.
2. Nahrávajte telefónne hovory alebo hlasové správy. Môžete si stiahnuť programy na nahrávanie hovorov pre svoj smartphone alebo uskutočniť hovor na hlasitom telefóne a použiť staromódny kazetový magnetofón. Uistite sa, že ste ukladali hlasové správy s výhražným alebo násilným obsahom, aby ste ich mohli nahlásiť úradom.
   • Ak to nemáte povolené bez povolenia, nemali by ste to robiť. Môžete vyhľadávať online právne predpisy vo vašej oblasti a zistiť, či je táto možnosť.
3. Buďte neustále v strehu. Jednou z najlepších stratégií riešenia stalkerov je, bohužiaľ, dostať sa do istej miery paranoidný a byť neustále v strehu. Ak ste trochu paranoidní, pravdepodobne zachytíte jemné signály nevhodného kontaktu alebo stupňujúceho sa správania.
4. Robte si poznámky do denníka. Ak budete chcieť niekedy podať súdny príkaz alebo sa prihlásiť na polícii, bude oveľa jednoduchšie, ak poskytnete podrobné a konkrétne údaje o nepríjemnom prenasledovaní.
   • Nezabudnite si poznamenať dátum a čas.
   • Denník je možné použiť aj na určenie návykov a prípadné chytenie alebo vyhýbanie sa vášmu prenasledovateľovi.
5. Sledujte akékoľvek zmeny v správaní alebo eskalácii. Prenasledovatelia môžu byť veľmi rýchli. Ak začnete vidieť známky alebo dokonca máte všeobecný pocit, že sa veci majú stupňovať, upozornite úrady a požiadajte o pomoc. Medzi možné príznaky eskalácie patrí:
   • Viac kontaktu alebo pokus o kontakt
   • Zvýšená závažnosť hrozieb
   • Zvýšené prejavy emócií alebo zakrivenia
   • Fyzicky sa zbližovať
   • Častejšie hľadanie kontaktu s inými priateľmi alebo členmi rodiny

Metóda 5 z 5: Pošlite jasný signál

1. Povedzte prenasledovateľovi, že vás vzťah nezaujíma. Ak si myslíte, že váš prenasledovateľ je nenásilný a konfrontácia na vás urobí dojem, môžete sa s ním pokúsiť porozprávať priamo. Povedanie prenasledovateľovi, že vás vzťah nezaujíma, im môže pomôcť zastaviť správanie.
   • Zvážte prítomnosť inej osoby, ktorá vás bude chrániť pred eskaláciou až po násilie a bude svedkom rozhovoru. Nepožiadajte svojho priateľa, aby vám pomohol, pretože jeden alebo obaja muži sa môžu hnevať na prítomnosť toho druhého. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby tu boli pre vás.
   • Nesnaž sa byť so svojím odmietnutím príliš milý. Byť milý na prenasledovateľa ho môže nevedome povzbudiť a môžu sa pokúsiť „čítať medzi riadkami“ a namiesto vašich slov počúvať váš tón.
2. Uistite sa, že vie, že vás vzťah nikdy nebude zaujímať. Ak si myslíte, že váš prenasledovateľ je nenásilný a konfrontácia na neho urobí dojem, povedzte mu, že nikdy nebude existovať žiadny vzťah. Nehovorte, že vás „momentálne“ zaujíma vzťah alebo „pretože teraz máte priateľa alebo priateľku“, pretože to ponecháva možnosť otvorenú pre ďalšie vzťahy a prenasledovateľ si udrží nádej. Dajte jasne najavo, že nikdy nebudete chcieť byť vo vzťahu nijakým spôsobom.
3. Nepoužívajte emočne zafarbený jazyk. Ak ste vystrašení alebo nahnevaní, môže byť ťažké viesť rozhovor so svojím prenasledovateľom. Je dôležité zostať pokojný, nekričať ani nekričať a byť jasný a priamy. Hnev možno nesprávne interpretovať ako vášeň, rovnako ako sympatie alebo láskavosť možno interpretovať ako náklonnosť.
4. Počas tejto komunikácie požiadajte o podporu. Najlepšie je nemať tento rozhovor sám. Požiadajte niekoho o pomoc, ale možno by ste sa mali ubezpečiť, že priateľ, ktorého privediete do konverzácie, nie je vnímaný ako hrozba alebo konkurencia. Môžete si prizvať priateľa rovnakého pohlavia ako vy, pokiaľ sa obaja cítite dostatočne v bezpečí, aby ste mohli pred stalkerom stáť.
5. Nekonfrontujte so stalkerom, ktorý má v minulosti násilie. Ak ste na prenasledovateľovi zažili násilie alebo ak sa vám vyhrážal, nemali by ste sa snažiť hovoriť alebo kontaktovať iba túto osobu. Najlepší spôsob, ako vyslať jasný signál násilníkovi, sa obráťte na podporu polície alebo obete.

Tipy

• Ak je to možné, zostaňte vo veľkých skupinách.
• Uistite sa, že vy a vaši priatelia skončíte s priateľstvom správnym spôsobom a nekončíte to len tak - práve na to slúžia vaši priatelia.
• Uistite sa, že nie ste paranoidní, a ostatných ľudí označujte ako stalkerov, hoci v skutočnosti nie sú.
• Ak vás priateľ kontaktuje po mnohých rokoch, nejde automaticky o prenasledovateľa - veľa ľudí sa snaží spojiť so svojimi starými priateľmi, aby zistili, ako sa im darí.
• Ak vás niekto prenasleduje, je to dôvod na obavy.
• Stalking je trestný čin, ktorý by mal byť nahlásený čo najskôr.
• Ak danú osobu uvidíte niekoľkokrát za sebou, neznamená to, že vás sleduje. Pred podaním obvinenia logicky analyzujte situáciu.

Varovania

• Hrozby násilia vždy nahlasujte polícii.
• Agresívne ex sú často prenasledovateľmi a často používajú nadmernú silu.
• Nebojte sa brániť, ak ste pod útokom. Môže na tom závisieť váš život.