Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Zmerajte vzdialenosť svojich žiakov sami
• Metóda 2 z 3: Požiadajte niekoho, aby zmeral vaše PD
• Metóda 3 z 3: Nechajte si zmerať PD u očného lekára
• Tipy
• Varovania

Vzdialenosť žiakov (PD) je vzdialenosť medzi žiakmi meraná v milimetroch. Oční lekári vždy merajú túto vzdialenosť, aby sa ubezpečil, že dioptrické okuliare sedia správne. Priemerná PD u dospelých je 62 milimetrov, aj keď bežný rozsah pre väčšinu ľudí je medzi 54 a 74 milimetrami. Svoje PD si môžete zmerať sami doma alebo môžete požiadať niekoho o pomoc, alebo si ho môžete nechať odborne urobiť u očného lekára.

Na krok

Metóda 1 z 3: Zmerajte vzdialenosť svojich žiakov sami

1. Použite pravítko s milimetrovými jednotkami. Na meranie vášho PD doma potrebujete pravítko s milimetrovými značkami. Ak doma nemáte pravítko, môžete si meracie pravítko PD vytlačiť online z mnohých webových stránok predajcu tvárového centra a okuliarov. Pri tlači stránky sa uistite, či je vaša tlačiareň nastavená tak, aby nezmenšovala obraz.
   • Niektoré obchody s okuliarmi online používajú programy, ktoré vám umožňujú fotografovať sa s kreditnou kartou na tvári pred váhou, ale väčšina vyžaduje, aby ste vzdialenosť merali manuálne.
2. Postavte sa pred zrkadlo. Ak si zmeriate svoj vlastný PD, musíte použiť zrkadlo. Uistite sa, že sa nachádzate na dobre osvetlenom mieste, aby ste mohli pravítko zoradiť a vidieť jeho značky. Aby ste si dobre prečítali, musíte stáť asi 20 centimetrov od zrkadla.
   • Držte pravítko priamo nad očami, priamo nad obočím.
   • Hlavu majte vzpriamenú, aby ste zaistili správne meranie.
3. Zatvorte pravé oko a vycentrujte ľavú zrenicu. Najjednoduchšie je zmerať jedno oko zatvorením druhého oka. Začnite zatvorením pravého oka a značku nulového milimetra udržiavajte presne nad stredom ľavej zrenice. Snažte sa dosiahnuť presné nastavenie nuly, pretože je to dôležité pre správne odčítanie vašich meraní.
4. Prečítajte si a zmerajte vzdialenosť od pravého žiaka. Bez toho, aby ste pohli hlavou alebo pravítkom, otvorte pravé oko a nájdite presnú milimetrovú značku, ktorá padá na pravý zrenicu. Uistite sa, že sa pozeráte priamo do zrkadla, aby ste zaistili presné čítanie. Počet (v milimetroch), ktorý zodpovedá stredu vášho žiaka alebo čo najbližšie k stredu, koľko môžete zmerať, je váš PD.
   • Najlepšie je zmerať si PD trikrát alebo štyrikrát, aby ste sa uistili, že čítanie je čo najpresnejšie.

Metóda 2 z 3: Požiadajte niekoho, aby zmeral vaše PD

1. Stojte blízko pri sebe a pozerajte sa na seba. Mali by ste byť asi 8 palcov od druhého, rovnako ako keby ste merali PD pred zrkadlom. Na presné meranie nezostávajte príliš blízko ani príliš ďaleko.
2. Pozerajte sa nad hlavu človeka. Na rozdiel od merania vlastného PD v zrkadle (kde sa nemôžete vyhnúť pohľadu na svoj vlastný odraz), od niekoho iného odmeria váš PD vyžaduje, aby ste sa pozreli okolo tejto osoby. Nechajte toho druhého sedieť alebo sedieť pred vami tak, aby bol mimo dohľadu, a zízajte na niečo vo vzdialenosti asi 10 až 20 metrov od seba.
3. Nechajte druhú osobu vykonať merania. Zatiaľ čo druhá osoba meria váš PD, musíte mať oči úplne v pokoji. Mal by zarovnať pravítko rovnakým spôsobom, ako by ste to robili v zrkadle na sebe. Osoba by mala zarovnať nulovú značku so stredom jedného žiaka a zmerať, kde padne stred druhého žiaka.

Metóda 3 z 3: Nechajte si zmerať PD u očného lekára

1. Dohodnite si stretnutie so svojím očným lekárom. Spravidla si musíte urobiť schôdzku, aby vám PD zmeral oftalmológ. Keď ste tam, váš očný lekár bude pravdepodobne chcieť vyskúšať váš zrak, aby sa ubezpečil, že váš súčasný predpis je stále správny. Môže to zahŕňať testovanie očných svalov, zrakovú ostrosť, zorné pole, ako aj lomové vyšetrenie a vyšetrenie sietnice.
   • Ak ešte nemáte očného lekára, môžete ho vyhľadať vo svojom okolí vyhľadaním online alebo skontrolovaním miestneho telefónneho zoznamu.
   • Ak ste si v minulom roku nechali testovať zrak, nový očný test nepotrebujete. Očný lekár, ktorý vykonal váš očný test, môže mať tiež váš PD v grafe z predchádzajúcej skúšky.
2. Nechajte si zmerať veľkosť zrenice. V závislosti od testov, ktoré ste podstúpili, môže váš očný lekár chcieť skontrolovať veľkosť vašich zreničiek pomocou digitálneho zmeradla. Očný lekár môže tiež použiť prístroj na meranie okuláru. Obidve ručné zariadenia dokážu zmerať veľkosť vašej zreničky a vzdialenosť medzi vašimi zreničkami.
   • Merač zrenice vyzerá ako veľký ďalekohľad a musíte iba pozerať cez šošovky, kým váš lekár robí merania.
   • Prístroj na meranie okuláru môže vyzerať ako digitálny fotoaparát, v závislosti od značky a modelu, ktoré používa váš lekár.
3. Požiadajte o recept a vaše PD. Výhodou merania PD u očného lekára je, že odchádzate s presným odpočtom a platným receptom na ďalšie okuliare. Mnoho online predajcov potrebuje vaše PD a lekársky predpis, aby vám mohli predať okuliare, takže aktuálna očná prehliadka zjednoduší postup a zaistí, že dostanete ten pravý predpis pre vaše oči.

Tipy

• Zreničky sú niekedy ťažko viditeľné, najmä ak máte tmavé dúhovky. Dobré osvetlenie vám pomôže lepšie vidieť žiaka a získa presnejšie čítanie.

Varovania

• Nestrkajte oči. Ak vám pri meraní pomáha niekto iný, dbajte na to, aby bol okolo vašich očí veľmi opatrný.