Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Ukončite vzťah s dobrým priateľom
• Metóda 2 z 2: Opustenie obyčajného priateľstva
• Tipy
• Varovania

Keď je čas povedať niekomu, že už nechceš byť kamarát, ako na to? Odpoveď čiastočne závisí od toho, či ste blízki priatelia alebo náhodní priatelia. Ak je to niekto, koho dobre nepoznáš, môžeš nechať priateľstvo vyblednúť alebo náhle skončiť. Ak je to dobrý priateľ, budete im to musieť povedať osobne.

Na krok

Metóda 1 z 2: Ukončite vzťah s dobrým priateľom

1. Dohodnite si vzájomnú návštevu. Zašlite mu SMS alebo e-mail na stretnutie na neutrálnom mieste. Ak žijete v rovnakom meste, je to najlepší spôsob, ako viesť rozhovor o ukončení priateľstva.
   • Ak sa vás spýtajú, o čom chcete hovoriť, povedzte niečo neurčité. Môžete napríklad povedať: „Chcem sa s vami podeliť o niektoré nedávne rozhodnutia, ktoré som urobil.“ Ak na tom trvá, pripomeň mu / jej, že by si sa s ním radšej chcel o tom osobne porozprávať.
   • Ak váš priateľ žije mimo mesta, pošlite e-mail alebo textovú správu, aby ste si dohodli čas, kedy budete môcť chvíľu hovoriť po telefóne. Najlepšie je samozrejme osobné stretnutie, ale ak žijete v rôznych častiach krajiny, nie je to možné.
   • Uvedomte si, že písané slová sa dajú ľahko nesprávne interpretovať. To je jeden z dôvodov, prečo je najlepší priamy rozhovor s druhou osobou, aj keď je to ťažké.
2. Pripravte sa dobre. Možno ste už nejaký čas uvažovali o tom, že sa z tohto priateľstva vyslobodíte, ale keď sa stretnete so svojím priateľom, malo by vám byť jasné, prečo z priateľstva odchádzate.
   • Ak potrebujete druhej osobe povedať, čo urobila a ktoré prispelo k vášmu rozhodnutiu, zamyslite sa, ako to môžete čo najšetrnejšie a najšetrnejšie priniesť.
   • Možno nebudete chcieť dať tomu druhému vedieť, prečo končíte, a je to v poriadku. Je v poriadku byť nejasný alebo používať frázy ako: „V mojom živote sa veci zmenili ...“
   • Nemusíte mať pocit, že toto rozhodnutie musíte obhájiť alebo obhájiť.
3. Majte na pamäti, že vaše rozhodnutie môže byť pre vášho priateľa prekvapením. Pri zdieľaní správ sa táto osoba môže rozrušiť alebo nahnevať. Alebo sa môže pokúsiť obnoviť priateľstvo. Musíte sa vopred rozhodnúť, či ste otvorení práci na priateľstve alebo či je vaše rozhodnutie konečné.
   • Ak sa nahnevá, dávaj na seba pozor. Nemusíte robiť scénu - je v poriadku jednoducho odísť.
   • Pokiaľ ste sa nerozhodli, že ste pripravení napraviť priateľstvo, snažte sa o to. Nemusíte sa o ne starať, kým sa necítia lepšie. Len nám povedzte, pre čo ste sa rozhodli, a je čas, aby ste sa obaja vydali svojou cestou.
   • Nezúčastnite sa diskusie o tom, čo je správne alebo zlé.
4. Vedzte, že môže dôjsť k následkom. Ak ste priatelia už dlho, je pravdepodobné, že máte spoločných priateľov. Títo priatelia môžu byť nútení „stavať sa na stranu“ medzi vami a vašim bývalým priateľom.
   • Vyhnite sa pokušeniu povedať svojim priateľom, čo urobil váš bývalý priateľ, čím sa priateľstvo skončilo.
   • Nemusíte mať pocit, že svoje rozhodnutie musíte obhájiť pred priateľmi, pretože to iba zvýrazní nepríjemnú situáciu.
5. Nehovor o tom, čo urobil tvoj priateľ. Vysvetlite, že to bolo len vaše rozhodnutie. Blízki priatelia môžu pochopiť vaše dôvody bez potreby ďalšieho vysvetlenia.
   • Spoloční priatelia sa tiež môžu pokúsiť priateľstvo obnoviť. Ak je to tak, prepnite tému rozhovoru. Pripomeňte svojim priateľom, že sa iba snažíte ísť ďalej.
   • Nesnažte sa nikoho obrátiť proti svojmu bývalému priateľovi. Ak kvôli svojmu rozhodnutiu stratíte priateľov, pravdepodobne to aj tak neboli dobrí priatelia.
6. Choďte do svojho života. Nezaoberajte sa svojím rozhodnutím ukončiť priateľstvo - to, čo sa deje, sa deje. Urobili ste najlepšie rozhodnutie, ako ste mohli, ak ste si to dobre premysleli. Teraz už na to nemusíte myslieť. Opätovné prispôsobenie možností, ktoré ste urobili, alebo obhajoba vášho rozhodnutia (aj keď je to len proti vám!) Proces iba natiahne.
   • Môže sa vám zdať čudné, že už vo svojom živote nemáte svojho priateľa, ale prežijete.
   • Určite trávte čas s ostatnými priateľmi. Skúste robiť nové veci a ísť na nové miesta so svojimi ďalšími priateľmi.
7. Dávaj na seba pozor. Stravujte sa zdravo, doprajte si dostatok odpočinku a robte veci, ktoré vás bavia. Buďte k sebe láskaví a súcitní a pamätajte, že ukončenie priateľstva môže priniesť smútok.
   • Zamerajte sa na pozitívne časti svojho života - na veci týkajúce sa vášho súčasného života, ktoré si teraz užívate - pretože to vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste smútili za strateným priateľstvom.
   • Ak zistíte, že máte negatívne myšlienky, skúste premýšľať o niečom pozitívnejšom.

Metóda 2 z 2: Opustenie obyčajného priateľstva

1. Použite metódu „kalenia“. Môže sa stať, že postupné videnie osoby menej často je niečo, čo sa deje prirodzene, alebo že možno budete musieť urobiť vedomé kroky. Toto je dobrý spôsob, ako dať niekomu vedieť, že už nechcete byť priateľmi, bez toho, že by ste to ďalej vysvetlili.
   • Táto metóda je vhodná pre povrchných priateľov, ktorých naozaj veľmi dobre nepoznáte.
   • Ak je človek novým priateľom, táto metóda znamená menej ako opustenie priateľstva, než iba potvrdenie, že ste sa nikdy nestali priateľmi.
   • Takto môže priateľstvo trvať dlho.
2. Odmietnuť pozvánky od tejto osoby. Jedným zo spôsobov, ako môžete minimalizovať kontakt s danou osobou, je odmietnutie pozvánok na spoločné veci. Môže to vyžadovať, aby ste občas predali biele klamstvo, aby ste sa od neho dostali.
   • Napríklad, ak sa človek spýta, či chcete niekedy cez víkend vidieť spoločný film, môžete povedať niečo ako „to znie v pohode, ale tento víkend som skutočne zaneprázdnený, takže naozaj nemôžem“.
3. Vyhýbajte sa rozhovorom. Môžete sa náhodne dotknúť osoby a pokúsiť sa vytvoriť vzdialenosť medzi vami dvoma, takže budete potrebovať vedieť, ako s takýmito situáciami čeliť. Ignorovanie druhého človeka môže byť zraňujúce a cítiť sa trápne, takže sa namiesto toho pokúste zdvorilo ospravedlniť za to, že nemôžete zostať a rozprávať.
   • Môžete sa napríklad zdvorilo pozdraviť s danou osobou a potom povedať napríklad: „Ľutujem, nemôžem zostať a rozprávať. Meškám. Možno inokedy!"
   • Snažte sa byť čo najviac zdvorilí a ohľaduplní. Aj napriek tomu, že sa s touto osobou už nechcete kamarátiť, nikdy neviete, kedy sa opäť stretnete, a zachovanie slušnosti zníži pravdepodobnosť, že sa vám budúce stretnutie stane nepríjemným.
4. Aktívnejšie pristupujte k ukončeniu priateľstva. Ak vaše pokusy o zdvorilé a postupné ukončenie priateľstva nepomáhajú, môžete tiež skúsiť osobe povedať, že už nechcete byť kamarátmi. Môžete byť iba priamy a povedať niečo ako: „Ste skvelý človek, ale sme príliš odlišní. Prajem vám všetko dobré, ale myslím si, že by sme mali prestať tráviť toľko času spolu.“
   • Nepoužívajte stratégiu „duchov“. K duchom dochádza vtedy, keď prerušíte akýkoľvek kontakt s danou osobou. Napríklad ignorujete textové správy a e-maily od danej osoby, prestanete volať späť a zrušíte jej priateľstvo na sociálnych sieťach. Duch môže viesť k ublíženiu, hnevu a obavám o vaše blaho, takže to nie je ideálne.

Tipy

• Pamätajte, že od priateľstva možno budete chcieť iba dočasnú pauzu. Nepokúšajte sa hovoriť alebo robiť čokoľvek, čo robí túto prestávku trvalou, pokiaľ si nie ste skutočne istí, že s touto osobou už nikdy nebudete chcieť byť kamaráti.
• Len buď rada, že si na bezpečnej strane.
• Ak už nechcete byť priateľmi kvôli hádke alebo preto, lebo vás niekedy urážajú bez toho, aby si to uvedomovali, skúste to ešte pred ukončením priateľstva prehovoriť.

Varovania

• Ak chcete napísať svoje myšlienky do e-mailu, vedzte, že je možné ich zdieľať s kýmkoľvek a ľahko upravovať.