Starostlivosť o výplň v zube

Obsah

Na krok
Časť 1 z 2: Získanie náplne
2. časť z 2: Starostlivosť o svoje výplne každý deň
Tipy

Výplne obnovujú tvar, funkciu a vzhľad poškodených alebo pokazených zubov. Keď je zub vyplnený, musíte sa oň krátkodobo a dlhodobo dobre starať. Správnou starostlivosťou o ústa znižujete riziko vzniku ďalších dutín a poškodenia výplní, ktoré máte.

Na krok

Časť 1 z 2: Získanie náplne

Zistite, ako dlho trvá úplné vytvrdnutie náplne. Existujú rôzne typy výplní a všetky potrebujú iný čas na vytvrdenie. Ak viete, ako dlho trvá úplné vytvrdnutie náplne, viete tiež, ako dlho musíte dávať pozor, aby ste náplň nepoškodili.
- Zlato, amalgám a kompozit sa liečia približne 24 - 48 hodín.
- Keramická výplň okamžite vytvrdne pomocou špeciálnej modrej lampy.
- Sklenený ionomér je vytvrdený do 3 hodín, ale môže trvať až 48 hodín, kým sa bude cítiť skutočne tvrdo.
Ak potrebujete, vezmite si prostriedok na tlmenie bolesti. Môžete si vziať liek proti bolesti skôr, ako anestetikum vyprší a pokračovať, kým sa citlivosť nezníži. To tiež pomáha proti opuchom a bolestiam.
- Opýtajte sa svojho zubného lekára, či by ste po liečbe nemali užívať lieky proti bolesti. Postupujte podľa pokynov na obale alebo podľa pokynov zubného lekára.
- Citlivosť zvyčajne klesá do týždňa.
Až do vyčerpania anestetika nič nejedzte a nepite. Ak dostanete anestetikum, vaše ústa sa budú cítiť niekoľko hodín znecitlivené. Pokiaľ je to možné, nejedzte a nepite nič, kým anestézia nezmizne, aby ste si neublížili.
- Ak budete jesť alebo piť, anestetikum vám zabráni pocítiť teplotu a môžete si zahryznúť do tváre, jazyka alebo pier.
- Ak sa neviete dočkať, kedy budete jesť alebo piť, vyskúšajte mäkké jedlá, ako je jogurt alebo jablková omáčka, a jednoduché nápoje, ako je voda. Žujte opačnou stranou, než je plnka, aby ste nepoškodili seba alebo plnku.
Vyhýbajte sa veľmi teplým alebo studeným jedlám a nápojom. Vaše zuby a výplň môžu byť citlivé ešte niekoľko dní po ošetrení. Nejedzte a nepite teplé alebo studené veci, aby nedošlo k poškodeniu a poškodeniu náplne.
- Veľmi teplé alebo studené jedlá a nápoje môžu zabrániť správnemu priľnutiu náplne. Kompozitná výplň musí priliehať k zubu. Tento proces trvá najmenej 24 hodín, preto sa odporúča počas tejto doby konzumovať iba vlažné nápoje a jedlá.
- Vysoké a nízke teploty môžu spôsobiť roztiahnutie a zmrštenie plniva, najmä ak ide o kovy. To môže zmeniť priľnavosť, tvar a pevnosť materiálu a spôsobiť prasknutie alebo netesnosť náplne.
- Najskôr nechajte dobre vychladnúť polievku alebo rajnice, ako sú lasagne, a tiež horúce nápoje, ako je káva a čaj.
Vyhýbajte sa tvrdým, žuvacím alebo lepkavým jedlám. Snažte sa nechať niekoľko dní ležať tvrdé, žuvacie alebo lepkavé jedlá. Veci ako fondán, tyčinky z granoly a surová zelenina môžu spôsobiť problémy a dokonca môžu vypadnúť náplň.
- Ak hryzete na niečom tvrdom, môže sa zlomiť náplň alebo molár. Lepkavé jedlo sa môže prilepiť k náplni a spôsobiť ešte viac dutín.
- Ak vám jedlo uviazne medzi zubami, náplň bude slabšia a hrozí vám ešte väčšie riziko vzniku dutín. Aby ste tomu zabránili, vypláchnite si ústa po každom jedle alebo občerstvení a po vyčistení zubnou kefkou a zubnou niťou použite ústnu vodu s obsahom fluóru.
Žujte s opačnou stranou úst, kde je náplň. Keď nakoniec začnete znovu jesť, deň alebo dva prežúvajte druhú stranu úst. Potom môže náplň dobre vytvrdnúť a nepoškodí sa.
Skontrolujte, či nie je náplň príliš vysoká. Pretože zubár „vyplňuje“ zub, je možné, že používa príliš veľa materiálu. Starostlivým zatínaním zubov skontrolujte, či náplň nie je príliš vysoká. Vráťte sa k zubárovi, ak máte pocit, že je plomba príliš vysoká, alebo ju bude naďalej bolieť a mohli by ste plombu poškodiť.
- Z dôvodu príliš vysokej náplne nemôžete správne zavrieť ústa a môžete horšie hrýzť. Môžete tiež trpieť bolesťami, nemôžete jesť s bokom výplne, výplň sa môže zlomiť, môžete mať bolesti uší a môže vám cvakať temporomandibulárny kĺb.
Ak máte akékoľvek problémy, obráťte sa na zubára. Ak zistíte, že vás trápia zuby, ústa alebo plomby, zavolajte zubára. Potom určite viete, že neexistujú žiadne zásadné problémy a zabránite tak ďalšiemu poškodeniu zubov.
- Dávajte pozor na nasledujúce príznaky a ak sa u vás objavia, zavolajte zubára:
- Citlivosť plného zuba
- Trhliny v náplni
- Vypadnutá alebo odlomená náplň
- Odfarbené zuby alebo plomby
- Ak spozorujete, že náplň je trochu voľná, alebo ak niečo unikne, keď niečo vypijete.

2. časť z 2: Starostlivosť o svoje výplne každý deň

Kefa a niť každý deň, aj po jedle. Kefovanie a čistenie zubnou niťou udržuje vaše zuby, výplne a ďasná zdravé. Čisté ústa vám bránia v tom, aby ste potrebovali viac výplní a aby sa na vašich zuboch nenachádzali nepekné škvrny.
- Ak je to možné, po každom jedle nezabudnite na kefku alebo niť. Zvyšky jedla medzi zubami vytvárajú prostredie, ktoré uľahčuje vývoj nových dutín a môže poškodiť existujúce výplne. Ak nemáte pri sebe zubnú kefku, vezmite si žuvačku.
- Káva, čaj a červené víno vám môžu zafarbiť výplne a zuby. Po vypití týchto nápojov si umyte zuby, aby ste zabránili zafarbeniu zubov.
- Tabak a fajčenie tiež zafarbujú vaše výplne a zuby.
Nejedzte príliš veľa cukru a kyslých jedál a nápojov. Cukor a kyslé veci robia dutiny rýchlejšie, a ak ich neprijímate príliš veľa, vaše ústa zostanú zdravšie. Zubný kaz sa môže ľahko vyskytnúť pod existujúcou výplňou. V priebehu času sa náplne lámu a presakujú, preto je dôležité zdravo sa stravovať a udržiavať zdravé ústa, aby ste sa vyhli dutinám pod existujúcimi výplňami. Ak si dobre umyjete zuby po konzumácii sladkých alebo kyslých jedál, môžete zabrániť ďalším dutinám.
- Ak nemôžete štetku, napríklad preto, že ste v škole, vypláchnite si ústa vodou. Pite tiež veľa vody. Nenabíjajte príliš často a vyhýbajte sa lepkavým jedlám.
- Zdravá a vyvážená strava chudých bielkovín, ovocia, zeleniny a strukovín vás udrží zdravých, rovnako ako vaše zuby.
- Zdravé jedlo môže byť aj kyslé, napríklad citrusové plody. Jedzte to stále, ale nie príliš veľa, a ak máte zuby, umývajte si zuby. Môžete tiež zriediť ovocný džús s 50% vodou.
- Príklady jedál a nápojov s vodou alebo veľkým množstvom kyselín sú sóda, cukríky, sušienky a víno. Zahrnuté sú tiež športové nápoje, energetické nápoje a káva s cukrom.
Používajte zubnú pastu s fluoridom. Ak máte viac plomb, požiadajte zubného lekára, aby vám predpísal fluoridovú zubnú pastu. Fluorid chráni vaše zuby pred novými dutinami a zaisťuje zdravšie ústa.
- Zubná pasta s fluoridom pomáha posilňovať zubnú sklovinu, vďaka čomu vám výplne vydržia dlhšie.
Nepoužívajte ústnu vodu ani zubnú pastu, ktorá obsahuje alkohol. Výrobky obsahujúce alkohol skrátia životnosť náplní a môžu ich dokonca zafarbiť. Aby ste sa vyhli týmto problémom, používajte zubné pasty a ústne vody bez alkoholu.
- Zubnú pastu a ústne vody bez alkoholu nájdete v drogérii alebo na internete.
Nebrúste si zuby. Ak máte zvyk v noci zatínať čeľusť a škrípať zubami, môžete si poškodiť zuby a plomby. Ak ste brúska, požiadajte zubného lekára o chránič zubov.
- Brúsením zubov sa vám opotrebujú plomby a vaše zuby sa stanú citlivými. Môže to tiež poškodiť vaše zuby a spôsobiť ich trhanie alebo lámanie.
- Zlé návyky sú tiež hryzenie nechtov, otváranie fliaš zubami alebo držanie vecí zubami. Nerobte to, inak si poškodíte zuby a plomby.
Dajte si zuby skontrolovať a pravidelne čistiť u zubára. Pravidelné prehliadky a čistenie zubov sú nevyhnutnou súčasťou dobrého zdravia ústnej dutiny. Navštívte zubára najmenej dvakrát ročne, alebo častejšie, ak máte veľké problémy so zubami alebo plombami.