Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Používanie domácich liekov
• Metóda 2 z 2: Zabráňte suchej pokožke

V každodennom živote môžete rýchlo dostať mozole na prstoch a dlaniach. Okrem toho môžete získať drsnú pokožku, ak je veľmi suchá a popraskaná, rovnako ako jej reakcia na bežné chemikálie. Ak chcete jemnú pokožku pre deti, môžete vyskúšať niekoľko jednoduchých domácich liekov. Existujú aj ďalšie jednoduché techniky, ktoré vám pomôžu zjemniť ruky.

Na krok

Metóda 1 z 2: Používanie domácich liekov

1. Naneste na pokožku olivový olej a cukor. Olivový olej je veľmi vhodný na zvlhčenie pokožky. Vložte asi pol čajovej lyžičky olivového oleja a čajovú lyžičku cukru do dlane. Cukor prstom vtierajte do olivového oleja, až kým nezískate zrnitú zmes. Potom si dlane spolu pretrieme, aby ste si po pokožke natreli zmes oleja a cukru.
   • Na tento spôsob môžete použiť lacný olivový olej.
   • Niekoľko minút si mädlite ruky, aby ste zmesou pokryli celú pokožku. Po vzájomnom trení rúk si ich jemne opláchnite vodou.
2. Zmiešajte glycerín, ružovú vodu a citrón. Začnite zmiešaním lyžice glycerínu s rovnakým množstvom ružovej vody v malej sklenenej nádobe. Pridajte z fľaše vytlačenie čerstvej citrónovej šťavy alebo niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Dobre premiešajte.
   • Uchopte ruku a nalejte asi čajovú lyžičku zmesi na dlaň.
   • Ruky si trieť o seba. Uistite sa, že zmes pokrýva vaše dlane a chrbty vašich rúk. Zmes dobre masírujte prstami.
   • Ruky si osušte mäkkou handričkou alebo uterákom.
   • Robte to dvakrát denne. Túto zmes nemôžete uchovávať dlhšie ako niekoľko dní.
3. Ruky si namočte do vaječných žĺtkov. Oddelíme si bielka a žĺtka od jedného vajíčka. Vložte žĺtky do malej misky a bielky si nechajte bokom. Pridajte 1 čajovú lyžičku medu, pol čajovej lyžičky mandľového prášku a niekoľko kvapiek ružovej vody. Dobre premiešajte.
   • Zmes dobre rozotrieme na ruky po dobu 10 minút. Nezabudnite pokryť celú pokožku.
   • Zmes nechajte pôsobiť 10 minút alebo viac.
   • Zmes jemne opláchnite z rúk a osušte ich.
4. Pripravte krém z masla a mandľového oleja. Do malej misky dajte 2 lyžičky masla a 1 lyžičku mandľového oleja. Všetko dobre premiešajte vidličkou, až kým nezískate hladkú zmes. Krém si dobre vtierajte do rúk.
   • Nechajte zmes vsiaknuť do vašich rúk tak, že ju necháte na rukách sedieť najmenej 20 minút. Potom si ruky jemne opláchnite vlažnou vodou.
   • Vitamín E v mandľovom oleji pomôže liečiť popraskanú pokožku a redukovať vrásky.
5. Použite citrón a cukor. Vezmite polovicu citrónu a vlhké ovocie posypte trochou cukru. Vytlačte do ruky šťavu z pocukrovaného citrónu, kým sa cukor nebude úplne rozpustiť. To isté urobte s druhou rukou.
   • Táto jednoduchá metóda sa dá ľahko vykonať, keď ste v reštaurácii a chcete si rýchlo zjemniť ruky.
   • Citrónová šťava tiež pomáha odstraňovať z vašich rúk zápach ako cesnak a ryby.
6. Vypracujte píling na ruky s kokosovým olejom. Vložte 1 lyžicu kokosového oleja do malej misky. Pridajte 2 lyžice medu a dobre premiešajte. Do druhej misky dajte 75 gramov morskej soli a 50 gramov cukru a dobre ich premiešajte. Pridajte 1 lyžicu citrónovej šťavy do suchej zmesi, kým nebude pripomínať mierne vlhký piesok. Zmiešajte soľnú zmes s olejovou zmesou a dobre premiešajte.
   • Naberte prstami malé množstvo do ruky.
   • Ruky si dobre vtierajte a rozdeľte píling na dlane a medzi prsty.
   • Opláchnite si ruky teplou vodou a jemne osušte uterákom.
   • Prebytočný píling skladujte v murárskej nádobe so vzduchotesným vekom.
   • Používajte píling 1 až 2 krát týždenne.

Metóda 2 z 2: Zabráňte suchej pokožke

1. Ak je chladné počasie, noste rukavice. Chladné počasie môže vážne poškodiť pokožku a spôsobiť jej vysušenie a popraskanie. Nosenie rukavíc v chladnejšom počasí môže pomôcť chrániť pokožku pred chladom.
   • Kúpte si niekoľko párov rukavíc a rukavíc, ktoré môžete nosiť so všetkým oblečením.
   • Ak pracujete vonku, nezabudnite vždy, keď si v aute v príručnej priehradke necháte rukavice navyše.
2. Chráňte si ruky pri domácich prácach. Ak chcete získať jemnejšie ruky, je pri príprave riadu dôležité nosiť gumené alebo latexové rukavice. Chemikálie v čistiacich prostriedkoch tiež poškodzujú vašu pokožku. Ruky si môžete chrániť tým, že budete mať okolo domu niekoľko párov gumených alebo latexových rukavíc.
   • Pri práci na záhrade je možné nosiť aj jednorazové latexové rukavice. Takto si chránite ruky, ale stále môžete všetko cítiť a používať prsty.
   • Pri manipulácii s feferónkami, cuketou, baklažánom alebo inými potravinami, ktoré môžu vysušiť vaše ruky, noste rukavice.
3. Pi veľa vody. Väčšina odborníkov sa zhoduje, že človek potrebuje na udržanie hydratácie 2 litre vody denne. Pamätajte, že vaša pokožka je orgán, ktorý rovnako ako iné orgány potrebuje vodu, aby správne fungoval. Bez vody bude vaša pokožka suchá a popraskaná.
   • Vyhýbajte sa alkoholu, pretože vysušuje vašu pokožku.
   • Ak na svojom pracovisku umiestnite fľašu alebo pohár vody, budete vždy upozornení, aby ste počas dňa pili vodu.
4. Nepoužívajte príliš veľa pleťovej vody. Hydratačné krémy môžu pomôcť zvlhčiť vašu pokožku, ale použite ich len v malom množstve. Ak nanášate pleťové vody viac ako dvakrát denne, vaše ruky môžu prestať používať svoju vlastnú vlhkosť.
   • Je v poriadku, ak potrebujete nanášať pleťovú vodu každý raz za čas.
   • Najlepšie je používať pleťové vody s lanolínom (mastnotou z vlny). Jedná sa o prírodný zvlhčovací prostriedok, ktorý pochádza z oviec.
   • Ropná vazelína je ďalší dobrý hydratačný krém na suché ruky.
5. Nepoužívajte na ruky horúcu vodu. Horúca voda spôsobuje, že pokožka stráca svoje prírodné oleje a vysušuje ruky a prsty. Používajte vlažnú vodu z vodovodu, ktorá je asi taká teplá ako vzduch.
   • Horúca voda, ktorá spôsobuje, že vaše ruky sú červené, je príliš horúca. Červenú farbu spôsobujú opuchnuté cievy tesne pod povrchom kože. Kapiláry sa otvárajú a do vašich rúk prúdi viac krvi, čo vedie k strate väčšej vlhkosti.
   • Nepoužívajte ani sušiče rúk, ktoré uvoľňujú horúci vzduch.
6. Používajte dobré mydlo. Hľadajte mydlo na ruky, ktoré obsahuje aloe vera, rastlinné oleje, avokádo alebo kakaové maslo. Mydlo, ktoré obsahuje vitamín E a jojobový olej, môže pomôcť zabrániť suchej pokožke.
   • Ak si neumývate ruky na čistenie a dezinfekciu, použite jemné tekuté mydlo a žiadnu vodu. Mydlo si jednoducho vtriete do dlaní a jemne ho odlepíte od pokožky. To môže obzvlášť dobre fungovať u ľudí s ekzémom.
   • Vyberte si mydlo na základe svojich vlastných skúseností, pretože každý má inú pokožku.
7. Používajte krém na opaľovanie. Slnko vysušuje a poškodzuje vašu pokožku. Ak sa vám nepáči opaľovací krém na dlaniach, po nanesení na chrbát rúk si ho zotrite.
   • Dobrý opaľovací krém chráni pokožku nielen pred poškodením slnečným žiarením, ale aj pred prachom.
   • Opaľovací krém často obsahuje zložky, ktoré zvlhčujú pokožku a pomáhajú ju zjemniť.