Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Porozumenie situácii
• Metóda 2 z 3: Rozhovor s manželom
• Metóda 3 z 3: Práca na zmene správania
• Tipy

Existuje mnoho dôvodov, prečo manželstvá stroskotávajú, a manželia pozerajúci sa na iné ženy medzi ne určite patria. Ak sa váš manžel pozerá na iné ženy, môžete cítiť bolesť, hnev alebo sa v dôsledku toho cítiť menej príťažlivo. Môžete však nechať svojho manžela, aby sa prestal pozerať na iné ženy, za predpokladu, že je ochotný zapracovať na vlastnom správaní.

Kroky

Metóda 1 z 3: Porozumenie situácii

1. 1 Zistite, či je to problém. Je rozdiel pozerať sa na ostatných ľudí a aktívne si vytvárať oči a hádzať na nich žiadostivé pohľady. Nezabudnite, že väčšina mužov venuje ženskému telu pozornosť bez toho, aby čo i len premýšľala a samotné ženy hodnotia ostatné ženy rovnako. Skúste byť v danej situácii čo najobjektívnejší, aby ste zistili, či sa skutočne máte čoho obávať.
   • Ak sa váš manžel napríklad rozhliada po miestnosti a hodnotením pánskych oblekov trávi toľko času, ako skúmaním ženských šiat, potom na nikoho nečumí.
   • Ak si váš manžel všimne, že niekto vyzerá dobre, a táto poznámka je rozumná a prijateľná (nehovoril, že je „horúca“ alebo „sexi“), s najväčšou pravdepodobnosťou sa nemáte čoho obávať. Je v poriadku si všimnúť, že daná osoba vyzerá dobre, najmä pokiaľ ide o šaty alebo nový účes. Zvážte, ak by ste urobili to isté o mužoch, mal by váš manžel z toho obavy?
2. 2 Uvedomte si, že to nie je len „robia to všetci chlapci“. Ak sa váš manžel otvorene pozerá na iné ženy - blúdi okolo prsníkov, bokov, zadku, robí nevhodné komentáre alebo veľavravne mení mimiku - nemalo by sa to považovať za normálne správanie.
   • Pamätajte si, že ak váš manžel vrhá žiadostivé pohľady na iné ženy, obzvlášť vo vašej prítomnosti, je to voči vám neúctivé.
   • Niektorí muži sa pozerajú na iné ženy, pretože ich naučili, že takto sa správajú skutoční muži. Preto to možno robí váš manžel, pretože verí, že sa od neho takéto správanie očakáva.
3. 3 Nespúšťajte úlohu hormónov. Hladiny testosterónu sú u mužov vyššie a práve testosterón kontroluje mužské libido. Muži sú teda naprogramovaní tak, aby venovali pozornosť ženám.
   • U mnohých mužov je zvyk civieť na ženy vyvinutý v období dospievania, keď v tele zúria hormóny. Pohľad na atraktívne ženy a pocit sexuálneho vzrušenia vyvoláva v mozgu chemickú reakciu, ktorá len viaže správanie k potešeniu a vytvára návyk, ktorý je ťažké zlomiť.
   • Ak je to vo zvyku, váš manžel si možno ani neuvedomuje, čo robí (napríklad obhrýzanie nechtov alebo vyberanie nosa). V takom prípade môže váš manžel zaujať obranný postoj, ak ho na to upozorníte, a pravdepodobne sa vás pokúsi obviniť zo žiarlivosti, pochybností o sebe alebo z ovládania.
   • Avšak, našťastie, ak je to zvyk, môžete sa ho zbaviť za predpokladu, že to chce urobiť. Hlavnou vecou je pomôcť mu všimnúť si, keď to robí, a spoločne vypracovať stratégiu na zmenu takéhoto správania.
4. 4 Skúste to nebrať osobne. Ak sa manžel pozerá na iné ženy, je veľmi ľahké začať hľadať v sebe dôvod, napríklad cítiť sa neatraktívne a neschopný udržať pozornosť svojej polovičky. Avšak vo väčšine prípadov, ak je na to muž zvyknutý, bude pokračovať bez ohľadu na to, ako vyzerá jeho manželka.
   • Pripomeňte si, že váš manžel sa nepozerá na iné ženy kvôli vám alebo kvôli tomu, čo ste urobili alebo neurobili. Nemali by ste si myslieť, že nie ste natoľko atraktívni, aby ste udržali jeho pozornosť. Správanie vášho manžela je zvyk, ktorý nemá nič spoločné s vašim vzhľadom alebo vašimi vlastnosťami.

Metóda 2 z 3: Rozhovor s manželom

1. 1 Dajte svojmu manželovi vedieť, keď sa to stane. V pravý čas urobte komentár, že považujete jeho správanie za neprijateľné. Možno to robí nevedome, ale dajte mu vedieť, že vám to vadí.
   • Stačí povedať niečo ako: „Prečo nespustíš oči z hrudníka tejto ženy?“ Pretože v tejto dobe budete s najväčšou pravdepodobnosťou na verejnom mieste, je lepšie nečítať dlhú prednášku o jeho správaní. Po vyjadrení sa však môžete k tejto téme neskôr vrátiť a diskutovať o nej.
2. 2 Podeľte sa o to, ako sa cítite. Je veľmi dôležité, aby vedel, ako vo vás vyvoláva záujem o ostatné ženy.
   • Skúste udržať konverzáciu v súlade: „Keď urobíte A, cítim sa B.“ Povedzte, že keď sa pozerá na telá iných žien alebo robí nevhodné komentáre, cítite voči sebe odpor, žiarlivosť, hnev alebo neúctu.
   • Ďalej povedzte svojmu manželovi, ako by sa mal v budúcnosti zlepšiť. Napríklad: "Keď ste sa dnes pozreli na Lenine prsia, bolo mi to trápne a cítil som z vás neúctu. Skúste v budúcnosti prejaviť väčšiu úctu mne a svojim priateľom a nepozerajte sa na nich tak."
3. 3 Neprijímajte žiadne výhovorky, prečo to váš manžel robí. Dokáže vyvolať dojem, že je toto správanie správne, normálne alebo nevyhnutné, a zvaľuje všetku vinu na vás.
   • Keď sa ľudia správajú zle a sú pri tom prichytení, majú tendenciu vyskúšať si rolu obete. Na oplátku začnú obviňovať tí, ktorí tvrdia, že ich zlé správanie je vykonštruované alebo že ten, kto ich obviňuje, je blázon a všetko preháňa. Je to spôsob, ako sa vyhnúť zodpovednosti za svoje správanie.
   • Ak sa to stane, skúste tému preložiť.Akonáhle vás váš manžel začne obviňovať, môže byť ťažké udržať konverzáciu produktívnym spôsobom.
4. 4 Rozhodnite sa, či toto správanie stojí za vaše boje. Ak sa to stane raz, bude najlepšie sa na to nesústrediť. Ak sa to však opakuje alebo ak vás váš partner zo všetkého obviňuje, pretože vás považuje za nedostatočne príťažlivého alebo príliš žiarlivého, pravdepodobne by ste mali navštíviť psychológa alebo terapeuta.
   • Povedzte svojmu manželovi, že vám jeho správanie spôsobuje nepohodlie. Musíte ho skutočne presvedčiť o vážnosti situácie a poukázať na to, že si myslíte, že jeho správanie je úplne neprijateľné a že vám ubližuje.

Metóda 3 z 3: Práca na zmene správania

1. 1 Zvážte svoj vzťah. Ak stále hľadá výhovorky, musíte mu ukázať, že nežartujete. Povedzte, že jeho správanie ohrozuje váš vzťah.
   • V zdravom manželstve sa ani jeden z partnerov nechce správať tak, aby to poškodilo jeho partnera alebo manželstvo vo všeobecnosti. Ak si váš manžel váži vašu rodinu a vás ako partnera, vaše vážne obavy zo situácie by ho mali presvedčiť, že jeho správanie je neprijateľné a mali by ste ho zmeniť, aby ste zachránili manželstvo.
2. 2 Pomôžte svojmu manželovi zbaviť sa tohto zvyku. Ak si váš manžel myslí, že sa podvedome pozerá na ostatné dievčatá, s najväčšou pravdepodobnosťou je jeho správanie spôsobené hlboko zakoreneným zvykom. Ak chce, môžete mu pomôcť zbaviť sa jej.
   • Jeden dobrý spôsob, ako zlomiť zvyk, je zistiť, prečo sa tomu človeku páči, a pokúsiť sa tento pocit nahradiť nejakým trestom. Ak sa váš manžel napríklad cíti vzrušený pohľadom na atraktívne ženy, môžete mu za trest ukázať fotografiu niečoho strašidelného a nepríjemného.
3. 3 Nájdite si manželského poradcu - psychológa alebo psychoterapeuta. Ak vás znepokojuje správanie vášho manžela, a tým ovplyvňuje vaše manželstvo, je načase vyhľadať odbornú pomoc. Tretia strana často potrebuje, aby zhodnotila vaše pocity a pochopila, že nejde o prehnanú reakciu a že toto správanie skutočne poškodzuje váš vzťah.
   • Ak ste nábožensky založený človek, môžete požiadať o radu duchovného mentora.
   • Ak manželské poradenstvo nepomáha a váš manžel naďalej zvažuje iné ženy a nechce sa zmeniť, možno by ste mali zvážiť rozchod. Zaslúžite si vzťah vzájomnej úcty.
4. 4 Vyhľadajte individuálne rady. Individuálne poradenstvo môže byť prospešné aj pre vás a vášho manžela. Rozhovor s profesionálom na vlastnú päsť vám dá šancu prediskutovať svoje pocity zo správania vášho manžela. Váš manžel môže mať tiež otázky alebo starosti, ktoré je možné vyriešiť pomocou profesionálnej pomoci.
   • Ak nemáte peniaze na poradenstvo, vyhľadajte knihy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nízkym sebavedomím.

Tipy

• Muži, ktorí sledujú veľa pornografie alebo materiálu so sexuálnym obsahom, sú k tomuto správaniu náchylnejší. Ak má váš manžel tento zvyk, vyhľadajte odbornú pomoc, aby ste zistili, či váš vzťah dáva zmysel.