Obsah
Každé náboženstvo nám radí, aby sme zostali osvietení. Vedzte, že na to, aby ste sa stali osvietenými, nepotrebujete žiadne špeciálne cnosti. Len zostaň pri vedomí. Skúsenosť s predĺžením nášho vedomého tvrdenia nám nemôže dať silu ovládať hmotný svet. Môže nám však dať silu úplne sa oslobodiť od utrpenia v dôsledku pripútanosti k veciam v materiálnom svete. Byť osvietený nie je zvláštny stav mysle; je to sloboda mysle a srdca zo všetkých pripútaností, ktorá dáva vedomie o celej ľudskej existencii bez konceptu rozdielov vo svete okolo nás. Aj keď je to ťažké, je to stále veľmi možné dosiahnuť tréningom a tréningom mysle. Rovnako ako sú pozemské dosiahnutia ťažké, ale dosiahnuteľné, rovnako ako je osvietenie ťažké, ale možné. Ak ho nemôžete nájsť tam, kde ste teraz, kam sa ho budete túlať?
Mnoho ľudí má pocit, že musia trpieť, aby boli slobodní. Nemalo by byť. Všetci patríme do vesmíru a vesmíru je jedno, či trpíme alebo nie. Sme svojim vlastným kľúčom k absolútnej slobode. A spôsobov, ako dosiahnuť osvietenie, je toľko, koľko je bytostí vo vesmíre. Keď sa staneme vedomými, rozšírime rámec a keď sa odvrátime od vedomia, sme obmedzení. Realita nám navyše vždy ukáže, že sa nemôžeme hýbať proti vlastným zákonom. Všetci si môžeme slobodne zvoliť druh „reality“, túžime po poznaní a nikto z nás nemôže porušovať pravidlá. Každá entita na svete má rovnakú slobodu výberu.
Niektorí z nás hlásajú dogmatickú istotu jedným konkrétnym spôsobom. Ale na konci cesty k osvieteniu nezáleží na tom, akým spôsobom ste to dosiahli.
Očividne neexistuje žiadny podrobný návod „ako na to“, ktorý by každému v každom ročnom období ukázal správnu cestu. Externé udalosti nie sú také dôležité, ako to, ako na ne reagujete.
Čím viac sa bojíte, tým silnejší je pocit strachu alebo strachu z bolesti. Spočiatku je strach varovaním pred možným ublížením. Stačí si to všimnúť a problém sa určite vyrieši, zahoďte strach. Toto je jeden zo základných režimov „expanzie“ a „kontrakcie“; keď začnete študovať svoj život, nájdete ich oveľa viac. Aby sme hľadali osvietenie, musíme prijať iba cirkadiánne rytmy expanzie a sťahovania. Každý z nás má úplnú slobodu výberu, už o tom viete.
Vedomie je skutočné, rovnako skutočné ako my. Čokoľvek robíme ťahaním z kozmického vedomia (jeden zdroj všetkého, čo je, alebo akékoľvek iné výrazy, ktoré chcete použiť), robíme to teraz.Všetci sme sa narodili na rovnakom mieste, všetci sa vraciame na to isté miesto.
Dúfam, že tu nájdete niekoľko príkladov jednoduchých vzťahov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste.
Kroky
1 Všetci sme urobili chyby. Učíme sa od nich. Opakovanie rovnakých chýb znova a znova je prekážkou našich vlastných cieľov. Máme však právo ich vykonávať. Musíme si položiť otázku: „Čo spôsobuje bolesť a utrpenie a ako ich môžeme vykoreniť na hlbšej úrovni?“ Niektorí hovoria, že keď človek dostane niečo nadbytočné, môže pochopiť, koľko mu stačí. Byť tu a teraz je podľa mnohých prvým krokom k oslobodeniu. 
2 Hľadaj komunity arahatov, múdrych mužov a dobré knihy dharmy.
3 Urobte si čas na relaxáciu. Náš život je často veľmi rýchly, sme v strese a nemôžeme si vychutnať ten okamih. 
4 Ticho sedte a nechajte svoje myšlienky a úsudky vzniknúť a rozptýliť sa samy. Buď teraz tu. Staňte sa pokojnými a jasnými. 
5 Dávajte si veľký pozor na rôzne pachy, ktoré cítite, zvuky, ktoré počujete a predmety, ktoré vidíte. Rovnaký prístup používajte aj v iných každodenných situáciách. Takéto akcie vás často priblížia k čistému vedomiu. 
6 Cvičte meditáciu, to sa dá urobiť kdekoľvek, kedykoľvek, stačí sa v tejto chvíli mentálne sústrediť na konkrétny predmet.
7 Prečítajte si, čo ostatní napísali o osvete a spiritualite vo všeobecnosti. Existuje mnoho veľkých filozofov ako Gautama, Jesus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake a ďalší. Existuje mnoho dverí k vnímaniu, aby sa o tejto téme dalo hovoriť, priamo aj nepriamo. 
8 Získajte informácie o Šľachtickej osemnásobnej ceste a 4 vznešených pravdách.
9 Využite vždy chvíľu a vychutnajte si všetky činnosti, ktoré počas dňa robíte (jedenie, spánok a dokonca aj kúpanie).
10 Nasledujúce kroky sú hlavné užitočné tipy, ktoré môžete urobiť. Skutočný „krok“ na ceste k osvieteniu znamená urobiť niečo, čo je teraz nevedomou súčasťou vášho vedomia. tí. „Integrácia“. Praktické kroky k integrácii nájdete v príslušných častiach wiki. 
11 Cesta k osvieteniu, ktorú opisuje samotný Šákjamuni / Gautama Buddha, je vo vývoji sily, koncentrácie a múdrosti.
12 Osvietenie nie je stav mysle, do ktorého by ste mohli prísť prinútením sa. Žijeme podľa večného zákona príčiny a následku: ak urobíte niečo zlé, dosiahnete zlý výsledok; ak urobíte niečo dobré, dosiahnete dobrý výsledok. Hlavnou vecou je vedomie, ktoré vzniklo bez ohľadu na to, čo sa deje. 
13 Prístup s úmyslom zapáliť vyššie vedomie je prirodzené. Chôdza môže zapáliť vyššie vedomie. Použite meditáciu pri chôdzi. Rovnako ako sa začiatočníci naučia načasovať svoje dychové cykly na normálne dýchanie, nechajte tak vyklíčiť vyššie vedomie. Na ten istý účel môžu slúžiť aj pešie cykly alebo kroky. To isté sa deje v hudbe s rytmom, to znamená, že sa konzumuje normálne vedomie, ktoré umožňuje vyššiemu vedomiu prísť ako záplava pre hudobníka a priniesť vyššie vedomie. Don Juan sa utopil vo vízii chôdze Carlosa Castanedu. Carlos kráčal s Donom Juanom a prekrížil oči, aby znížil zrak a vyhýbal sa všeobecnej konzumácii bežného vedomia. Toto vedomie vyššieho vedomia pri chôdzi vás bude motivovať častejšie chodiť / meditovať.
Tipy
- Keď sa lepšie zoznámite s jednoduchým vedomím / vedomím, zaznamenáte pokles mentálnej aktivity a začnete oveľa častejšie prežívať bezmyšlienkové porozumenie. To môže byť užitočné, najmä potom, čo určité skúsenosti s voľným myslením vedomie povzbudilo k cvičeniu navodenie (relaxáciu) prítomnosti bez myslenia.Doslova to pomáha vrátiť telo a myseľ do ich prirodzeného stavu, ktorý je u väčšiny ľudí oslobodený od nepretržitého myslenia ako od všetkého myslenia počas celého života.
- Zdravý rozum (alebo intuícia) je tiež vašim najlepším sprievodcom.
- Nič nie je vždy správne alebo nesprávne, „veci“ sa menia. Vyberte si, čo je pre vás momentálne najlepšie, nezabúdajte však, že nikdy nie ste sami, to, čo si vyberiete, môže, ale nemusí mať vplyv na ostatných. Láskavosť a dobré správanie môžu byť dobré. Jedným slovom „súcitte“ alebo dajte druhým to najlepšie - to najlepšie, čo by ste dali (urobili), ak by ste sa ocitli v rovnakej situácii.
- Lieky na „rozšírenie mysle“ (alebo psychotropné látky) rozhodne nie sú najspoľahlivejším spôsobom, ako nájsť osvietenie. Možno ich prirovnať k použitiu helikoptéry namiesto výstupu na vrchol hory, faktom však zostáva, že vyvodzujete závery sami. Majte na pamäti, že psychotropné lieky nie sú najľahším spôsobom, ako dosiahnuť určitý stupeň osvety, pretože môže dôjsť k psychedelickej kríze. Zároveň môžu vzniknúť obavy, pamätajte, že ich možno prekonať alebo rozptýliť. V konečnom dôsledku k vám musí prísť osvietenie.
- Vyššie vedomie je k dispozícii každému, kto ho hľadá. Nemusíte ani nič robiť. Nestratíte sa, keď prídete na to, akí ste slobodní v skutočnosti.
- Osvietenie nie je vec, ktorú by za vás mohol urobiť niekto iný. Nikto vás nemôže „zachrániť“ okrem seba. To isté platí pre záchranu ostatných. Ostatné je Božia vôľa.
- Poznávanie alebo sebapoznávanie, ako sa mu niekedy hovorí, môže byť samostatným zážitkom, ale pre väčšinu ľudí je najúčinnejšie, ak meditáciu cvičíte denne nejaký čas, často najmenej niekoľko mesiacov. Dôvodom je, že „odpoveď“ na žiadosť si vždy všimne čisté vedomie, ktoré sa nemení so skúsenosťami, ktoré sa naopak neustále menia. Najbežnejšou formou skúmania je opýtať sa mentálne alebo jednoducho presunutím pozornosti (všimnutím si): „Kto (alebo čo) som?“ - teraz, tu, v tejto chvíli? Ak nájdete odpoveď na otázku mentálne, t.j. „Som osoba“ alebo „Som duša“ alebo dokonca „som všetko“, to sa vždy ukáže ako zbytočné, pretože skutočnou odpoveďou je vedomie z hľadiska subjektu, tj. povedomie, testovanie celého obsahu, dokonca aj určitého pocitu samého seba.
- Sebauvedomenie je skutočným „zážitkom“ každého momentu, pri akomkoľvek vnímaní alebo mentálnej aktivite. Uvidíte, že ak dokážete niečo uchopiť, bez ohľadu na to, aké jemné, bez ohľadu na to, ako veľmi cítite svoju „ja“ alebo „svoju“ skúsenosť, stále ste predmetom skúsenosti s cestou vedomia. Na jednej strane je to zážitok, ktorý nikdy nemôžete získať „predtým“ alebo skôr, ako sa uvedomíte.
- Myšlienky, že musíte niečo dosiahnuť, pôsobia ako určitá bariéra, prostredníctvom ktorej sa osvecuje naša prirodzená podstata. Musíme pochopiť, že neexistuje žiadny dôležitejší úspech, ako dosiahnuť v prvom rade „seba“.
- Ste kľúčom k vlastnému osvieteniu.
- Proces môže trvať tak dlho, ako budete chcieť.
- Pamätajte a zažívajte so skúsenosťou, že vedomie je rovnako prítomné v každom okamihu života; jednoducho to často zostane bez povšimnutia. Nerozumenie vedomiu vo všetkých aspektoch (vrátane myšlienok, pocitov, pocitov zo svojho vnútra atď.) Je prostriedkom, pomocou ktorého sa k vám z času na čas opäť vráti nevedomosť. Zvlášť v časoch duševného a emocionálneho utrpenia môže byť veľmi užitočné upriamiť pozornosť späť na sebauvedomenie: zážitok, aspekt, ktorý je „v poznaní“, namiesto niečoho neznámeho.
- Skúste sa cítiť ako čisté vedomie (alebo kozmické vedomie), ako aj energia (ktorá je čiastočne vedomá a čiastočne nevedomá v nekonečnom množstve modulácií) a ako hmota, ktorá je v nevedomom stave.Ako ľudia sme komplexnou kombináciou hmoty, energie a vedomia. Najvyšší stav vedomia je vždy k dispozícii a vždy vo vás, a to je stav čistého vedomia.
- Niektoré vyhlásenia o „tranze“ môžu pomôcť vašej osvete, zatiaľ čo iné vás môžu uviesť do omylu. Nezabudnite, že v konečnom dôsledku máte situáciu pod kontrolou.
- Meditácia a iné telesné cvičenia, ako napríklad pránájáma (kontrola dychu), sú základom pokročilejších (rafinovanejších, psychických) cvičení. Výhody zdokonalenejších praktík spočívajú v tom, že sa stelesňujú rýchlejšie, a / alebo prínosy osvietenia sú v skúsenosti, keď sa opäť vráti pokojné myslenie, konzistentnejšie. So skúsenosťami meditácia pomáha upokojiť myseľ, činnosť, ktorá vás zoznámi s beztvarými aspektmi vášho vedomia, ktoré ľahšie poskytnú porozumenie a potešenie zo skutočného osvietenia. Osvietenie v skutočnosti nie je to, čo „dosiahnete“; prehnaný dôraz na povrchné myslenie je to, čo každú sekundu prináša osvietenie. Pamätajte si, že dôslednosť meditácie (jedno alebo dve pomerne krátke sedenia denne; každé dvadsať minút) je dôležitejšie ako dlhodobé meditovanie.
- Cesta k osvieteniu je položená prostredníctvom osvietenia nezasvätených.
- Čo je skutočné? Naše pocity nás môžu oklamať, ale naše emócie nie.
- (Kvalifikovaný) učiteľ, ktorý „tam bol“, pozná cestu a môže vám povedať, aby ste si dávali pozor - je to rovnako zodpovednosť, ako aj aktívum.
- Pomôcť môže štúdium jogy, tai chi alebo aikidokan.
- Pochopte, ako môžu praktizujúci mať vzťah k osvieteniu; nie sú nevyhnutne potrebné, ale môžu predstavovať veľkú podporu a pomoc pri výcviku osvety. To návrh úplne nevylučuje. Všetko je pripravené a túto realitu môžete vnímať iba opačne pomocou konceptuálneho myslenia. Väčšina telesno-duševných systémov je však poháňaná hlbším zameraním na formu. Preto tak, ako diéta a cvičenie harmonizujú fyzické zdravie, špecifické metódy môžu byť nápomocné pri vychutnávaní si plodov osvietenia v súčasnej skúsenosti.
Varovania
- Nebojte sa oddeliť sa od svojho hmotného tela, ak sa oň budete náležite starať, bude to niečo, k čomu sa budete musieť vrátiť.
- Dávajte pozor, aby ste to neprehnali. Moderovanie je nápomocné.
- Musíte sa naučiť úplne si dôverovať.
- Dávajte si pozor na lieky „rozširujúce myseľ“, pretože pre neskúsených môžu byť nebezpečné.
- Lepšie učíme to, čo sa potrebujeme naučiť.
- Vedecké porozumenie je založené na opakovaní udalostí a zázrakov, ktoré, zdá sa, sa už nikdy nezopakujú. Preto neexistuje žiadny vedecký spôsob, ako porozumieť zázrakom. Naše vedomie je zázrak.
- Radšej „nehľadajte“ úmyselne, každý úkon robte premyslene a pripomínajte si, že každý krok, ktorý urobíte, je odmenou sám o sebe.
Čo potrebuješ
- Viera a opäť viera v prúdenie Vesmíru.
- Srdce plné lásky. Pretože láska je najsilnejšia mágia.
- Ľahostajnosť k vonkajším aspektom „vecí“, t.j. zachovať spoločnú víziu „celkového obrazu“.
- Spojenie s prírodou - to vám dodá pokoj a náboj živosti zvnútra.
