Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Ako byť čerstvý
• Metóda 2 z 3: Použitie parfumov a kolínskych vôd
• Metóda 3 z 3: Nádherná vôňa po celý deň
• Varovania

Či už ide o objatie s priateľom alebo s partnerom na gauči, nemusíte si robiť starosti s tým, ako voniate. Dobrá vôňa vám dodá sebavedomie a dokonca vás môže urobiť atraktívnejšími. Všetko to začína správnou starostlivosťou o seba a čistým oblečením. Potom si môžete obliecť svoju charakteristickú vôňu a prekvapiť okolie, že tak dobre voníte. Prečítajte si krok 1, aby ste sa dozvedeli, ako upútať pozornosť svojou opojnou vôňou.

Kroky

Metóda 1 z 3: Ako byť čerstvý

1. 1 Osprchovať sa. Ak chcete voňať čo najlepšie, začnite očistou. Ako často by ste sa mali sprchovať, závisí od vašej osobnej chémie tela, denných aktivít a počasia. Mnoho ľudí sa kúpa raz denne, ale ak cvičíte alebo žijete v horúcom podnebí, možno budete chcieť kúpeľ použiť viackrát. Ak máte veľmi suchú pokožku, postačí jeden kúpeľ každé dva dni. Bez ohľadu na okolnosti však dbajte na to, aby ste sa kúpali dostatočne často, aby váš telesný pach nebol pre ostatných ľudí viditeľný.
   • V sprche si umyte pokožku mydlom a teplou vodou, aby ste zo seba zmyli špinu, pot a baktérie, ktoré spôsobujú telesný pach.
   • Ak máte pochybnosti, umyte ich! Pokúšať sa zamaskovať telesný pach deodorantom alebo parfumom neprinesie nič dobré.
   • Ak si nechcete umývať vlasy každý deň (mnohí hovoria, že to vedie k suchým a poškodeným vlasom), používajte suché v dňoch, keď si vlasy neumývate. Skladá sa z práškov, ktoré absorbujú mastnotu, vďaka ktorej vaše vlasy vyzerajú mastné.
2. 2 Použite dezodorant. Dve percentá ľudí majú gén, ktorý zabraňuje zápachu v podpazuší. To sú tí šťastní, nie? My ostatní sa spoliehame na to, že deodorant bude kontrolovať telesný pach po celý deň. Naneste ho po sprchovaní a potom podľa potreby znova naneste po celý deň.
   • Ak ste náchylní na potenie, zvážte výber kombinácie dezodorant / antiperspirant.
   • Dezodoranty sa dodávajú v tvrdých tyčinkách, gélových tyčinkách alebo v sprejoch. Môžete si tiež kúpiť dezodorant z prírodného kameňa alebo si dokonca vyrobiť vlastný so sódou bikarbónou a kokosovým olejom. Experimentujte s dezodorantom, ktorý vám bude najpríjemnejší a bude vám príjemne voňať.
   • Ak sa chystáte používať parfum alebo kolínsku vodu, nemusíte používať silne zapáchajúci deodorant. Nepoužívajte príliš veľa rôznych vôní súčasne.
3. 3 Skúste použiť prášok mastenca. Ak si po kúpeli alebo sprche nanesiete trochu prášku mastenca, ostanete svieži. Stačí telo poriadne osušiť, potom naneste trochu na podpazušie, chodidlá a ďalšie oblasti. Mastenec pomôže udržať vašu pokožku suchú a chladnú po celý deň, takže sa hodí v horúcich a vlhkých dňoch.
   • Môžete si kúpiť telový prášok pre dospelých, alebo len použiť detský prášok - funguje to rovnako. Môžete si kúpiť výrobok bez zápachu, pretože detský prášok má výraznú vôňu.
   • Nechcete kupovať prášok mastenca? Urobiť to! Potrebujete iba kukuričný škrob. Ak chcete svojmu prášku dodať chuť, namočte vatu do svojho obľúbeného parfumu alebo esenciálneho oleja. Vložte vatu do nádoby a prikryte ju kukuričným škrobom. Naneste telový púder pomocou nadýchaného kozmetického aplikátora.
4. 4 Noste oblečenie, ktoré dobre vonia. Niekoľkodňové nosenie rovnakého oblečenia môže mať vplyv na to, ako voniate, preto sa uistite, že oblečenie budete mať čisté! Vyberte si prací prostriedok s vôňou alebo bez vône - nezáleží na tom, či máte oblečenie čisté.
   • Ak máte v úmysle byť celý deň vonku, môžete si so sebou vziať niekoľko kúskov oblečenia. Niektorí ľudia pre prípad núdze radi nosia spodnú bielizeň, pančuchové nohavice, ponožky alebo tričko.
   • Ak pracujete v oblasti so silným zápachom alebo sa často nachádzate v blízkosti fajčiara, mali by ste dbať na to, aby vaše oblečenie dobre voňalo. Pomôcť by malo častejšie pranie a používanie silne zapáchajúceho pracieho prostriedku a aviváže.
   • Zimnú bundu a ostatné nevymývateľné veci dajte každých pár mesiacov do čistiarne, aby ste predišli nepríjemnému zápachu.
   • Okrem oblečenia si pozrite aj tašky, batohy, klobúky a ďalšie doplnky. Čas od času ich umyte, najmä ak ich používate každý deň.
5. 5 Zaistite, aby vaše nohy dobre voňali. Ak máte obavy z toho, ako vaše nohy zapáchajú, dobre si ich v sprche vydrhnite, úplne osušte a naneste na ne ponožky a topánky prášok z tela alebo chodidla. Majte so sebou ďalší pár ponožiek, aby ste ich mohli meniť po celý deň. Uistite sa, že aj vaše topánky sú v dobrom stave - staré topánky môžu byť zdrojom nepríjemného zápachu.
   • Mali by ste mať samostatný pár cvičebných topánok, preto si do školy alebo do práce nedávajte bežecké topánky.
   • Noste so sebou malú fľaštičku mastenca na nohy, aby ste ho mohli používať podľa potreby po celý deň.
   • Pokiaľ je to možné, noste ponožky s topánkami. Bez ponožiek sa vaše nohy viac potia, čo vedie k zápachu.
6. 6 Osviežiť dych. Dobrá zubná hygiena je hlavným spôsobom, ako udržať svieži dych. Uistite sa, že každý deň čistíte niťou a niťou a pravidelne navštevujete svojho zubára, aby ste sa zbavili problémov, ako je zubný povlak, aby sa váš zápach z úst nestal chronickým. Okrem základnej hygieny si môžete udržať dobrý dych aj takto:
   • Piť veľa vody. Toto je obzvlášť dôležité počas jedla a po jedle. Vypláchne zvyšky jedla a vyčistí vám ústa.
   • Používajte ústnu vodu - ale žiadny alkohol. Alkohol v tekutine môže vysušiť vaše ústa, čo má za následok zlý dych. Vyberte si osviežovač dychu bez alkoholu a vypláchnite si ústa, keď sa potrebujete rýchlo zbaviť zápachu.
   • Vyhýbajte sa cesnaku, cibuli a veľmi korenistým jedlám v dňoch, keď si naozaj potrebujete oddýchnuť. Je ťažké zamaskovať pachy z jedla oplachovacou kvapalinou a tento zápach môže zostať aj po umytí zubov a použití leštidla.
   • Noste so sebou mätové cukríky, ktoré môžete tesne pred tým, ako budete potrebovať, aby ste mali sladký dych.

Metóda 2 z 3: Použitie parfumov a kolínskych vôd

1. 1 Vyberte si dokonalú vôňu. Vyhľadajte vôňu, ktorá vyhovuje vášmu štýlu a doplní váš celkový vzhľad. Skvelá vôňa je taká, ktorej vám nevadí cítiť celý deň. Nemalo by byť príliš silné, pretože niektorí ľudia sú citliví na silné pachy. Experimentujte s rôznymi vôňami, kým nenájdete pár, ktoré sa vám páčia.Rovnakú vôňu môžete používať každý deň, alebo ich striedajte niekoľko.
   • Rôzne vône sa hodia na rôzne príležitosti. Citrusová, kvetinová a sladká vôňa môže byť skvelá na celý deň, zatiaľ čo večer sa môžete rozhodnúť pre niečo pižmovejšie a silnejšie.
   • Pre mužnejšiu vôňu zvoľte kolínsku vodu s tónmi jedle, cédru a santalového dreva.
   • Vône sa menia podľa toho, kto ich používa. Interagujú s jedinečnou chémiou vášho tela a počas dňa sa mierne menia. Na to treba pamätať pri výbere vône - vôňa, ktorá sa hodí k vašej priateľke, vám nebude voňať rovnako.
   • Vôňu môžete použiť vo forme pleťovej vody alebo telového oleja, ak chcete. Tuhý parfum je ďalšou obľúbenou možnosťou.
2. 2 Naneste malé množstvo na body srdcového tepu. Nekúpte sa vo vami vybranej vôni. Používajte to strategicky, aby to ľudia okolo vás cítili, ale nie príliš. Použite malé množstvo, najmä ak používate skutočný parfum. Trochu naneste na zápästia, krk a za uši - to je všetko, čo potrebujete.
   • Ak používate sprej, neaplikujte si ho priamo na telo. Držte ho asi 10 cm od tela a zľahka ho nastriekajte, potom položte zápästie alebo inú časť tela do tohto oblaku vône.
   • Aj keď používate parfumované mlieko, nemali by ste si ho nanášať na celé telo. Stačí ho použiť na viacerých miestach, ako sú ruky a krk. Na ostatné oblasti pokožky použite neparfumované mlieko.
3. 3 Vôňu naneste na vlasy. Ak váš šampón nemá výraznú vôňu, môžete vlasom dodať vôňu. Je to príjemný a jemný spôsob, ako voňať celý deň. Votrite medzi dlane nejaký parfum alebo esenciálny olej a potom ho rozotrite po vlasoch. Prípadne môžete niekoľko kvapiek svojej obľúbenej vône pridať do neparfumovaného šampónu alebo kondicionéru.
4. 4 Vyberte si jednu charakteristickú vôňu. Nie je vhodné používať 3-4 nekompatibilné vône, ktoré za vami pri prechádzke chodbou vytvoria pachovú stopu. Ľudia namiesto toho, aby sa pýtali na názov vášho parfumu, pri pohľade na vás budú štípať nosom! Súčasne používajte iba jednu hlavnú vôňu.
   • To znamená, že ak používate pleťovú vodu so silnou vôňou, nemali by ste používať parfumy a naopak.
   • Uistite sa, že používate príliš veľa vonných látok náhodne... Váš deodorant, lak na vlasy a balzam na pery môžu mať zápach. Skúste si vybrať výrobky bez zápachu a držte sa jednej alebo dvoch hlavných vôní.
5. 5 Skúste vytvoriť originálnu vôňu. Ak nechcete míňať peniaze na fľašu parfumu alebo kolínsku vodu, môžete si vyrobiť vlastnú vôňu! Kúpte si niekoľko rôznych esenciálnych olejov, ako sú ruža, levanduľa, citrónová tráva alebo vetiver, a namiesto parfumu použite niekoľko kvapiek. Môžete si dokonca vytvoriť vlastnú zmes parfumov zmiešaním niekoľkých rôznych éterických olejov, kým nedostanete to, čo sa vám páči.
   • Ak chcete nájsť esenciálne oleje, pozrite sa do obchodov so zdravou výživou alebo do drogérie. Obvykle sa nachádzajú v oddelení starostlivosti o pleť.
   • Esenciálny olej môžete zriediť vodou alebo vodkou, aby ste znížili zápach. Nalejte do rozprašovača a použite na telo a vlasy.

Metóda 3 z 3: Nádherná vôňa po celý deň

1. 1 Osviežte sa niekoľkokrát denne. Ráno pravdepodobne budete cítiť príjemnú vôňu potom, čo sa osprchujete a oblečiete si čisté oblečenie, ale je dobré nájsť si nejaký čas na osvieženie počas dňa. Či už je to škola alebo práca, existuje niekoľko trikov, ktoré môžete použiť na udržanie dobrej vône, aj keď ste celý deň na nohách alebo pri stole.
   • Umyte si zuby alebo použite ústnu vodu. Okamžite osvieži váš dych.
   • V prípade potreby parfum znova naneste.Nepoužívajte príliš veľa - stačí malý obliak uprostred dňa.
   • V prípade potreby sa prezlečte. Ak cvičíte, môžete si vymeniť spodnú bielizeň alebo ponožky uprostred dňa.
   • Na rýchle osvieženie použite antibakteriálne obrúsky. Kúpte si neparfumované obrúsky, pretože vonné obrúsky majú veľmi silný zápach. Rýchlo utrite časti tela, ktoré chcete osviežiť, a potom znova naneste deodorant.
2. 2 Dávajte si pozor na jedlá so silným zápachom. V dňoch, keď je pre vás zápach veľmi dôležitý, skúste nejesť cibuľu, cesnak alebo korenené jedlá. Tieto potraviny obsahujú zložky, ktoré vo vašom systéme chvíľu pretrvávajú a môžu zmeniť váš dych a telesný pach.
   • Vôňa ovplyvňuje aj krížová zelenina, orechy a strukoviny. Jesť veľa brokolice, orechov alebo fazule môže spôsobiť plyn.
   • Jedzte radšej ovocie a iné potraviny s vysokým obsahom vody. Očisťujú vaše telo a pomáhajú vám príjemne voňať.
3. 3 Udržujte svoje prostredie čisté. Je vaša spálňa čistá a svieža alebo zatuchnutá? Čo hovoríte na svoje auto a ďalšie miesta, kde trávite veľa času? Udržiavanie čistého okolia vám tiež pomôže sviežo voňať. Začnite tým, že sa postaráte o čistú spálňu. Vložte všetky svoje špinavé odevy do košíka s viečkom a čisté oblečenie zaveste alebo zložte namiesto toho, aby ste ho ukladali na hromadu. Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako udržať svoje okolie svieže:
   • Na obliečky alebo vankúše použite bylinný sprej. Zmiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja s vodou a nastriekajte na posteľnú bielizeň.
   • Koberec pravidelne umývajte šampónom. Koberce zachytávajú pachy, ktoré môžu ovplyvniť zápach všetkých vašich vecí. Medzi praním vyčistite koberec posypom jedlej sódy a potom použite vysávač.
   • Vyčistite si auto. Sedadlá umyte a pravidelne vetrajte.
4. 4 Obohaťte svoje zásuvky a skrinky. Ak chcete, aby vaše oblečenie krásne voňalo, skúste ho uložiť do zásuviek a skriniek s vonnými vreckami. Vrecká si môžete vyrobiť tak, že malé vrecúška s oblečením naplníte sušenou levanduľou alebo inými bylinkami, ktoré máte radi. Jednoducho vložte vrecká do rohov zásuviek alebo ich zaveste do skrine. Dodajú vášmu oblečeniu ľahkú vôňu a zabránia vzniku zatuchnutých pachov.

Varovania

• Nepoužívajte nič, na čo ste alergický alebo vás bude svrbieť. Buďte opatrní a pozorne si prečítajte prísady.