Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Buďte sebavedomí a asertívni
• Časť 2 z 3: Podpora ironického postoja
• Časť 3 z 3: Zostaňte energickí
• Tipy
• Varovania

Čo to znamená byť bojovný, odvážny, rozhodný? Keď hovoríme o rušivých ľuďoch, stretávame sa s obrazom silných, silných a veselých osobností s chuťou do života. Keď sa stanete bojovnejšími a rozvíjate tieto vlastnosti, budete si môcť lepšie užívať život a tiež sa stanete pre ostatných žiadanejšími z hľadiska priateľstva a vzťahov, takže ak vás to zaujíma, čítajte ďalej! Začnite krokom 1.

Kroky

Časť 1 z 3: Buďte sebavedomí a asertívni

1. 1 Nechajte svoj názor zvážiť. Pútaví ľudia nie sú jemné kvety. Neváhajú sa podeliť o svoje názory s ostatnými. Ak chcete byť rozhodní, začnite týmto. Všetci namyslení ľudia majú svoj názor, tak či onak. Či už chatujete o drobnostiach s priateľom alebo vediete serióznu diskusiu, musíte ľuďom vo svojom okolí dať vedieť svoj názor, aj keď s niečím môžu nesúhlasiť. To má svoje výhody oproti iba zdanlivému zdaniu; Nebojácnym vyjadrovaním svojho názoru presvedčíte ľudí, že by ste si mali vážiť svoju bezprostrednosť, aj keď s vami nesúhlasia.
   • Samozrejme, budete chcieť bez váhania povedať, čo máte vo svojej mysli, ale nikto nezrušil jednoduchú spoločenskú etiketu, aj keď ste asertívni, vyhnite sa preto pri vyjadrovaní svojho názoru hrubosti.Ak ste napríklad s priateľmi a chcú si pozrieť film, o ktorom si myslíte, že sa vám nepáči, môžete pri večeri povedať niečo neformálne a sarkastické, napríklad: „Páni, ďalšia tínedžerská melodráma? vzrušujúcechlapi! “Nehovorte niečo také,„ vy atrapy. Nevedel som, že ste takí idioti, že máte radi tento druh odpadkov. "Pútaví ľudia majú svoj vlastný názor, ale nie sú krutí.
2. 2 Ukážte svoje emócie. Ako rušivý človek pravdepodobne chcete, aby ho ľudia poznali pozíciuaby si boli tiež vedomí toho, že vy cítiť... Vaše vnútorné skúsenosti by mali do určitej miery určovať vaše správanie navonok. Ak máte chuť sa smiať, smejte sa. Ak máte chuť plakať, plačte. Ak chcete na niekoho kričať, neobmedzujte sa (samozrejme, ak si to ten človek zaslúži a situácia tomu prospieva). Nestrácajte čas premýšľaním o tom, čo si ostatní myslia o vašich emóciách. Ak sú tieto prejavy úprimné, ľudia si vás za ne budú vážiť.
   • Opäť si myslíme, že chcete byť múdry v tom, do akej miery vyjadrujete svoje emócie. Ak vám lezie na nervy matematická skúška, nehnevajte sa nahlas na celé obecenstvo a nerozptyľujte ostatných. Ak ste na pohrebe, vyhnite sa smiechu, aj keď vtip, ktorý si pamätáte, je skutočne zábavný. Zdravý zmysel pre proporcie je tu veľmi dôležitý; Rušiví ľudia sú voči svojim emóciám otvorení, ale nie sú to emocionálni hlupáci.
3. 3 Kultivujte sebavedomie. Dve vyššie uvedené rady (byť otvorený v súvislosti s tým, ako sa cítite a premýšľate) je jednoduchšie dať ako nasledovať, najmä ak ste prirodzene hanbliví. Byť namyslený je z väčšej časti mať sebavedomie byť k týmto veciam otvorený. Dôvera vám umožňuje byť úprimný bez strachu, vyjadrovať sa bez zábran a premýšľať o tom, čo si ostatní myslia, spôsobom, ktorý nezávisí od ich súhlasu. Dôvera ako veľká všestranná sociálna zbraň tiež pomôže bezproblémovému toku vašich interakcií s ľuďmi okolo vás a potvrdí váš verejný obraz ako rozhodujúci, nie konfliktný.
   • Získanie sebadôvery v určitých sociálnych situáciách je niečo, za čo bojuje takmer každý. Na túto tému bolo napísaných nekonečné množstvo kníh, článkov a ďalších zdrojov. Budovanie pocitu sebadôvery je, samozrejme, príliš dlhý proces. Hlavná myšlienka, ktorú stojí za zmienku, je, že najskôr budete musieť túto dôveru vykresliť napodobňovaním rozhodného správania (očný kontakt, dobré držanie tela atď.). Časom budete schopní tieto vonkajšie prejavy premietnuť do svojho vnútorného stavu a zamerať sa na svoje silné stránky, nie na slabé stránky, a zároveň budete pracovať na sebazdokonaľovaní. Je to dosť zložitý proces, ale všetko prichádza s praxou.
   • Viac informácií nájdete aj na našom webe.
4. 4 Užívajte si priateľské hádky. Nevyhýbajte sa im; ak ste sebavedomý a otvorený vo svojich pocitoch a myšlienkach, narazíte na niekoho, kto myslí alebo koná inak ako vy. Konflikty sú prirodzenou súčasťou drzosti, nevyhýbajte sa im. Namiesto toho ich prijmite. Nadšení ľudia majú možnosť zapojiť sa do živej, ale priateľskej debaty, nenechajte si preto ujsť príležitosť byť jej súčasťou. Nie je to len spôsob, ako napumpovať mentálne a verbálne svaly, ale aj príležitosť vyvinúť nový uhol pohľadu, spojiť sa s iným človekom a dokonca aj flirtovať, ak ste takýmto možnostiam otvorení. Ako obvykle však vaša drzosť nie je dôvodom na hrubosť. Pri hádke preto nezabúdajte na pocity druhej osoby.
   • Najťažšou časťou hádky pre rušivého človeka je nájsť rovnováhu medzi vašimi skutočnými emóciami a potrebou podporiť argument.Nemali by ste sa smiať na urážlivých komentároch (ako sú rasistické alebo sexistické), mali by ste však byť zdvorilí k rozumným črtám svojho súpera. Je všeobecne v poriadku asertívne konfrontovať názor niekoho iného, ​​ale nie osobne (napríklad uprednostňujte frázy ako „toto nebude fungovať“ pred „museli ste byť idiot, aby ste si mysleli, že to bude fungovať“).
5. 5 Oblečte sa tak, ako chcete, nie iní. Bez ohľadu na to, ako to znie banálne, oblečenie, ktoré si vyberieme, je dôležitým spôsobom sebavyjadrenia. Ak sa na pracovný pohovor dostavíte v obleku, vytvoríte si profesionálnejší imidž, ako keby ste sa ukázali v nohaviciach a tričku. Kým rušiví ľudia musia dbať na spoločenské normy, pokiaľ ide o obliekanie na dôležité udalosti (svadba, pohovor, promócia atď.), V prípade, že neexistujú zjavné spoločenské predstavy o tom, čo si obliecť, voľba je na vás!
   • Oblečte sa, ako sa vám páči; ak máte túžbu nosiť oblečenie v jasných farbách, urobte to. Ak chcete tmavé, tlmené tóny, urobte túto voľbu. Nechajte svoje oblečenie ako symbol vašej vnútornej osobnosti; toto je trochu banálne, ale celkom chytľavý spôsob, ako sa vyjadriť!
6. 6 Zachovajte si sebavedomie, ale nie aroganciu. Všetky predchádzajúce komentáre vás povzbudili, aby ste počúvali svoje vnútorné myšlienky a pocity, pokiaľ ide o sebavyjadrenie, a nenechali sa ovplyvniť inými. Pre rušivých ľudí je zvyčajne dôležitejšie byť úprimní a otvorení, než zmierniť ich názory len preto, že s nimi druhá osoba môže nesúhlasiť. Tým však, extrémne dôležité zachovajte si pozitívny a priateľský prístup, inak riskujete, že budete arogantní alebo arogantní. Starať sa o to, čo od seba očakávate a nie o to, ako vás ostatní vnímajú, je dobrý prístup, ale názory ostatných by nemali byť ignorované, preto ich neignorujte! Ľudia ktorí za žiadnych okolností nepočúvajte ostatných, nie drzých, ale jednoducho obmedzených.
   • Príspevky iných ľudí vám môžu pomôcť pozrieť sa na problém z nových perspektív alebo dokonca prísť na nové chápanie seba. Ak napríklad vediete priateľský a namyslený rozhovor o tom, ako prípustné a neprijateľné Správajte sa počas vzťahu a počúvajte, čo vám hovorí váš priateľ (bez toho, aby ste sa nechali oklamať), možno sa naučíte niečo, čo vám v budúcnosti umožní lepšie sa vo vzťahu prejaviť. Samozrejme, že nič také nepočujete, ale ak nepočúvate, potom toto presne tak sa nestane.

Časť 2 z 3: Podpora ironického postoja

1. 1 Rozvinúť pocit neplechy. Ako už bolo uvedené, rušiví ľudia majú vôľu a názory. Nie sú však chvastúni. V skutočnosti sú namyšlení ľudia radi, že sú okolo, pretože si jednoducho užívajú zábavu. Ak chcete byť namyšlenejší, začnite s pocitom šibalstva. Nabehnutí ľudia vždy hľadajú príležitosti, ako z ostatných vyťažiť to najlepšie, čo majú dobrú povahu, zábavné spôsoby. Praktické vtipy a praktické vtipy sú v tejto fáze vaše, aj keď môžete pôsobiť dojmom zlomyseľnosti, jednoducho rozprávanie nezbedné veci. Pre začiatočníkov existuje niekoľko bodov:
   • Zámerne interpretujte to, čo hovoria vaši priatelia, najhorším možným spôsobom (napríklad vtipmi typu „toto povedala“)
   • Potom, čo odídu, nechajte šialené správy v počítači svojho priateľa.
   • Predstierajte, že ste telefonický agent, keď vaši rodičia prijmú váš telefonát.
   • Povedzte ľuďom, ktorých stretnete na večierku, nie vaše meno.
   • Prepracovanejšie žarty, aké nájdete v našich článkoch.
2. 2 Všimnite si v živote humoru. Aj keď sa namyslení ľudia príležitostne hádajú, v jadre sú dobrí a šťastní ľudia. Túto úroveň uspokojenia je jednoduchšie dosiahnuť, ak máte silný zmysel pre humor.Ak ste prirodzene vážni alebo mrzutí, nemusí to byť ľahká úloha. Ale nič nie je nemožné. Naspamäť niekoľkých bežných vtipov alebo zábavných príbehov sa môžete lepšie spojiť, čo vám umožní nadviazať konverzáciu, nechať za sebou brzdy a užiť si tento proces. Pokúste sa zostať uvoľnený a otvorený vo svojich sociálnych interakciách. Sympatizovať s inými ľuďmi; uvedom si, že väčšina z nich je taká ako ty. Praxь v priateľských rozhovoroch so známymi. Zmysel pre humor je ako sval: musíte ho použiť na posilnenie.
   • Je veľmi ťažké mať dobrý zmysel pre humor, ak ste unavení, nervózni alebo roztržití. To znamená, že aby ste pôsobili čo najmenej rušivo, musíte zefektívniť všetky aspekty svojho života, napríklad kariéru a rodinu. Akokoľvek ironicky to znie, najlepší spôsob, ako rozvíjať zmysel pre humor, je vážne postoj k všetkému ostatnému v živote, potom si môžete oddýchnuť a zabaviť sa.
3. 3 Dráždiť! Medzi drzými ľuďmi si povesť notoricky známych dráždila a mala na to dobrý dôvod. Dobrodružné doberanie je skvelý spôsob, ako ovládať ego inej osoby a zároveň si budovať vlastné. Inými slovami, je to len zábava! Pri podpichovaní je však veľmi dôležité nerobiť prehnane žieravé poznámky a vyhýbať sa osobným témam, aby ste nepoškodili city človeka. Je tiež dôležité byť pripravený prijať na oplátku malý vtip. Nezačínajte, ak nemôžete zobrať úder!
   • Jeden z najtrúfalejších spôsobov, ako niekoho oklamať, je povedať mu niečo po tom, čo ste počuli niečo riskantné alebo neočakávané. To bude vyžadovať rýchly vtip a vynikajúce načasovanie; nie je to ľahké, ale školenie vám pomôže sa v tom zlepšiť. Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si články na túto tému.
4. 4 Flirtujte! Jednou z najväčších výhod drzosti je, že je to priamy prechod k nehanebnému flirtovaniu. Flirtovanie by malo byť zábavnou a vzrušujúcou príležitosťou dokázať sa ako priebojný človek, nie je sa čoho báť. Nebuďte príliš plachí; pamätajte, že namyslení ľudia si nenechávajú svoje názory pre seba.
   • Rovnako ako sebavedomie, aj špecifiká flirtovania sú také široké, že nie je možné ich všetky v tomto článku popísať. Základnou myšlienkou je, že by ste mali trochu žartovať a dávať do pozoru osobu, ktorá sa vám páči, a dávať mu najavo známky pozornosti, pričom by ste zároveň mali byť neprístupní. Pocit dôvery je pre dobré flirtovacie schopnosti veľmi dôležitý, aj keď vzhľad, myseľ a osobnosť neboli zrušené.
   • Ak sa o tom chcete dozvedieť viac, pozrite sa na naše flirtovacie články.
5. 5 Buď sarkastický! Rýchlo! Vytvorte si zoznam najtrúfalejších ľudí alebo postáv, ktoré poznáte. Pozrite sa, koľkí z nich mali sarkastický zmysel pre humor? S najväčšou pravdepodobnosťou väčšina! Od princeznej Leie po Dennyho DeVita a Hermionu Grangerovú sú namyslení ľudia známi svojim úžasným sarkazmom. V zásade je sarkazmus schopnosť povedať opak toho, čo si myslíte, a pridať humor, aby bolo zrejmé, že žartujete. Sarkazmus je skvelý nástroj na vtipy, vtipy a flirtovanie a silná zbraň pri konverzácii v rukách namysleného človeka.
   • Ako príklad sarkazmu môžete povedať: „Ha, toto kura rovnakýako u babičky “, ak si myslíte, že nie je veľmi chutná. Je nepravdepodobné, že by ste povedali „Toto kura je dobré“ ako sarkastický vtip. Keďže v tomto nie je žiadny vrchol, okrem toho považujete kura za zlyhanie. Sarkazmus potrebuje humor; sarkazmus kvôli sarkazmu môže byť nepríjemný ako peklo.
6. 6 Berte spoločenský život ako príležitosť na zábavu. Nadšení ľudia vnímajú možnosť interakcie s inou osobou ako spôsob, ako si užívať život. Flirtovanie, vtipy, vtipy a spoločenské akcie sú skvelé spôsoby, ako sa nafúkaný človek zabávať.Užívaním si chvíľ dobrej konverzácie a zapojením sa do nových vzrušujúcich známostí bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, nadviažete nové kontakty, získate nových priateľov a veľmi skoro si vybudujete povesť podnikavého človeka.

Časť 3 z 3: Zostaňte energickí

1. 1 Jedzte diétu a cvičte. Drzosť si vyžaduje veľa energie. Berte každý rozhovor ako novú vzrušujúcu príležitosť. Neustále hľadanie spôsobov, ako žartovať alebo žartovať, a snaha uistiť sa, že všetci okolo vás vedia, čo si myslíte, sú fyzicky aj psychicky veľmi vyčerpávajúce. Vďaka tomu je jednoduchšie byť nafúkaný, ak vaše telo dokáže držať krok s požiadavkami vašej novej nafúkanej osobnosti. Zostaňte fit cvičením každý deň a vyhýbajte sa sladkým a tučným jedlám. Na to, aby si bol namyslený, nemusíš byť kulturista; stačí mať dostatok energie, aby ste využili každú príležitosť na vyjadrenie.
   • Podrobné rady o fitness nájdete v našom článku o fitnes a wellness.
2. 2 Doprajte si dostatok odpočinku a doprajte si chvíľu voľna. Rovnako ako je dôležité udržiavať telo v kondícii kvôli energii, je tiež dôležité dopriať si dobrý odpočinok, aby ste ho, keď vám dôjde energia, mohli doplniť. Každý sa unaví zo sociálnych interakcií rôznymi spôsobmi; niektorí môžu ísť z jednej párty na druhú bez toho, aby stratili vášeň. Zatiaľ čo ostatní potrebujú byť po hodinách zábavy sami. Len vy viete, koľko odpočinku potrebujete, aby ste zostali na vrchole, preto počúvajte svoje telo. Ak pri myšlienke na interakciu s niekým cítite vnútorný odpor, nechajte si pred odchodom von byť sám.
   • Je tiež potrebné pripomenúť, že odpočinok je dôležitý na základnej fyzickej úrovni. Väčšina zdravotníckych zdrojov uvádza, že dospelý by mal spať 7-9 hodín v noci. Nedostatok spánku môže viesť k chronickej únave, stresu a podráždenosti, kvôli čomu budete pôsobiť nevrlo a nie nafúkane.
3. 3 Rozveselte sa, keď cítite odliv energie. Aj keď sa o svoju fyzickú stránku môžete starať cvičením, jedením zdravého jedla a dopraním si správneho odpočinku a hľadaním energie na to, aby ste boli neustále namyslení, aj tí najnudnejší ľudia majú niekedy krízu motivácie. Ak máte pocit, že nemáte dostatok energie ukázať svetu nadutú osobnosť, ktorú v sebe máte, vyskúšajte jednu z nasledujúcich motivačných stratégií:
   • Počúvajte svoju obľúbenú pieseň. Nájdite motiváciu v riadkoch „Oko tigra“.
   • Sledujte inšpiratívne alebo vzrušujúce filmové scény. Nabláznená reč Aleca Baldwina v r Glengarry Glen Ross a mexická konfrontácia na konci Dobrý zlý a škaredý.
   • Začnite cvičiť, napríklad skákať alebo behať.
   • Sledujte vystúpenie svojho obľúbeného komika.
   • Zavolajte priateľovi, s ktorým ste sa dlho nerozprávali.
   • Pošlite správu, keď s niekým flirtujete.
   • Pozrite sa na šokujúce skákacie video, aby ste sa trochu roztriasli.

Tipy

• Nebuď hrubý. Rudens sú zbabelci, ktorí sa vysmievajú ľuďom slabším ako oni. Nadutí ľudia sú sebavedomí a nepotrebujú ponižovať ostatných, aby to dokázali.
• Vždy majte pripravenú vtipnú a ostrú poznámku ako odpoveď na urážku.

Varovania

• Nebuď príliš nápadný.
• Neurážajte ľudí emocionálne.
• Pamätajte si, že neviete všetko. Byť odvážny neznamená byť arogantný, neschopný prijať názor niekoho iného.
• Skúste sa nestať jedným z ľudí, ktorí sa vyhrážajú úderom tváre do tváre, že sa na 2 sekundy pozerá ich smerom. Nedodržanie týchto rád bude mať za následok pozastavenie školy alebo domáceho väzenia.