Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Správajte sa ako macho
• Metóda 2 zo 4: Buďte sebavedomí
• Metóda 3 zo 4: Vyhnite sa stereotypom
• Metóda 4 zo 4: Pozrite sa, Macho
• Tipy

Skutočný muž sa dokáže postarať o seba a svoju rodinu. Skutočný muž je inteligentný, zdvorilý a sebavedomý a tiež vie, ako prehrať, vie, ako požiadať o pomoc a ako urobiť to, čo je potrebné. Aby ste sa stali skutočným mužom, musíte tvrdo pracovať. Ak sa chcete naučiť byť mužnejší, musíte sa naučiť nasledovné: ako sa správať, ako vyzerať a ako sa vyhnúť stereotypom, ktoré robia macho mužom zlú povesť. Nauč sa byť mužom. Ďalšie informácie nájdete v kroku 1.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Správajte sa ako macho

1. 1 Naučte sa byť sebestační. Macho muž sa dokáže postarať o seba a svoju rodinu. Ak chcete vyvinúť silnú mužskú osobnosť, naučte sa robiť čo najviac vecí sami a pri jednoduchých veciach sa menej spoliehajte na ostatných. Môžete si vymeniť olej v aute sami alebo ho dať do servisu? Macho muž vie, ako kompetentne a bez paniky vyriešiť akýkoľvek problém. Tu je krátky zoznam vecí, ktoré by mal zvládnuť každý chlap:
   • staraj sa o svoje auto
   • opraviť faucet
   • vyhodiť nôž
   • správne uvariť steak
   • strieľať zo zbrane
   • piť whisky
   • oholte sa rovnou žiletkou
   • nájsť vodu
   • mäsiarske mäso
   • prežiť v lese
   • vyhrať boj
2. 2 Bavte sa s mužskými aktivitami. Áno, hranie X-Boxu je zábavné a zaujímavé, ale existuje aj viac mužských aktivít. Macho muž spravidla nesedí doma a robí niečo vlastnými rukami. Mužské koníčky sú skvelým spôsobom, ako sa spriateliť s inými mužmi a zvýšiť hladinu testosterónu. Skúste niekoľko z týchto koníčkov, aby ste zistili, ktorý vám najviac vyhovuje:
   • rybárčenie
   • futbal
   • golf
   • boxu
   • motocyklový šport
   • čítanie
   • skeet
3. 3 Staňte sa odborníkom v určitej oblasti. Macho je chytrý chlap, pre ktorého je veľmi dôležité naučiť sa čo najviac nového a zaujímavého. Či už je to pre vašu prácu alebo pre váš koníček, mali by ste sa pokúsiť stať sa odborníkom v danej oblasti. Je nevyhnutné, aby sa na vás ostatní obrátili o pomoc, pretože v tejto oblasti máte príslušné skúsenosti a znalosti, a nie naopak.
   • Nikdy neponižujte ostatných, pretože vedia o niečo viac ako vy. Nestaneš sa machom, ak si myslíš, že ignorácia je cool. Naopak, len to ukazuje, aký si hlúpy.
   • Ak máte skutočne talent, môžete svoje slová podložiť činom. Chváliť sa svojim priateľom o tom, ako dobre sa máte v posteli, aké máte rýchle nové auto alebo ako vysoko vyskočíte v hode, možno ste v skutočnosti taký macho, alebo možno len klamete. Chváľte sa iba vtedy, keď sa skutočne máte čím chváliť.
4. 4 Budujte silné mužské priateľstvá. Byť machom nie je taká zábava, ak nemáte skvelý tím macho mužov, ktorí sú pripravení dupať s vami na kraj sveta a robiť bláznivé veci. Každý muž potrebuje iných mužov, s ktorými budú priateľmi, s ktorými môžu jesť a piť pivo, vtipne mávať päsťami alebo nožmi. Urobte si takých priateľov a robte s nimi pánske záležitosti.
   • Nájdite mužské vzorce, ktoré rešpektujete, a učte sa z týchto príkladov. Ak študujete nejakú špecializáciu, vyberte si muža, ktorého osobne a profesionálne obdivujete, a pokúste sa od neho naučiť všetko.
   • Trávte čas s mužmi vo svojej rodine, aby ste ich trochu lepšie spoznali. Skúste posilniť svoj vzťah s otcom, strýkami, súrodencami, bratrancami a podobne. Medzi macho mužmi musí existovať silný vzťah.
5. 5 Obmedzte svoje emócie. Keď macho muž otvorí skóre, pokojne pristúpi k rozhodcovi, prihráva mu loptu a vracia sa hrať. Chová sa, ako keby išlo o biznis ako obvykle. Predvádzanie je pre tých ľudí, ktorí potrebujú nejakú kompenzáciu, pretože macho muži sú chladní, nezávislí a uvoľnení. Macho muž by mal vyzerať tak, že by ste ho chceli prevziať na zodpovednosť, keď príde apokalypsa, pretože sa ako jediný pozerá na zombie dav s nudným úsmevom na tvári. Macho ľudí nemožno poraziť neúspechom ani úspechom. Považujte všetko, čo sa stane (dobré alebo zlé), za novú skúsenosť.
   • Ak niekedy budete musieť pred všetkými plakať, pokúste sa zostať odvážni a odolní a hovorte nezlomným hlasom. Slzy Macho sú ako dažďové kvapky v púšti: mali by šokovať a zapôsobiť. Ľudia vo vašom okolí pochopia, že situácia je skutočne vážna, pretože aj taký macho ako ste vyronili slzu.
6. 6 Buď sám sebou. Byť macho neznamená, že musíte riadiť auto, opíjať sa alebo sa ku každému správať ako ošípané. Skutočný muž vždy zostáva sám sebou, bráni sa tomu, v čo verí. Ale najdôležitejšie je, že je vždy skutočný. Skutočný macho nerozbije komédiu, vždy zostane mužom.

Metóda 2 zo 4: Buďte sebavedomí

1. 1 Zabezpečte svoju rodinu. Buďte spoľahliví a podávajte dobré výkony, aby sa na vás ostatní mohli vždy spoľahnúť. Buďte vždy pripravení pomôcť a stať sa vzorom pre ostatných mužov vo vašej rodine. Naučte ich všetko, čo viete, a naučte sa o nich čo najviac.
   • Niekedy sú tí, ktorí sa nazývajú „macho“, v skutočnosti chlapci, ktorí doháňajú nedostatok sebavedomia a schopnosti starať sa o svoje okolie. Chlapi, ktorí nevedia, ako si urobiť domáce práce, ostro kritizujú ostatných, chvália sa všetkými okolo seba, akí sú skvelí, aby si udržali status quo.Ak sa skutočne staráte o rodinu, pracujete dobre a prinášate radosť svojej spriaznenej duši, nie je potrebné to kompenzovať pseudomachizmom.
2. 2 Byť istí. Macho muž je muž, ktorý sa správa sebavedomo v prítomnosti svojich priateľov, neznámych ľudí a kolegov. Chcete, aby si to ostatní všimli, keď vojdete do miestnosti. Seďte vzpriamene, choďte s narovnanými ramenami a pozerajte sa ľuďom priamo do očí. Hovorte jasne a nahlas a s presvedčením, že čokoľvek poviete, je dôveryhodné, správne a hodné pozornosti.
   • Macho muž signalizuje svoju prítomnosť fyzicky aj verbálne, ale nesnaží sa nikoho zastrašiť. Macho a bastard sú úplne odlišné veci. Neurážajte ostatných, aby ste ich zničili, ale povyšujte sa. Ak vás bavia slovné prestrelky s priateľmi, musíte si stanoviť svoje limity.
3. 3 Hovorte, čo si myslíte, a myslite si, čo hovoríte. Macho muž stojí za tým, v čo verí, a jeho pozícia musí byť rozumná a odôvodnená. Nebojte sa hovoriť úprimne a otvorene. Ak s niekým nesúhlasíte, zdvorilo vyjadrte svoj nesúhlas, aj keď by bolo jednoduchšie jednoducho mlčať.
4. 4 Hrajte dôstojne. Naučte sa pokojne vyrovnať so všetkými zlyhaniami a zlyhaniami a pokračujte ďalej. Macho muž dôstojne prehráva, ticho a skromne víťazí a zo svojich chýb sa radšej poučí, než aby sa stal defenzívnym bastardom.
   • Je tiež veľmi dôležité naučiť sa porozumieť svojim chybám a priznať si ich. Ak počas hádky zmeníte svoj pôvodný uhol pohľadu alebo sa vaše rozhodnutie ukáže ako nesprávne, povedzte to. Priznať. Buď chlap.
5. 5 Prilákajte k sebe ostatných. Machový muž je vždy obklopený aureolou tajomstva, ktorá ako magnet priťahuje ďalších ľudí, najmä ženy. Ak si ľudia myslia, že máte tajomstvá a máte čo povedať, budete pre nich zaujímaví a budú vás priťahovať. Svoju rolu tu hrá sexepíl, charizma a machizmus.
   • Naučte sa byť ticho... Buďte dobrým poslucháčom a nehovorte, ak to nepotrebujete. Je ťažké byť macho, ak sa vám ústa nikdy nezavrú.
   • Byť vážny... Tajomní macho muži spravidla nepôsobia ako blázni. Pamätajte si, ako vyzerajú pokojne vážni veteráni a starší námorní kapitáni.
   • Buďte zmyselní... Pokúste sa porozumieť umeniu milostnej masáže a potešenia. Staňte sa bohom sexu.

Metóda 3 zo 4: Vyhnite sa stereotypom

1. 1 Buďte zdvorilí a rešpektujte ženy. Ak niečo kazí povesť macho ľudí, je to tak, že týrajú nežné pohlavie, znevažujú ich, objektivizujú ich a vo všeobecnosti prejavujú ich hrubosť. Macho muž zaobchádza so všetkými ženami, ktoré stretne na ceste, dobre. Naučte sa komunikovať so ženami tvárou v tvár, pokojne a zdvorilo.
   • Aby ste boli pre ženy príťažlivé, nemusíte predvádzať šou. Naopak, odpudzuje ich to, pretože vidíte, že práve lámete komédiu. Nezabudnite byť mužom. Nikdy nevolajte na ženy na ulici a nepoužívajte formulky, aby ste mohli začať rozhovor so ženou. Buď nad tým.
2. 2 Jedzte zeleninu a jedzte vyváženú stravu. Niektorí muži si myslia, že je „cool“ jesť iba mäso a nejesť čerstvú zeleninu a iné výrobky, pretože v ich ponímaní to nie je mužské jedlo. Je smutné, že strava, ktorá zahŕňa väčšinou iba červené mäso a bez čerstvej zeleniny, v dôsledku toho vedie k problémom s prostatou, rakovinou žalúdka a hrubého čreva a konečníka. Ak sa vám odstráni prostata, alebo ak trpíte impotenciou a inkontinenciou moču, nebudete macho.
3. 3 Pite v rozumných množstvách. „Nevedomosť o vašej miere alkoholu“ nie je znakom mužskosti, je to znak alkoholizmu.Nie je nič zlého, keď si dáte pár pohárov s priateľmi (obzvlášť ak je to bourbon, tmavé pivo alebo Manhattan), ale musíte poznať svoju normu a neprekročiť ju, snažiac sa predviesť pred svojimi priateľmi. To môže viesť k vážnym problémom.
   • To platí aj pre iné samovražedné zlozvyky, ako je fajčenie a iné užívanie drog. Zneužívanie drog a alkoholu je znakom pochybností o sebe, nie je znakom mužnosti.
4. 4 Jazdite bezpečne. Na odvážnej jazde, odstavení ostatných vodičov alebo zrýchlení na semafore nie je nič odvážne. Ak ste skutočný muž, so svojim autom sa nemusíte predvádzať.
   • Ak máte staré auto, na ktoré ste skutočne hrdí, ukážte ho svojim priateľom na príjazdovej ceste alebo na ulici, po ktorej sa dá voľne jazdiť, ale neukazujte ho na ceste, kde je veľa áut. Ostatných vodičov jazdiacich ráno do práce nezaujíma, koľko koní vaše auto má. A mužnejšie nebudete vyzerať, ak im preletíte červeným svetlom priamo pred nos.
5. 5 Chráňte sa a buďte pri sexe múdri. Macho muž nepotrebuje neustále meniť svojich partnerov, aby dokázal svoju mužnosť. Chráňte sa počas sexu a buďte sami sebou. Ignorujte chlapcov, ktorí predvádzajú svoje sexuálne schopnosti. Možno príliš často pozerajú porno filmy a potom píšu. Si skutočný muž a vieš to.
6. 6 Získajte pomoc, keď ju potrebujete. Toto je možno najstarší stereotyp o macho: nikdy sa nezastavia na chodníku a nebudú sa pýtať na cestu. Samozrejme, je nepríjemné priznať si, že sa mýlite, alebo ukázať, že potrebujete pomoc, ale je oveľa horšie to neurobiť a ešte viac skomplikovať situáciu. V prvom rade sa macho muž chce s prípadom úspešne vyrovnať. Nechce to pokaziť tým, že sa pokúsi urobiť všetko sám. Nemôžete robiť všetko sami. Získať pomoc.

Metóda 4 zo 4: Pozrite sa, Macho

1. 1 Postarajte sa o svoj vzhľad. Macho muž musí dodržiavať základné pravidlá starostlivosti o telo bez toho, aby na svoj zovňajšok míňal príliš veľa času a peňazí. Aby ste vyzerali macho, musíte byť čistí, dobre voňať a primerane sa obliekať a nevyzerať, že by ste strávili viac ako 5 minút pred zrkadlom alebo sa staráte o svoj vzhľad.
   • Nie je potrebná žiadna manikúra ani drahé zrážky. Namiesto toho sa naučte zastrihávať zadnú časť hlavy a zastrihávať fúzy, aby ste vždy vyzerali dobre. Pravidelne si upravujte a čistite nechty, ale s kutikulou si nerobte starosti.
   • Osprchujte sa a noste čisté oblečenie, ktoré pristane a bude lichotiť vašej mužskej postave. Machom sa nestanete, ak budete zapáchať a nosiť tínedžerské oblečenie. Naučte sa dobre obliecť.
2. 2 S džínsami nemôžete nič pokaziť. Čo má macho na sebe? Čím jednoduchšie, tým lepšie. Džínsy akéhokoľvek strihu, čisté biele tričko a pracovné čižmy vyzerali dobre v päťdesiatych rokoch minulého storočia a stále vyzerajú skvele.
   • Vhodne sa oblečte do práce. Nenoste do práce žabky a plážové šortky, inak budete vyzerať ako blázon. Zaobstarajte si dobré topánky alebo topánky a noste ich do práce.
3. 3 Začnite cvičiť. Macho muž má dobrú mužskú postavu, a nie je to preto, že by chodil do drahej telocvične na pilates, ale preto, že dvíha ťažké veci v garáži. Vypracujte program budovania svalov, ktorý môžete vykonávať doma s použitím toho, čo už máte. Nie je potrebné kupovať drahý alebo trendový inventár. Svoj cieľ môžete dosiahnuť pomocou bežných činiek.
   • Sústreďte sa predovšetkým na brušné svaly a bicepsy.Švihajte rôznymi druhmi brušných svalov a v rôznych uhloch, aby sa vám na bruchu objavili kocky, a pomocou bicepsových kučier a benchpressu si precvičte prsné svaly a ruky.
4. 4 Zarobiť nejaké jazvy. Macho muž pracuje fyzicky, čo môže viesť k malým škrabancom a potom k jazvám. S týmto si nerob starosti. Robte, čo môžete, a nebojte sa riskovať. Žiješ len raz.
   • To neznamená, že sa musíte správať nezodpovedne a vystaviť sa vážnym rizikám. Zarobte si jazvy na horskom bicykli a opravách automobilov, nie pri bitkách alebo autonehodách.

Tipy

• Buďte si istí sami sebou.
• Sledujte svoj vzhľad.