Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Pigment, ktorý určuje farbu ľudskej kože, sa nazýva melanín a nadprodukcia melanínu v oblasti pokožky spôsobuje pehy, starecké škvrny a tmavšie škvrny na pokožke. Tieto modriny na tvári sú tiež známe ako tmavé škvrny. Môže to byť spôsobené slnečným žiarením, hormonálnymi zmenami alebo vedľajším účinkom niektorých liekov. Nejde o vážne ochorenie, ale ak máte na tvári tmavé škvrny, mali by ste veľmi dobre začať zosvetľovať pokožku, vyčistiť ju. Tento problém môžete vyriešiť pomocou chemickej masky a iných ošetrení, ako aj vyskúšaním prirodzeného zosvetlenia pokožky. V kroku 1 sa dozviete viac o tom, čo spôsobuje modriny a ako sa ich zbaviť.

Kroky

Časť 1 zo 4: Pochopenie príčiny

1. 

   
   
   Dozviete sa viac o rôznych druhoch modrín. Pretože modriny môžu byť spôsobené mnohými rôznymi faktormi, mali by ste sa o nich dozvedieť, ako dobre ich začať eliminovať. Tu sú tri typy opaľovania:
   • Krtko. Sú to tmavé škvrny spôsobené vystavením UV lúčom zo slnka. Krtky má až 90 percent ľudí vo veku nad 60 rokov, veľa mladých ľudí má však tiež modriny spôsobené slnkom. Tieto škvrny sa javia ako rozptýlené v žiadnom konkrétnom tvare.
   • Melazma. Tento typ modriny je spôsobený hormonálnou poruchou. Ženy môžu vidieť, že sa na lícach objavia tmavšie škvrny ako zmeny hormónov, napríklad počas tehotenstva alebo menopauzy. Môžu to byť aj vedľajšie účinky antikoncepčných piluliek a hormonálnej liečby. Melazma môže byť tiež spôsobená dysfunkciou štítnej žľazy.
   • Pozápalová hyperpigmentácia (PIH). Tieto modriny sú výsledkom poškodenej pokožky psoriázou, popáleninami, akné a stmavnutím kože.

2. 

   
   
   Zistite, čo vám spôsobuje modriny. Keď viete, čo máte na starosti, budete si môcť zvoliť možnosti liečby a iniciovať zmeny životného štýlu, aby ste zabránili návratu modriny. Položte si tieto otázky, aby ste určili, čo sa nachádza pod vašimi modrinami:
   • Často využívate umelé solárium alebo sa opaľujete na slnku? Ak ste vystavení intenzívnemu slnečnému žiareniu a nenosíte veľa krémov na opaľovanie, môžete mať na pokožke tmavé škvrny. Ošetrenie pleti a vyhýbanie sa slnečnému žiareniu sú najlepším spôsobom, ako sa tohto stmavenia zbaviť.
   • Ste momentálne chorý a potrebujete ošetrenie? Ste tehotná, užívate antikoncepčnú metódu alebo užívate hormonálnu liečbu? Môže sa u vás vyskytnúť melazma. Liečba môže byť zložitá, ale existujú určité metódy, ktoré môžu mať vplyv.
   • Mali ste dlhšiu dobu silné akné, plastické operácie alebo problém s pokožkou? Máte pozápalovú hyperpigmentáciu, typ modriny, ktorá dobre reaguje na lokálnu liečbu a môže časom zmiznúť.

3. 

   
   
   Diagnostiku navštívte dermatológa. Váš dermatológ bude mať k dispozícii špeciálne zväčšovacie svetlo, pomocou ktorého nakuknete do pokožky a zistíte, čo je za vašimi modrinami. Okrem fyzickej skúšky vám lekár položí aj niekoľko otázok týkajúcich sa životného štýlu, ktoré vám pomôžu zistiť, o čo ide. Dermatológ odporučí najlepšiu liečbu vašich existujúcich modrín a zabráni ich opakovaniu.
   • Pretože stmavnutie kože je bežné ochorenie, ktoré sa snaží liečiť veľa ľudí, na trhu existuje veľa produktov a ošetrení, ktoré sľubujú rýchle zmiznutie modrín. Návšteva dermatológa vám pomôže zvoliť správnu liečbu, ktorá sa neodporúča.
   • Existuje niekoľko spôsobov liečby srdcových škvŕn, ktoré by mali byť predpisované na lekársky predpis, čo je ďalší dobrý dôvod, prečo navštíviť dermatológa s cieľom ďalšej liečby.
   • Nakoniec je dôležité vylúčiť príčiny, ako je pigmentácia alebo rakovina kože. Jedna kontrola každý rok je dôležitým spôsobom, ako nájsť rakovinu kože skôr, ako pokročí.
   reklama

Časť 2 zo 4: Používanie osvedčených postupov

1. 

   Začnite manuálnym pílingom. Ak máte modriny iba mesiac alebo dva, môžu zostať v niektorých horných vrstvách pokožky. Zbavíte sa ich jednoduchým pílingom tváre. Exfoliácia je proces odstraňovania kožičiek, čím sa na povrch pokožky dostane nová pokožka.
   • Hľadajte exfoliačný čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje malé čiastočky, jemne ho vtierajte do pokožky, aby ste odstránili kožičky. Môžete si tiež vyrobiť vlastný zmiešaním čerstvého mandľového prášku alebo ovsených vločiek do bežného čistiaceho prostriedku. Krúživými pohybmi ich naneste na modrinu.
   • Exfoliačné stroje, ako sú klarisonové umývačky tváre, čistia o niečo hlbšie ako bežné čistiace prostriedky. Fungujú tak, že z vašej tváre jemne odstraňujú odumreté bunky. Nájdete ich online alebo v lekárňach.

2. 

   Vyskúšajte lokálne kyslé lokálne liečby. Túto metódu môžete použiť podľa lekárskeho predpisu alebo choďte do lekárne kúpiť bez lekárskeho predpisu. Obsahujú alfa hydroxykyseliny, beta hydroxykyseliny alebo retinoidy. Pomocou týchto rôznych kyselín odstráňte odumreté kožné bunky z epidermis a nechajte nové bunky rásť, aby sa pokožka omladila. Táto kúra sa používa na ošetrenie všetkých typov tmavnutia pokožky.
   • Aktívna alfa-hydroxykyselina zahrnuje kyselinu glykolovú, kyselinu mandľovú, kyselinu citrónovú, kyselinu mliečnu a ďalšie. Tieto kyseliny sa zvyčajne extrahujú z rôznych výrobkov a zdrojov potravy. Účinne odlupujú pokožku, avšak osobám s citlivou pokožkou je potrebné venovať zvýšenú pozornosť. Alfa-hydroxykyseliny nájdete v mlieku, krémoch, zvlhčovačoch a maskách.
   • Beta-hydroxykyselina je tiež známa ako kyselina salicylová. Je to bežná prísada do liekov a na ošetrenie pokožky, ktoré nie sú potrebné na lekársky predpis. Kyselinu salicylovú nájdete v krémoch, pleťových vodách, čistiacich prostriedkoch alebo maskách.
   • Kyselina retinová je tiež známa ako tretinoín alebo Retin-A. Kyselina retinová je forma vitamínu A. Jedná sa o veľmi účinnú liečbu akné a tmavých škvŕn. Nachádza sa v krémoch a géloch a v USA je táto metóda povolená iba na lekársky predpis.
   • Ak hľadáte produkt bez lekárskeho predpisu, skúste nájsť ten, ktorý obsahuje kombináciu zložiek: hydrochinón, uhorka, sója, kyselina kojová, vápnik, kyselina azelaová, alebo arbutín.

3. 

   Zvážte použitie chemickej masky. Pokiaľ povrchové úpravy nestačia na zosvetlenie tmavých miest, môžete zvážiť použitie chemickej masky. Chemické masky z vašej pokožky doslova odstránia kožičky. Obsahujú vyššie uvedené kyseliny. Sú kategorizované na základe troch úrovní sily: ľahkej, strednej a hlbokej.
   • Jemné chemické masky často obsahujú alfa-hydroxykyseliny. Kyselina glykolová a kyselina mliečna sú bežné zložky. Sú považované za najefektívnejšie masky na ošetrenie modrín.
   • Stredná chemická maska ​​obsahuje TCA alebo kyselinu trikoloctovú. Mnoho ľudí odporúča túto masku na úpal.Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte túto masku každé dva týždne, kým škvrny nezmiznú. Táto maska ​​sa všeobecne neodporúča osobám s tmavšou pokožkou, pretože po zahojení pokožky môžu spôsobiť ďalšie stmavnutie.
   • Chemicky intenzívne masky obsahujú fenol alebo kyselinu karbolovú, pretože sú účinnou látkou. Bežne sa používajú na hlboké vrásky, ale tiež na ošetrenie silného poškodenia slnkom. Fenolová maska ​​je veľmi silná a používa sa na celkovú anestéziu. Môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa pokožka zahojí.

4. 

   Vyskúšajte supravodivú techniku ​​brúsenia kože. Supravodivé brúsenie kože je postup, pri ktorom sa pomocou veľmi jemných kryštálov „rozprašuje piesok“ na tmavé škvrny na koži. Nová, mladistvá pokožka sa odhalí po odstránení odumretej kože. Táto metóda sa zvyčajne používa raz mesačne počas niekoľkých mesiacov.
   • Vyhľadajte skúseného lekára. Odieranie pokožky môže spôsobiť podráždenie, čo ešte zhoršuje zafarbenie. Ak váš lekár nevykoná správnu techniku, budete z výsledkov pravdepodobne veľmi sklamaný.
   • Nerobte pravidelne supravodenie, pretože vaša pokožka potrebuje medzi jednotlivými ošetreniami čas na zotavenie.

5. 

   Študujte laserovú terapiu. Laserová terapia, tiež známa ako terapia termálnym pulzným svetlom (IPL), využíva rýchly pulz svetla na odstránenie tmavých škvŕn spôsobených melanínom. Odfarbené oblasti absorbujú svetlo a sú zničené alebo odparené. Vaše telo lieči modriny tvorbou chrastov a vývojom novej, mladistvej pokožky, ktorá nahrádza starú pokožku. Laserová terapia je vysoko efektívna, ale je drahá a môže byť bolestivá.
   • Laserová terapia je často najlepšou voľbou, keď na pokožke zostanú dlho tmavé škvrny. Modriny, ktoré sa objavovali rok alebo viac, existovali hlboko pod kožou a ošetrenie pokožky sa ich nemôže dotknúť.
   • Ak máte svetlú pokožku, bude možno potrebné podstúpiť ošetrenie laserom 4 alebo 5 skôr, ako škvrny úplne zmiznú.
   reklama

Časť 3 zo 4: Vyskúšanie domácej liečby

1. 

   Potierajte si pokožku citrusovými plodmi. Citrusové odrody obsahujú dostatok vitamínu C, tiež známeho ako kyselina askorbová. Vitamín C pomáha odstrániť pokožku bez poškodenia. Tu je niekoľko spôsobov, ako použiť toto ovocie.
   • Vytlačte trochu vody a naneste na pokožku. Ženy používajú citrónovú šťavu na zosvetlenie pokožky po celé storočia, ale ak chcete, môžete použiť pomaranč, grapefruit alebo zelený citrón. Rozkrojte ho na polovicu a stlačte vodu do hrnčeka s vodou alebo do misky. Pomocou bavlnenej podložky naneste na modrinu. Nechajte to stáť 20 minút a potom opláchnite. Opakujte raz alebo dvakrát denne.
   • Vytvorte citrónovú a medovú masku. Spojte šťavu z polovice citróna s 2 lyžicami medu. Dobre premiešajte a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom opravte čisté.
   • Vytvorte masku z mlieka a citrónu v prášku. Spojte 1 čajovú lyžičku vody, sušeného mlieka a šťavu z vašich obľúbených citrusov. Zmiešajte do jemnej pasty a vmasírujte ju do pokožky. Umyte.

2. 

   Vyskúšajte vitamín E. Vitamín E, silný antioxidant, pomáha opravovať poškodené bunky a posilňovať nové. Vitamín E môžete použiť iba ako lokálnu liečbu alebo zvýšiť jeho výhody konzumáciou potravín bohatých na vitamín E.
   • Téma: Čistý olej z vitamínu E vtierajte priamo do tmavých miest. Robte to každý deň a modriny zmiznú.
   • Potravinové zdroje: Zahrňte tieto potraviny do svojej stravy, aby ste získali viac vitamínu E: orechy (mandle, arašidy, píniové oriešky), slnečnicové semienka, olej z pšeničných klíčkov a sušené marhule.

3. 

   Nakrájajte papáju. Papája obsahuje enzým papaín. Papaín pomáha odlupovať odumreté bunky pokožky a umožňuje tak vznik nových buniek pokožky. Papája obsahuje aj vitamín C a vitamín E, čo z neho robí veľmi dobré ovocie, ktoré rozmaznáva modriny. Papaín je najhojnejší, zatiaľ čo papája je zelená, ale môžete tiež použiť zrelú papáju. Olúpte a odstráňte semená papáje a vyskúšajte jednu z nasledujúcich metód:
   • Nakrájajte papáju a potľapkajte ich po modrinách, ktorých sa chcete zbaviť. Vydržte 20 - 30 minút. Najlepšie výsledky dosiahnete opakovaním dvakrát denne.
   • Vytvorte masku z papáje. Nakrájajte papáju na kúsky a potom ju pomocou mixéra alebo kuchynského robota rozdrvte na hladkú pastu. Maska na tvári a krku. Nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom opláchnite.

4. 

   Použite aloe vera. Rastlina aloe má veľa zdravotných výhod. Je to vynikajúci zvlhčovač a účinne lieči oblasti spálené od slnka. Môže tiež pomôcť vyblednúť modriny. Ak máte doma aloe, nakrájajte malý kúsok, stlačte plast do ruky a naneste priamo na modrinu. V obchodoch nájdete gél z aloe vera. Extrakt z aloe vera je účinnejší, takže si určite kúpte 100% extrakt z aloe.

5. 

   Vyskúšajte fialovú cibuľu. Fialová cibuľa je kyslá a zosvetľuje tmavé škvrny na pokožke. Ak nemáte po ruke limonádu, stojí za to vyskúšať fialovú cibuľu. Olúpte jednu fialovú cibuľu, nakrájajte ju na kúsky a pomocou odšťavovača alebo mixéra ich rozdrvte. Pomocou vatovej podložky naneste na modrinu trochu cibule a nechajte si tvár umyť 15 minút. reklama

Časť 4 zo 4: Prevencia modrín

1. 

   Obmedzte pobyt na slnku. UV žiarenie je jednou z najbežnejších príčin tmavých škvŕn. Nech máte modriny akékoľvek, príliš dlhý pobyt na slnku to môže ešte zhoršiť. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa týmto škodlivým lúčom a chráňte sa tým najlepším spôsobom. Vykonajte nasledujúce opatrenia, aby bola pokožka v bezpečí pred nadmerným vystavením UV lúčom:
   • Naneste krém na opaľovanie. Aj v zime si nanášajte na tvár krém na opaľovanie s SPF 15 alebo viac.
   • Na silnom slnečnom svetle noste čiapku a slnečné okuliare. Zvyšok tváre si zakryte silným opaľovacím krémom.
   • Nepoužívajte solária. Priame vystavenie UV lúčom je škodlivé pre vašu pokožku (ale aj vnútorné orgány).
   • Neopaľujte sa Keď opálená farba vybledne, zostane po nej modrina.

2. 

   Skontrolujte svoje lieky. Ak máte chloazmu spôsobenú ochorením, tmavých škvŕn sa môžete zbaviť prechodom na iný liek. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa porozprávali o svojich obavách a zistili, či existujú ďalšie lieky, ktoré môžete užívať, ktoré nemajú vedľajšie účinky.

3. 

   Nájdite profesionálne ošetrenie pleti. Stmavnutie pokožky môže byť spôsobené zlým výkonom ošetrenia pokožky. Plastická chirurgia alebo hlboké chemické masky môžu zanechať modriny. Pred aplikáciou akéhokoľvek druhu ošetrenia pleti si urobte domácu úlohu, aby ste sa ubezpečili, že technológia alebo lekár majú bohaté skúsenosti v odbore a majú dobré skúsenosti.

4. 

   Nedávajte si ruku na tvár. Kedykoľvek na tvári uvidíte pupienok, neskúšajte ho stlačiť, pretrieť alebo sa ho dotknúť. Čím viac sa pupienka dotknete, tým väčšia je šanca na vznik modrín. Pamätajte, že modriny sa objavia, keď pupienky zmiznú! reklama

Rada

• Prosím, buďte trpezliví. Modriny môžu byť často veľmi tvrdohlavé a ich vyblednutie môže chvíľu trvať. Buďte vytrvalí a v súlade s liečbou, ktorú si vyberiete.
• Keď ste dehydratovaní, počet vašich kožných buniek stagnuje. Pite veľa vody, aby bola vaša modrina efektívnejšia.
• Pri výskume, aký typ pleti máte, napríklad ak máte citlivú pokožku, je pravdepodobne najlepšie zistiť, čo si na ňu dáte, pretože niektoré výrobky sú určené pre rôzne typy pleti. škvrny alebo podráždenie.

Výstraha

• Nevychádzajte na slnko s citrusovým džúsom na tvári, pretože to môže popáliť tvár.
• Pri používaní domácich liekov na odstránenie modrín vždy postupujte podľa pokynov.
• Ak používate akýkoľvek prostriedok na bielenie pokožky, nezabudnite na dostatočné množstvo krémov.
• Tehotné alebo dojčiace ženy by nemali užívať kyselinu salicylovú.
• Hydrochinón, produkt na zosvetlenie pokožky, o ktorom je známe, že súvisí s rakovinou, poškodením pigmentových buniek, dermatitídou a inými kožnými problémami.Väčšina odborníkov na starostlivosť o pleť odporúča nepoužívať ho, pokiaľ všetky ostatné možnosti nefungujú.
• Ak ste alergický na aspirín, nepoužívajte výrobky obsahujúce kyselinu salicylovú.
• Ak máte lekára alebo kozmetičku, choďte na ošetrenie modrín. Dôsledne prosím dodržujte ich pokyny po liečbe.